在正式上课之前，为了保证课堂教学的成功，老师需要提前写好本学期的教学教案课件。现在正是着手准备教案课件的好时机，不要拖延。一个精心设计的教案对于课堂教学的效果至关重要。我们为大家找到了一篇关于“大学田径教案”的优秀文章，希望它能对您有所帮助。我们致力于为您提供有用的信息，供您参考。
大学田径教案 篇1
大学田径教案
第一节： 教案简介
教学主题： 大学田径训练方法与技巧
教学对象： 大学学生
教学时间： 8周
教学目标：
1. 了解田径项目的种类和规则。
2. 掌握大学田径训练的基本方法与技巧。
3. 培养学生的体育兴趣和运动能力。
4. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
教学重点： 大学田径项目训练的基本方法和技巧。
教学难点： 如何合理安排训练计划和技术指导。
教学手段： 讲述、示范、实践。
教学资源： 田径场地、器材、参考书籍等。
评价方式： 考试、实践评估。
教学过程：
1. 绪论（5分钟）
引入大学田径的基本知识，激发学生的兴趣和学习动力。
2. 田径项目介绍（10分钟）
介绍田径项目的种类、规则以及在国内外比赛中的重要性和影响。
3. 大学田径训练方法（20分钟）
3.1 讲解大学田径训练的基本方法，包括体能训练、技术训练和战术训练。
3.2 介绍不同项目的特点和对应的训练重点。
4. 大学田径技巧训练（30分钟）
4.1 分别介绍长跑、短跑、跳远、跳高、投掷和接力等项目的基本技巧。
4.2 示范和实践练习各项目的技巧要点，帮助学生理解和掌握。
5. 竞技能力培养（15分钟）
5.1 引导学生了解竞技体育的特点和要求。
5.2 指导学生如何培养团队合作意识和竞争意识。
6. 训练计划和指导（25分钟）
6.1 介绍如何制定合理的训练计划，包括周、月、季度的分配和调整。
6.2 指导学生如何根据个人情况定制个性化的训练指导。
7. 总结与展示（10分钟）
回顾本节课的重点内容，巩固学生的学习效果，并展示一些学生的训练成果。
第二节： 教案详解
第一节： 绪论
教学内容： 引入大学田径的基本知识，激发学生的兴趣和学习动力。
教学目标： 学生了解大学田径的发展和重要性，对本节课内容产生兴趣。
教学过程：
1. 引入： 老师向学生们介绍大学田径的概况，并举例说明大学田径在国内外的影响力。
2. 讲解： 讲解大学田径的基本概念、发展历程和重要性，鼓励学生参与其中。
3. 分析： 分析学生对田径运动的认识和兴趣程度，了解他们的运动背景和期望。
第二节： 田径项目介绍
教学内容： 介绍田径项目的种类、规则以及在国内外比赛中的重要性和影响。
教学目标： 学生了解田径项目的种类、规则及其对运动员的要求和挑战。
教学过程：
1. 讲解： 老师向学生介绍田径项目的种类和规则，并简单介绍国内外的重要比赛。
2. 分析： 分析各个项目的特点和要求，了解运动员需要具备的基本能力和技术要求。
3. 引导： 引导学生思考为什么田径在奥运会和全国运动会中具有重要地位。
第三节： 大学田径训练方法
教学内容： 讲解大学田径训练的基本方法，包括体能训练、技术训练和战术训练。
教学目标： 学生理解大学田径训练的基本目的和方法，为后续的技巧训练打下基础。
教学过程：
1. 讲解： 老师向学生介绍大学田径训练的基本方法，包括体能训练、技术训练和战术训练。
2. 分析： 分析体能训练、技术训练和战术训练在田径项目中的重要性和作用。
3. 引导： 引导学生思考如何合理安排训练计划和指导，以提高训练效果。
第四节： 大学田径技巧训练
教学内容： 分别介绍长跑、短跑、跳远、跳高、投掷和接力等项目的基本技巧。
教学目标： 学生掌握各项目的基本技巧和训练方法，为实践训练打下基础。
教学过程：
1. 讲解： 分别介绍长跑、短跑、跳远、跳高、投掷和接力等项目的基本技巧和训练要点。
2. 示范： 老师示范各项目的基本动作和技术动作，帮助学生理解和模仿。
3. 实践： 学生进行各项目的实践训练，并进行相互指导和辅导。
第五节： 竞技能力培养
教学内容： 引导学生了解竞技体育的特点和要求，培养团队合作意识和竞争意识。
教学目标： 学生了解竞技体育的特点和要求，培养对自己竞争力的认知和价值观。
教学过程：
1. 讲解： 向学生介绍竞技体育的特点和要求，并强调团队合作意识和竞争意识的重要性。
2. 分析： 引导学生分析竞技体育中的团队合作和个人竞争的关系，并思考如何平衡二者。
3. 激励： 鼓励学生树立积极的竞争态度和价值观，为参与比赛和竞技做好准备。
第六节： 训练计划和指导
教学内容： 介绍如何制定合理的训练计划和指导，包括周、月、季度的分配和调整。
教学目标： 学生了解制定个人训练计划的方法和技巧，根据自己的情况定制个性化的训练指导。
教学过程：
1. 讲解： 介绍如何制定合理的训练计划和指导，包括周、月、季度的分配和调整。
2. 分析： 分析学生的个人情况和目标，引导他们思考如何根据自己的情况制定训练计划。
3. 实践： 学生根据自己的情况制定训练计划，并进行实践训练，不断调整和改进。
第七节： 总结与展示
教学内容： 回顾本节课的重点内容，巩固学生的学习效果，并展示一些学生的训练成果。
教学目标： 学生回顾学习的重点内容，对大学田径训练方法和技巧有深入的理解。
教学过程：
1. 讲解： 老师向学生回顾本节课的重点内容，巩固学生的学习效果。
2. 总结： 学生互动讨论，总结本节课的主要内容和自己的收获。
3. 展示： 学生展示一些训练成果，并分享自己的学习体会和感受。
第三节： 教案总结
通过本节课的教学，学生对大学田径训练的相关知识有了全面的了解和认识。他们学会了如何制定合理的训练计划和指导，掌握了各项目的基本技巧和训练方法。同时，通过实践训练和竞技能力培养，学生的体育兴趣和运动能力得到了进一步培养和提高。这些知识和技能对学生今后的大学生活和职业发展都将产生积极的影响。希望通过这门课程的学习，学生们不仅能够爱上田径运动，还能在以后的生活中运用这些知识和技能，成为校园田径运动的佼佼者。
大学田径教案 篇2
大学田径教案主题范文：
田径运动是一项综合性的运动，它包含了多种不同的项目，包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球、标枪等等。这些项目涉及到了不同的技能要求和体能要求，对于大学生而言，田径运动不仅能够提高身体素质，同时也能够培养其运动能力和精神品质。
作为大学田径教练，我们需要认真规划教学内容，合理安排训练计划，帮助学生们充分发挥出他们的潜力，达到更好的成绩。下面，让我们一起来看看如何打造一份高质量的大学田径教案。
1. 教学目标
在开始教学之前，我们需要确定教学目标。对于不同水平的学生，教学目标会有所不同。针对初学者，我们需要重点培养其对田径运动的兴趣，并逐步提升其技能水平；而对于高水平的运动员而言，则需要进一步提高其专项技能，以达到更好的比赛成绩。在确定教学目标时，我们需要考虑到学生的身体素质、心理素质、技能水平等多个方面因素。
2. 教学内容
根据不同教学目标，我们需要制定相应的教学内容。在教学初期，需要重视学生的基本体能训练，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等等。同时，在教授具体项目时，需要注重技术细节，并逐步提高难度。例如，在教学跳远时，需要注重起跳和着陆的技巧，逐渐提高起跳点的高度和着陆点的远近，使学生们逐渐完成一个完整的跳远动作。
3. 训练计划
合理安排训练计划对于教学成果的提高十分关键。在制定训练计划时，我们需要考虑到学生们的个人情况，包括身体素质、学习能力、比赛需求等等。同时，我们需要综合考虑各种训练方法的效果，包括间歇训练、连续训练、多样化训练等等。通过科学的训练计划，能够帮助学生们在短时间内完成更多的训练量，同时充分发挥出他们的潜力。
4. 评估与反思
在教学过程中，我们需要及时对学生们的表现进行评估，以便及时纠正错误和改进教学方法。评估方法可以包括定期测试、实地观察等等。同时，我们还需要鼓励学生们参与到教学评估中来，让他们发表自己的看法和建议。通过评估与反思，我们可以不断提高教学质量，让学生们能够获得更好的体验和成果。
综上所述，田径运动是一项非常有意义的运动，能够提高学生们的身体素质和精神素质。作为大学田径教练，我们需要在教学目标、教学内容、训练计划和评估与反思等方面进行科学规划，以确保学生们能够得到高质量的教育和训练。通过共同的努力，我们相信可以培养出更多具有竞技能力和社交能力的优秀田径运动员。
大学田径教案 篇3
大学田径教案
主题：大学田径教练案例
范文：
第一章：引言
大学田径教练是一项重要而又具有挑战性的工作。田径项目是体育运动中最基础的一项，它不仅可以培养学生的体质和身体素质，还可以塑造他们的意志品质和团队合作精神。在这份教案中，我们将讨论大学田径教练的职责、技能和方法。通过为大学生提供基础的田径训练，我们希望激发他们对田径运动的热情，并帮助他们实现个人和团队的目标。
第二章：田径项目及训练计划
2.1 项目介绍：本章节将介绍大学田径项目的主要内容，包括短跑、中跑、长跑、跳高、跳远、三级跳、铅球、标枪等项目，并对这些项目的训练要点进行详细的阐述。
2.2 训练计划：根据学生的实际情况和训练要求，制定科学合理的训练计划。该计划将包含每周训练次数、项目分配、训练内容、强度和持续时间等方面的建议。
第三章：教练技能与方法
3.1 激发学生兴趣：作为一名教练，我们需要激发学生对田径运动的兴趣。通过设置有趣的训练项目、组织友谊赛和比赛、邀请专业运动员进行示范等方式，使学生在锻炼中获得乐趣，提高积极性。
3.2 鉴定学生潜力：每位学生都有自己的特长和潜力，作为教练，我们需要通过观察、测试和交流等方式，鉴定学生的特长和潜力，并为他们提供个性化的训练计划。
3.3 团队合作：田径项目离不开团队合作。作为教练，我们需要培养学生的团队精神，加强队员之间的协作和沟通能力。通过组织集体训练、合作竞赛等方式，培养学生的团队意识和集体荣誉感。
第四章：教练与学生之间的关系
4.1 教练的角色：作为教练，我们既是指导者、榜样，又是学生的朋友和倾听者。我们需要建立良好的师生关系，关心学生的发展和需求，积极引导学生的学习和成长。
4.2 学生的需求：每个学生都有自己的学习需求和期望，作为教练，我们需要倾听学生的声音，了解他们的困惑和需求，并根据实际情况进行相应的调整和指导。
4.3 激励学生：通过给予学生正面的激励和鼓励，以及及时的反馈和奖励，激发学生的积极性和进取心。同时，我们也需要在学生遇到挫折时给予及时的支持和鼓励，帮助他们克服困难，实现自己的梦想。
第五章：总结与展望
通过本教案的学习，我们可以得出以下结论：
大学田径教练是一项重要而又有挑战性的工作，需要教练具备专业知识和技能，善于激发学生的兴趣和潜力，建立良好的师生关系，关心学生的发展和需求。
同时，我们也要意识到，在教练工作中会遇到各种困难和挑战，我们需要不断学习和提高自己的专业水平，以适应时代的发展和学生的需求。
最后，我们对未来大学田径教练的发展和角色进行了展望，提出了一些改进和完善的建议，以期能够更好地为大学生的体育锻炼和身心发展服务。
（注：以上范文仅为示例，实际写作时请根据具体情况进行调整和修改。）
大学田径教案 篇4
大学田径教案
导言：
田径是一项全面发展学生身体素质和培养品德教育的体育项目，对于大学生来说，田径运动不仅仅是锻炼身体的方式，更是一种表达自我、挑战自我，超越极限的方式。所以，对于大学生来说，大学田径教案的设计是非常重要的，在教学中需要关注学生的个体差异，因材施教，为每一位学生提供适宜的训练和指导，培养他们的意志品质和竞争意识，并促进他们在田径运动中的个人成长。
一、教学主题：田径运动的综合素质培养
1. 课程背景：田径运动是大学体育课程中重要的组成部分，也是发展学生身体素质和培养运动技能的关键项目之一。本教案旨在通过田径运动的学习与训练，提高学生的身体素质、培养合作意识和竞争意识。
2. 教学目标：
- 掌握田径运动的基本技能和规则。
- 提高学生的身体素质，增强体能和耐力。
- 培养学生的合作精神和团队意识。
- 激发学生参与田径运动的兴趣，培养运动习惯。
- 提高学生的自信心和自控力，培养意志品质。
3. 教学内容：
- 掌握跑步、跳远、跳高、投掷等田径运动的基本技能。
- 了解田径运动项目的规则和要求。
- 进行体能训练，包括有氧运动和力量训练。
- 进行技能训练，包括正确的姿势和动作。
- 进行比赛和表演，提升竞争意识和表现能力。
4. 教学方法：
- 示范-实践法：教师通过示范动作和讲解，引导学生学习正确的技能和动作。
- 分组训练法：将学生按照不同水平和项目进行分组，进行有针对性的训练。
- 比赛和表演法：组织学生进行比赛和表演，激发学生的积极性和竞争意识。
5. 教学评价：
- 表现评价：通过观察学生在训练和比赛中的表现，评价其动作是否规范、技术是否扎实、战胜困难的能力等。
- 成绩评价：通过比赛结果和成绩统计，评价学生的进步和优劣。
二、教学过程安排：
第一阶段：田径运动的基本技能训练（2周）
1. 跑步技能训练：
- 跑步姿势和动作训练。
- 不同跑道线路的跑步训练。
- 距离跑训练，提高学生的速度和耐力。
2. 跳远技能训练：
- 跳远姿势和动作训练。
- 扎实基本跳远技能，逐渐增加距离。
3. 跳高技能训练：
- 跳高的基本动作和技巧训练。
- 针对不同学生的高度训练。
4. 投掷技能训练：
- 砲举和掷球的技巧训练。
- 逐渐增加重量和距离。
第二阶段：田径运动的体能训练（2周）
1. 有氧运动：
- 跑步训练，包括长跑、间歇跑、阻力跑等。
- 游泳训练，提高学生的心肺功能。
2. 力量训练：
- 举重训练，提高学生的力量和爆发力。
- 俯卧撑、仰卧起坐等训练，提高身体的核心力量。
第三阶段：田径运动的比赛和表演（2周）
1. 进行各项田径项目的比赛，检验学生的训练成果。
2. 组织学生进行田径运动的表演，展示学生的技能和表现能力。
三、教学评估与总结
1. 教学评估：
- 通过观察学生在训练和比赛中的表现，评价其动作是否规范、技术是否扎实、战胜困难的能力等。
- 通过比赛结果和成绩统计，评价学生的进步和优劣。
2. 教学总结：
- 分析教学过程中的优点和不足，总结教学经验和教学方法。
- 评估学生的学习情况和体验，给出合理的建议和改进方案。
结语：
大学田径教案的设计需要关注学生的个体差异，因材施教，为每一位学生提供适宜的训练和指导。通过完善的教学过程安排和评估方法，培养学生的意志品质、健康习惯和竞争能力，促进他们在田径运动中的个人成长和综合素质的提高。
大学田径教案 篇5
大学田径教案主题范文
第一部分：引言
大学田径教育是培养学生身体素质、培养团队精神和培养健康生活方式的重要组成部分。本文将重点介绍大学田径教育的目标与意义，以及如何设计一套科学有效的大学田径教案。
第二部分：目标与意义
大学田径教育的目标是培养学生良好的身体素质、锻炼学生的动作协调能力和培养学生的团队精神。通过田径运动，学生可以锻炼自己的耐力、速度、力量和灵敏性，并且提高自己的运动技巧。田径运动也可以培养学生良好的运动品质，如坚持不懈、团队合作、互相尊重和自信心。
大学田径教育的意义在于促进学生的全面发展。通过田径运动，学生可以获得身体锻炼和健康的生活方式，提高自己的身心健康水平。田径运动也可以培养学生的竞争意识、团队意识和合作精神，从而提高学生的社交能力和交往能力。此外，田径运动还可以培养学生的领导能力和组织能力，帮助学生成为未来社会的栋梁之才。
第三部分：大学田径教案的设计
1. 教学目标
通过田径教育，学生能够掌握田径运动的基本技能，如短跑、跳远和投掷等。学生能够通过田径运动提高自己的身体素质，如耐力、速度、力量和灵敏性等。学生也能够培养自己的团队精神，如团队合作、互相尊重和信任等。
2. 教学内容
大学田径教育的内容包括短跑、长跑、跳远、跳高、投掷和接力等项目。在教学过程中，可以根据学生的兴趣和特长，适当调整教学内容。同时，还要注重培养学生的竞技意识和团队意识，通过比赛和训练来提高学生的能力。
3. 教学方法
大学田径教育的教学方法应注重理论与实践相结合。在理论教学中，教师可以介绍田径运动的基本知识和技巧，以及相关的训练方法和注意事项。在实践教学中，教师可以组织学生进行相关的训练和比赛，提供指导和批评，帮助学生不断提高自己的水平。
4. 教学评价
大学田径教育的评价应注重全面发展和个性发展。除了体能测试和技能测试外，还要注重学生的团队意识、合作精神和运动品质等方面的评价。通过评价，可以了解学生的优点和不足，为学生提供个性化的指导和帮助。
第四部分：结论
大学田径教育是培养学生身体素质、培养团队精神和培养健康生活方式的重要组成部分。科学有效的大学田径教案设计可以帮助学生掌握田径运动的基本技能，提高自己的身体素质，并培养自己的团队精神。通过田径教育，学生可以获得身体锻炼和健康的生活方式，促进自己的全面发展。
大学田径教案 篇6
大学田径教案
一、教案背景
随着社会经济的发展和人民生活水平的不断提高，国家对体育事业的关注度也越来越高。体育教育作为培养学生综合素质的重要手段之一，其作用也愈加显著。特别是大学田径这门体育项目，作为培养学生运动能力、身体素质、心理素质等综合素质的重要途径，在大学生中普遍受到好评。因此，我们在大学田径课程教学中，应该如何组织、安排、管理这门课程，发挥其应有的作用，是我们应该深入研究的问题。
二、课程目标
1.能够掌握田径竞赛的基本规则和技术要领；
2.提高学生的身体素质和养成健康的生活习惯；
3.培养学生的良好的团队协作精神和比赛意识；
4.增强学生的自信心和勇气，培养良好的心理素质。
三、教学方法
1.理论结合实践，突出实践；
2.个性化教学，注重个别差异；
3.小组协作，强化团队意识。
四、教学内容
1.跑步技术：短跑、中跑和长跑的姿势、出发姿势、跑姿、加速、转弯等基本技术动作的教学。
2.跳跃技术：跳高、三级跳远和跳远等基本技术动作的教学。
3.投掷技术：铅球、掷铁饼和掷标枪等基本技术动作的教学。
4.运动健康：关于运动员训练前后的饮食和身体保健的知识。
五、教学安排
1.课前准备：通过介绍每个项目的基本规则和技术点，打好知识基础，提高学生的兴趣。
2.初步动作训练：对每个项目中的基本技术动作进行训练。要求学生完成每个动作之后再进行修正，消除不良动作。
3.实战演练：要求学生分组进行比赛演练，并鼓励学生互相观摩，相互学习和交流经验。
4.总结评估：根据学生训练的实际情况，进行评估并组织比赛，激发学生的热情，提高训练效果。
六、教学效果评估
1.定期组织测验，检查学生掌握的技能和知识；
2.组织小型比赛锻炼学生团队合作能力和胆量等素质；
3.评估学生的身体素质及心理状态。
七、教学反思
大学田径课程的设计和实施，需要教师重视组织，注重特色，不仅要保证课程的教学效果，还需要关注集体和个人的价值取向和发展需求，共同创造一个健康、积极、进取、团结的教学和发展环境。
大学田径教案 篇7
主题：大学田径教案
导语：
田径运动是一项综合性的体育运动，既可以培养学生的身体素质，又可以锻炼他们的意志品质和团队协作能力。本教案以大学生为对象，旨在通过田径运动的教学，培养学生全面发展的体育素养和良好的团队精神。
一、课程目标：
通过田径运动的教学，培养学生的以下素养：
1. 健康体魄：通过长跑、慢跑等有氧运动，提高学生的耐力与体能水平。
2. 意志品质：通过跳高、跳远等项目，锻炼学生的勇气、决心和毅力。
3. 团队协作：通过接力赛、团体竞赛等活动，培养学生的合作意识和团队精神。
二、教学内容：
1. 短跑项目（100米、200米、400米）：
a) 基本动作：起跑、加速度、终点技巧。
b) 训练方法：按照学生个体差异设置不同的训练计划。
c) 竞技要求：清晰的起跑动作、快速加速、稳定的节奏。
d) 教学重点：起跑时的蹲位、加速时的腿部协调、终点前的预判及冲刺。
2. 长跑项目（800米、1500米、5000米）：
a) 基本动作：正确的呼吸、正确的跑步姿势、合理的节奏掌控。
b) 训练方法：循序渐进地增加距离和负荷。
c) 竞技要求：稳定的呼吸、均匀的节奏、合理的跑步策略。
d) 教学重点：呼吸控制、姿势保持、节奏调整。
3. 跳高项目：
a) 基本动作：起跑、蹲位、扬身跃起、翻越横杆。
b) 训练方法：提高腿部力量和爆发力，练习翻越技巧。
c) 竞技要求：稳定的起跳、正确的翻越技巧。
d) 教学重点：起跑动作、起跳时的支撑腿力量、翻越技巧及落地平衡。
4. 跳远项目：
a) 基本动作：助跑、起跳、落地。
b) 训练方法：提高助跑速度、改善起跳技巧、提高爆发力。
c) 竞技要求：助跑速度快、起跳远、稳定落地。
d) 教学重点：助跑时的姿势、起跳技巧、着地平衡。
5. 接力赛：
a) 基本动作：交接棒动作。
b) 训练方法：提高速度、加强传递技巧和团队配合。
c) 竞技要求：准确的传递、高效的跑步。
d) 教学重点：接力棒的正确定位、准确的传递方法、跑道上的速度控制。
三、教学组织与方法：
1. 选择合适的场地：在大学校园内寻找适合的场地进行田径运动教学。
2. 分组训练：根据学生的运动水平和兴趣进行分组，每个小组安排专业教师指导。
3. 训练计划：制定合理的训练计划，包括总体目标、时间分配、训练内容和评估方式等。
4. 视频分析：利用录像技术对学生的动作进行录制和分析，帮助他们更好地改进动作。
5. 实践竞争：定期组织实践竞赛，带领学生体验真实的比赛环境，培养竞争意识和心理素质。
结语：
通过大学田径教学，可以提高学生的身体素质，培养他们的意志品质和团队协作能力。不仅可以促进全面发展，还可以培养学生积极向上的心态和健康的生活方式，为他们未来的发展奠定坚实的基础。
大学田径教案 篇8
大学田径教案
田径是一项前所未有的全面发展运动，它包括了多个项目，如短跑、中跑、长跑、跨栏、铅球、三级跳远、撑杆跳高、标枪等等，这个运动不仅要求身体素质的全面发展，还要求运动者具备较高的技术水平和决心毅力，能够适应各种气候和环境，保持稳定的竞技状态。因此，大学田径作为一项重要的体育项目，必须要制定一份科学的教案，在保证教学质量的同时，提高学生们的综合能力。
一、教案目的
本教案旨在全面提高大学生田径水平，增强大学生身体素质和体育健康意识，营造健康向上的校园体育氛围。
二、教学计划
本课程教学计划安排为32周，每周两个晚上，两个小时。具体内容如下：
1. 第一周：短跑基本步法和姿势训练
2. 第二周：短跑起跑姿势和速度训练
3. 第三周：循序渐进增加短跑训练强度
4. 第四周：长跑姿势和技巧训练
5. 第五周：长跑的训练强度和心率控制
6. 第六周：跨栏姿势和技巧训练
7. 第七周：提高跨栏姿势技巧，增强身体协调性
8. 第八周：铅球基本动作和技巧训练
9. 第九周：提高铅球姿势和动作准确度
10. 第十周：三级跳远基本技巧训练
11. 第十一周：三级跳远的训练强度和体能练习
12. 第十二周：撑杆跳高姿势和技巧训练
13. 第十三周：撑杆跳高的训练强度和心理准备
14. 第十四周：标枪基本姿势和技能训练
15. 第十五周：提高标枪姿势和技巧准确度
16. 第十六周：动态平衡训练
17. 第十七周：运动员心理调整
18. 第十八周：训练规划和身体适应
19. 第十九周：训练中的调整和加强
20. 第二十周：竞赛前的准备和比赛经验分享
21. 第二十一周：比赛期间的调整和心理应对
22. 第二十二周：竞赛中心理调整和攻心战术
23. 第二十三周：心态训练和控制比赛心态
24. 第二十四周：赛后回顾和总结
25. 第二十五周：田径教练和运动员的心理辅导
26. 第二十六周：英国田径和美国田径的理论与实践
27. 第二十七周：科学方法与技术的提高
28. 第二十八周：运动员健康和调整心态
29. 第二十九周：运动员心理健康的重要性
30. 第三十周：心理调整与习惯的养成
31. 第三十一周：田径技术与心理健康
32. 第三十二周：田径运动员的心态管理
三、课程教学方法
1.通过研究教学和训练方法，制定合适的训练计划；
2.适当运用独立学习法，帮助学生主动思考自己的想法和做法；
3.采用教练的交流和演示教学法，正确引导学生学习
4.提供实践训练具体练习及反馈，不断从训练的反馈和实践中得出结论；
5.通过实例分析及真实案例的讨论与分析，促进学生的思维发展，并形成思维的习惯；
6.采取合理的评估手段，对学生的进展和困难进行及时的分析和总结。
四、课程评估方法
1.草稿本评估，即在教学过程中，教练可以要求学员随时在草稿本上整理自己的想法和思路。
2.口头反馈评估，教练可以随时根据学员的表现进行适时反馈。
3.书面反馈评估，教练可以根据学员的训练表现和综合素质进行图文反馈。
4.表现反馈评估，教练可以根据学员的参赛表现进行分析评估。
五、总结
通过短期的大学田径教学计划，可以在培养学生个人综合素质的同时，促进校园体育运动的发展，同时，对锻炼身体，增强身心健康也有非常重要的作用。可以看出，对于学校（大学）的校园运动的发展和师生的身心健康，大学田径教学计划具有重要的现实意义和历史价值。
大学田径教案 篇9
大学田径教案主题范文
大学田径教育是培养青年学子体魄健壮、坚毅意志、团结协作、追求卓越的重要方式。通过体育锻炼的方式，大学生可以培养他们的自律性、团队合作能力和体魄，提高他们的学习动力，培养他们的竞争意识和挑战精神。因此，大学田径教育具有重要意义，需要制定相应的教案。下面是一份关于大学田径教育的主题范文，供参考。
主题：大学生田径训练与身心健康培养——以长跑训练为例
介绍：
大学生田径训练是培养大学生体魄健壮、耐力良好、团结协作的一种重要方式。而长跑作为田径项目中的重要一环，具有锻炼身体、培养意志品质和塑造健康体魄等多重好处。本教案将以长跑训练为例，旨在通过系统、科学的训练方法，培养大学生身心健康。
一、训练目标：
1. 提高大学生身体素质和心肺功能。
2. 培养大学生坚持不懈的毅力和耐力。
3. 培养团队合作精神和竞技意识。
二、训练内容：
1. 基本体能训练：包括拉伸、力量训练和速度训练等，以提高跑步姿势正确性和跑步效率。
2. 长跑训练：根据大学生的身体素质和训练需求，制定不同阶段的长跑计划，包括短距离长跑、中长距离长跑和长跑配速控制等。
3. 技术训练：包括手臂摆动、踏频和呼吸等技术动作的训练，以提高跑步效果和耐力能力。
三、训练方法：
1.渐进式训练法：根据大学生的身体状况和训练需求，采取逐渐增加训练强度和训练时间的方法，确保大学生适应训练并逐步提高。
2.间歇训练法：通过交替快慢跑，提高大学生的耐力和速度，增强心肺功能。
3.跑步配速控制法：通过训练大学生掌握不同配速技巧和节奏感，提升赛道上的竞技能力。
四、训练评估：
1. 体能测试：定期对大学生进行耐力、速度等体能测试，评估训练效果。
2. 动作评估：通过视频回放和教练的指导，对大学生的跑步姿势和技术动作进行评估，提供改进建议。
五、训练安全：
1. 保护跑者安全：要求大学生参加训练前进行热身活动，并在训练过程中注意避免受伤。
2. 合理安排训练量：根据大学生的身体状况和训练需求，合理安排训练量，避免过度训练导致身体受损。
3. 提供急救措施：配备急救设备和急救人员，确保训练过程中的安全。
六、训练效果：
通过长跑训练，大学生将提高自己的身体素质和心肺功能，培养坚持不懈的毅力和耐力，增强团队合作精神和竞技意识。同时还能提高大学生的学习动力，培养他们的自律性和挑战精神。
总结：
大学生田径训练对于大学生的身心健康培养具有重要意义。通过系统、科学的训练方法，可以提高大学生的身体素质和心肺功能，并培养他们团队合作精神和竞技意识。希望通过本教案的实施，能够让大学生享受到田径带来的健康和快乐，同时提高他们的学习动力和综合素质。
大学田径教案 篇10
大学田径教案
当前，大学田径运动已成为校园文化的一部分，越来越多的学生加入了这项运动。田径是一项非常全面的运动项目，不仅对身体素质提高有很好的效果，更能让学生了解运动中的竞争与合作。本篇文章将讲述大学田径教学的主题范文。
1、体育的基础知识教学
田径运动是一个非常全面的运动项目，它包括了很多不同的运动，如长跑、短跑、跳高、跳远等等，每个项目都是用不同的方法来培养学生的身体素质和技能。因此，在大学田径教学中，必须注重体育基础知识的教学，让学生能够更好的掌握每个项目的要领和技巧。通过基础知识的教学，学生可以更好的了解运动中的本质和规则。
2、技能训练的教学
在大学田径教学中，技能训练也是非常重要的一环。技能训练可以帮助学生更好的掌握运动中的技巧，提高自己的运动水平。在技能训练中，教练应该注重学生的个性化需求，根据不同的学生情况制定不同的训练计划，帮助他们更好的发挥自己的特长和优势。
3、体育精神教育的教学
大学田径教学除了注重技能和基础知识的传授外，更需要注重体育精神的教育。体育精神是人们在运动中所表现出来的优秀品质和典范，它包括了竞争意识、团队合作意识、文化意识等等。在大学田径教学中，教练应该注重体育精神的引导，让学生在运动中明白竞争的意义和合作的重要性。
4、跨专业合作的教学
大学田径教学中，不同专业的学生都能参与其中，它是一个跨专业合作的机会。如何吸收不同专业的学生参与田径运动呢？教练应该制定不同的训练计划，让学生能够更好的适应和融入田径运动中。同时，在跨专业合作中，学生可以更好的了解不同专业的知识和思维方式，增强自身的胸怀和见识。
总之，大学田径教学应该注重技巧、基础知识、体育精神的教育，同时注重跨专业合作和沟通。只有这样，才能让学生更好的享受到田径运动的乐趣，提高身体素质和运动水平。