晨跑日记通用7篇
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晨跑日记 篇1
hollo!你们知道我为什么要晨跑吗?因为妈妈说我太胖了,体育成绩老是得不到优秀,要让我锻炼锻炼。
今天,我如往常般在床上睡懒觉,妈妈搂了搂我,然后又推了推我。我以为是老虎,吓得我缩成一团,连忙钻进被子里,说:“你……你……是谁?你……你……想……你想干嘛?别吃我。”妈妈听了哈哈大笑,不得不承认我的想象太丰富了。这时,我才知道是妈妈,挥了挥手,说:“去去去,别打扰我的美梦,再说今天是假日,我想睡多久就多久!”妈妈一把把被子掀开,起床,起床,快去晨跑!最后还是斗不过她,只好心不甘,情不愿地答应了。
出发了,我在前面快跑着,妈妈在后边,一边慢跑一边说:“慢点,慢点,跑快了体力很容易耗尽的。”我把妈妈的话当耳边风,不但不当回事,反而越跑越快,最后果然不出妈妈所料,才跑了一会儿,我就累得脸色发白,汗水“滴答滴答”地往我脸上流,心想:什么破晨跑嘛,分明就是累人的活儿吧。我立刻停下来,准备慢慢地走,妈妈瞧见我在走路,大吼一声:“慢跑!”这一吼可吓死我了,像一根鞭子用力抽在我身上一样,我又慢跑起来,跑得我头晕眼花,上气不接下气,妈妈却脸不红,气不喘,汗不流。跑着跑着,我实在是跑不动了,就一屁股坐在旁边的一张石凳上,累得差一点就要哭了,妈妈走过来,语重心长地说:“承承,不是妈妈强迫你晨跑,而是你身体太差,体育成绩又不好,所以才让你锻炼。”我听了妈妈的话,一鼓作气跑到了终点。
啊,经过这件事,我懂得了:世上无难事,只晨跑怕有心人,坚持就是胜利。
晨跑日记 篇2
揉了揉酸涩的眼睛,伸头看看太阳公公的半张笑脸,迅速的穿好衣服。今天,大妗要带我去晨跑!
我们跑呀跑,跑进田野,穿过小树林,跃过小溪,跑到了“五一”|水库。“|五一”|水库的水特别蓝,像是彩云姐姐不小心丢下的一块蓝宝石,静静的躺在那里!翠绿色的树林倒映在蓝蓝的湖水里,一点也不比西湖差。拿起一个小土块丢到水里,像镜子一样平静的水面荡起了层层涟漪。真美呀!
风声伴着跑步声,我们渐渐的跑远了……
晨跑日记 篇3
七年级第二学期终于结束了,暑假拉开了帷幕,可以休息了,可爸爸组织了一个计划,每天五点半起床跑步锻炼一小时,暑假第一天早上将会是我第一次晨跑。
叮铃铃!闹钟响了,这时正是五点半,而我还懒洋洋在床上躺着,爸爸摇摇我身子,"该起床去跑步了!"我一副不肯起床的表情展露出来,我还是勉强的起来了,刷着牙,准备迎接我暑假第一次晨跑。
开始跑步了,从家里出发,慢跑至知青园附近的'一个池塘,再围着池塘跑一圈半。在慢跑的过程中,我渐渐冒冷汗,开始有点体力不支了,可看爸爸在我前头,我不甘落后,加快步伐,终于追上了爸爸,就这样保持慢跑节奏,跑完过后,我才发现我已经跑了这么长。跑完步休息一下,再做做热身运动,可以开始锻炼了!我这小小的身板,看起来没有什么运动器材可供我锻炼得起。拉单杠我一个都拉不上去,只有爸爸抱紧我大腿往上抬才能拉。
这就是我的晨练,看起来很单薄狼狈,尽管如此,我还是想尽力去做好这件事!
晨跑日记 篇4
昨天,我和爸爸妈妈商量好,从今天起,每天早上起来晨跑,锻炼身体。
六点半,我们起了床。对别人而言,这可能不算早。可是,对我而言,已经很早了。要知道,平时,我这个“赖床大王”,不坚持到“最后关头”是绝不罢休的。哎,别了,我的“安乐窝!”
我们沿着榕江大堤向下跑。一开始,我想给妈妈来个下马威,让她别小瞧了我,便使出浑身力气向前冲。而妈妈则不紧不慢地跟在后面。没想到,没过几分钟,我就没力气了,越跑越慢。倒是一直跟在后面慢腾腾地跑着的妈妈追了上来。她从我身边擦肩而过,还回头笑着对我说:“早就跟你说过了,‘心急吃不了热豆腐’嘛!”我只好改变了战术。
到最后几十米了,妈妈提议来个比赛,比谁先到达。我想,反正是最后几十米了,全力冲刺吧!于是,我憋足了劲儿,使劲向前冲,尽管已经累得上气不接下气,仍然坚持着。这时,我和妈妈发现了一直跟在后头的爸爸,催促他赶快跑。爸爸没办法,只好跑了起来。爸爸一迈就是一大步,不一会儿,就到了第一的位置。“哇,爸爸真是深藏不露!是匹黑马!”“这才有点男子汉的样子嘛!”妈妈说道。爸爸却不谦虚,说:“老子哪能输给你们娘俩?我呀,是‘不跑则已,一跑惊人。’”一路洒遍了我们的笑声。
第一次晨跑就在欢声笑语中结束了。我相信我会坚持下去的。
晨跑日记 篇5
早晨,我和爸爸迎着刺骨的寒风去晨跑。本来我们打算去山上跑步,但是,因为起得太晚了,所以只好决定去公园跑步。
一进公园,我们就看见老人们都在锻练身体,有练太极拳的、有练剑法的——。于是,我们也开始锻练身体了,先伸伸腰,弯弯腿,防止在跑步的过程中抽筋。好了,准备工作做完后,我们开始跑步了,我奋力地向前奔跑,但是,由于我第一次晨跑,还是追赶不上爸爸,可是,我仍然不泄气,克服了种种困难,终于超过了爸爸,我高兴地跳了起来!
晨跑真好,它不但能锻练一个人的身体,而且又能锻练我的毅力!
晨跑日记 篇6
今天早上,我第一次早起去跑步,那滋味实在不怎么好,当你一大早被迫从被窝中被拉出来时,那个滋味你应该是会知道的!
我来到了一高操场上,令我出乎意料的是,这里已经有很多人在打篮球,还有更多和我一样年龄的小孩儿呢!为什么他们起这么早呢?那是因为他们是篮球培训班的。
我绕球场跑了两圈,由于我早上还不是很清醒,所以非常没力气,一心只想回家。
回到家后,我再也没有一点力气了,倒头就睡,早起太辛苦了!
晨跑日记 篇7
今天,我和爸爸、葛畅准备早上五点半去晨跑。
我们起了床,陆续走到楼下跑步。
开始跑步了,我有时跑在前,有时跑在后。开始时,爸爸对我们说:“刚开始可以慢一点,然后再加快速度,累时可以慢点,也可以原地踏步,只要不停就行。”我们一边跑一边用毛巾擦汗,防止迎风受凉。
我们一直跑到体育场,绕着体育场转了一圈,才跑回家。快到家时,累得实在跑不动了,才停下来,慢慢走回家。
早上跑步以后,我一天学习精神饱满,我一定要坚持跑下去。