爱眼护眼作文

想要系统地了解“爱眼护眼作文”的知识点我们为您推荐这篇文章。对于一些同学来说写作文还是比较陌生的事，通过写作我们可以更好地理解和表达自己的情感。好的作文可以让我们肆无忌惮的抒发情感。希望您觉得本文是一篇优秀的文章！

爱眼护眼作文 篇1

眼睛和心儿是形影不离的好朋友，心儿很温柔，眼睛有点调皮。

清晨的闹钟清脆的响起来，心儿摇摇眼睛，"眼睛，眼睛，快起床啦！"眼睛使劲撑了撑眼皮，可实在是撑不开。昨天晚上看书到很晚才睡觉呢，实在是没睡醒。心儿叫不醒眼睛，真是着急，只好使出杀手锏，对着眼睛大声喊："再不起床上学要迟到啦！"这招真管用，眼睛一惊，立马清醒。眼睛想当好学生，上学怎么能迟到呢！眼睛用凉水冲冲自己，照照镜子，眼睛依然清澈明亮。美好的一天开始了！

只是上课的时候眼睛总想睡觉，终于下课了，同学们奔出教室，眼睛可不想出去，她想睡一会儿呢！心儿说："要出去活动活动，下节课才有精神呀！"眼睛才不听呢。第二节课的课间，要做眼部保健操了。眼睛想，天天这么几个动作做来做去，真没新意，于是不按要求，敷衍着做了几下。

终于放学了，眼睛和心儿回到家。心儿说："先写作业吧！"眼睛可不想，上学累了一天了，先躺在沙发上看会儿漫画书才舒服呢！过了好一会儿，才在心儿的不断催促下开始写作业。心儿不断提醒，"身体要坐直，离作业本保持好距离！"心儿天天这样说，眼睛真觉得不耐烦。

吃过晚饭后，心儿想和眼睛出去散步慢跑，锻炼身体。眼睛才不愿意呢，"这个时间可是看课外书的大好时光！"心儿说："看书半小时要休息一下。"眼睛才不管呢，正看在精彩处，怎么舍得离开呢！

已经是晚上9点半了，心儿督促多遍眼睛都不肯睡觉，心儿生气了，"再不睡觉明天早上要起不来了！"好吧，眼睛极不情愿的睡了。

心儿真是担忧，眼睛要到什么时候才知道好好爱护自己呢！

一天又一天。眼睛早上用凉水冲冲自己，照照镜子，"咦，怎么有点模糊？那个明亮清澈的自己呢？""心儿，我怎么看不清自己了？"心儿担心的事情终于发生了，眼睛近视了！眼睛好懊恼，为什么看不清黑板了？电视上的'字也看不清楚了……

眼睛好后悔，从没认真听过心儿的话，原来心儿都是对的。心儿说："爱护自己就要从每个细节开始，认真做眼部保健操，注意写字姿势，看半小时书就要休息一会儿，多做运动，早睡早起……眼睛开始认真听心儿的话，慢慢养成了爱护自己的好习惯。心儿终于不用天天提醒眼睛了。

眼睛期待着有一天，再次看到明亮清澈的自己！

爱眼护眼征文300字 篇1

“按太阳穴，轮刮眼眶”这是眼保健操的第四步骤，也是一直以来我最喜欢的一步，它可以使眼睛彻底的放松，更加的舒服。为什么我们要如此拼命的爱护这双眼睛，因为它是心灵的窗口。

那天上学的路上，公交车上来以为盲人，他没有交钱，只是拄着拐杖一步一步慢慢的前行，我上前扶住他并且把自己的座位让给了他。即使他墨镜下的眼睛或许根本找不到我站在哪里，但他用最真挚的微笑告诉我一声“谢谢”。

我突然明白了拥有一双明亮的眼睛对于人生是多么重要，虽然他也许活的很开心，但是我能体会到他内心的遗憾。我很需要爱护自己的双眼，健康比任何事情都重要。爱护眼睛，从自身做起，让它也成为你心灵的一扇窗，让它可以清晰代表你的喜怒哀乐。

认真做眼保健操，少玩手机少玩电脑，写作业离书桌远一些，看书里书本远一些，这些基本的'道理必须遵循的前提下，没事时眺望一下远处也更为重要。尽量少带那些隐形眼镜，都说那些是有危险的。

爱护双眼从自身做起，这扇心灵的窗口是不用语言的表达，是不用肢体的言语。爱护它，珍爱它。

爱眼护眼作文 篇2

记得曾经学过一篇课文，讲的是在万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手里拿着木牌，上面写着：“我什么也看不见”。世界上有许许多多的盲人，他们生活在无尽的黑暗中，相比之下，我们是何等的幸运！

眼睛，心灵的守护神，五官之首，是人的重要器官。人人都希望有一双明亮的眼睛，而要保护好我们的眼睛，日常调理是件大事，日常防护更不用提。

现在青少年的近视正在加剧。目前，我国近视的'人数已达50%，这是个多么惊心而又发人深省的数字。据科学研究，近视的形成一般是遗传、营养不良或不正确的用眼方式导致的。那么我们要怎样保护眼睛呢？动物性维生素A和植物性胡萝卜素就是保护眼睛的“灵丹妙药”，少了它们，眼睛就会默淡无光。此外，用“眼珠运动法”：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动；“看远看近法”：看远处三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远处，这样远近交换几次，可以有效消除眼晴疲劳。中医学中有“肝开窃于目”的理论，因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主，维生素A主要存于动物肝脏中，固有“食肝养目”之说。多吃新鲜蔬菜水果也具有保护眼睛的功效。

眼睛，一切美好事物的载体。春天的“百般红紫斗芳菲”，夏天的“映日荷花别样红”，秋天的“黄梅时节家家雨”，冬天的“千树万树梨花开”，都需要我们用眼去欣赏。我们一定要保护好眼睛，因为如果眼睛被蒙蔽了，心灵不也就被蒙蔽了吗？

爱眼护眼作文 篇3

一、测视力。寒假开始时去医院检查一次视力。开学后再去检查一次。用数据说话，比我唠叨一千句好用。第一次视力已经测完，整体良好，第二次要等开学后，敬请期待。

二、亲自然。每天保证一小时的户外散步时间。可以遛狗逗猫、可以跑跑跳跳、也可以什么都不干，就对着远处的山和水发呆。娃信誓旦旦地说：啥都不干，那我能做到！

三、多运动。运动对于我和娃来说都是个挑战。那我们就暂定半小时吧！我特意带孩子去体育器材店选择器械。眼花缭乱的各色器械果然吸引了孩子的注意力，在试玩一大圈后，我们选择了篮球和羽毛球。篮球拍一拍玩一玩，很解压，而且不是很重，后来娃散步的时候都会带着边走边拍。羽毛球对于“眼神追踪练习”很有帮助，可以缓解眼疲劳。当然这些道理不需要跟孩子说，只要她动起来就行啦！

四、少视屏。寒假是避免不了接触手机等电子产品的，那就尽量让她看大屏幕，减少小屏幕的长期盯看。我们约定好，每天不得超过40分钟的iPad娱乐时间，看动画片时要投屏在电视上。如果运动时间加长，娱乐时间也可加长。此计一出，孩子觉得很公平，没事就拽我出去打羽毛球，攒时长，就等着一次性兑换娱乐两小时呢，哈哈！

五、做眼操。小眼操，大作用。我跟孩子说，眼睛是人体最累的器官了，每时每刻都在看东西，每天眨眼上万次，浏览数不清的东西，所以一定得给她做按摩放松放松。每天晚上刷完牙之后，我们全家人就一起做眼操，缓解一天的疲惫。

六、保睡眠。睡眠不足，一切免谈。因为孩子总想多玩一会儿，所以晚上入睡困难。对此我安排了熄灯后听故事，有一些优质的音频文件，讲完故事后会播放舒缓的音乐，非常助眠。通常娃听两个故事就睡着了，现在他喜欢自己选故事，或者反复听一个故事，还表扬某段音乐非常助眠！

以上就是我制定的六条护眼原则。爱眼护眼的工作一定是长期且缓慢的，但决不可松懈。我国现在青少年近视的发病率如此之高，也是国家决心“双减”的一个重要原因。丰富多彩的人生，少不了一双明亮灵动的眼睛。爱眼护眼，一起向未来！

爱眼护眼作文 篇4

达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛是我们人体中最宝贵的感觉器官，它能让我们辨别是非，辨别黑白；它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界。假如我们失去它，将会看不到这明亮绚丽的一切。我们应当保护好我们的眼睛。我姑姑已经戴上了眼镜，有时吃饭的时候，热腾腾饭菜的热气，一下子就把姑姑的.眼镜给模糊了，她就什么都看不见了，真的是十分麻烦。为了保护眼睛，那么，我们应当怎样做呢?

首先，要注意用眼卫生。不要用脏的毛巾、脏的手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有异物进入到眼睛里，要先用清水冲洗，如果洗不干净要立刻去医院理解专业处理。

其次，要注意用眼环境。不要在光线过暗或太阳底下看书，也不要在车辆行驶的时候看书。还不要趴着看书或躺着看书，也不要边走边看书。

最终，不要让眼睛过于疲劳。用眼时间久了要向远处眺望，做一做眼保健操，看一看绿色植物，缓解眼睛的疲劳。

6月6日是全国爱眼日，让我们大家都行动起来，爱护好我们的眼睛，让自己拥有一双明亮的眼睛。

爱眼护眼征文600字 篇1

眼睛是窗，让我们看到了缤纷的世界。我们无论做什么都离不开眼睛：它可以帮我们看书，可以帮我们捕捉到一些需要的信息，还可以帮我们观察事物，大到天地日月，小至蚁虫微物……

暑假一到，我每天就是吃饭、睡觉、打豆豆。那一天，我本打算用心去读书，却被淘气的手机游戏紧紧拉住衣角。我抵制不住它的巨大诱惑，抛下书本，沉醉于虚拟世界之中，玩了个天昏地暗。不知不觉，我已尽兴1小时了，眼睛非常疲劳，好像在说：“你要谋杀我吗？再玩就瞎了。”我急忙放下手机，闭目养神，休息了片刻，我想对它说：“对不起，我一定好好保护你。”

我又将手机上的游戏等娱乐app全部删了，放下手机回到床上，眼睛仿佛好了许多。

作业写完后，我闲得无聊。便拿出许久未动的象棋来，与爸爸共同下棋。我与他二人用心于指尖，时间不断流逝，夕阳也向西落去，但我与爸爸却定格在这个美妙的夕阳西下的一刹那，我心中不经意间荡漾起了一种幸福充实的感觉。比较起来，这比我玩手机有趣多了。下完了棋，眼睛没有任何的不舒服，脑袋也不像以前那样昏昏沉沉的'，这大概就是人们所说的“耳清目明”吧。

眼睛是心灵的窗户，近视就是在明亮的窗户上梦了一层灰尘，如果你也不想近视的话，像我一样放下手机吧！那样你不仅会有一双明亮的眼睛，还能让生活更加美好充实！

爱眼护眼作文 篇5

心灵之灯领略世间美好

眼睛是心灵的灯，眼睛是光明的大道，眼睛是上帝赐予我们最有价值的一件宝贝。眼睛若明亮，世界就明亮；眼睛若昏暗，世界就黯淡。

眼睛可以看到一切：在我们刚生下来的时候，我们第一个看到的是爸爸妈妈那张充满喜悦的脸，而随后看到的是医护人员由紧张而变成高兴的微笑。接下来看到的是一张陌生而温暖的脸庞。

随着年龄的增长，我们又看到了春天的生机勃勃；夏天的骄阳似火；秋天的`果实累累；冬天的大雪纷飞。还有许多有趣的、搞笑的事物以及很多充满知识的书籍。很多善良、淳朴、的人；高大的楼房、美丽的大自然、充满童声的校园、充满温馨的家庭……这些都是眼睛所看到的东西。

眼睛不一定就可以看，还可以说话，传达彼此之间的问候、关心。眼睛如同生命，它决定着一个人是否在黑暗中度过一生，所以，爱护眼睛就等于爱护生命。在黑暗中生活一辈子，真是生不如死，所以，为了见到光明，让我们快快乐乐的活下去，就让我们来好好的保护眼睛吧！它可以让你看到世界，让你看到大自然的奥妙，让你看到生活的乐趣。爱护眼睛，领略世间美好。

爱眼护眼作文 篇6

我有一双明亮的大眼睛，上面有着一个很大的“档雨棚”，两样一搭配，这就是我的大眼睛了。

我刚读一年级时，我的眼睛还是那么水灵、明亮，我的同班同学也只有两个患近视眼的，我现在是快进入五年级的小学生了，我们班的`同学当中，已经有三分之一的人都戴上了“小眼镜”，整整是一年级时的十倍，这让我倒吸了一大口气。

我愁眉苦脸的回到家，把书包往沙发上一扔，就回到自己的房间里冥思苦想起来，过了一会儿，爸爸回来了，看到我愁眉苦脸的样子，问我：“航航，怎么这幅样子?”我回答：“爸爸，你还记得吗?我刚进入小学一年级时，我们班只有两个人患近视，而现在有接近三分之一的同学患近视，连我们班视力最好的班长也都戴上了眼镜，恐怕不久的将来，我也有可能戴上眼镜，我不想戴眼镜，怎么办呢?”“别急，总会有办法的，咦!对了，我们可以总结生活中保护眼睛的小常识啊!”爸爸对我说，我连忙回答：“好啊好啊，就照你说的办。”爸爸的一句话让我茅塞顿开。

晚饭后，我和爸爸就开始总结保护眼睛的小常识了，爸爸说：“保护好我们的眼睛，必须每天坚持做眼保健操，动作要准确，这样就不会伤到眼睛。除了做好眼保健操以外，还要每天适量摄入维生素A，含维生素A的食物很多，比如胡萝卜、鱼等多种食物。”爸爸说完后，我佩服得五体投地，等我醒过神来时，我接上说：“我已经读了四年的书，也学到了一些小常识，我发现在看书的时候，纸会把光线折射到眼睛里，刺激眼睛，因而我们不能在光线强的地方看书。我还发现，眼泪也是保护眼睛的“保护罩”，但眼睑在眼球上会刷上很薄很薄的一层眼泪，形成“泪水膜”，但“泪水膜”干得非常快，眼球没了“泪水膜”的润滑，在我们眨眼的时候，就会感到疼痛难忍。还有要注意看书时不要死盯不放，时间一长，就会感觉看到的东西模糊不清。看书时姿势不正确，眼睛离书本太近，也是造成近视的原因之一，为了防止近视，我们看书时姿势要端正，书本离眼睛一尺。长时间看电视也是近视的原因之一，我们应减少座在电视机前的时间，多到户外活动。”

我和爸爸总结的小常识开始实施了，几个月后，我觉得看东西时比以前清楚多了，爸爸也不例外，我们见到实施以来的成果，高兴得笑了。

同学们，让我们行动起来，一起来保护我们的眼睛吧!

学习爱眼护眼征文 篇1

保护我们心灵的窗户——眼睛。

如果没有眼睛，这个世界就会黯淡无光；如果没有眼睛，我们就无法认识大自然，发现生活中的真善美。可见保护好眼睛对我们有多么的重要啊！

我是一名小学四年级的学生，平时很贪玩，在家除了按时完成所有的作业，其余时间就喜欢看电视、玩手机，老师和妈妈都多次告诉我，要远离电子产品，否则会损害眼睛，而我没有引起重视。记得有几次周末，爸爸妈妈都不在家，只有我和弟弟，妈妈告诉我看电视、玩电脑不能超过半个小时，我满口答应。他们刚一出门，我便带着弟弟高高兴兴地看了起来，开始我还注意时间，但由于动画片很吸引人，我和弟弟看得都很入神，慢慢地就忘记了时间。当爸爸妈妈回来的时候，我们竟然连续看了两个多小时，我感觉到眼睛很困，甚至看东西都变成了两个，爸爸批评了我和弟弟，告诉我这是过度使用眼睛造成的，长此以往，眼睛会坏掉的。妈妈还给我讲了眼睛坏掉的'小故事，我听了后心里很害怕，慢慢也认识到了保护眼睛的重要性。

我们要保护好自己的眼睛，那么该如何做呢？首先要正确使用眼睛，预防近视，养成良好的习惯，做到科学用眼，在写作业时腰挺直、不歪头，始终做到“三个一”：眼离本子一尺远、手离本子一寸远、胸离桌子一拳远。连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床上或在走路、乘车时看书。要适当的参加锻炼，坚持做好眼保健操。只有这样，我们的眼睛才能保持明亮和健康。

眼睛是心灵的窗户，它是我们一生的“伴侣”，我们一定要好好爱护它！

爱眼护眼作文 篇7

眼睛，可以说是除心脏外人体最重要的一个器官。没有眼睛，你将见不到人世间的美好风景，你将一辈子在黑暗中爬行，你将活在痛苦之中——这是在人间最大的遗憾。

如今已是21世纪，科技迅速发展，各类电子产品层出不穷，仿佛比任何东西都珍贵似的，一下吸引了全人类的眼球——没错，它是眼睛的敌人。手机，像个毒品，一沾就上瘾。它不仅使广大学生沉迷游戏，更是伤害了他们最宝贵的东西——眼睛。研究表明，人们通过手机上网或阅读文本时，眼睛会比手里拿着一本书或一张纸时离得更近，这意味着眼睛聚焦手机图文更费劲，更容易导致头痛，双眼疲劳；长期看手机，眨眼动作减少，会引起眼干、眼涩，容易引起结膜炎，角膜炎。略举两例，足以见证电子产品对眼睛的危害。

俗话说，眼睛是心灵的窗户。缺少眼睛，心灵之窗就被关闭，密不透风，似被锁在牢笼里，甚至会为此患抑郁症，整日埋怨命运的不公，然后带着遗憾死去。人间只能来一次，我们不仅要在事业上取得成功，为祖国奉献，更要睁眼看看这偌大的世界，庆幸来了人间一趟。有许多事我们都还未完成，有许多话我们都还未说，人间奇迹还等着我们去探索。我想不会有人想失去眼睛吧。

请像爱生命一样爱你的.眼睛吧！避开一切伤害它的东西，保护它，不让它受丝毫伤害，在暮年之时，它会感谢你。

如果你还留恋人间美好，如果你还想清晰地看亲人们可爱的笑容，如果你还留恋世界，那么请爱护你的眼睛。

爱眼护眼作文 篇8

护好眼睛，享受美好生活

眼睛是我们身体重要的感知器官，也是心灵的窗户。

随着社会的发展，电子产品越来越多，对我们的诱惑也是越来越大，尤其是我们的青少年。越来越多的青少年，从最开始的好奇一步步发展为习惯，还有多少同学沉醉其中无法自拔，在小小的年纪，早早的戴上了厚重的眼镜，心理上也是早早的出现了叛逆。护好眼睛也是在维护我们的身心健康。

你能想象如果没有眼睛的生活是什么样的吗？

假如有一天，我们的眼睛开始变得模糊不清，我们的世界也会随着变得模糊，看什么东西都很费力，我们的生活也会过得狼狈不堪。我们在路上不再能清晰地看见红绿灯上面的倒计时，不能在旅游的时候，看见那么多祖国的大好河山。所有的一切都被蒙上了一层层的薄纱，想去又去不掉，到处都是雾蒙蒙的。

假如有一天，我们的眼睛从原来的模糊不清，变得一片黑暗，我不敢想象那样的`生活，有几个人能够接受。在家里，我们最基本的生存都成了问题，看不见任何东西，眼前只是黑漆漆的一片，生活中的危险也会接踵而来，我们将看不见春天的花海、看不见夏天池塘里游来游去的鱼、看不见秋天的落叶、看不见冬天的雪景，只能听着别人的诉说。更不能看见我们曾经喜爱的电视节目，不能再来玩我们曾经痴迷的游戏。

我们的眼睛就像夜晚的灯塔，当灯塔灭的时候我们眼前一片黑暗，美好世界将被隔绝；我们的眼睛和明灯的唯一区别在于，明灯损坏了可以检修可以更换，但眼睛是我们身体唯一的视觉器官，如果不好好爱护我们眼睛，将没有修缮和更换的机会，我们将永远处于黑暗当中，不在享受美好世界的光明！

同学们，我们即将成为祖国的栋梁，我们要保护好自己的眼睛，无论在生活还是在学习的时候，一定要注意保护好我们的眼睛。眼睛，那将是我们一生的财富，不要让我们早早的戴上那个影响我们生活的眼镜，让我们用眼睛好好看看这个美丽的世界，好好享受我们刚刚开始的人生。

爱眼护眼作文 篇9

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到了眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为全国爱眼日。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。

青少年正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼的.养护尤为重要。在日常生活中，人们需要养成好的用眼习惯，这不仅表现在看书、看电视上，还表现在生活和工作的方方面面，躺着看书、看电视，或者长时间使用电脑而没有让眼睛得到休息都是有害的!环境的好坏不仅对人的身体有很大的影响，对人的眼睛危害更加令人不可忽视，噪声、强光、不好的情绪对眼睛的损害可得小心呢!

太阳光中的紫外线分为三类：uva：315nm——400nm,uvb：280nm——315nm,u-vc：200nm——180nm, 其中，绝大部分的uvc被大气层中的臭氧层吸收，而uvb和uva主要由角膜上皮和晶状体吸收，是导致白内障的主要原因。为此，世界各国的科学家都提醒人们，应该十分注意紫外线辐射对人体的危害并采取必要的预防措施。

为了纪念“6·6爱眼日”，新乡市亨达利眼镜有限公司特举行优惠活动，爱眼日当天太阳镜6.6折供应。

世界爱眼日的由来

每年6月6日是我国的爱眼日，2016年爱眼日马上就要到来了，那么爱眼日是怎么来的呢?下面小编为大家带来关于爱眼日的由来简介，欢迎查看!

爱眼护眼作文 篇10

眼睛，对我们来说到底有多重要？首先，我要问同学们一个关于职业理想的问题。你们长大了想从事什么职业？

我想大家的回答一定五彩缤纷。有的同学想当科学家，为祖国的科技进步贡献自己的力量；有的同学想当飞行员，遨游在祖国的蓝天，为旅客送上安全舒适的旅途；有的同学想当人民警察，时刻保护人民生命财产的平安；有的同学想当射击运动员，在奥运赛场上努力拼搏，去争取一枚饱含荣誉的奖牌；有的同学想当解放军战士，手握钢枪巡逻在边境线上，保卫着祖国领土的安全……大家希望从事的职业还有很多很多，但是其中有些职业对眼睛、对视力的要求很高。比如初三同学最近有机会报考的宁波效实中学。我们来看它的`招生要求，大家可以自行对照看看自己是否达标。我想其他条件大家基本都能满足，绝大部分同学的海军梦、空军梦就是被视力要求打碎了。

所以，眼睛，对我们来说到底有多重要？眼睛被誉为灵魂之窗，人类对外界的认知80%以上来自视觉，良好的视力是上天赐予的无价之宝。可是，我们的同学们是如何对待这份无价之宝的呢？

我发现很多同学是这样做的：

①学习姿势不正确，驼背、眼睛看书距离很近，甚至趴着、斜坐着，这不仅影响学习效率，还危害视力。

②眼保健操不认真。有部分同学不及时开展眼保健操，应付老师、值周队员检查，甚至不会科学得做好眼保健操。

③电子产品不节制。有个别同学假期时长时间使用手机、iPad等电子产品。这些行为直接导致了大家视力的下降。

爱眼护眼征文800字 篇1

六月六日定为全国爱眼日，我们每个人都离不开自己的眼睛，没有眼睛面前会是一片黑暗，没有眼睛，就会失去明亮绚丽的世界。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国差不多有半数以上的青少年都戴上了眼镜。人均近视度长期以来不断的上升，给我们带来了诸多不便。

眼睛是人类感观中最重要的器官之一，日常生活中的读书认字、欣赏美景、上学、工作、劳动、做家务等都要用到眼睛，可见眼晴是多么重要啊！

我们这一代青少年近视的.原因很多，看电视、玩电脑、写字的姿势，都能够引起近视，我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书、看报，尤其是我们青少年。还有，写字的姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长、过久。要认真做好眼保健操，多去户外运动。注意眼的卫生。不用脏手摸眼睛，每天做眼保健操，为了自己能够有一双明亮的眼睛，希望我们大家行动起来，保护好我们自己的眼睛，做一个健健康康的人。

眼睛是人体中最宝贵的感觉器官，只有眼睛能让我们辨别是非，辨清黑白。如果没有眼睛，那么在你的面前将会是什么？这我不说大家也应该知道吧？没有眼睛，我们将会什么都看不清了。眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，你将看不到那美丽的色彩，看不到祖国的美好河山，你将会变得孤独无助！

随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们的眼睛日渐疲劳，戴眼镜的人也越来越多。中国小学生近视日趋上升，最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。

一个人没有好的眼睛，将来就会给事业和工作带来许多不便。我由于没有好好保护眼睛，现在已成了近视眼，再也不像从前那样多远也能看的很清晰，现在，稍远一点的东西就看的很模糊。于是，我只能戴眼镜，想不戴眼镜都不行了。我好后悔啊！可后悔已晚，眼睛再也回不到以前了！我只好对所有小朋友说一声，你们可千万要好好保护眼睛啊！

爱眼护眼作文 篇11

今天是全国爱眼日。在爱眼日来临之际，北京、山东、广东等地开展了各种活动宣传爱护眼睛的重要性。

北京市教育学会近日启动“爱护眼睛、预防近视、让生活更灿烂”系列宣传教育活动，要求全市中小学校给每个学生家长发一封信，将家庭爱眼知识宣传到每个家庭;开展爱心大赠送，为1560名贫困优秀学生免费检查眼睛、配防治镜，并开通学生护眼专线和网站。

广东东莞教育部门的最新调查显示，当地小学生中大约五个人就有一个是近视眼，这种现象引起了社会各界的关注。

东莞教育界人士明晖认为，首先就要为学生减负，让学生有更多的休息时间;第二学校要保证学生在校每天有一个小时的体育活动时间;第三就是要保证每天两次眼保健操

山东省淄博市妇幼爱心护眼小分队日前来到地处边远山区的博山区邢家小学，为当地的贫困儿童义务查体，宣传爱眼护眼知识。