产房的自我鉴定九篇

我们通常会使用到自我鉴定，自我鉴定是个人在一个阶段对自己的学习和工作生活等表现的一个自我总结。自我评定的文章应简洁明了紧扣主题言简意赅，在写自我鉴定需要注意什么呢？想了解更多关于“产房的自我鉴定”的内容吗笔稿范文网编辑为您推荐这篇文章，请认真查看以下资料。

产房的自我鉴定 篇1

本人在妇科实习期间，遵守医院及科室各项规章制度，认真履行实习护士职责，严格要求自己。尊敬老师，团结同学，关心病人，不迟到早退。基本掌握常见病的护理常规及阴-道分娩，产程观察处理。熟练掌握听诊胎心音，骨盆外测量，阴-道冲洗，灌肠。

带教老师评语：该生在妇科实习期间，严格遵守医院各项规章制度，尊敬老师，团结同学，基本掌握常见病的护理常规及阴-道分娩的基础知识，在老师的指导下了解产前产后护理等知识，望能继续努力，能争取更进步。实习护士妇产科实习鉴定小结：

在妇产科的实习即将结束，在这一个多月的`实习期间，我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，团结同学，严格要求自己，努力做到不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。对待病人和蔼可亲，态度良好，努力将所学理论知识和基本技能应用于实践。在此过程中我不断总结学习方法和临床经验，尽力提高立思考、立解决问题、立工作的能力，不断培养自己全心全意为人民服务的崇高思想和良好的职业道德。我在本科室实习期间，遵守劳动纪律，工作认真，勤学好问，能将自己在书本中所学知识用于实际。在老师的指导下，我基本掌握了妇产科一些常见病的护理以及一些基本操作，是我从一个实习生逐步向护士过度，从而让我认识到临床工作的特殊性与必要性。以前在学校所学都是理论上的，现在接触临床才发现实际工作所见并非想象那么简单，并非如书上说写那么典型，好多时候都是要靠自己平时在工作中的经验积累，所以只有扎实投入实习，好好体会才能慢慢积累经验。《妇科出科小结》简介：

妇产科实习已告一段落，由于该科室实行跟班制，每星期一班种，加上实习生还没有考取护士资格证书，一般不能

《妇科出科小结》正文开始>>妇产科实习已告一段落，由于该科室实行跟班制，每星期一班种，加上实习生还没有考取护士资格证书，一般不能进行文件书写，这使我有了更多的机会接触临床，了解患者，实践自我。

在妇科门诊叫号;在产前检查室推算孕期，测量血压，监测胎心;在手术室阴-道冲洗及术前准备，一切都为我在妇产科的实习开启了一扇光明之门。产班主要是护理产妇的，我不仅要进行产后切口的红外线照射及中药敷贴治疗，还得推着一个笨重的按摩仪进行乳-房及子宫按摩，以促进乳汁分泌和子宫恢复。当然，每天三次的会阴消毒也是必不可少的。这些治疗花费了我部分时间，使我几乎无暇顾及其他，只能在治疗之余做些短时间的操作，比如接盐水，听胎心等。

相对而言，妇班的工作就比较杂了，主要有吸氧，红外线照射切口，冲洗膀胱，更换引流袋。其实产班、妇班的工作没有绝对的界限，都是互互助的，比如输液，测体温、血压、血糖等，都是谁有空就谁去做。

主班主要在产房工作，照顾待产妇，协助生产及母婴健康宣教。早上除了协助老师进行婴儿洗澡，测量黄疸值，打疫苗及抽血、测血糖等，还有婴儿抚触，下午便是铺婴儿床和打包器械。虽然我还未为人母，但这里所学的一切对我今后如何扮好母亲角色受益匪浅。

只有扎实投入实习，好好体会才能慢慢积累经验。本人在妇产科实习期间，遵守医院的各项规章制度，无迟到、早退现象，尊敬老师，工作积极主动，努力将所学理论知识和/基本技能应用于实践。在老师的指导下，我基本掌握了妇产科一些常见病的护理以及一些基本操作，使我从一个实习生逐步向护士过渡，从而让我认识到临床工作的特殊性与必要性。感谢老师们的教导让我圆满而愉快的结束了在妇产科的实习。

产房的自我鉴定 篇2

作为一名产房助产士，我深知自己在这个职业中的重要性和责任感。每天，我都会面对新生命的诞生以及家庭的期待，这使我深感荣幸和满足。在这篇文章中，我将详细描述我自己在产房工作中的职责和技能，并分享一些真实的经历以展示自己在这个领域中的实践能力。

作为一名产房助产士，我首先要负责接待和指导孕妇及其家人。我会与孕妇和她的伴侣进行详细的交流，了解她们的需求和期望，为她们提供相关的咨询和建议。在这个过程中，我要保持沟通的透明和有效性，让她们感到安心和信任。

在孕妇进入产房后，我要进行孕妇和胎儿的监测。这包括测量孕妇的血压、心率和宫缩情况，以及胎儿的心率和胎动。我会利用专业的仪器进行监测，并及时记录和报告相关的指标。通过监测，我能够及早发现可能存在的问题，并采取相应措施以确保孕妇和胎儿的安全。

在分娩过程中，我扮演着不可或缺的角色。我会协助孕妇掌握正确的哭喊技巧、深呼吸方式和有效的推动方法，以促进顺利的分娩。同时，我还会提供疼痛缓解措施，如按摩、热敷等，以减轻孕妇的痛苦和不适。我将持续监测孕妇的情况，并确保她们在分娩过程中得到必要的支持和鼓励。

除了分娩过程中的直接协助外，我还要处理意外情况和并发症。在一些特殊情况下，如胎位异常、胎盘早剥等，我需要快速做出判断并采取相应的措施。这要求我具备独立思考和解决问题的能力，并与医生和其他医护人员密切合作。我要保持冷静和稳定的心态，并为患者提供最佳的医疗护理。

在实践中，我曾经遇到过许多真实的经历，其中一次令我印象深刻。当时一位孕妇在分娩过程中出现了大出血的情况，我当即意识到她可能患有子宫破裂。我迅速呼叫医生，并立即采取紧急措施，以减轻出血。在医生的指导下，我熟练地进行了紧急剖宫产手术，成功将孩子救出并控制了出血情况。这个经历让我意识到自己在紧急情况下的冷静和应对能力的重要性。

作为一名产房助产士，我深感责任重大。我不仅要具备专业的知识和技能，还要有一颗关爱和责任的心。我要保持专业的态度和专注力，时刻关注孕妇和胎儿的健康状况。我的目标是通过积极的沟通、细致的护理和专业的技术，为每一位孕妇和她们的家人带来健康和幸福。

产房的自我鉴定 篇3

产前区在现代医学中占据着非常重要的地位。作为孕妇和未出生婴儿的关键照顾和监测区域，产前区产房必须严格遵循高标准的医疗要求，确保母婴的安全和福祉。在这篇文章中，将详细介绍产前区产房的自我鉴定过程，以确保其符合最佳医疗实践。

产前区产房需要具备适宜的空间和环境。房间应宽敞明亮，并配备适当的采光和通风系统。产房的装饰应简洁、舒适，并且易于清洁和消毒。地面应铺设防滑材料，以减少滑倒和摔伤的风险。产房内需要设有宽敞的婴儿护理区，配备基本的护理设备如温湿度计、呼吸监测仪和电子称。这些设备能够及时监测婴儿的生理指标，确保其安全和舒适。

产前区产房必须提供优质的医疗服务。产房应配备专业的医生和护理人员，确保他们拥有丰富的经验和临床知识。医生和护士应定期参加培训和进修，以掌握最新的医学技术和照顾方法。他们应能够识别并处理常见的产前并发症和紧急情况，如羊水过少、胎儿窘迫和子痫前期等。产房还应提供妊娠期的常规检查和筛查，如血压测量、胎心监测和超声检查等。这有助于及早发现和管理任何潜在的健康问题。

产前区产房的设施和设备也需要经过仔细的检查和维护。所有设备必须保持良好的工作状态，并且符合相关的安全标准。各类电子设备和监测仪器应定期校准，并且储备有备用电源以应对突发的停电情况。产房内的水、气和电线路必须保持良好，以确保稳定和安全的供应。消毒和清洁工作也必须严格执行，以预防感染的传播。产房应建立完善的物品清单，并定期检查和更新所需的药品、消毒剂和其他材料。

与此同时，产前区产房的管理也是至关重要的。产房应建立科学的工作流程和标准操作程序，确保各项工作的顺利进行。各类文书工作和记录必须准确、完整，并按规定的时间和方式完成。医生和护士应有明确的角色和责任，以提高工作效率和病人满意度。产房还应定期进行绩效评估，以监测和改进服务质量。任何问题和不合规的现象应及时纠正，并采取必要的纠正措施以避免类似事件的再次发生。

在不断发展和进步的医疗技术中，产前区产房作为促进健康母婴的关键环节，需要不断提高和完善。通过自我鉴定，产前区产房可以评估和改进自身的运作情况，确保提供高质量的医疗服务。只有如此，才能更好地确保孕妇和未出生婴儿的安全和福祉。希望这篇文章能够帮助读者更好地了解产前区产房的自我鉴定过程，并为提高相关医疗服务的质量贡献一份力量。

产房的自我鉴定 篇4

随着社会科技的快速发展，一切都变得更加便捷和现代化，包括产前区产房的自我鉴定。产前区产房的自我鉴定是一项非常重要的任务，它可以确保孕妇在分娩前得到正确的照顾和关注。本文将详细介绍如何进行产前区产房的自我鉴定，并提供一些建议和指导，以确保孕妇得到最佳的产前护理。

了解产房的基本要求非常重要。产房应该设有足够的空间和设备，以容纳孕妇和医护人员，并确保顺利进行分娩。合适的空间确保了孕妇和医护人员的舒适度，以及分娩的顺畅性。产房还应配备必要的设备，如分娩床、监视仪器、吸引器、产钳等，以提供全面的产前护理。

产前区产房应具备良好的清洁条件。这对于预防感染和保持产房环境的卫生非常重要。孕妇在分娩时需要一个清洁、无菌的环境，以减少任何潜在的感染风险。产房应定期进行清洁和消毒，确保所有表面和设备都处于良好的卫生状态。

合格的医护人员是产前区产房的核心要素之一。产房应配备经验丰富、专业的助产士和医生。他们应该具备良好的沟通技巧和关怀能力，能够有效地与孕妇和她们的家人交流，并提供必要的支持和指导。医护人员还应具备丰富的知识和技能，熟悉常见的产前并发症和分娩过程，以便能够在必要时做出正确的决策和处理。

产前区产房还应提供全面的产前护理。这包括定期进行产前检查、监测孕妇的健康状况和胎儿的发育情况，提供孕妇营养和健康指导，以及为孕妇提供适当的运动和康复计划。产前护理的目标是确保孕妇和胎儿的健康，并预防和及时处理任何可能出现的并发症。

产前区产房还应提供全面的心理健康支持。分娩是一次身心疲惫的过程，孕妇需要得到安慰、支持和鼓励。产房应提供心理咨询和支持服务，帮助孕妇应对分娩过程中的焦虑、恐惧和压力。心理健康的支持是产前区产房提供的又一重要服务，它有助于孕妇度过分娩过程中的艰难时刻，恢复身心健康。

产前区产房自我鉴定是一项重要且必要的任务，它保证了孕妇在分娩前得到贴心的关怀和全面的护理。产前区产房应具备合适的空间和设备，良好的清洁条件，合格的医护人员，全面的产前护理以及心理健康支持。通过认真评估和执行这些要求，产前区产房可以为孕妇提供最佳的产前护理，确保她们和胎儿的健康与安全。

产房的自我鉴定 篇5

作为一名产房助产士，我深知自己承担着极其重要的责任。每天，我都能亲眼目睹新生命的诞生，并为产妇和新生儿的健康保驾护航。在这个快节奏且高压的工作环境中，我需要具备丰富的专业知识和技能，同时也要有耐心、细心和敬业精神。本文将详细描述我在产房工作中的自我鉴定。

作为一名合格的产房助产士，我必须对产科学有深入的了解。我需要熟悉孕期、分娩过程和产后护理的各个阶段。对于产妇的身体变化、胎儿的发育以及各种常见的并发症，我都需要具备清晰的认知。除此之外，我还需要了解各种分娩方式和操作技巧，以便在不同的情况下做出合适的决策和处理。

我的沟通能力和协调能力至关重要。在产房，我需要与产妇、其家属以及其他医护人员进行有效的沟通和协调。产妇在分娩过程中可能会遇到各种情绪和疼痛，我需要通过耐心的倾听和安慰来缓解她们的焦虑和不适。同时，我还要与医生和护士紧密合作，确保整个分娩过程的顺利进行。在处理突发情况时，我需要作为团队的核心，迅速决策并协调各方面资源，最大化地保护产妇和胎儿的安全。

我必须具备细心和敏锐的观察力。在产房工作中，每一个细节都可能影响到产妇和新生儿的健康。我需要仔细观察产妇的身体状况，警惕并及时解决任何异常情况。对于新生儿，我需要注意观察他们的呼吸、皮肤颜色和活动情况等指标，确保他们能够平稳地适应外界环境。

在这个职业中，道德和伦理标准同样重要。作为产房助产士，我必须严格遵守职业道德，始终以产妇和胎儿的健康为首要考量。我必须保护产妇的隐私权和尊严，同时也要尊重她们的意愿和决策。在处理患者的个人信息时，我要严守保密原则，确保信息不被泄露或滥用。

自我学习和持续专业发展也是我作为产房助产士必须要做到的。医学科技日新月异，新的分娩方式和治疗方法不断涌现。作为一名优秀的助产士，我应该保持学习的热情，积极参加各种培训和学术交流活动，不断更新自己的知识和技能，提高自己的专业水平。只有通过自我学习和不断进步，我才能更好地服务产妇和新生儿，为他们提供最优质的护理。

作为一名产房助产士，我要具备深入的产科学知识、良好的沟通和协调能力、细致的观察力、高尚的道德伦理标准以及持续学习的态度。只有不断鉴定自己的专业素养，不断提高自己的能力，才能更好地履行自己的职责，保障产妇和新生儿的健康与幸福。作为一名产房助产士，这是我自己的鉴定和承诺。

产房的自我鉴定 篇6

当产妇走进病区，我们护理人员要以最甜美的笑容、最关爱的眼神、最体贴的语言面对，给她们更多的人文关怀，让他们体会到护理人员真诚的爱心。同时，全面推行一对一陪伴分娩。在分娩过程中由一个有助产经验的助产人员在产前、产时及产后陪伴产妇，特别是整个分娩过程中持续地给产妇以生理上、心理上、感情上、物质上的支持，大大减少产妇心理及生理负担，使产妇在整个分娩过程中无痛、舒适、安全，减轻恐惧和疼痛对产妇身心的伤害。

将人性化、心贴心的服务运用到妇产科临床护理工作中，能使产妇感到人性关怀的温暖，并获得满足感和安全感。我科自开展人性化服务以来，由于服务质量的提高，受到了产妇的广泛好评。新的实践使我们进一步认识到，只有不断改善人性化服务的.服务方式，才能不断提高服务质量。

产房的自我鉴定 篇7

产房助产士的自我鉴定

作为一名产房助产士，我深知自己肩负着重要的使命和责任。每一位母亲在产房中都需要我们的专业知识和关怀来安心应对分娩的过程。我深感荣幸能够成为这个特殊而又伟大的职业的一员。

作为一名产房助产士，我始终坚持专业知识的不断学习和提升。随着医学科技的不断发展和新的研究成果的涌现，我时刻保持警觉，积极参与各种更新的培训和学术交流活动。我了解最新的产房助产技术和操作规范，并且通过实践不断提高自己的技能水平。同时，我也善于学习和借鉴他人的经验，从中吸取教训和收获灵感，以便更好地为孕妇和新生儿提供专业的医疗护理服务。

我相信尊重和耐心是产房助产士必备的品质。在分娩过程中，孕妇和家人常常处于紧张和焦虑的状态下。我的责任是在全程陪伴和关注他们，并且充满耐心地解答他们可能有的问题，提供他们所需的支持和鼓励。我明白每个家庭都有其独特的需求和期望，所以我会尊重他们的选择和意见，并在医疗和护理中给予他们最大的尊重和理解。

我坚信与孕妇和家人的沟通是关键。通过与他们建立良好的沟通渠道，我可以更好地了解他们的需求以及他们对产房护理的期望。我会耐心地听取他们的意见和反馈，及时解决他们可能遇到的问题和困惑。我会通过简单易懂的语言向他们解释分娩过程的各个环节，让他们有更充分的了解和准备，增强他们的信心和安心感。

在我的自我鉴定中，我强调团队合作的重要性。在产房工作中，我需要与医生、护士和其他助产士紧密合作，共同制定和执行护理方案，确保产房的工作能够高效进行。通过与团队成员相互支持和协作，我们能够更好地应对突发情况，保证孕妇和新生儿的安全和健康。我也积极与跨专业的医疗团队合作，包括儿科医生、产科医生以及心理医生等，以提供更全面和综合的医疗护理服务。

作为一名产房助产士，我将始终以专业知识和技能为基础，用尊重、耐心和沟通去陪伴和照顾孕妇和家人。同时，我将积极参与团队合作，保证产房工作的顺利进行。我坚信只有通过不断地自我学习和提升，才能更好地履行我的职责，为每一位孕妇和新生儿带来健康和幸福。

产房的自我鉴定 篇8

产房带教自我鉴定

作为一名产房带教，如何做好自我鉴定是我们必须重视的问题。做到对自己的工作进行全面、及时、客观的评价，有利于我们不断提高工作水平，为产妇和新生儿提供更好的专业服务，也能够为我们自身的职业发展打下坚实的基础。

在产房带教的工作中，我们需要注意的问题有很多，下面我来通过自我鉴定的方式进行总结。

一、带教目标

带教的目的是为了帮助实习医生在临床实践中学到更多的知识和技能。为了做好带教工作，我们需要做到以下几点：

1.制定明确的带教计划，按照步骤进行带教。

2.了解每位实习医生的基本情况，对其进行有针对性的指导。

3.注重对实习医生的每个环节进行评估，及时纠正错误。

4.注重分享自己的临床经验，帮助实习医生了解行业前沿知识。

二、服务意识

在产房工作中，我们首先需要有高度的责任心和服务意识。我们需要做到：

1.注重沟通，与产妇、家属多交流，解答疑惑。

2.了解产妇和新生儿的需求，经常进行问诊，及时提出合理化建议。

3.在工作中注重细节，关注每个环节的细节，不放过任何一个细微的问题。

4.在服务上注重安全，尽可能降低操作过程中的风险。

三、专业素养

产房带教是一项高度专业化的工作，我们需要做好内部自我鉴定，包括：

1.在工作中不断学习，增加专业知识和技能。

2.关注行业前沿知识，了解最新的研究，将其融入到实践中。

3.充分掌握操作规范，熟练掌握操作步骤，注重技术细节。

4.在接受上级指导的时候，要认真听取意见，及时纠正工作中的不足之处。

四、团队协作

在工作中，团队协作是非常重要的。每个带教者都需要与其他成员密切合作，达到团队目标。具体来说，我们需要做好以下几点：

1.加强与其他医护人员的沟通，树立相互尊重、相互支持的工作理念。

2.承担自己的工作任务，做好任务和工作量之间的平衡。

3.团队内部需要有良好的组织协调能力，保证整个产房工作的有序进行。

4.针对团队中的问题，及时进行沟通和解决，形成稳定的工作态度。

总结

在产房带教工作中，我们需要始终把服务产妇和新生儿放在首位，注重专业素质的提高，积极与其他医护人员进行协作。在自我鉴定中，我们需要发现自身工作中存在的问题，并及时进行改进。只有如此，才能真正提高自己在产房带教工作中的水平，为产妇和新生儿提供更优质的服务。

产房的自我鉴定 篇9

本人在妇科实习期间，遵守医院及科室各项规章制度，认真履行实习护士职责，严格要求自己。尊敬老师，团结同学，关心病人，不迟到早退。基本掌握常见病的护理常规及阴-道分娩，产程观察处理。熟练掌握听诊胎心音，骨盆外测量，阴-道冲洗，灌肠。

带教老师评语：该生在妇科实习期间，严格遵守医院各项规章制度，尊敬老师，团结同学，基本掌握常见病的护理常规及阴-道分娩的基础知识，在老师的指导下了解产前产后护理等知识，望能继续努力，能争取更大进步。实习护士妇产科实习鉴定小结：

在妇产科的实习即将结束，在这一个多月的实习期间，我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，团结同学，严格要求自己，努力做到不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。对待病人和蔼可亲，态度良好，努力将所学理论知识和基本技能应用于实践。在此过程中我不断总结学习方法和临床经验，尽力提高独立思考、独立解决问题、独立工作的能力，不断培养自己全心全意为人民服务的崇高思想和良好的职业道德。

我在本科室实习期间，遵守劳动纪律，工作认真，勤学好问，能将自己在书本中所学知识用于实际。在老师的指导下，我基本掌握了妇产科一些常见病的护理以及一些基本操作，是我从一个实习生逐步向护士过度，从而让我认识到临床工作的特殊性与必要性。以前在学校所学都是理论上的，现在接触临床才发现实际工作所见并非想象那么简单，并非如书上说写那么典型，好多时候都是要靠自己平时在工作中的经验积累，所以只有扎实投入实习，好好体会才能慢慢积累经验。《妇科出科小结》简介：

妇产科实习已告一段落，由于该科室实行跟班制，每星期一班种，加上实习生还没有考取护士资格证书，一般不能

《妇科出科小结》正文开始妇产科实习已告一段落，由于该科室实行跟班制，每星期一班种，加上实习生还没有考取护士资格证书，一般不能进行文件书写，这使我有了更多的机会接触临床，了解患者，实践自我。

在妇科门诊叫号;在产前检查室推算孕期，测量血压，监测胎心;在手术室阴-道冲洗及术前准备，一切都为我在妇产科的实习开启了一扇光明之门。

产班主要是护理产妇的，我不仅要进行产后切口的红外线照射及中药敷贴治疗，还得推着一个笨重的按摩仪进行乳-房及子宫按摩，以促进乳汁分泌和子宫恢复。当然，每天三次的会阴消毒也是必不可少的。这些治疗花费了我大部分时间，使我几乎无暇顾及其他，只能在治疗之余做些短时间的操作，比如接盐水，听胎心等。

相对而言，妇班的工作就比较杂了，主要有吸氧，红外线照射切口，冲洗膀胱，更换引流袋。其实产班、妇班的工作没有绝对的界限，都是互帮互助的，比如输液，测体温、血压、血糖等，都是谁有空就谁去做。

主班主要在产房工作，照顾待产妇，协助生产及母婴健康宣教。早上除了协助老师进行婴儿洗澡，测量黄疸值，打疫苗及抽血、测血糖等，还有婴儿抚触，下午便是铺婴儿床和打包器械。虽然我还未为人母，但这里所学的一切对我今后如何扮好母亲角色受益匪浅。

只有扎实投入实习，好好体会才能慢慢积累经验。本人在妇产科实习期间，遵守医院的各项规章制度，无迟到、早退现象，尊敬老师，工作积极主动，努力将所学理论知识和 /基本技能应用于实践。在老师的指导下，我基本掌握了妇产科一些常见病的护理以及一些基本操作，使我从一个实习生逐步向护士过渡，从而让我认识到临床工作的特殊性与必要性。

感谢老师们的教导让我圆满而愉快的结束了在妇产科的实习。

正在妇产科的练习即将结束，正在那一个多月的练习期间，我遵纪守法，恪守病院及病院各科室的各项规章轨制，卑崇师长，团结同窗，严酷要求本人，勤恳做到不迟到、不迟到、不无故旷工及私行分开工做岗位。看待妇产科练习出科小结病人驯良可亲，立场劣秀，勤恳将所学理论学问和根基手艺利用于实践。正在此过程外我不竭分结进修体例和临床经验，死力提高独立思虑、独立处置问题、独立工做的能力，不竭培育本人诚心诚意为人平易近办事的高尚思惟和劣秀的职业道德。我正在本科室练习期间，恪守劳动纪律，工做认实，勤学好问，能将本人正在书本外所学学问用于现实。正在教员的指点下，我根基节制了妇产科一些常见病的护理以及一些根基操做，是我从一个练习生逐渐向护士过度，从而让我认识降临床工做的特殊性取需要性。以前正在学妇产科实习出科小结妇产科练习小结校所学都是理论上的，现正在接触临床才发觉现实工做所见并非想象那么简单，并非如书上说写那么典型，良多几多时候都是要靠本人日常平凡正在工做外的经验堆集，所以只要健壮投入练习，好好体味才能慢慢堆集经验。