下面是笔稿范文网的编辑精心为你整理的“中学生吸烟检讨书范文”， 你获取到了优秀的检讨书范文了吗？往往被要求写检讨书来自我悔过。为了防止再次出现犯错行为，需要以书面形式作出检讨，所述观点仅供参考不能代表所有人的看法！
中学生吸烟检讨书范文【篇1】
尊敬的老师、家长、亲爱的同学们：
大家好！我站在这里，书写这篇名为《中学生吸烟检讨书》的文章，是出于对自己行为的反省和对大家的道歉。此刻，我的内心充满了愧疚和悔意，我深知自己的错误之处，也明白自己对身心健康产生的负面影响。我希望借此机会，向大家承认自己的错误，并立下决心改正，远离吸烟的诱惑。
吸烟是一种对身体健康极其有害的行为。作为中学生，我应该以良好的榜样影响身边的同学，并且自己也要努力保持健康的生活习惯。由于好奇和跟风的心理，我很不幸地走上了吸烟这条不归路。刚开始，抽烟对我来说只是一种探索和尝试，但逐渐地，吸烟变成了一种习惯，开始渐渐占据我的生活。
我清楚地记得，吸烟给我的生活带来的变化。我的身体状况明显下降了。我感到气短、畏寒和喉咙疼痛。有时候还会有头晕和头痛的感觉，对我在学习和运动方面带来了很大影响。吸烟对心脏和呼吸系统的伤害是长期积累的，而我年纪虽小，但也不能逃脱这样的后果。吸烟还让我的皮肤变得暗淡无光，失去了以前的光泽，降低了我的自信心。我意识到，吸烟不仅仅是对自己身体的伤害，也是对我未来的一种阻碍。我不能因为眼前的一时快感而牺牲了自己的未来。
吸烟不仅对身体有害，也对社交生活造成了负面的影响。每当我站在别人面前抽烟时，我能感受到他们的异样目光，可能他们并没有批评和指责，但我知道自己付出了社交的代价。吸烟让我与家人之间的关系变得紧张。曾经亲密的家庭氛围逐渐变得疏离，因为我太过于沉迷于吸烟，而忽略了父母期望我健康成长的心声。我深深地后悔，我迷失在烟雾中的时光让原本美好的家庭变得陌生和冷漠。
通过这次反省，我意识到我需要改变自己的行为，给我自己的未来一条正确的道路。我愿意为此进行努力，做出正确的决定。
我要告诫自己，从今往后坚决不再碰烟。吸烟只会让我失去更多，而我想拥有健康的身心和美好的未来。这不仅仅是为了自己，也是为了感恩养育我的父母、关心我的老师和朋友们。
我将积极争取家人的支持和帮助。我将向他们坦诚自己的错误，请求他们的宽容和谅解。同时，我会用行动来证明自己的决心和毅力，努力恢复与家人的和谐关系。
我会主动加入一些社会实践和公益活动，以此来填补吸烟带来的空虚感。我相信，通过参与这些积极向上的活动，我可以重新塑造自己，成为一个有责任感、乐观向上的中学生。
亲爱的老师们、家长们、同学们，吸烟是我犯下的错误，我后悔莫及。但是，我的悔改并不仅限于口头上的承诺，而是要通过实际行动来证明我真正意识到这个错误的严重性。我相信，在你们的支持和理解下，我一定能战胜这个问题。
我再次对我自己的行为向大家表示诚挚的道歉。我也借此机会，希望能够警示身边的其他同学们，引起他们对吸烟及其危害的深思。让我们共同呼吁，远离吸烟，追求健康和幸福！
小编感谢您的阅读！
中学生吸烟检讨书范文【篇2】
尊敬的班主任：
您好！很抱歉要向您递交这份xxxx字的检讨书，关于反省我在学校抽烟的错误。
首先：我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了！
其次：我有必要向您坦白我抽烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会抽烟的，又是为什么喜欢上了抽烟。xx年xx月xx日，星期xx下午第xx节（上课还是下课）xx课，我和班里的xxxx同学（没有可不填）一起去了（什么地方）。然后我看周围无人，就拿出了口袋里的一包xx香烟。就与xx同学在走廊里吸烟了，原本想到xxxx里吸烟，但没想到当时xxxx有很多同学。上完xxxx下课之后，很多同学和老师就去了实验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。但万万没想到在我那根烟还剩xxxx的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和xxxx抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关xxxx同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。
关于我的检讨和反省：
首先：我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古盯焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。
其次：我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。
再者：我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。
我今后的改正措施：
第一：我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。
第二：认真学习，不辜负家长和老师的期望。
希望学校和老师能给我一次重新做人的机会，我一定不辜负大家的期望。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
中学生吸烟检讨书范文【篇3】
尊敬的张老师：
我是你的学生：xx今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。
吸烟就危害自己的健康，这是十分不利于青少年的成长的，虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适，但是我知道这种危害是有潜伏期的。其次，作为一个在校生而言，我的吸烟行为实在愧对于学生这个代名词，要做一个新世纪人才，从小就要严于规范自己的行为，所以这种行为实为愚蠢。再次，吸烟也有害身边人的健康，对于受到过我危害的同学，我深感愧疚，而且吸烟对于学校的工作管理，也实为大不敬。我深刻的认识到了自己的错误。
吸烟，损害健康之物也！烟中含有大量尼古丁，吸烟过量会得肺病，肺结核，还会导致死的早，每个烟盒上都会写着“吸烟有害健康”六个大字，我这样做实在对不起亲爱的同学，亲爱的父母，还有关心我的老师，这样做实在有愧于心啊！老师严禁我抽烟之事，实乃关心我的健康，我的幸福！虽然别人说，我被管得太严，但我不这样想，我想老师这样做是为了我的健康，我的未来，实在是我的幸福啊！人生在世，知己难逢，但一好的老师更加难求。老师要我戒烟之事，我今后一定谨记于心，一定要这句话看得比我的座右铭还重要！就算这个陋习再难改，我也要改掉，记得李嘉诚说过这样一段话：“栽种思想，成就行为，栽种习惯，成就性格，栽种性格，成就命运。”为了我的未来，我一定要改掉陋习。
我知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。>中学生自我认识和反省检讨书
由于我的种种不良表现，所以我在此作深刻反省。例如：学习、作业、游戏等等方面。
在学习上，我不够刻苦，因而导致考试成绩不理想，按原理来说我应反省自己考试不好的原因，但是我却只会在自己的课桌上空抱怨、深深地懊悔。可是现在懊悔、抱怨还有什么用呢。事情已经发生了，想要改变只有在下一次考试前认真复习，做好充足的准备工作。那样才有机会在考试中取得一个理想的成。并前还要找出前一次考试的失败原因，以正确乐观的态度去面对、对待，不自暴自弃，在制定好针对这些原因的计划去改正它。如果，在没有正确的认识并制定计划前盲目、漫无目的地想要踢开这些“绊脚石”，也许会适得其反。其实从根本意义上来说，只要拥有良好的自制能力，肯刻苦勤奋，不被学习道路上的一些小插曲迷惑。那么想要取得一个好成绩也就不是难事了。可这不是说来就来的，“人非圣贤，孰能无过。”，正要在这种过错中来培养。而且，在某些情况下，比如：遇到不愉快的事，被老师批评，被家长训斥。。。。。。这时，不要自卑，要试着自我安慰，自己鼓励自己，坚信自己“我能行”，但不适当的安慰会转化成“自欺欺人。所以在安慰自我的同时，也要注意方法。然而，我身上具备了上文所有缺点，但我却从没有反思过，过着得过且过的生活。
在作业上，我亦同样如此。在做作业时，我的思想往往集中不了，不是因为别的，就是因为容易分心。在做数学作业的时候，看见一道文字题目比较有趣，思想马上开始分散，直接丢下数学作业，转而去做语文作业了，再因为语文作业上的一道题。。。。。。反反复复，到最后一件事都没有完成。一看时间，已经过去了好几个小时，真是“赔了夫人又折”,事倍功半啊！如果改不了这毛病，那恐怕我以后没多大出息了。其实，坐下来细想一下，这有什么难啊。要在做作业前静下心来，不再胡思乱考，全心贯注、一心一意地去对待作业，这样就不会出现分心，注意力不集中的现象。可事实往往与预想相反，当我静下心来之后，由于以前的坏习惯，习以性成：以前我总会在写作业前先翻会课外书，一边翻一般吃零食，等到将近耗了半小时之后，才慢吞吞地拿起笔同样慢吞吞地开始写作业，这样一番折腾后我刚静下来的心早已经开始“漫游”了。时间长了，我也想到了应对的方法：在写作业时，对自己说：“我能够静下来，我能行。”通过这番话后，我相信一定更够使自己充满信心，是自己有足够的信心来静下来，不再浮躁，而是全身心地投入到作业中去。
玩游戏，按理来说是小孩们在心底里最乐意、最心甘情愿、最潜心贯注的一件事了。但我渐渐意识到，如果我还是遇到一点挫折就退缩，不认真地对待每一件事，那么恐怕以后我连电子游戏都玩不了了。因为在玩游戏时，往往游戏的制作者会设置一些高难度的关卡，一些令已经自认为自己是游戏高手的玩家都觉得棘手的关卡。这时，性格不同的两种人会做出截然不同的两种抉择，一种：畏惧困难，不敢于挑战的人，他会选择放弃，他会选择不再玩这个游戏，哪怕他已经为这个游戏投入了大量的金钱、时间、精力，他依然会放弃：还有一种：胆大心细、勇于挑战、不轻易向困难低头的人，他会选择寻找破解的方法，寻找闯关的技巧，而不是选择放弃，因为他知道放弃就没有了希望，只要不放弃就还有可能。可是我正扮演前者的人，还夹杂着一个坏习惯：当我正玩着这个游戏是，因为某种原因，我看见了别的游戏，于是不管三七二十一就转移了目标.所谓“久病成良医”，我对这个难题也有了办法：在玩的时候，只注视这个游戏，不再管别的任何事，这样就可以了。其实，说白了还是一个理：要专心致志、一心一意地去做事，这个理适用一切。
以上是我总结的一切我所具有的缺点以及改正这些缺点的方法，
我保证我会改掉这些不好的习惯。
中学生吸烟检讨书范文【篇4】
亲爱的老师、家长和同学们：
大家好！今天，我站在这里写下这篇检讨书，是因为我意识到了自己犯下的一个错误——吸烟。通过这份检讨书，我想与大家分享我走上吸烟这条不归路的原因，对我的身心健康造成的危害，以及我决意戒烟的决心。
我初中阶段的生活颇为平静，但自从入了初中，压力就不断地增加。学习压力、社交压力、家庭压力，像一个无形的纽带将我束缚得很紧。这些压力让我感到无所适从，而吸烟成了我减压的方式。开始的时候，我只是试着抽了一口，但渐渐地，这成了我逃避问题的习惯。
吸烟给我带来的一些好像的放松和解脱，只是一时的幻觉。我没料到，吸烟给我的身心健康造成的伤害竟是如此巨大。
吸烟对我身体的危害是无可忽视的。香烟中包含着各种有害物质，如尼古丁、焦油等。这些物质会导致肺部功能下降，呼吸困难，引发呼吸道疾病，如支气管炎、肺气肿等。吸烟还会影响心脏健康，增加罹患心脏病、中风的风险。对于青少年来说，吸烟还会影响身体的发育和成长，导致身高停滞，影响免疫力等。
吸烟对我的心理健康也带来了负面影响。吸烟可以带来短暂的放松和愉悦感，但这种感觉很快消失，留下的是对烟草的依赖。这种依赖导致我无法摆脱对烟草的需求，进而产生戒断症状，如烦躁、焦虑、失眠等。这在很大程度上干扰了我的学习和生活，使我陷入无穷的痛苦。
尽管我已经认识到吸烟的危害和对我生活的负面影响，但要真正戒掉吸烟，并不是一件容易的事情。我将面临戒烟的挑战，需要付出持之以恒的努力。
为了戒烟，我计划采取以下措施：
我要增强自己的意志力。坚定的决心是戒烟的基础。我要告诉自己，吸烟只会伤害自己的健康和未来，而且并不能解决压力问题。相反，只有通过努力学习和积极锻炼，才能找到真正的放松和快乐。
我要在家庭和朋友的支持下戒烟。作为学生，家庭和同学的支持至关重要。我会坦诚地向我的亲人和朋友倾诉，请求他们的理解和帮助。他们的关爱和鼓励将给我戒烟带来无尽的动力。
我要寻求专业的帮助。戒烟并不是一项容易的任务。为了更好地对抗戒断症状和戒烟的挑战，我计划寻求专业的辅导和医师的建议。他们可以提供合适的戒烟计划和药物，帮助我成功地摆脱吸烟的困扰。
亲爱的老师、家长和同学们，通过写这篇检讨书，我希望能够真诚地向大家道歉，并借此机会向大家保证，我会努力戒烟，恢复健康的生活方式。我深知自己的错误，也深知吸烟对身心健康的危害，我决定从现在开始，正视我改正错误的责任，并以积极的态度迎接未来的挑战。
戒烟对我来说是一个艰难的过程，但我相信，通过坚持，我一定能够战胜这个困难，重拾健康、快乐和自由。
谢谢大家的理解和支持！
学生：XXX
中学生吸烟检讨书范文【篇5】
吸烟是我犯下的一个严重错误，我深感愧疚，特此写下这篇检讨书，以表明我认识到自己所犯的错误，并希望能够引起大家的重视。我希望通过这篇文章，能够警醒身边的同学们，避免走上错误的道路。
我还记得当时是在初二这个关键的学业阶段，面对学习的压力和未知的未来，我不知不觉间陷入了焦虑和困惑之中。于是，我萌生了尝试吸烟的想法。我以为这样可以让我暂时忘却烦恼，找到一种释放压力的方法。但是，现在我意识到，吸烟不过是一种逃避现实，无法解决任何问题的方式。
吸烟给我带来的是一系列的负面影响。我注意到我的身体状况开始恶化。吸烟导致我的肺活量下降，导致我在锻炼或运动时感到疲倦和喘不过气来。长此以往，我担心我的健康将会受到严重的威胁，甚至可能患上严重的疾病，如肺癌。吸烟还给我带来了口腔问题，如牙齿变黄、口腔异味等。吸烟会给我周围的人带来二手烟的伤害，这是我不能疏忽的。
另外，吸烟也给我的学习和社交带来了不良影响。吸烟让我对学业的注意力分散，无法专心学习，成绩也逐渐下滑。我追求的是一个成功的未来，但吸烟却让我朝着相反的方向前进。吸烟让我在同学和朋友面前失去了威信，他们开始远离我，因为他们不愿意与一个吸烟者为伍。
吸烟是一种有害健康的行为，我深切意识到这一点。我决心改变自己，摆脱吸烟的束缚。为此，我将采取以下措施。我要坚定立场，下定决心戒烟。我将通过逐渐减少吸烟数量的方式来戒烟，同时寻求家人和老师的支持和鼓励。我相信只有坚定的意志和正确的方法，我才能真正戒除吸烟的习惯。我将寻找其他更健康的方式来释放压力，如运动、阅读等。我希望用积极的方式面对挑战，而不是逃避。
我要向所有的中学生朋友们发出警示，不要重蹈我的覆辙。我们都是年轻人，肩负着无比的希望和梦想，我们应该追求高尚的目标，而不是沉溺于吸烟这种有害健康的行为。相信自己，相信我们能通过自己的努力，创造美好的未来。
吸烟是一个错误的选择，对我们的身心健康和未来前景都带来极大的威胁。我将铭记这次错误，通过努力改正自己的错误，争取重新获得他人的认可和信任。我希望这篇检讨书能成为我人生中的转折点，让我从此告别吸烟的阴影，迈向一个健康和光明的未来。
中学生吸烟检讨书范文【篇6】
尊敬的老师：
您好！
很抱歉要向您递交这份检讨书，关于反省我在学校吸烟的错误。
首先我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了！其次我有必要向您坦白我吸烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会吸烟的，又是为什么喜欢上了吸烟。
x月x日，星期四下午第二节下课，我和班里的xx同学一起往了教学试验区走廊玩。
然后我看四周无人，就拿出了口袋里的一包中华香烟。就与xxx在走廊里吸烟了，原本想到试验区厕所里吸烟，但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后，很多同学和老师就往了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。
但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和孙金龙抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关孙金龙同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。
关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考进这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。
第一，我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。
第二，递上这份800字的检讨书。
第三，今后尽不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
中学生吸烟检讨书范文【篇7】
尊敬的校领导、老师以及亲爱的同学们：
大家好！我是一名中学生，今天我站在这里写下这篇检讨书，对自己的吸烟行为进行深刻的反思和检讨。
吸烟是一种严重的不良习惯，它不仅严重危害着自己的身体健康，还给他人带来了二手烟的伤害。我却陷入了吸烟的误区中，一去不复返。
我记得，刚开始吸烟是在初中时。那时，我正处于思想、身体都在发育的阶段，由于好奇和模仿的心理，我开始尝试了吸烟。一开始，只是偶尔拿起一根烟，然后故作镇定地吸一口，仿佛这样我就能变得成熟，更有男子汉的样子。可是，随着时间的推移，我逐渐陷入了吸烟的泥潭中，无法自拔。
吸烟给我的生活带来了许多不良影响。吸烟严重伤害了我的身体健康。烟草中的有害物质会导致心脏病、肺癌等严重疾病的发生。我受到了许多其他自认为健康的同龄人的启发，明白了吸烟对身体的害处，但我却没有警醒过来。每当我点燃那根烟，吸进的浓烟渗透我的肺部，我可以感受到身体的不适，但却无法停止。我常常紧握着烟盒和打火机，一根接着一根地吸烟，仿佛这样才能缓解我心中的焦虑和压力。
吸烟也给我带来了学习上的不良影响。吸烟让我沉迷其中，忽略了学业的重要性。吸烟让我缺乏了集中注意力的能力，导致我在课堂上的表现越来越差。我曾经是一个成绩不错的学生，但是现在，我只是一个沉迷于烟草的普通中学生。
最重要的是，吸烟不仅危害了我自己，也对身边的人造成了二手烟的伤害。家人朋友常常为了我而感到担忧，每当看到我手里拿着烟盒时，他们的眼神充满了失望和无奈。他们多次劝导我戒烟，可是我却一直没有勇气去面对错误。每当我在家中抽烟时，那些熟悉烟草气味的家人和朋友也无法避免二手烟的危害。我知道，我对他们的身体健康造成了严重的伤害，我深感愧疚和内疚。
写下这篇检讨书，对于我来说，是为了给自己一个警钟。我决心戒除吸烟这个不良习惯，重新树立正确的价值观。我要努力提升自己的意识，积极参加各种有益身心发展的活动，培养健康的生活方式，以身作则，成为一个对家人、朋友和同学做出表率的人。
作为中学生，我们正处于人生重要的成长发展阶段，我们要珍惜健康的身体。吸烟不仅仅是一种不良习惯，更是一种对自己和周围人身心健康的伤害。我希望通过此次检讨，让更多的人了解吸烟的危害，远离吸烟的误区。
我向学校领导、老师、家长和同学们道歉，因为我的不良行为给大家带来了困扰和伤害。我承诺，从今以后，我将远离烟草，改正错误，重新开始健康、积极、阳光的人生。
非常感谢大家的聆听！
中学生XXX