垃圾分类实践心得体会精选

对你来说，别人的想法你也不一定会接受。心得体会就是将自己的感想和思考整理出来的文字。在日常生活中，大家总免不了要接触或使用心得体会吧，心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。怎样才能将我们需要的心得体会写好呢？在此，你不妨阅读一下垃圾分类实践心得体会精选，相信能对大家有所帮助。

垃圾分类实践心得体会 篇1

垃圾不分类，后果很严重……”我正与身边的社区居民讲解着，可居民们只是敷衍地应付了两句，就急匆匆离开了。他们迅速远离的身影，不禁勾起我的记忆。

三年前，我去了日本。在上海见惯了地面上随处可见的雪糕棒、塑料瓶等，我惊奇的发现，这里地上竟然连一个垃圾也没有，这里竟会这么干净整洁。

此时已是八月份，太阳放射出巨大的光芒，刺激着大地与大地上的一切，在街上走了有一会儿的我，被这强大的辐射照得渐渐有点发晕了。

这时，正好旁边有个小买部，我以风雷不及掩耳之势冲进去买了一瓶饮料，或许是由于天太过于热的原因，我几口就喝光了整瓶饮料，并将空瓶随手丢进垃圾桶。垃圾桶旁边正站着一个身穿绿衣的日本人，他忽然出声叫住了我。我心想：“没事叫我干嘛，吓了我一跳。”那个人向我走来，脸上带着一种十分严肃的表情，眉头紧锁，仿佛将要把我给吃了一样，对着我说了几句不太清楚的中国话，但我听得明白他正在指责我。可是我根本不屑，我什么也没有做呀，为什么要骂我呀？他见了我的态度，更是愤怒，说了一句：“我是垃圾分类志愿者，你怎么能将瓶子放入不可回收垃圾之中？”

这时，我突然缓过神来，原来他是说我垃圾没分类呀。我想这人怎么这么麻烦，垃圾分不分类，又能怎么样呢？我反问一句：“我垃圾不分类又能怎么样？”“这样做会污染生态环境，会使环境不断恶化，以至于我们无法生存，你这是在破坏全世界人民的家园。”他十分生气。可我觉得他说得也太夸张了，因此根本没有把他说的话当成一回事儿，便头都不回地走了。

过了几天，我出去散步时，又看到这个志愿者不断地提醒着每个人垃圾分类。烈日下，他头上的汗滴晶莹光亮，我恍然大悟，为什么这里的地面如此干净，这都是众多志愿者辛勤付出的结果。也就在这个时候，我对自己前几天的不礼貌行为感到了深深的愧疚。

日本之行结束啦，回国后，我第一时间注册成为一名垃圾分类志愿者。

“你好，这个牙膏袋属于什么垃圾啊？”一声询问把我从回忆中拉回了现实。“你好！牙膏袋属于干垃圾……”

沐着朝阳出门，披着夜色回家。志愿者们莹绿色的制服在阳光下闪耀着，而他们的精神在我们每个人的心中永远闪耀着。

垃圾分类实践心得体会 篇2

垃圾在我们生活中随处可见，可是，如果不把垃圾好好的处理，那么蓝天白云也就是一个遥不可及的梦想。就在今年暑假，我真正的了解到了清理垃圾和垃圾分类的重要性。

在这堂垃圾分类小知识的课堂中，我受益匪浅，通过一段视频，我们了解到，我们人类过度开发大自然的各种资源，让不可再生的资源逐渐枯竭，让大自然陷入各种危机当中，当然，受害最多的是我们人类。没有人类，大自然依旧可以存在，没有大自然，人类又该如何存在呢？

大自然不需要人类，人类需要大自然！

垃圾分类行动，我们国家已经展开了实施措施，在这堂课中，我学会了如何垃圾分类。垃圾可分为可回收垃圾，厨余垃圾，有害垃圾，和其他垃圾。可回收垃圾就是一些可以废物利用的东西，比如：废纸，塑料，废织品等等。厨余垃圾就是厨房里的垃圾，但并不是所有的厨房垃圾都是厨余垃圾，比如大棒骨，玉米吃剩的玉米棒属于其他垃圾。这些厨余垃圾在回收利用后，可以转换为肥料帮助农作物生长。当然，在日常生活中，不免也会出现对我们自身，对环境有害的垃圾叫有害垃圾，那些废旧电池，破损的灯泡，水银温度计等等都属于有害垃圾。像破砖瓦陶瓷，枯萎的花草应该归为其他垃圾。各类垃圾放在不同的垃圾桶中，进行不同的回收利用，变废为宝。可以说，垃圾是一种永不枯竭的资源，也绝不是大话。如此好的垃圾，我们为什么不好好利用呢，为什么要把它们变成危害我们的定时炸弹呢。

大自然不需要我们保护，它需要我们爱护。我们不能只靠环卫工人与政府的行动，更要靠我们自觉地把垃圾扔进属于他们自己的垃圾桶。把垃圾分类好，让这些垃圾变废为宝，经过回收再利用，不仅可以减少环境污染，保护环境，还可以为我们的健康提供一份保障，更可以提高地球资源的利用率。

我们把垃圾分一分，那么，蓝天白云就不是梦，美好的家园要靠所有人。

垃圾分类实践心得体会 篇3

进入七月，上海的朋友们多了一项饭后休闲活动，去小区的垃圾分类点扔（看别人扔）垃圾，各大平台兴起了一句大妈问：你是什么垃圾？

前段时间在看QQ看点的时候刷到了这样一篇文章，点外卖也需讲究，一些网友备注到：麻辣烫少加汤，不然我喝不完不知道怎么垃圾分类；珍珠奶茶少加珍珠，不知道珍珠属于什么垃圾；米饭少加，剩下的我还要进行垃圾分类等等。

上海人被垃圾分类逼疯了，不过我们也不能幸灾乐祸，因为马上各个城市都要实现垃圾分类。

很多人不理解扔个垃圾还要这么麻烦？就拿一杯奶茶来说，奶茶里珍珠属于湿垃圾，奶茶杯属于干垃圾，奶茶盖属于可回收垃圾，所以一杯奶茶，你要分别投放在三种垃圾箱里，很多人疯了。

20xx年8月24日，本班（高一七班）于金环大厦牙博士二楼展开了一场关于垃圾分类的讲座。

在指导教师的带领下我们跟着时代的脚步，进入了垃圾分类的世界，倘若未来国家真的在青岛实行垃圾分类，那今天的讲座无疑是帮了我们大忙了！

首先老师讲了第一个问题：为什么要进行垃圾分类？

答：垃圾分类是对垃圾收集处置传统方式的改革，是对垃圾进行有效处置的一种科学管理方法。人们面对日益增长的垃圾产量和环境状况恶化的局面，如何通过垃圾分类管理，最大限度地实现垃圾资源利用，减少垃圾处置量，改善生存环境质量，是当前世界各国共同关注的迫切问题之一。

第二个问题：垃圾的划分。

答：干垃圾：除可回收物、有害垃圾、湿垃圾以外的其它生活废弃物。

湿垃圾：日常生活垃圾产生的容易腐烂的生物质废弃物。

有害垃圾：对人体健康或者自然环境造成直接或潜在危害的废弃物。

可回收物：适宜回收利用和资源化利用的生活废弃物，如废纸张、废塑料、废玻璃制品、废金属、废织物等。

第三个问题：垃圾分类的标准。

答：老师给我们举了一个显而易见的例子

猪可以吃的是厨余垃圾。厨余垃圾：居民日常生活及食品加工、饮食服务、单位供餐等活动中产生的垃圾

猪不能吃的是可回收垃圾。可回收垃圾：可以回收再利用的，比如玻璃、塑料袋、纸张等等就是可回收垃圾。一般可回收垃圾桶是绿色的。

猪吃了会死的是有害垃圾。有害垃圾：也是一种不可回收垃圾，这种垃圾会对环境带来伤害，而且还可能伤害人体健康，比如一些废弃的灯泡、水银、药物等等都是有害垃圾。

剩下来的就是其他垃圾。其他垃圾：也是不能再次循环利用了，但是它对环境的危害比较小，比如玻璃碎片、瓷器碎片等等就是其他垃圾。

最后，垃圾分类的好处是显而易见的。垃圾分类后被送到工厂而不是填埋场，既省下了土地，又避免了填埋或焚烧所产生的污染，还可以变废为宝。这场人与垃圾的战役中，人们把垃圾从敌人变成了朋友。从点滴小事做起，即使垃圾分类还没有在青岛实施，但也要做好完全的准备！

垃圾分类实践心得体会 篇4

垃圾分类——已经不是一个新鲜的词了。东莞每天产出垃圾1万吨，每年填埋处理费就是11亿元，地球是我们赖以生存的家园，而这个家园正在被垃圾所包围着。这个触目惊心的数据时刻提醒着我们，再不把垃圾分类处理，地球就没了！

平时在家里，我经常听到长辈们讲起现在舅父家后面那条河，我妈妈小时候和小伙伴们在小河里戏水玩耍时的情景。那时候，绿水如带，清澈见底，河里有许多小鱼小虾，口渴时随手捧起就能喝。野花和嫩草种小河两边，中间每隔一米就有一棵郁郁葱葱的大树，显得一片生机。可是，现在放眼望去，野花、嫩草、大树都不见了；河水浑浊不堪，死鱼死虾和垃圾漂浮满了整个河面，一走进小河，一股股恶臭就扑鼻而来。人们经过小河，都要捂着鼻子走路。之所以美丽的小河不见了，是因为现在人们的生活水平提高了，家里都有了卫生设施。然而那些生活污水都被排到了我们周围的河道里，导致了小鱼小虾死亡。一阵风吹过来，各种颜色的塑料袋便满天飞舞；在路上随意走走，丢弃的易拉罐、废电池到处可见。听我妈妈说一节五号的废电池就能污染至少一平方米的土壤，60万升水，如果每家每户丢弃一节废电池的话，那我们全中国的土地、河流岂不是都要被污染了吗？到时候，我拿什么地方来种东西吃？拿哪些水来做饮用水？

其实，垃圾只是被我们放错的资源。1吨废塑料至少能回炼600公斤的汽油和柴油。1吨废纸可再造700公斤好纸和少砍17棵大树，还能减少纸浆生产的水污染。我知道了原来垃圾还有这么大作用后，我和妈妈在家里做了四个垃圾桶，分别在上面贴上了“可回收垃圾桶”、“厨房垃圾桶”、“有害垃圾桶”、“其它垃圾桶”。刚一开始，我认真地把垃圾分类放进垃圾桶，装满了以后再把垃圾投放到相对应的小区大垃圾桶里。但过了一段时间，我开始嫌这样麻烦了，就随便地投放垃圾。我妈妈知道了，把我叫到面前，语重心长地对我说：“婷婷，是你告诉我要分类投放垃圾的，我们母女俩还亲手做了四个垃圾桶。怎么现在你又不分类投放垃圾了？如果每个人都贪图一时的方便，随便丢垃圾，我们生存的家园——地球，将会变成垃圾的海洋！”听了妈妈的话，我的脸红得像被火烧了一样。从此我再也不敢随便的乱投放垃圾，还和邻居小朋友组织起了一支垃圾分类小队，不但宣传垃圾分类的好处，还把没用的电池或塑料袋收集在一起，丢弃到指定的回收站点。小区的`大人们都夸我们是保护环境的好孩子。

垃圾分类实践心得体会 篇5

7月15日上午参加了宣传环保爱护环境的志愿活动，拿着垃圾袋和夹子，早晨八点就开始绕着斗门体育馆捡垃圾，刚开始走的时候还抱怨：“诶，路上怎么这么干净？没什么垃圾啊！”，但是用手扒拉一下草丛，一圈下来，突然发现垃圾袋重了很多，原来草丛里面藏匿着许多垃圾袋，烟头，塑料瓶等等。一个塑料制品要70到80年才能彻底分解，有的甚至要500年。随着日子下来，每天都堆一点垃圾，在草丛中泥土中，若是没有人清理，到最后无法分解，这会是怎样的景象呢？

一个多小时的清扫垃圾，我们几个人也都大汗淋漓，非常的'累，但是也感觉很值，感受到了清洁工人和环卫工人每天的辛苦。擦完汗的纸巾，我下意识地想要随手丢弃，但转念一想，别人捡的时候要多弯一下腰，多晒一下太阳，便羞愧地将纸团扔到了旁边的垃圾桶里。

在草丛中的泥土里，我们发现了很多藏的很深的，垃圾，但在草丛的100米外，就有一个垃圾桶，人们有心扒开草丛将垃圾扔进去，又怎不能多走一步扔进去呢？所以希望所有人都能够互相理解，都能够多迈出一步，将垃圾放到它本该属于的地方！

垃圾分类实践心得体会 篇6

在这次生活垃圾分类活动中，我收获了许多心得体会。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”这句话说的一点都不错，有些事写在纸上总归是容易的，但真正实践的进程确切困难重重。

正是通过这一次生活垃圾分类活动，我们了解到各地针对生活垃圾分类不规范问题所采取的措施，我们一起为了这次生活垃圾分类活动去做各种准备，极大地锻炼了我们的沟通表达能力、领导组织能力、应对突发事件的能力，感谢组织者能为我们提供这么好的一个机会，让我们去见识更广阔的世界，让我们提高自己的能力。

我们重视垃圾分类教育，在垃圾分类工作方面也做了一些努力，比如安置四个垃圾桶，明确注明每一个垃圾桶回收什么垃圾。有时候我们费了很大劲去把垃圾分类，但是垃圾车却把它们混在一起拖走，极大地打击了我们把垃圾分类的积极性。就目前而言，国内垃圾分类回收做的不是很好，但我们仍要坚持垃圾分类回收，不能等到国家垃圾分类回收已到达很高的水平，而我们垃圾分类回收的意识仍停留在原地。我们有这个责任也有这个义务去学习有关垃圾分类回收的知识，并把其落实于平常行动中，并积极带动周围的人去参与到垃圾分类回收的工作中去，一个人的气力也许是微不足道的，但更多的人的气力会聚在一起，垃圾分类回收又有何难？

倡导垃圾分类，创造生态家园，是我们每一个公民义不容辞的责任。垃圾分类离我们并不遥远，环保可以从点滴做起，我们应该积极去提倡和实践垃圾分类，把好的经验与建议推广给自己身边的人，将”垃圾分类”的绿色概念传递给每一个家庭，营造环保氛围，争做垃圾分类的宣传者。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。为了保护好我们的绿色家园，让我们从现在做起，从小事做起，把垃圾分类变成每一个人的自觉行动。垃圾分类，从我做起！

垃圾分类实践心得体会 篇7

今天是特别的一天，班级组织参加_老师有关垃圾分类理论知识的讲座，受益匪浅。

地球是我们赖以生存的家园，但这个家园正在被垃圾所重重包围。身为一名合格的中学生，我们不能只是简单的抱怨与担忧，而是要做出行动，做出绿色的行动。

_老师首先为我们播放了一段视频，“大自然不需要人类，人类需要大自然”这句话多次出现。是的，空气，水，树木，土地…这些东西只要有一样没了，人类都活不长久。而这些我们赖以生存的东西，都被垃圾所覆盖或污染。相关统计显示，我国生活垃圾清运量已从1979年的2508万吨增长至xx年的2.26亿吨左右，由此引发的环境问题日益突出。垃圾像个恶魔，吞噬绿色的土地，让家园变得肮脏。

在这时，必要的垃圾分类则是一个变废为宝，循环利用资源的好方法。垃圾分类是对垃圾收集处置传统方式的改革，是对垃圾进行有效处置的一种科学管理方法。人们面对日益增长的垃圾产量和环境状况恶化的局面，如何通过垃圾分类管理，最大限度地实现垃圾资源利用，减少垃圾处置量，改善生存环境质量，是当前世界各国共同关注的迫切问题之一。

到xx年底，先行先试的46个重点城市，要基本建成垃圾分类处理系统;其他地级城市实现公共机构生活垃圾分类全覆盖。到xx年，各地级城市至少有1个区实现生活垃圾分类全覆盖。2025年前，全国地级及以上城市要基本建成垃圾分类处理系统。

而青岛实行垃圾分类主要采取“四分法”，分为可回收垃圾，餐厨垃圾，有害垃圾，其他垃圾。_老师用我们熟悉的小猪佩奇做了形象的比喻，让我们对分类有了更生动的认识。猪能吃的是餐厨垃圾，猪不能吃的是其他垃圾，猪吃了会死的是有害垃圾，能卖了换猪的是可回收垃圾。

垃圾分类，举手之劳，功在当代，利在千秋。垃圾分类可以大幅度地减少垃圾增加带来的污染，节约垃圾无害化处理费用，有利于进行资源再利用，还可以培养大家环境保护的意识。

1吨废塑料可回炼600公斤的柴油;回收1500吨废纸，可免于砍伐用于生产1200吨纸的林木;一吨易拉罐熔化后能结成一吨很好的铝块，可少采20吨铝矿;垃圾中的其他物质也能转化为资源，如食品、草木和织物可以堆肥，生产有机肥料;垃圾焚烧可以发电、供热或制冷;砖瓦、灰土可以加工成建材等等。

普及垃圾分类知识，提高全民环保意识，全面推广和落实完善垃圾分类处理政策，建设一个绿色、环保、和谐、节约型的家园。保护环境、爱护家园，垃圾分类从我做起。

垃圾分类实践心得体会 篇8

今天，我参加了班级组织的城市垃圾分类培训活动，活动内容丰富充实，邀请了热血英雄联盟的大队长从多个角度为大家讲解和分享他们的垃圾分类知识和经验，与到场的同学们交流和互动。参加课程的学员们收益匪浅，自己的思想和生活方式也开始不知不觉地发生改变和提升。

此次活动的主要负责人为我们做了一次深刻的“唤醒教育”，通过视频和各种令人震惊的事实和数据告诉大家当前全球环境问题已经迫在眉睫。从1979年至20xx年，我国城市生活垃圾清运总量从2500万吨上升至2。15亿吨，尤其是在近二十年，垃圾总量上升了三倍多，这和人民生活水平提高以及原本用于农业的有机垃圾不再回收有关。至20xx年，城市垃圾“无害化”处理比例达到了90。2%，但仍以焚烧和填埋的形式为主，二次污染问题没有有效解决，垃圾问题严峻。生活中无处不在、难以停用却随手一扔的各类塑料垃圾在自然界中至少470年以上才能分解；北极平均气温最高温度应为八月份的负八度，而现在春天就已经达到零上几度，北极熊面临着灭绝的危机……我们的地球生了很多病，全球变暖、雾霾、塑料污染、水源和海洋污染等等众多“疾病”。短短一个半小时，在坐的同学们已被深深震撼，意识到再不开始有所行动，我们的地球母亲就要承受不起这种种“病痛”了，地球的任何一个“条件反射”都会让人类遭受沉重的灾难。

接受了“唤醒教育”，更有动力去做垃圾分类了。从构成来看，城市垃圾主要为厨余垃圾，塑料和纸张的占比也大幅，这和网络消费的兴起有紧密关系。目前垃圾处理主要集中在末端，源头减量和分类的规划尚停留在纸面。老师讲解到，生活垃圾中厨余占60%多，如果只是进行适当分类，就可以使垃圾减量80%，而且干湿分类后的垃圾减少了渗漏液，进行焚烧也会更节约能源。如果大家想带动整个社区或者村庄进行垃圾分类，之前一定要做好环保教育，唤醒大家对环境的关心和提高环保意识，环保意识提高了才会积极主动的参与到垃圾分类甚至其他的环保行动中。可以选择适合当地的分类方案、制作培训课件并组成当地的讲师志愿团队。教育很重要，需要长久地融入居民的生活中去。如果自己家里想进行垃圾分类，可以分几个箱子进行简单分类。其中注意事项有：所有的塑料、金属和玻璃外包装需要干净，干净可重复使用的袋子可以放到农夫市场或超市重复使用；干净玻璃分色归类；纸质垃圾可以正反面写字用完后回收；有害垃圾如荧光灯管、体温计等含汞废弃物、过期药品、废旧电池等，虽然数量不多，但一旦乱丢，一点点就会对环境产生巨大的污染，进而威胁人体健康，需要慎重处理。

通过今天的学习，深深体会到垃圾分类是保护地球母亲的重要方式之一，是必然的趋势，但垃圾分类仍然只是手段，分类后的二次加工仍可能会导致污染，真正保护地球母亲的关键还是在于净化和提升人的心境。“清净在源头，源头在心头”，只有人的心源清净了，我们的行为才会自然地减少对环境的污染和负担，垃圾和污染源从源头就会减少。当我们每一个人都成为环保卫士，我们的地球就会呈现最和谐的状态。环保不是在口头，需要融入我们的生活中，“出门带五宝，健康又环保，拒绝一次性”，与大家共勉。生活中减少塑料袋的使用，早餐用自带餐盒购买，买菜购物用环保袋，购物的时候会从尽量减少垃圾的角度选择产品，家里开始简单的垃圾分类，动手制作环保生活用品，从一点一滴开始减少垃圾和资源浪费。

最近居住的小区里到处挂着垃圾分类的宣传标语，感觉垃圾分类离我们越来越近了。垃圾分类一定要等大环境一起吗？只要简单分类，不难也不累，垃圾就能减量大部分，而且我们的生活也开始变得丰富多彩起来。让我们愉快地分类起来吧！

垃圾分类实践心得体会 篇9

垃圾分类，应该是在我很小的时候就已经听说过了。那个时候觉得是一种很时髦的东西，而渐渐地一些大街上的垃圾桶也从铁皮的“一通装”换新成了可分类垃圾桶。但是这么多年来，在很多城市，垃圾桶可谓是“金絮其外，败絮其中”。甚至，没过多久，这些具有很重大意义的新型垃圾桶也不堪入目。

最近几年咱们国家对环境保护和资源的合理利用逐渐重视起来了，而且20xx年也开始了垃圾分类试点。这次我们调查的范围虽然不大，而且也有一定的局限，但我们确实从中看到了一些现象，并希望能为我们的环保做一些事情。

在我自己看来，环保，正如前面所说的，应该是一项“时髦”的事业。我本以为，应该有很多像我们团队一样的年轻人会赶这个时髦并支持，但从调查的结果来看，事实好像并不是如此。垃圾分来，不得不承认，它是一项比较麻烦的事情，现在的人忙着这忙着那，虽然生活在这个文明的城市，却总还是能看到一些不文明的现象，随手乱丢垃圾，那何谈垃圾分类呢?很多人可能受家庭的影响，没有从小养成好的习惯，所以对环保的新政策不以为意，但我们还是看到很多的公民正在为这项事业努力着。

这样一件事的成功与否不能归功于某一些人或团体，也不能怪罪于另一些。光有领导者的良好认识和组织还不够，还要有一些良好的媒介者来倡导并传播，并且希望我们每一个人都要有一种全新的认识。虽然这是一种近乎完美也许无法达到的状态，但我们是不会让这个社会退步的，至少我们还在努力。

这次虽然是看似简单的社会调查，但做起来并没有想象中容易。平时经常在校园里或者街上碰到突然冒出来的或者等待已久的调查问卷人士，很有些时候我们都是能避则避，能躲则躲。可能是因为怕麻烦，又或者是怕被骗。而这次轮到我们自己亲自上阵，完全能够体会他们的感受，做一次我们未曾做过的事情。因为我们自己是当事人，心里很清楚自己做的并不是什么骗人之事，而只是想要通过一些抽样人群了解到社会对环保的认识和支持度，也许同时还能提高他们的认识。但这一路的调查并不是很顺利，我们也深刻体会到了做问卷调查人士的辛苦。

在不同的地方，我们会碰到不同的人和不同的状况。有些市民对我们的调查嗤之以鼻，我们的心情也很容易就会受到他们的影响；有的呢，则非常认真的做我们的问卷，看到他们认真的表情，心里不知道有多感激。不过，想想，这也正是社会，肯定会有不同的人，不同的心里，不同的认识。在这个过程中，最让我感动的是很多红领巾们。排除孩子们有着天生强烈的好奇心外，我发现他们潜意识里可能有一种正在萌芽的社会责任感。我们碰到的小学生们，不管他们是刚放学也好，刚做完运动很累也好，手里腾不出地方也好，总不会像一些大人一样，明明很闲，却找一些可能自己都认为幼稚的理由（虽然我也曾以很多称不上为理由的理由拒绝别人）拒绝我们短短几分钟的“耽误”。

也许我们长大成人，有的时候却忘了一些做人真正需要的东西。孩子可能天真，可能有不值一提的自豪感，但这也许就是要建设一个好的社会所需要的，每个人的一点点努力。

这次的调查，我们也认识到，有一定的片面性，但是肯定也能反映一定的真实性和可努力性。我们希望点亮更多的灯，希望有更多的人能着手从小事做起，为我们的地球母亲献出自己的一份努力。