经过慎重考虑我们为您选择了一篇不错的“锻炼锻炼读后感”文章，希望这些信息能对你有所帮助。读书是一种思维的训练，人格的修炼，作者写的作品，让我受到很多启发。 读后感是记录阅读过程中思考和领悟的方式和途径。
锻炼锻炼读后感【篇1】
朴槿惠从小就深受父母的影响。她有一颗爱国的心。所以，1997年爆发的imf危机时，她觉得自己再也无法置身事外。经过慎思熟虑，他选择了大国家党为人民而战。
在当时缺乏资金、生活条件十分艰苦的情况下，她为了竞选国会历经种种艰难困苦，最终取得了胜利。当时，她拒绝被任命为副**（女性专用），表现出非凡的自信和卓越的能力。有了这种自信和能力，她证明了自己，女人并不比男人差。
她相信权力是人民赋予的。为了救人于水火之中，她坚持不懈地努力消除一切困难，使自己做到最好。事实上，她的确做到了最好。之后，身为议员的朴槿惠被邀出访有杀母之仇的朝鲜，她为了两国人民的利益把个人仇恨抛开，再次证明她心胸的伟大，为了国家无私奉献的精神。
朴槿惠的故事深深地告诉我们，'不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香'.也让我们明白，人生的道路上，不会永远一帆风顺，总会遇到各种荆棘丛生。当我们遇到困难的时候，不应该被困难吓倒，而是应该保持一颗奋发向上的心，通过努力、学习去提升自己，超越自我。
等到时机成熟，再拿出凤凰涅槃一般的勇气，让自己重生，赢得美好生活。
锻炼锻炼读后感【篇2】
《锻炼锻炼》是作家赵树理在1958年创作的短篇**。故事发生在一九五七年秋末“争先农业社”整风时期，赵树理生动地描写了当时的典型社会现象——集体劳动中偷懒人很多。赵树理借用两个人物生动的描写了这个现象，一个是“小腿疼”，她是一个五十来岁的一个老太婆，每次只要一干活，她就会说自己的腿疼，又由于她是王盈海的嫂子，每次大家都拿她没办法，总是会放过她的自私行为；另一个是“吃不饱”，她总说自己吃不饱，没有力气干活。
但是她跟合作社的领导没有任何关系，所以每次只要一有事情，她就会去找“小腿疼”，自己只是在旁边看着。两者都是杨小四批评的主要对象。她们两个在劳动时都怀着投机取巧的思想，不想要劳动，想要大家帮她们劳动。
作者描写了“小腿疼”的偷奸耍滑、好逸恶劳、撒泼**，“吃不饱”的贪吃懒做、拨弄是非、背后撺掇，并运用这一典型形象、，从而揭示了教育农民的艰巨性和清除小农意识的长期性。我觉得这部**也从另一个方面揭示了一个问题：“关系网”在中国社会的重要性和普遍存在性。
文中的“小腿疼”因为有关系，所以可以大吵大闹，可以无所顾忌，反正是“自家人”所以不会惩罚她，而“吃不饱”却不敢这样做。
文中另一个重要的人物，王聚海，这个象征着中国社会农村中某些老干部的人物，文中的王聚海是一个主张“合事不表理，只求“了事”就行了，他喜欢通过人的性格来处理事情，并且做事情总是按照他自己的一套规矩，如果不符合他的规矩的他认为就该“锻炼锻炼”，他对“小腿疼”这些人的做法采取了姑息纵容的错误态度，作者通过描写社主任王聚海对其不讲原则、只求了事的“和稀泥”的思想作风，从而真实地反映了农村中人民内部矛盾的复杂性及解决矛盾的症结所在。()并且也揭示了当时农村老干部思想上的一些自私性，还有做事情方面不果断等一些不好的方面。
文字的杨小四，这个象征农村中新型年轻干部的人物，在文中的他在王聚海走后，用与王聚海截然相反的做法整治了像“小腿疼”和“吃不饱”这些人物，从他整治这些人的方法上可以看出杨小四客观公正的先进思想，果断、干练的做事手法，但是从另一方面也看出了像杨小四这样的年轻干部，希望自己在事业是有所成就，他们会不择手段的达到自己的目的，如文中他骗“小腿疼”他们积极的去摘棉花这一件事情。
我认为这是一篇真实并且生动的反映了农村中在农业合作社时期的生活和农村中存在的问题的**，它以传统的白描手法表现人物，披露人物的心迹，解释了隐藏在人物性格背后的人性固有的弱点和当时背景下农民普遍存在的落后思想，批评了当时社会盛行的浮夸风、共产风。
锻炼锻炼读后感【篇3】
在纪录片中看到锻炼的真谛令人感动。这部电影讲述的是一位追求健康的是验者，在相关研究教授和健康专家的指导下，通过一系列的个人实践，逐渐为我们还原锻炼的真谛。纪录片告诉我们，每个人对运动的反应都不一样，普通人不会像主人公那样接受专业的测试，但运动和健康还有一些事情需要我们注意。
最深的感受如下。首先，影片提到一些垃圾食品的能量密度是难以想象的。吃一顿油腻的早餐需要大量的时间来锻炼以消暑。但经过一段时间的锻炼后再吃早餐，血液中增加的脂肪会明显减少。这说明健康不仅需要锻炼，还需要合理的饮食。并不是说运动越多越好，饮食也必不可少，而保持身体健康和活力确实需要不同类型的运动。
而走路前吃，消耗多余的血脂，避免内脏脂肪堆积。。作为学生，我们经常不注意健康饮食。我们经常吃电影里的垃圾食品，但我们从未意识到它的危害。当我们无意识的吃下这种高热量的食物后，也没有经过长时间的锻炼来消耗热量，久而久之体内积攒大量的脂肪，对身体的危害可想而知。
另一点是大家都熟悉的道理，久坐不利于健康。通过影片主人公的个人测试，每天只要提醒自己不要久坐多走，对促进新陈代谢、改善脂肪消耗有着重要作用。我认为这一点对学生而言作用非常大，平日里上课就是久坐，或者在寝室里休息也是久坐，如果没有足够时间出去运动，时刻提醒自己多站起来活动一下还是很容易的。
比如，利用每节课间休息时间走出教室进行活动，或者平时尽量不坐电梯，少坐汽车，多走楼梯，多走路，这些都是很容易做的事情，对健康一定很有帮助。
最后一个重点就是hit，虽然基因控制着运动对每个人是否有好处，但不可否认的是运动可以增加胰岛素活性，即可代谢更多的葡萄糖，避免转换为脂肪，尤其每周三次20秒高强度运动，合起来每个月仅仅几分钟的高强度运动就可以对身体产生非常好的作用。这说明，锻炼的真谛并不是说只要消耗体力就不需要做太多的运动来获的益个好身体，而是每天或每周做一点运动就足以对身体产生明显的好处。
作为大学生，很多时候根本没有拿出时间来锻炼身体，而纪录片里讲述的真相对大学生来说无疑是一个福音。我们应该时刻为自己的坚康负责，所以我们需要让自己动起来，选择一种合理合适的锻炼方法，并长期坚持下去。同时，要注意合理饮食，尽量避免摄入过多的热量。
运动、饮食合理的搭配起来才是正确的健康生活方式。
锻炼锻炼读后感【篇4】
作为一名政治家，朴槿惠平易近人，很细腻。当然，这其中夹杂着若隐若现的坚强和果敢，她依靠这种勇气重新步入**参加竞选。在她的眼里，整个竞选过程不过是“恩情”两字。
她在《四次再补选，四次胜利》里写道：开票后我们以一千两百六十八票的优势获胜，就这样永川的市民给了大国家党再一次机会。她觉得胜利只是一个机会，还有很长的路要走。
这样一个内向的性格使她取得了最后的胜利。如果你知道她的竞选有多艰难，你的眼睛就会被她的话打湿。就是这位看事情看得短小的女人，整日忙于关心lpg特税、育儿预算、全罗南道沿道的建桥事项等琐事的大国家党女代表当选了韩国新一届**。
朴槿惠与中国有不解之缘。上任前，他多次访问中国。他去了解了成都半岛西部铁路开发的思路。他被邀请到北京大学演讲。她太了解中国以及中国文化了。
她的外交理念是不争胜负，其寓意是谋求双方共同发展。这是中韩外交的喜讯。
朴槿惠被形容为一个孤儿，嫁给了这个国家，至今未婚。在选举过程中，一些选民知道她没有男朋友，于是在情人节送糖果来表达他们的感情。她与她的国民是一辈子的情缘。
“我发现用对的方式活下去才是真正有价值的人生，人生中重要的不是金钱、名誉或权力，那些只不过是一瞬间就会失去的海市蜃楼”。朴槿惠用这样的信念去看待人生的艰辛与得失，一朵更加灿烂的芙蓉花因为苦难而在世界上盛开！
锻炼锻炼读后感【篇5】
怒放的木槿花
高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯”。我家里的书桌上放着一些书籍，不忙时翻着看一看，总能让我感觉到轻松和愉悦，但是最近购买了一本书《绝望锻炼了我》，却让我体会到不一样的感动和启示。
这是一本自传，记录了韩国女性朴槿惠的成长、成功和成功的传奇。朴正熙是她的父亲。作为韩国第一家庭的女儿，她很幸福。在书中，有她伟大的父亲，善良的母亲和可爱的弟弟妹妹的**，你可以看到这是一个幸福快乐的家庭。
但是，命运就是这样悄无声息的改变着。在得知母亲被害后，她“瞬间全身就像被数万伏电流击中一般，心脏则像是被尖锐的利刃深深刺进般疼痛”，当时22岁的她就是在这般痛苦下，接过母亲“第一夫人”的重任，辅佐父亲完成许多外交工作。她是如此坚强，她能承受多大的打击。
然而，几年后，在她摆脱失去母亲的痛苦之前，她的父亲却意外身亡。她几乎崩溃，在悲痛的绝望中，她退隐了20年，但是她没有逃避，在这其间，面对着毁谤父亲的流言传的沸沸扬扬时，有人让劝她暂时离开，可她说：“不管走到哪个国家，都比不上住在自己国家理直气壮又幸福”。
即使周围的压力很大，也很疯狂，但她仍然觉得自己生活的国家是幸福的，是不可替代的。这20年的无奈，使她对人性、生命和权利有了深刻的理解。她说，是那些用温暖的双手给了她勇气和力量的朴素的人，是那些无名的爱让她度过了黑暗的时光。
在韩国面对经济危机的时候她决定站出来，来担负起本应该按顺序展开的属于她的人生旅程，她要为人民创造希望。就这样，她把余生献给了祖国。即使她在那次演讲中被人割伤了，她也没有退缩。那一次，她去世了。
她的经历是普通人无法忍受的，但是即使如此，她的书中也没有抱怨。她很坦然并勇敢的接受了生活给予她的不幸、命运给予她的波折，面对这种种的压力她很冷静，这足以证明她是个内心强大同样有着大爱的女人。“在不短的人生中，一直坚持的走下去绝非靠自己一人的努力，面对绝望的瞬间，之所以撑过来了主要原因在于我的人生终究不属于我一个人”。
是的，她是韩国第一位女**，她向往平凡，但是却带着她的责任和信念嫁给了她深爱的国家，她终究属于整个韩国。
朴槿惠在书中记述了这样一段经历：当她独自一人走遍韩国知名的大山和遗迹，走在乡村小路上，遇到的许许多多淳朴善良的村民，他们好客淳朴的笑容使得朴槿惠心中的苦闷与孤寂一扫而空。农村妇女用最简单、最简单的一碗面条卸下肩上的担子。
当有一位大娘认出了她时，还偷偷将揉成一团的几张钞票塞到她的手里，对她说“振作点，往后的日子还长呢。”正是这种温情与感恩之心才让她从绝望中挣脱出来，为了回报人民奉献自己的全部力量。
在我们的人生中，会经历许许多多的挫折与苦痛，身怀感恩之心去回报那些帮助过我们的人，正是这些经历使得我们更加坚强与笃定，让我们学会了如何战胜困难，既使日后再有类似的挫折也能安然处之。
一千个读者心中有一千个哈姆雷特。同一本书，每个人都会读不同的内容，一个人在不同的人生阶段会对书的内容有不同的感受和解读。
在《绝望锻炼了我》这本书中，我看到了朴槿惠如何从绝望、孤寂、无助中走出，真正找到自己生活的希望，也正是绝望让她能够以更坚定的步伐走向回报人民的道路上。
“我发现用对的方式活下去才是真正有价值的人生，人生中重要的不是金钱、名誉或权力，那些只不过是一瞬间就会失去的海市蜃楼”。
锻炼锻炼读后感【篇6】
我刚刚读完《狱中锻炼》，我深有感触，王若飞坚持锻炼，保卫真理，那种精神真让我敬佩！
这篇文章主要讲了王若飞被敌人逮捕了，他觉得应该要坚持斗争，坚持锻炼，锻炼身体来保卫真理。当难友问王若飞为什么天天坚持锻炼，王若飞的一句“我生为真理生，死为真理死，除了真理，没有我自己的东西！”让难友们豁然开朗，精神振作，跟王若飞一起锻炼。
我十分敬佩王若飞，王若飞竟为了保卫真理，坚持锻炼自我。他就是锻炼，为了斗争到底！
王若飞这种精神让我想到了自己。最近，我们学校准备开运动会，我每天大课间后都要进行800米比赛，也就是4圈。我根本不够毅力，跑了两圈半时，我就已经气喘吁吁了，恨不得马上退出比赛啊！真的，与其那么累，不如退出，就不用那么辛苦了。我也想不到，为班争光那么辛苦。现在，我要学习王若飞，坚持到底！
王若飞同志，您那种斗争、坚持到底的精神让我敬佩。我现在一定不再倒下。我不仅要学习您的精神，也要做一个保卫真理的人！
锻炼锻炼读后感【篇7】
——读朴槿惠自传有感
朴槿惠，韩国前**长女，曾经的“第一夫人”，阔别**多年又重回**并一举拿下**之位，成为韩国第一位女性**，这样一位充满传奇性的女子，到底经历了什么，内心又经受过怎样的修炼呢？暑假里我有幸拜读了她的自传——《绝望锻炼了我》，得窥一二。
自传是以时间顺序铺展开来的，她的文笔很朴实清新，温和又不失味道，用平静的语气叙述不太平静的生活。在她叙述的童年乃至少年时光里，我印象最深的是她的母亲，自从一家人搬到青瓦台，她们完全可以享受一些普通人享受不到的特权，可朴槿惠的母亲从来不让她们感觉到自己与普通人在生活上有何不同，一直教她们保持平凡生活的态度，物质上总是最简朴，精神却很富足，这一点我想应该对朴槿惠造成了很大的影响，如果不是这样，在朴槿惠父母被暗杀到朴槿惠重返**的这段时间，朴槿惠应该很难度过，更别说重返**。在青瓦台的时光里，朴槿惠的妈妈总是把一切都打理得井井有条，即使整天奔劳于家庭和第一夫人的事务之间，她也从无怨言，说实话，我很敬佩这样的人，她应该有一个很幸福的家庭支撑着她吧，只有家庭成员之间的爱与信任才能让一个人无怨无悔地付出吧。
朴槿惠从小就有责任感。作为家里的大女儿，她一直在个方面努力工作，因为她知道自己是弟弟妹妹的榜样，她的努力也使她变得优秀。她有突出的学习能力，在学校里总是前几名，这一点也延续到了成年以后，在困难的日子里，她以书为友，博览古今，从书里获得的慰藉帮助她度过艰难的岁月，获得的知识使她对政治的敏感度变得更高。母亲被暗杀后，她很悲痛却不得不立马擦干眼泪担起第一夫人的责任。
在担任这一职务期间，她真正关注到国家和人民，这期间萌生的忧国忧民的情怀贯穿了她的一生，原来为大韩**奉献一生早已在这里埋下了伏笔，同时，她用她的优秀为今后的政治生涯赢得了巨大的优势。
在她母亲被暗杀几年后，她的父亲也被暗杀了。对朴槿惠来说，打击是巨大的。她父母的离去使这个曾经幸福的家庭失去了支持，感到悲伤。此外，父亲去世后，各行各业都抹杀了父亲的功绩和人格，让朴槿惠几乎陷入绝望。可朴槿惠没那么容易被打倒，经过几年的休养生息，她因为担心韩国国民的生存状况重新站了出来。
在她回到中国共产党后的这段时间里，我最钦佩的时她进行改革的决心和毅力。当初大国家党不同意她的民主改革方案，她毅然退出大国家党，决心自己创建**。看到这一点，我不禁想到她有多坚定和自信，她在自己看来有多执着，才会做出这样的决定。老百姓可以直接选择放弃改革方案。
幸运的是，在那个时候，改革已经成为一个大趋势。朴槿惠**后不久，大国家党进行党内改革，朴槿惠再次回到大国家党。有一次大国家党因为**腐败案太多几乎已经失去大部分民众的支持，又是正值国会**，朴槿惠周围关心她的人都劝她放弃这个党，因为这个党在大多数人看来已经岌岌可危，可她没有，她当机立断党内严查，一举举报多位党内高级干部，其中还包括她的老友，并将当时党的办公楼让出，在条件简陋的小房子里办公以示改正错误的决心，除此以外，她一个地区一个地区地拜票，脚被磨肿，手被握肿，最终终于重新赢回民众对党的信任，使党在**中赢得出人意料多的位席。
朴槿惠的外交也非常强大。在与日本、朝鲜等国的交往中，她成功地赢得了他们的信任，最大限度地实现了外交目标。然而，她从小就接受过这种教育。普通人不能模仿，所以她就不提了。
2012年，朴槿惠当选韩国**委员，希望韩国在她的领导下变得越来越繁荣。
锻炼锻炼读后感【篇8】
朗朗上口的大字报内容吸引了我的眼球。没有生活在那样的年代，如今只会在书本上见到“大字报”这样的字样，但大字报的内容还真的不知道。读了赵树理的小说《“锻炼锻炼”》才了解，大字报可以是如此顺口的打油诗。大字报固然有趣，但隐藏在大字报背后的东西才是我们应该真正关注的。
《“锻炼锻炼”》产生于“问题小说”贬值，现实主义创作方法受到严峻考验的时候，作者仍然坚持用“自己的眼睛”观察和反映农村生活。它以传统的白描手法表现人物，披露人物的心迹，解释了隐藏在人物性格背后的人性固有的弱点和当时背景下农民普遍存在的落后思想，批评了当时社会盛行的浮夸风、共产风，同时也标志了作者是一个有良知、有勇气、有使命的作家。细细品读整篇小说，我们发现它是以情节连贯、富有悬念的故事作为小说的骨架和结构线索，在娓娓动听的故事叙述中，将那个年代里农村的全貌完完整整地展现在读者面前，由表现农民内部思想意识斗争进而表现干部队伍中思想作风的矛盾，既明确又巧妙地揭示了“想批评中农干部中的和事佬”的思想问题的小说主旨，显露了批评矛头所向，从而体现小说的现实主义深度。
小说的开头就是杨小四写的一张大字报，表面上没有什么特别之处。从中隐藏了两个重要的人物――一个外号叫“小腿疼”，另一个外号叫“吃不饱”。小腿疼是一个五十来岁的老太婆，偷奸耍滑、好逸恶劳、撒泼闹事，吃不饱原名叫李宝珠，三十来岁。却是个贪吃懒做、背后撺掇的人。小说中她们“通力合作”，上演了一幕幕令人啼笑皆非的闹剧，淋漓尽致地表现了一部分农民消极落后的思想性格，从而揭示了教育农民的艰巨性和消除小农意识的长期性。作者对于人物
的刻画并非孤立的，他在描写小腿疼、吃不饱损公肥私、自私利己的言谈举止的同时，也描写了社主任王聚海对其不讲原则，只求了事的“和稀泥”的思想作风，从而真实地反映了农村中人民内部矛盾的复杂性以及解决矛盾的症结所在。“他以为凡是懂得他这一套的人当得了干部，不能照他这一套来办事的人就还得‘锻炼锻炼’。”然而读完整篇小说，我们可以看到其实最该“锻炼锻炼”的人是他。要不是他这种认识，也不会使小腿疼和吃不饱这么猖狂，也不会有这么多事发生。另一方面，也正是王聚海的“和事不表里”的工作作风，使“争先社”里解决矛盾的重任落到了年轻的副主任杨小四等人身上，并使杨小四等人采取了与王聚海截然相反的做法。小说中杨小四等人具有客观公正的先进思想，果断、干练、为求目的不顾手段，是新型农村干部的代表，他们才是真正“锻炼锻炼”过的人。小说的语言具有浓郁的地方特色，显得质朴自然、简练生动、幽默风趣、流畅伤口。故有人评价说：“这是种‘没有浮泛的堆砌，没有纤巧的雕琢，质朴而醇厚’的大众化技巧。”我想正是这种技巧使得这篇小说达到了艺术的真实与历史的真实相结合的地步。小说中虚构的每一个人物都能在那个时代里找到与之相对应存在的人，发生的每一件事也应当是当时农村生活的真实写照。
像读故事一样读完这篇小说，除了感叹小腿疼和吃不饱终于得到了应有的教训，感叹杨小四的雷厉风行、聪明才智外，更多的是体会到了一阵强烈的浮夸风在盛行，自私自利的风气在蔓延。这些都在污浊着民风淳朴的农村，农民活得不真实，披上了伪善的外衣，失去了农民本该有的的品质，因此，在这样的情况下，这些农民和干部不都应该“锻炼锻炼”，回归一个本真自我吗？作文