中学生劳动感悟3篇

每个人的经历与看法都不相同，面对同一作品，想法当然千差万别，将自己阅读过的文字，以写作的方式来对它进行点评，这个过程就是写心得体会的过程。小学中学阶段有一项重要的写作训练就是写心得体会，写心得体会目的是提升我们的思考能力，指导我们的实践，优秀有创意的心得体会要怎样写呢？以下是小编为大家整理的“中学生劳动感悟3篇 ”,我们后续还将不断提供这方面的内容。

中学生劳动感悟(篇1)

今天，我发现我长大了许多，那是因为今天我到菜市场去买了菜，在家里煮了饭。

早上，我把作业做完了就去菜市场买菜。在赶往菜市场的路上，我就边走边想：“今天中午要吃些什么呢?应该是一荤一素一汤吧！买菜应该买我做得来的。”到了菜市场，我便左顾右盼，看看有哪些菜我会炒。过了一会儿，我把目光投向了一家净菜店，我走进净菜店，看见有配好了佐料的鸡、兔子、腰花、肥肠、菌肝等一些食物，我便随意选了兔子。我问老板：“兔子多少钱一斤?”他说：“兔子16元一斤。”我便说：“帮我称10元钱的兔子吧！”于是我便毫不犹豫地拿出了10元钱给他，他便把兔子递给了我，我提着兔子高高兴兴地走了出去。接着，我该去买菜了，我看见了一个铺子上的菜，那些菜都比较新鲜。我便走了过去，拿起一个茄子看了看，然后问到：“茄子怎么卖啊?”老板说“1块5一斤。”我听了觉得比较便宜，就买了两个比较直的茄子。我想：茄子拿来煮汤吧，再买一个菜来炒就行了。我便买了一个白菜。买完菜后，我就高高兴兴地回家了。

到了家，我就开始煮饭。把适当的米淘好后倒进电饭煲，再羼入适当的水，插上电源线就可以了。接下来我就开始炒菜。我先把兔子拿出来，然后把锅安好，把火点燃，1分钟后，我便往锅里倒入适当分量的油，待加热得差不多的时候就把兔子倒入锅内翻炒一会儿，直到炒熟。然后我又分别炒了白菜，煮了茄子汤。

中学生劳动感悟(篇2)

社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂,走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞.

加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

我做的活动是帮助居委会清除乱贴的广告纸。现在的乱涂乱画现象很严重，有些人只为了自己的一己私利，不顾城市的美观，不折手段的在墙上，到处乱贴广告。他们难道那样乱贴会使整个城市不美观吗?他们知道，但他们还是那么做了。看那些环卫工人每天那么辛苦的收拾着那些广告，难道他们不知道环卫工人的辛苦吗?他们肯定知道。我在清理那些广告纸的同时，也在边骂那些乱贴广告的人。我用铲子把他们刮下来，好累哦!真的好累，手都软了，可想而知那些环卫工人的辛苦。学校让我们做这个活动的原因，也是为了让我们更多的接触生活，在生活中体会到一些东西。做社会实践也是为了锻炼我们的能力，让我们的能力充分展现出来。在做这个活动的过程中，我发现只有用心去做，才能把广告纸刮干净，这也是为了培养我们做事要认真的能力。

曾经看过一则材料，有一个年轻人在前面吃香蕉边往后面不断的扔香蕉皮，环卫工人边跟着在后面打扫，真的很费劲，而且环卫工人是个很老的老伯。那些年轻人真是太不懂事了，我觉得应该增强对年轻人的教育。为了城市的美观，我们应该更少的在城市的地板上增添一些垃圾，那样的城市会更好看。我们现在的孩子生活太好了，都不知道多动手做一些家务了，做这个社会实践，也是为了让我们多做一些有利于我们成长的事情对于我们养成吃苦耐劳的精神有好处，以后能在社会上更好的立足。平时，我们在家里应该多帮助父母做一些家务活，现在的学生过于懒惰，不知道父母的辛苦，如果不加强锻炼以后出社会后，要怎么去面对更多的考验。

在劳动的过程中，我知道劳动人们的辛苦和艰辛。每年有很多的人在外当志愿者，在各个城市的大街小巷发宣传弹，宣传“保护环境，爱护环境”。我们周边的环境是美丽的，如果不加以保护，环境将会恶劣，我们就将失去我们生存的地方，地球是我们唯一赖以生存的地方，我们应该加以保护。

通过做社会实践，可以培养我们的动手能力，让我们从实践中发现很多的小问题。学校让我们做这个活动就是为了培养我们的能力，还有从细微的生活琐事中去发现一些问题。没有实践就不会得到真理，很多的真理都是通过实践的来的。

希望学校以后多做一些实践活动，以便增强我们的能力。

中学生劳动感悟(篇3)

教育部基础教育司李宁司长指出：我们的基础教育存在着很大的弊端，这就是缺乏创新，缺乏动手。为了推进素质教育，我们要进一步把创新意识和创新能力的培养引入到素质教育，特别是引入到劳技教育中来。李司长的话对劳动教育提出了新的要求。小学劳动课是一门实践性极强的学科，因此，我们不能只停留在使学生树立正确的劳动观点、态度和培养学生学会劳动知识和劳动技能上，还应充分开发学生的创造潜能，培养学生的创新精神。使劳动教育在培养适合未来发展需要的具有创新能力的人才方面发挥应有的作用。劳动课教学中如何培养学生的创造力呢?笔者认为：

一、创设情境，营造愉悦的氛围。

心理学家指出创新是一种高度复杂的脑力活动，一般是无法有序渐进、不断深化的。只有在轻松、自然、安静的氛围中，人们才会产生好奇心萌发求欲，才会有创新的意向和行动。所以劳动课堂上教师的首要职责不在于教，而在于导，在于创设情境营造一种生动活泼的教学氛围，使学生形成探求创新的心理愿望和性格特征。

如教《养金鱼》一课，针对城区学生的家庭条件较优越这一特点，我在上课前组织学生把金鱼缸带进课堂。在一开课我就把学生分成四人学习小组，引导学生观察金鱼，说说金鱼的外形特点以及金鱼在水中的姿态，从而激发学生饲养金鱼的兴趣，探究饲养金鱼的食谱调配。教师利用各种条件把学生带入情境，让他们在情境中产生各种疑问和设想，引导他们在寻身体验中探求新知，开发创造潜能。

二、鼓励学生敢于打破常规，标新立异。

人们的头脑中有很多奇妙的想法，当年螃蟹横行祸及农田，于是勇敢的人突发奇想要吃一吃螃蟹。200多年前，世界上还没有飞机，然而人们已想入非非，要是自己有鸟的翅膀，那有多好!一代又一代的人们就是这样谱写着创造愿望的生动乐章。在小朋友的头脑中离奇想法更多。因此，作为教师对学生的突发奇想和怪问题不要动辄训斥，轻易否定，而要善于发现他们的闪光点，及时鼓励，保护他们创造的火花。如教学《洗手帕》一课时，我指导学生不要把洗衣粉和服皂混用，因为洗衣粉是酸性，肥皂是碱性，二者混用酸碱中和，达不到去除污垢的目的，影响洗衣效果，一名学生在回家进行洗手帕的练习时，发现用洗衣粉浸泡过的手帕还是难洗掉污点，便尝试用了少许肥皂洗手帕，洗得很干净。第二天，他就把这个作法告诉我，我适时地表扬了他的这种创新精神，让同学们在实践中得知：打破常规消除定势往往会收到意想不到的效果。

三、引导不断质疑，掌握创造方法

质疑就是要善于寻找事物产生的原因，探求事物发展的规律，从而产生新的思想。如第八册《生活与劳动》教材中《缝制坐垫》一课，老师先传授知识技能及应注意的问题，然后让学生根据自己所坐凳子的样子，裁布做垫子。等学生做好了，让他们说说发现了什么?于是学生把刚才做垫子的过程中产生的疑问想法。纷纷加以述说，有的说：我发现坐垫除了用棉花做，还可用其他原料如碎布、麻料等。有的说：我发现我做的垫子人一坐上去就动，我想只要我们在四个角落各钉上布带扎牢或四周再镶上一块长布条，缝上橡皮筋扣住凳子就掉不下来了。还有的说：除了做成正方形、长方形的垫子，我们还可以把垫子裁成各种形状的如爱心形、花边形。于是我布置学生回家把课堂上所做的垫子加以改进，再亲手做一个更好的坐垫给长辈，这样不但培养了学生动手动脑能力，初步掌握了缝制技巧，激发了创新灵感，还培养了学生们孝敬长辈的美德及在劳动中的创新精神，也进一步深化了劳动技能的传授，提高了学生的创新意识。

四、帮助学生合作集智，鼓励发明。

在教学中，教师应给学生较多的讨论、交流、辩论的机会，使学生在知识上互相补充，在方法上互相借鉴。如我教《缝制手套》一课时，在学生小组合作制作完布手套后，学生掌握了制作布手套的一般步骤，我鼓励学生在小组讨论的基础上创新制作。学生经过一番激烈的讨论交流后互相启发，取长补短，他们根据青蛙、乌龟、鸭子等动物脚上的蹼，联系自己游泳过程中如何排开水的阻力，使自己游得快一点，发明制作了游泳手套，所有这些都是学生团结协作，互相借鉴、合作发明的结果。学生通过再创造，体会到任何科学创造都要经过不断创新，同时也掌握了创造技法，提高了创造能力。

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【感悟合集】中学生心理健康教育心得模板六篇

生活是多元的，一个阶段有一个阶段的想法，将自己阅读过的文字，以写作的方式来对它进行点评，这个过程就是写心得体会的过程。相信每一个人在小学和中学都写过不少心得体会，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？也许"【感悟合集】中学生心理健康教育心得模板六篇"就是你要找的，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！

中学生心理健康教育心得 篇1

4月23日我参加了中学生心理健康培训，通过培训了解了新时期对健康理念的重视使我们不容忽视。现将本次学习的感悟总结如下：

本次学习让我更深刻的意识到教师心理健康学习刻不容缓。无论是从教师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方面的知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个一个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的教师呢？教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着复杂情感的人。

有句话说得很好，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。从某种意义上来说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。教师的心理健康更是直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。因此，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，维护教师心理健康对于培养合格人才促进教育和谐发展具有十分重要的意义。

一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。

为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

中学生心理健康教育心得 篇2

1、认识自我成为首要心理健康教育内容

对于初中年级学生的青春期心理，提出要培养其认识青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度;提出培养初中生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。

对于初中阶段要求学生培养职业规划意识，最开始我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长宝贝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自理能力。有许多的孩子不知道自己学习到底是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最后，而且还会产生厌学的情形。但是如果老师及早的知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加很多的动力。

2、开展心理辅导

开展心理辅导尽管在许多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是《纲要》指出，面向中小学生开展的心理专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。相信在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。

心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。

开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。

心理健康教育的主要内容包括：

普及心理健康知识;

树立心理健康意识;

了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。

关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长发展、社会适应和道德伦理。

良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。

良好的认知状态是指自知、自控和自律。

情绪化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我判断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种愉快和忧伤相互交替的矛盾状态，因此采用一定的方法来培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。

中学生心理健康教育心得 篇3

中学生的心理健康问题更是遭到社会形态各界的关注,面临越来越多的中学生因为心理不健康而发生的各种让人张口结舌的事件,让咱们充分认识到及时解决中学生的心理问题已将迫在近在眼前，上心理健康课的心得体会和感受。作为今世中学生,我认为心理健康就是对于生活以及学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地驾驭本身,控制本身的情绪;以及同学们关系以及谐,很好的融于集体;能很好的顺应情况…我第一次留心理课,开始很紧张,以为要把本身的心里话当那末多同学的面说,有些欠善意思。厥后我大白了,大家都很友善,不用有顾忌。往后有啥子事情,要站在旁人的立场或者他人的角度看待事情,不能只顾本身,而不想一想他人的心理是不是受伤。我很高兴,此刻我学会了换位思考,我又多了一笔财富。心理健康课令我得益匪浅,我学会很多知识以及道理。让我感触领悟到人世间爱的可贵,学会了与人共处,我知道当彼此碰到误会,要换位思考,要宽容待人,要理解他人,也要把本身的一些事情率直的说出来。忍一尺风平浪静,退一步放言高论。不论与几多人同处,总要存心公正,一视同仁,不可特别与一两小我私家亲密而接近,却与其它的人生分，心得体会。

尤其不可袒护本身所爱的人,一有这种情形,势必引起旁人的嫉妒,很多纠纷就因此发生了。父母对于子女,师长对于学生,上司对于属员,兄弟,姊妹,同学,同事,彼其中心都必须谨防这种情形。颠末一学期的心理课学习,我学到一些与人往来的要领,无论是与亲人还是朋友往来,咱们都要驾驭好往来的要领,要学会换位思考,要用一个宽容的心去待人,这样咱们才小聪明理好与亲人朋友的关系,使我的身边少很多争吵,多很多的爱与以及煦。我会将讲堂学到的知识运用到平日生活中去,接受爱,报答爱。就让咱们乘着爱的党羽去起飞!在心理课上,我学到很多知识,也回答了很多问题,我还感到本身身上的不足,并下决心改正。

俗话说,在家靠父母,出门靠朋友,虽则咱们此刻还没有真正踏入社会形态,但是身边的教员以及同学就如同咱们的朋友同样,咱们要凡事真诚。存真诚的心,说真诚的话,作真诚的事。本身有了啥子错掉,该当率直承认,切不可设词讳饰;有人责备劝导你的时候,要存着谦卑感激的心领受,切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚假的客套,但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人材能多患上人的爱,多敬人材能多患上人的敬,多宽容人材能多患上人的宽容,多体恤人材能多患上人的体恤。你拍发去的是啥子,你患上归来的也是啥子。留心理课让我懂患上一些道理,在生活中要宽容,学会以及家人朋友换位思考,理解谅解他人。更知道怎样去理解父母,爱本身的父母。但愿多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验:我要常去替旁人思考,要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。

中学生心理健康教育心得 篇4

摘 要：有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。

关键词：心理健康；健康教育

当今社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅身体、生理健康，还应该精神、心理健康。如今竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重。更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。

一、创设有利于学生心理健康发展的环境

（一）营造优美的校园环境。

学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

（二）创设育人情境，促进学生心理品质的优化。

目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一所学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康的心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。

（三）开展心理咨询活动。

在校中学生的心理健康问题日趋严重，学校应建立心理咨询室，配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出：“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生倾诉的忠实听众，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询室外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二、教师是实施心理教育的主体

（一）构建民主、平等的师生关系。

教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。

（二）改变评价方式。

学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出言不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为“德国普通教育之父”19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。

（三）教师应掌握心理健康教育的技能。

教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。解决办法通常如下：

①调整学习方法，夯实基础；

②树立成功意识，不断激励他，肯定他所取得的成绩；

③调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要做到努力就行，不要考虑成绩的名次；

④学会放松，到大自然中慢跑，释放精神压力，保持轻松、精力充沛的良好状态。

看来，中学生心理失衡的一个主要原因是学习造成的心理压力，教师要掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。

总之，心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起全社会的高度重视。

中学生心理健康教育心得 篇5

摘要：中学生的心理健康问题已引起教育部门、学校、教师和学生家长的重视。在常规教育活动中融入健康教育，积极开展健康教育的班级活动，还可在课堂教学中（如语文、体育等课程）进行心理健康教育。

关键词 中学生 心理健康教育 生活 学习

一、正确认识中学生心理健康的真正含义

中学生的心理健康首先应该是有正确的人生价值观，其次是有较好生活行为心理，人格个性心理，最后才是学习心理。具体而言：

（1）正确的价值观。中学生阶段，学生应设定正确的长远人生规划，清晰的短期目标，要有积极的生活态度，积极进取，对生活有信心；对既定目标能有积极行动的表现。

（2）生活行为心理。中学生应当是乐于交友，即使与异性也得得体自然交往；应当爱幻想却不沉迷其中；敬老，敬母，敬师，爱幼，有同情心；行为、作风等与其实际年龄相符。

（3）人格个性心理。中学生应有自己的个性，能够自我肯定，但也有自知之明；有控制自己的情绪和调节不良情绪的能力；乐于助人，有合作精神；有社会责任心，在陌生环境有自我调节适应能力。

（4）努力学习心理。在学习心理上，对考试成绩重视而不依赖，重结果更过程，能针对考试结果制定以后的学习计划；课堂学习能正面、轻松接受，基本掌握所学知识；课外兴趣广泛，且认真对待。

二、将中学生心理健康教育融入日常生活和学习

心理健康教育不能像一般的教学活动一样，给学生上心理课。生硬的心理课程往往难以起到有效的教育作用，反而可能给学生一种逆反心理。因此，应当把对中学生的心理健康教育有机地融入到学样的日常教育中，让学生在参与活动时，不自觉地受到心理健康教育。组织心理健康教育过程时，目标要明确，更加注重学生心理的感受，而非教育本身。

（1）积极开展各种活动课。班级集体活动或小团体活动作为健康教育的形式，实践证明有较明显的作用。班级活动主题可以围绕生理卫生、健康心理两大展开。生理卫生类的可以组织学生认识青春期生理卫生保健、禽流感的预防、爱眼、爱牙、禁毒、预防艾滋病等方面的活动。健康心理类的活动可以开展我和青春有个约会，我与青春对话、成长中的我等系列主题活动，引导学生能够正确认识青春期心理，还可以开展寻找最佳学习方法、抵抗诱惑、培养良好的心理、正确面对人生挫折、如何交往、如何面对考试等活动，以活动的形式开展学生的心理健康引导工作。

（2）把健康教育融入到语文教学中，利用有意义的课文实现心理教育。语文课程中有不少的课文本身很有教育意义，这些语文课程如果能够深化利用，将很有利于学生的心理健康。在今年寻找最美的山村教师的评选中，一位手臂残疾的山村老师没有手指，他长年用没有手指的手臂给学生在黑板上写字，在给学生讲到《植物是如何传播种子的》这篇文章时，老师会说：植物没有手，没有脚，是怎么传播种子的呢？答案有很多种，虽然种子没有手没有脚，但是植物有植物的办法。老师每次还会拿自己做例子，说：我没有手，但是，我是怎么给学生传播知识的呢？我通过不断的努力，用我的手臂给大家在黑板上写字。我们在遇到困难的时候，不能退缩，我们要想尽办法，克服困难。他的每一届学生在听到这一课的时候，都会流下眼泪。这一课让学生明白，遇到困难时，要想办法克服困难，提高了学生的意志力。这是一个典型的把课文中内容和老师自我体会融入到教学中去的例子，当然，只要老师细心发现，不断挖掘，还有很多课文是可以用于心理教育的。

（3）把健康教育融入到体育教学中，组织有意义的集体性比赛。比如：拔河比赛。这一活动需要学生具有极强的集体意识。我所在的学校就有这样一个例子。为准备一次拔河比赛，优先挑选的肯定是有力气、个子高、结实的女生，其中一个体型较胖的女生在其他学生动员她参加的时候，一直拒绝参加。其实这个女生一直因为自己的体型问题，比较自卑。最后经过老师的劝说，这个女生最后参加了比赛。经过学生们的努力，也很幸运的是，这个女生所在的队伍赢得了这次比赛。比赛结束这个女生高兴地笑着，特别开心。后来这个女生的性格发生了明显变化，变得比过去开朗，而且学习也更加积极了，开始喜欢参加学校组织的各种活动。后来老师找她谈话，问及她的改变，她自己坦然回答说，在那次拔河比赛中，她觉得自己是班里的一员，可以发挥自己作用，也找回了自信。从这一案例中，我们可以看出体育教学中的集体主义教育，是促进学生养成良好心理素质的重要方法。在体育教学中可以经常使用一些集体性的游戏进行教学，引导学生多参加集体活动，可以促进学生之间的友好交流，可以增加学生的集体主义，增加责任感；能够不断强化学生的集体观念；起到优化教学气氛的目的，还可以培养学生的乐观、积极、开朗、向上的性格，为健康的心理打下基础。而学生在体育教学活动当中，更是可以学会自我控制和调控能力。

（4）把健康教育融入生活。健康教育还可以在学生的生活中进行，比如老师想改善两个同学之间的关系，在情况允许时，可以让两个人结伴回家，给学生安排一个在回家的路上讨论的问题，并且要求学生在指定的时间一起提交一个讨论的结果。虽然起初是老师硬性安排的，学生可能会有抵触情绪，但是学生经过接触，深入讨论之后，很可能会发现对方的优点。这种方法可以增加关系不良的同学之间的交流的机会，让学生明白自己不喜欢的同学也许有很多优点。可以让学生学会更客观的看待别人，学会发现别人的长处，改善同学关系。

因此，要培养良好的心理素质和健康的心理，教师自己要有正确的心理健康标准，并且采取多种形式，融健康教育于学生的日常生活和学习中，在不知不觉中，让学生受到健康教育。

推荐心得： 高中学生寒假社会实践感悟感悟范文

有些事情解决不了不如换个想法，像数学定理一样，它还有逆定理。心得是自己的理解，也可以是自身受到的感悟和启发。小学中学阶段有一项重要的写作训练就是写心得体会，写心得体会能够培养人思考的习惯。那么如何写好我们需要的心得体会呢？以下是小编为大家收集的“推荐心得： 高中学生寒假社会实践感悟感悟范文”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

尽管寒假过去没多久却让身为高中生的自己从中收获了甚多，实际上正因为假期荒废在家中感到有些不合适才让我选择进行这次社会实践，其实社会实践主要还是帮助自己所在的社区进行街面清扫工作罢了，虽然几天的打扫的确让自己操劳了许多却能从中体会到环卫工人工作的不易，毕竟在我看来这类比较常见的打扫工作的确让我在体谅他人的同时也变得懂事了许多。

作为高中生的自己虽然平时将精力放在学习之中却难免存在身体孱弱的问题，至少在平时进行晨跑的时候这种气喘吁吁的感觉的确令自己感到有些心塞，这次寒假进行街面清扫正是为了弥补这方面的不足从而树立锻炼身体的意识，从初期的无所适从到后来的主动打扫说明自己的内心也经历了令人感到欣慰的改变，毕竟平时作为学生的自己面对环卫工人的时候很少发自内心地尊重他们，尤其是在他们处理垃圾的时候更是表现出避之不及的心态，可是当学校举办活动的时候却会以同情的心态来作为获得老师认可的资本，不得不说这种狭隘的心态很容易让自己在学习的过程中走入误区。

其实在很久以前老师便向我们灌输过职业平等的道理又怎能出现这种略带歧视的倾向，虽然当时自己内心并不能将其理解却也尝试过去接受这种理念，现如今随着寒假社会实践活动的开展的确让我意识到环卫工人的伟大之处，毕竟无惧寒暑确保着街面的清洁正是他们为社会发展做出的贡献，然而对于这种伟大的人自己却很少将其放在心上的确算得上疏忽了很多，现如今因为社会实践所需才通过街面清扫工作理解他们的不易的确是有些对不起学校多年来的教育。

清扫的过程中虽然比较累却能够凭借着以往进行校园扫除的积累进行解决，只不过连续多天的实践让自己在清扫的过程中感到有些吃不消罢了，可也正因为如此才让我体会到常年在教室进行学习的自己存在着体质较差的问题，再加上平时的时候没有加强这方面的锻炼导致打扫一会儿就感到气喘吁吁，在惭愧的同时也让我意识到适当进行这类社会实践的锻炼对于自己的身心发展很有帮助。

假期的结束也意味着这次街面清扫的社会实践已经离自己远去了，但是在清扫过程中收获的体会却已经成为自己成长旅途中的积累，想想自己的高中生涯又怎能因为以往的疏忽便产生这种不利于学习的心态，所以我很庆幸能够在这次寒假社会实践中认清自身思想观念的弊病并通过日产锻炼使其得到改善。

高中学生感恩演讲稿3篇(精选)

高中学生感恩演讲稿1

人生最初的那几年，我对爸爸的印象很模糊，那时候的爸爸很少来，记忆中，他总是站在路口的风里，一不小心就被风吹散了。

关于爸爸，我都是从妈妈那儿听来的。在妈妈的描述里，我慢慢知道了，爸爸是个非常好的人。妈妈说，姥姥、姥爷瘫痪很多年，爸爸一直都很细心地照料着他们。有一次姥爷病重住院，妈妈刚好怀着我，为了让妈妈多休息，爸爸白天上班，夜里还要整夜整夜地坐在姥爷身边，结果，因为太过疲劳一头栽到了床腿上。可是，这么好的爸爸为什么还要离开我和妈妈呢?记得每当我问出这样的问题时，妈妈总是笑着说，爸爸是心地善良的天使，被派去照顾其他人了，而且，爸爸相信妈妈一定能照顾好宝宝。看着妈妈的微笑，小小的我安心了，因为我有一个疼我爱我的好妈妈，还有一个天使一样善良的好爸爸。

小时候，姥姥姥爷病重不能陪我说话、跟我玩。妈妈每天忙完姥姥、姥爷的事，就会陪着我，还想出很多好玩的主意来：夏天的晚上，我们一起顶着满天星辰去花园里翻砖头捉虫子;冬天的大雪过后，我们一块裹得严严实实地守在阳台边，用支起的小竹匾逮小鸟。从春天野到秋天，我和妈妈的日子里挤满了各种各样属于我们的快乐。那个时候，我觉得自己就跟《星际宝贝》里的史迪仔一样，有着不完整的家，却过着内心满足而幸福的生活。只是，有时我也会在心里有那么一点点嫉妒姥姥姥爷。

那还是很久前的一件事。饭桌上，妈妈又把鱼肚子上的肉夹到一边准备去喂姥姥、姥爷，我气呼呼地想，人家的小宝宝都有鱼肚子吃，我就从来没吃过!于是，我问妈妈：如果我和姥姥都得了急病需要换肾，她会救谁?这已经是我继落水、地震的问题之后第N次这样问了，因为我一直巴望着换个问法自己就能得到想要的答案。妈妈愣了一下，还是直接告诉我说：她会先救姥姥。我一下子就伤心地哭了!虽然我也爱姥姥，也希望妈妈能救姥姥，但听到妈妈这样回答心里还是特别特别的难受!我觉得没有比自己的妈妈不够爱自己更令人心碎的事情了!可妈妈接下来的一段话却让我冷静了下来。妈妈说：妈妈非常爱你，但姥姥是妈妈的妈妈，把妈妈养大，对妈妈有养育之恩。姥姥老了，身边已经没有其他亲人了，现在如果有需要，妈妈应该这么做，也必须这么做。还有，她也不会把自己剩下的那个肾给我，因为她必须活着，只有她活着，我和姥姥才会幸福的生活。而我，除了妈妈还有爸爸可以求助听明白的那一刻，我的心里真的好羞愧。

姥爷去世的那一年，我小学还没毕业，家里忽然来了很多人，有我认识的，也有我从未见过的，大家都在说着妈妈的事情。那时候我还搞不懂那么惯着姥姥姥爷，那么亲姥姥、爱姥爷，连给他们喂口汤都必须亲自试温的妈妈，为什么会被大家说成是养女?!我也搞不明白从前明明是整天乐呵呵的妈妈，为什么会被大家说日子过得很不容易;甚至心里连大家说的整整守在老人病床前二十多年到底是多久也没有概念。就这样，我依然享受着妈妈的微笑和温暖的怀抱。

踏入中学后，我开始学着帮妈妈做一些家务，这才隐约地感觉到没有爸爸的家里，妈妈真的很辛苦。虽然，妈妈大部分时候都在安静地看书或是写东西;虽然，妈妈还是会像以前一样陪着我到处疯;虽然，笑容还时常挂在妈妈的脸上。可姥姥姥爷去世的那段时间，妈妈就几乎没有再出过门，而在妈妈的文字里，我也读到了深深的思念和忧伤。也正是那个时候，我的心里开始慢慢的有了变化，变得不那么相信妈妈，相信她说的爸爸是个非常好并且深爱着我的人。我不信这样的爸爸会离开我们，离开这个家!

妈妈似乎觉察到了我的变化，她没有多说什么，只是要我记住，爸爸曾经也为这个家付出过很多很多，当初选择离开更多是因为无奈不管怎样，爸爸妈妈都深爱着我，在这个世界上爸爸是除了妈妈以外唯一一个愿意为我做任何事，甚至会用生命去保护我的人，尽管他并不能时刻陪伴在我身边。说实话，当时妈妈的话并没有能打消我心中的疑惑。

直到我去无锡参加科技比赛忘记了带指定的展板，爸爸二话没说，开着飞车追出几个城市赶上我们的大巴，把东西送到我和带队老师手上;直到听说我喜欢建筑设计，爸爸立马带我去参观他的母校同济大学，带我看国内最好的设计院;直到为了满足我的心愿，爸爸一边操心工作，一边还眉飞色舞地在自然博物馆给我讲解各种物质的元素;直到为了让我和妈妈安心出去旅游，爸爸一连二十来天每天往返几十公里来家里照看我的小狗;直到出差在外地的爸爸还想着打电话来给我讲一道没弄懂的题目;直到每次来看我都带着大包小包我和妈妈爱吃的东西

我终于相信了，爸爸的爱真的在，那远在天涯又近在咫尺的爱。我终于确认了，我就是那个快乐的史迪仔，和妈妈、狗狗一起快乐无比地生活着。我终于决定了，以后也要像爸爸妈妈那样，做一个温暖、有爱、柔软并富有力量的人。

高中学生感恩演讲稿2

乐从苦中来，心往福处走。这是我父亲常讲的一句话。我曾经总是不以为意，甚至嗤之以鼻，这样浅易的道理谁不懂。

小学五六年级，稍稍懂了点事，自以为明晓了一点人情世故。有一阵子我不太喜欢我的父亲，总觉得他是一个三无之人：无长相，矮矮墩墩的身材;无权势，普普通通的工作;无钱财，仅足以持家的收入。虽然他一直都对我很好，他常跟母亲说，要给我一个快乐的童年。

幼时，我觉得围棋好玩，黑白棋子分明，一块棋盘方正。他就找了一个地方让我去学。那个地方我还记得，是解放北路江苏银行对面的雅家乐超市上面，现在已经没有了。学了不长时间，我觉得太枯燥太无趣不想去，他也就随了我的意。五年级爱上了唱歌，要学吉他，就请了个音乐老师，又很快三天打鱼两天晒网了。我爱读书，他就到图书馆办了三张借书证，由北面的少儿图书馆到市政府南面的市图书馆，两三周他就去为我换一次书。我喜欢看自然风光，他便常带我到周边的大小公园走走，甚至去野炊;每到暑假，他总要带我去外地旅游。平常生活，他也不甚严厉，有时我甚至觉得他就像是我的小伙伴一样，我也愿意与他在一起。可作为父亲，总觉得他不能让我悦服。

直到小升初，我才改变了对父亲的印象。那是20xx年，自以为优秀的我，却在语文学科上栽了跟头，连最拿手的作文都没有写完整。虽然不至于天塌了，悲伤欲绝的，但也受到了很大的打击。分数出来后，我在家中羞于见人，整日昏昏沉沉。父亲见我如此，一个晚上，把我拉到房中，郑重其事地与我交谈。他说：儿子，你所受的苦会照亮你来时的路，也将让你的未来熠熠生辉。一个人吃了苦，受了难，才知道快乐的不易。心朝着幸福的方向，才有寻找幸福的动力。

那一晚，我才了解了父亲从未与我讲过的往事以及他的心路历程。

父亲8岁丧母，随祖父母来到盐城上学。祖母是个面相严厉的老人，一片爱孙之心都表现在对孙儿的严格要求上。她让父亲自己洗衣、自己烧饭、自己洗澡有谁知道，一个孩子，才仅仅8岁，来到陌生的城市，置身陌生的家中，面对陌生的亲人，内心该是怎样的孤独寂寞、惶恐不安哪!当时的父亲个子小，够不着水池，用小凳子垫在脚下，仍需踮起脚尖儿，大半个身子趴在水池上，两只小手努力搓洗着衣物。夏天还好，天寒地冻时，水冷得刺骨，父亲两手通红，几乎握不住衣物，也还是一边呜呜咽咽，一边洗完衣服。就这样一两年，不足十岁的父亲已经学会了洗衣，学会了烧一两个菜，学会了一个人去浴室洗澡，学会了独自上学学会了料理生活中的一切。可一个幼小的孩子，谁不想要母亲温暖的怀抱，谁不想要父亲宽厚的肩膀，谁不想要父母的温情与呵护呢?父亲说，当时怨恨祖母如此的严厉，不近人情，事后才明白老人的良苦用心，才知道感恩于祖父母。子欲养而亲不待是痛苦的，亲还在而子都不懂感恩又何尝不痛苦呢!

他也曾抱怨过出身，一个普通而又贫穷的农民家庭。有段时间他甚至曾与他的父亲形同陌路，不愿说一句话。可这又怪得了谁呢?父母给了你生命，带你到人世间，让你能见到这大千世界，到这世上走一遭，这不就是最大的恩赐吗?这世上哪怕你可以抱怨其他任何人，也绝不应该抱怨自己的父母。出身不由人，奋斗只能靠自己啊。

到了初二，父亲也才真正知道学习的重要性。个子小，力气不足，种田不会伺候庄稼，打工没有技术，再加上已经近视，也只有通过学习改变命运。初三一整年，在当时的市化肥厂中学，他都是独自上晚自习。多少个夜晚，校园北面一栋教学楼一楼东面的第一间教室，第一组的最后一个位置，一个人，数盏灯，到深夜每当疲累，寂寞满心间，父亲常趴在窗台观繁星满天，听夏夜虫鸣，看世界如此美好，心一下子又敞亮起来幸福总有一天会到来!于是，再回去，挑灯夜读。

付出总有回报，父亲考上了市一中。他说至今还记得拿到通知书那一刻，内心唯有无法言喻的喜悦。也许正是这种经历艰辛之后的幸福与满足，更坚定了父亲虽艰难却始终执着前行的决心。

高一入学前的那个暑假，为了赚取学费，父亲到建筑工地做小工。烈日灼晒，父亲推着独轮车，或是一车堆到尖的沙子，或是一车上百块的红砖，在坎坷不平的工地上前行。尤其是遇到坑洼的地方还要加把劲快走几步才好过去。汗淌满脸也只能眨眨眼，要等到了点才能拭去，否则容易泄了劲。一个小工，个把月辛苦下来也挣不到几个钱。但父亲却说，他拿到钱的那会，心中更多的还是欣慰与满足。

高中三年，从家到校，每天来去两趟，一趟不下二十里路。他骑着二八杠的凤凰自行车，风雨无阻。有一次下自习，天太黑，近视眼的父亲被前方汽车大灯一闪，冲进了路边的水田里父亲湿了半边身子，推着断了链条的自行车，狼狈的走了几里路父亲说，他是一路小跑着回家的，因为那晚他还要复习准备第二天的考试。就这样艰辛，就这样拼搏，就这样一路顽强向前，父亲考上了大学，跳出了农门，改变了命运。

我想起父亲曾说过，生活不论给予一个人何种艰辛，都不是消沉颓废的理由，就像行走在一条长长的隧道中，过程再怎样的黑暗，也总会看到尽头的光亮。

我释然了。

自此，我理解了父亲。

像许许多多的70后父辈们一样，父亲吃过苦，受过难。然而，一路艰辛，一路奋斗，一路坚韧，一路感恩。也许父亲长相一般，职业普通，收入平平，但也正是有许许多多像父亲一样普普通通而又坚韧的父辈们，给予我们生命，撑起了一个又一个温暖的家。正因为他们吃过苦，所以不想要后辈们再吃苦。他们想要给予我们他们不曾拥有的一切，给予我们他们所能给予的物质生活和精神享受。我知道，而今的父亲是如此热爱生活，深爱母亲，关爱着我，珍爱我们这个家。也正如他所说，来自于苦难的快乐更珍贵。吃过苦的人，容易知足，更会珍惜。

是的，与父亲的经历比起来，我小升初的不顺只是涓埃之微，不值一提。父亲的苦难是他人生弥足珍贵的财富，我那小小的不顺则是我人生的启示。初中三年，我有过辉煌，也有过失利，但我都能坦然面对，不骄不躁，踏实前行。因为有父亲时时相伴，步步引领。

感谢父亲!

现在上了高一，时间越来越紧，功课越来越重，也有苦，也有累，但请父亲相信，我已做好吃苦的准备，也已具备了吃苦的精神，懂得了快乐的真谛，我的心会一直朝着幸福的方向，我一定会做得更出色。

高中学生感恩演讲稿3

我的父母亲都来自农村，家境不是很好，那时候的日子很苦，他们结婚不久便双双到上海打工。两人都吃住在工地上，为了买个电饭锅，母亲只能从每天拮据的生活费中攒钱，每天攒一点，攒了好久，最终，她是带着一袋子一块钱的硬币和零钞去买了一个普通的电饭锅，每天用这个小电饭锅煮饭，饭煮好了，就盛起来，再用这个小电饭锅烧菜。

九六年正逢西部大开发，母亲打听到新疆的某家电梯公司正在招人，便劝说父亲去新疆工作。尽管内心一百个不愿意，可为了多挣点钱，父亲最终还是踏上了前往新疆的路，隔着千山万水，隔着冰冷的轨道，往日耳鬓厮磨的日子没有了，有的只是对彼此无尽的牵挂。父亲办了好几张电话卡，从此电话亭就成了他除了住所以外的第二个家。那随处可见的电话亭，一如他无从减少的思念。

新疆的气候与家乡截然不同，父亲到那儿去的第一个冬天就真正见识了何谓天寒地冻。父亲没有钱租房子住，一天劳累的工作之后，他只能蜷缩在工棚里沉沉睡去。父亲常常就着白开水啃馕充饥，少有机会吃顿像样的饭。担心父亲的身体，母亲带着还没断奶的我和才三、四岁的姐姐坐火车前往新疆。父亲一年间在好几个工地上做过工，我们的住所也在各个工地上来回迁移。后来又搬到存放电梯零件的库房里，每天晚上很晚才能支起床，一家四口就挤在这张小床上，早上又得早早起来，把床铺全部收起来。库房里没有水，父亲每天早上去上班前总要到很远的地方挑水回来供母亲洗衣做饭用，每天晚上下工回来还得拖着疲惫的身躯再去担水，但他从来没有说过苦。

安装电梯是一项很危险的工作。零三年时，父亲与几名工人在喀什人民医院安装电梯，向上运送大型配件时，链条滑动，眼瞧着那么重的配件直直向父亲的徒弟砸去，情急之下父亲伸手推开徒弟，再向后闪躲时，脚底一滑，不慎摔下了楼。这一摔摔断了父亲三根肋骨和一条胳膊，头上也缝了十几针。为了照顾受伤的父亲，母亲不得已将年幼的我和姐姐托付给婶婶照顾，自己到医院陪着父亲治疗。为了省钱，母亲就找来纸壳铺放在病床旁边的地上，晚上睡在上面，白天再竖在墙上，就这样一睡就是几十天，其间遭了医生护士多少白眼已经无法记数。常言道伤筋动骨一百天，可为了生计，父亲在断了的胳膊打上钢针后只休养了两个多月就重新上工。两年多以后才做手术将钢针取出。就算在时隔多年的今天，每逢阴雨天气，父亲受伤的手臂依然会疼痛发痒，甚至难以完全伸直。那道蜈蚣似的疤痕不仅仅留在了父亲的胳膊上，也深深烙在我的心里，每每想起，都是一阵缓慢而绵密的痛。

零六年的时候，考虑到姐姐和我上学的问题，父母几经商量，终于决定让母亲带着我和姐姐回到家乡。而父亲则再次一个人独自待在新疆一直到现在。

父亲今年42岁了。他说他这一生，21年待在家乡，21年漂泊新疆，如今人到中年尤其想念故乡。总希望可以早点回到盐城，但是为了家里，父亲没有办法断掉在新疆打拼下来的事业以及人脉。20多年来，每逢佳节就是他最最想家的时候。早些年临近春节，火车票太难买，父亲好不容易才买到了一张站票，从新疆到家乡，两三天的路程，父亲就一路站回来，喝口热水都是件难事。可是颠簸带来的疲惫打不垮他对回家的执念。

我偶尔也会问父亲：你究竟什么时候才可以从新疆回来，不再到那里去?父亲便叹着气说：等你上了大学，你姐姐大学毕业了，爸爸就回来了。我都不敢问他，如果我有幸考取外地的某一所大学，是不是你回来了，我又得出去了?是不是你回家了，我却要离家而去了?难道聚少离多的日子注定就是我们父女间的常态吗?但我知道，在父母的心里，我越是远离盐城考上外地的名牌大学，他们越是开心。也只有这样才能慰藉他们长相离别的心灵!

当目光落在窗台上一盆生机盎然的花上时，我突然觉得人生便如这盆花，经历过破土而出时候的疼痛，才会开出永不凋零的美丽花朵。是的，岁月就是这样一朵盛开于风雪之中、绽放在天晴之后的不败之花。

2023最新：大学生志愿者活动感悟感悟如何写

针对同一件事，同一部作品，每一个人的感受都不一样，对于自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的意见或感想，我们称之为心得。在学习中，我们每一个人应该都尝试过写心得体会吧，写心得体会可以提高我们对思维的训练。怎么才能在写心得体会时更全面呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《2023最新：大学生志愿者活动感悟感悟如何写》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

这次跟随系里青协组织参加了一场志愿者活动，在这次活动中，我体验了一次做志愿者的感受。其实在大学生活当中，我们是有很多这样的机会去体会的，但是有时候我们往往因为一些其他的事情错过了，所以这一次我抓住了这次机会，积极报名参与了。这一次做志愿者，让我对自己的身份定位以及对未来的发展方向都有了一些认识，在此我也想谈一谈我此次的心得体会。

我跟着青协的小伙伴们一起走进了xx区的敬老院。我们刚到的时候，老人们都非常开心的欢迎我们，看着老人们手舞足蹈，嘘寒问暖的样子，我们也备受感动。进入大学以来，我就很少回乡下看望自己的爷爷奶奶了，这一次再见到这么多的老人，让我突然就想起了自己的爷爷奶奶，我想他们应该都是一样需要有人去看望和聊聊天的吧。所以在这次志愿者活动中，我把这些爷爷奶奶当做了我的亲人，耐心的陪他们聊天，帮他们清理卫生，也给他们展示了我们准备的节目，老人们也不亦乐乎，有了这样的效果，我们的心里也非常的满足。

在这次志愿者活动中，我认识了一名八十岁的老人。她的故事比较曲折，她年轻的时候很冲动，喜欢上了一个家里都不同意的人，后来瞒着父母生下了一个女儿，父母从此也和她愈来愈远了。后来不久，那个男人还是离开了她，她含辛茹苦的把女儿带大，后来女儿成家立业，去了离她很远的地方，从此他们再见一面都是一件难事了。老人说着说着眼里就开始有泪花了，她跟我说每一位做母亲的都希望自己的子女来看她，她也想看看孙子，抱抱曾孙，可现在这一切都是不可能的。后来我安慰了这位老人一会，她就缓过来了，继续变得开朗和热情了。

来看望这些老人，并不是因为我们心中有一颗怜悯之心，而是因为我们应该明白孝的含义，我们需要去继承这一份孝心，也应该向我们的社会去传递这一份孝心，这才是最为主要的。这次志愿者活动让我明白了不管是作为一名学生还是作为子女，我们都应该去承担自己所要承担的责任，父母生下我们，我们也有必要去赡养父母，做一个有孝心，也有担当的人。这是我们成为一个“成年人”首要的一堂课，在这次活动中，我也逐渐明白了这个道理，我会在今后的生活中努力去做到的！

中学生学生手册学习心得三篇(精选)

中学生《学生手册》学习心得

大学生活第一年就在这不知不觉中匆匆流逝。其实进大学的第一件事就是要学习《学生手册》，手册中无处不表现出学校对我们的关怀。

07年版的《学生手册》是学生学习、生活、行为规范等方面的指导性文件，是学校对我们学生进行管理的依据。手册内容全面，详细，严谨。

翻开《学生手册》第一页就看到我们学校的校训笃学力行，明德覆物，让我们对大学三年生活有所思考和规划。

笃行、厚德、励学、拓新，这里集结着青春的力量，铸就那求知敬业的品格，迎接那充满希望的远航。奋进，奋进，为漳大之崛起，奋进，奋进，为中华之辉煌。漳大广播回荡在耳边,鼓舞着我们。这就是我们学习的奋斗目标，这就是每个漳大人的志向。从漳广中，我们可以感受到青春的*，可以感受到新兴生命的脉动，可以感受到为中华之辉煌的无限动力。

俗话说，无规矩不成方圆。漳职院第一篇，漳州职业技术学院学生管理暂行规定就体现了学院管理的法制化。

第二篇就介绍了学分制学籍管理实施细则。尽管已经成为一名大学生，仍然需要通过考试来评估平日的学习。对于*行为，我们都认识到是一种愚蠢和可耻的行为。冰冻三尺，非一日之寒，没有平时的积累，想混过考试，不仅是对知识的不尊重，也是对自我不负责的表现。这一篇还提到提前修读课程的细则，这是很人性，很灵活的。激发我们学习其他知识的热情，同时也便于学生灵活掌握时间。

有惩有罚,赏罚分明。第三篇则是学生违纪处分暂行规定，从第十二篇就开始有奖励的规定了。进取之心，人皆有之。我们都渴望得到别人的赞赏和认可。奖处管理条例可以激发我们的斗志，提防犯错误，最终形成一个有浓厚学风的良性循环。特别值得一提的是学生申诉处理办法，真正使学校与学生实现平等，聆听学生的声音。很感激学校对我们的重视，*主、平等的风气盛行于漳大。

从一般到特殊，从学校到社会，从学习到生活，手册对总则、治安管理、违规处理、贷款细则、勤工俭学、住宿管理、参加公益劳动等方面都有详细的规定，让我们对大学的学习、生活更进一步了解。使我们从开学之初就树立了要认真学习专业知识的信念和决心。

我觉得漳职院《学生手册》不是*我们发展的牢笼，而是促使我们健康发展的动力。《学生手册》处处表现学校对学生的关怀和包容。我想，从某种意义上说，也是一个爱的鼓励吧!

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!沐浴着爱的阳光。和着青春的旋律，我们将展翅高飞。今日，我们以漳大为骄傲;明日，漳大以我们为自豪!

中学生《学生手册》学习心得

不成规矩难成方圆，什么都得讲规矩。大学之所以称得上是半个社会，这就需要我们要有一定的行为规范准则，而《学生手册》就是这样一部法律，它指引我们大学生要时时刻刻注意自己的形象，规范自己的行为，让我们明白了作为一名大学生，我们该做什么，要做什么，要怎么做等，从中也看出了学校对加强和改进大学生思想政治教育工作的高度重视，对学生学习生活的关怀。

首先，我从《学生手册》里总结出：我们应该树立爱国主义思想，团结统一，爱好和平，勤奋勇敢，自强不息的精神;应当遵守宪法、法律‘法规，尊艘公民道德规范，遵守学校管理制度，具有良好的道德品质和行为;应当刻苦学习，用于探索，积极实践，具有良好的道德品质和行为;应当刻苦学习，勇于探索，积极实践，努力掌握现代科学文化知识和专业技能;应当积极锻炼身体，提升自己的综合技能。从中我深刻觉得自己有太多没做好以及还没有做的却即将要做的事，明白了以作为理工学子应有的精神和义务。从校训志存高远，责任为先中，我认清了我作为一个大学生，作为一个学生干部应该做些什么，应该往哪个方向努力等等。人，有了精神的鞭策，才能真正正确的走向成功。

其次，在学生管理规定中，我明白了学校对学籍、校园秩序，课外活动等方面的制度，一切本着以严谨，有法可依的原则，对学生进行严格负责的管理，在还没上大学前，就听很多人说，大学就是过着汗自由很好玩的生活。可当我真正的来到大学之后，才发现原来不是这样的，每天早晚自习延续到大二才结束，让我感觉就像回到了中学时代，起初觉得这样不像是大学生活，进

过一番反思，或许是我们以前的学习习惯的不一样，以前时间是用来学习的，现在是用来自我约束的，进入学生会也充实了自己，减少了约束自己的时间。考勤制度，是为了督促，严格的要求自我，才能成就一个完美的自我。

然后，奖、罚制度这一部分的学习，也让我们深刻体会到：社会(学校)是公正的，你做的好，就会得到奖励，而犯了错误就会收到相应的惩罚。赏罚得到尽谓完善。成绩优秀，表现良好，可以得到相应的奖励，以资鼓励，而违反校纪校规，不同程度的处罚照处不误，以教训我们做事不能马虎，为所欲为，以前对相应的条款不是很清楚，现在通过对《学生手册》的学习，全部懂得，更时刻提醒自己时刻铭记，做一个合格的大学生。

最后，教会了我怎样做个有用的人。我已试着计划人生，在大学期间锻炼自己的胆量，提高自己的办事能力和处事方法，在学校的环境和教育中，慢慢的完善自我，提升自我，希望毕业那天，再回想起来，我的努力没有白费，得到自己想要的成功，那将是多么高兴与自豪的事。

《学生手册》不仅仅是一些规则，从另一方面它的启示是如何过这大学生活，如何在这三年里规划自己的人生。

《学生手册》的学习，让我更加懂得如何去珍惜这三年的大学生活，让我懂得了只争朝夕，莫等闲，败类少年头，空悲切。曾今是我们知道了青春的史册不能留下遗憾，我们便在今朝学会成长，一身披荆斩棘的豪情，满腹的侠骨柔肠，乘着和煦的春风，踏着淋淋的细雨，我们的心归于宁静是故里。我开始知道了人生需要规划，大学需要展现自我，超越自我!

如今的社会不需要沉默的人，如今的工作不会等迟来的垂爱，如今的我们不能只做时间的奴隶，而我们只能珍惜这造就社会人才的大学生活。我们不能改变环境，但我们能适应环境，我们不能延展生命的长度，但是我们能够增加生命的宽度。我们不能预测生命的挫折，但我们能准备去面对挫折的勇气。生活的花环需要自己编织，人生的路我们习惯前行，大学的三年我们共同创造。通过《学生手册》的教育，让我知道：人应有志，有爱，有心，方能永远活在希望中。大学是人生获取知识的最高殿堂，珍惜学习时光，如同中庄家一样，一块土地，只有通过辛勤耕耘，方能获得庄稼的丰收，而我，不会庄稼长满杂草!

中学生《学生手册》学习心得

俗话说得好无规矩不成方圆，有了这些，给刚刚上大学还在迷茫的我们一条清晰的道路，一条通向成功的阳光大道。我们都认为大学的学分制度很人性化，通过多年的应试教育及考试，好多学生对学习都没有太大的兴趣，而这么人性化的学分实施制度，能过更加增加我们的学习积极性，对学习产生更加浓厚的兴趣，是我们不荒废大学四年的时间，用知识好好的武装我们自己。

是的毕业之后我们能够得到自己想要的生活。让我们能够把校训牢记于心：致知于行，是的我们意识到自己身上所扛着的重任，更加提高我们的自律意识，在四年时间里更加积极的投身于学习学业中。秉承着致知于行的校训，更好的完善自己个人素质的修养。根据这些条例我们能够志存高远，坚定信念，我们能够制定更加合适的学习计划，更好的掌握专业知识和专业技能，更加充实我们四年的大学生活，努力实现中华名族的伟大复兴的共同理想与坚定信念，努力成为有理想、有道德、有文化、哟哟纪律的社会主义新人，培养我们同学之间的深厚感情，正确处理学习、生活二者之间的关系，增强学习兴趣，自觉的努力学习。是我们做到自强不息，追求真理，崇尚科学，刻苦钻研，严谨求实，勇于创新，珍惜时间，学业有成。

作为任命兵工第一校的一名大学生，我们将谨记学生手册学籍于学分管理实施细则的每一条纪律，坚定自己的毅志力及自律能力，积极参加各院组织的演讲活动、教授讲座与辩论会，提高自己的人际交往能力、组织能力、个人素质。

关于小学生健康运动感悟210字

小学生健康运动感悟(篇一)

伏尔泰曾说过：生命在于运动。是啊，只有不停的锻炼和运动，才能够健康地生活在这个美丽可爱的世界上。健康是人生的第一财富，只有锻炼运动，才能健康，只有拥有健康才能让你的生活变得更加美好。

星期天的早晨，阳光明媚，万里无云，天气很好。我和爸爸决定到公园去打羽毛球，来场激烈的“羽毛球比赛”，带上羽毛球后我们就出发了，马路两旁红花绿草，可美了。

迎面吹来温暖的春风，像母亲的手轻轻的抚摸着我的脸颊……过了一会儿，公园到了，我连蹦带跳的下了车，拉着爸爸的手飞快的跑向了空旷的地方。在这儿打羽毛球的人还真不少呢。那些羽毛球在球拍间飞来飞去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，让人眼花缭乱，简直妙不可言。

“哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一屁股坐在了旁边的座椅上，歇下来喘了几口气，将挂在身上的羽毛球拍给了爸爸。差不多过了两、三分钟后我缓过神来了，爸爸对我说：“走，快起来，我们去打羽毛球了。

”我揉了揉眼睛，打了个哈欠，随口说道：“哦，知道了”“那我先过去了。”爸爸说完，转头就走，我连忙拿起心爱的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。

“比赛开始”我发号施令道。“唰唰唰”我一开始就使出了自创自取的独门绝技——“高尔夫”，“不好”我提高了警惕，因为我发现爸爸的球拍跟羽毛球的距离只有0.01米了，只要速度快一点即可打中。

“砰”的一声，羽毛球反弹回来了，我目不转睛的盯着球飞的方向，不，正向我飞来呢。

我紧张地闭上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”这好打中，啊，真实天助我也。

可是好事总是一时，爸爸又将球拍了回来，我顿时措手不及，慌忙中，没打到球，爸爸见状，哈哈大笑。

哼，等会看你怎么办，我不甘示弱，发了我的第二个秘诀——“高空旋转”。

由于我这次是倒着发球，爸爸没反应过来球又一次落地了，“呵呵呵”我看了几眼满头大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起来……

就这样我们辆打了差不过一个多小时，浑身上下都是汗，头昏脑胀，这时，迎面吹来的一阵阵凉爽的暖风，这风吹的使人神清气爽，我深深地吸了一口气，哇，风中带着淡淡的泥土香和一丝丝海棠香，令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表：“爸爸，九点了，该回家了”“哦，走，上车，咱们回家去”。

我点了点头，甜甜的笑了。经过这一次的锻炼，我懂得了：世界上没有一件事能比拥有一个健康的身体更加快乐幸福。

小学生健康运动感悟(篇二)

曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不错。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变的坚强。

小时候，我经常生病，课也落下了很多。来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中，我只对跑步情有独钟。

随着上课铃的响声，同学们冲出教室，因为这节是体育课嘛！李老师说今天训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，一定要合格啊！

前面的同学有的发挥不错，有的无情地被判处“死刑”。终于轮到我了，“嘘~~”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶，渐渐拉开了距离。跑完两圈后，我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋xx，此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼，难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周x，还剩最后一圈了，加油啊！”听到了蔡xx的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气，两手拼命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到。耶！我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此，我喜欢上了跑步这一项运动。

运动能够增进健康，提高生命质量。有了健康的身体，工作、学习，一切才有保障。我爱运动。

小学生健康运动感悟【篇三】

两年前，我家搬到新楼的16层，第一次住有电梯的高楼，甭提有多高兴了。搬来的第一天，我就过足了“电梯”瘾。

第二天放学，我兴冲冲地拉着爸爸走进楼道。“哎，等一等！”爸爸一把拉住了正要迈上电梯的我。“干什么？”我疑惑不解地问老爸。“来，我和你商量件事。”

爸爸说，“你体质本来就差，再加上不爱运动，所以体育总达不了标。我想了一个好办法，保证让你今年能达标。”“是什么好办法？”我眼前一亮。“就是以后不坐电梯，上下都爬楼梯，怎么样？”啊？我一听腿都发软，爸爸看我的样子，赶忙给我打气：“不就是个16层吗？肯定能行。来，爸爸陪你一起走！”说完，便拉着我“瞪瞪瞪”地向楼上走去。

开始几层还行，越走腿越沉，简直迈不动步，抬头一看，才到八层，还有一半呢！只好停下来喘口气，稍息片刻，继续前进。天哪，上这16层楼简直比爬一座高山还累。我已经气喘吁吁、汗流侠背，喉咙干得发涩，仿佛要着火，身子也像散了架似的。到了12层，只好又坐下休息，谁知越休息越累，费了好大劲才站起来。最后，爸爸拖着疲惫不堪的我走进了家门。

从此，爸爸每天都陪我爬楼梯。有一次，爸爸有事，没能陪我一起回家。我一看：机不可失，失不再来，连忙迈着欣喜的脚步向电梯走去。突然，轻快的脚步变得迟缓了。我想到了我的体育成绩，想到了爸爸对我的鼓励，我向电梯瞥了一眼，转身朝楼梯走去。

半年过去了，爬楼梯已成了我的习惯。坐上电梯，我会感到不自在，只有用自己的双腿去爬楼，才感到舒服。原来爬一次楼，要休息两三次，现在不但不用休息，就是跑着上去也不会感到很累。

期末，我的体育居然全部达标了，而且成绩名列前茅，我真高兴！感谢楼梯！

小学生健康运动感悟【篇四】

在这个清凉的早晨，大约六点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！

顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。

偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！

通过今天的运动，我明白了身体是自己的，要好好锻炼身体，才能发现生活中更多的美好。

[优质感悟]中学生社会实践活动心得体会范本合集五篇

我们不用去强求别人的想法跟我们一样，对于阅读或观看过的作品，用自己的话语把它写出来，我们称之为心得体会。相信每一个人在小学和中学都写过不少心得体会，写心得体会我们可以养成良好的总结方法。怎么才能在写心得体会时更全面呢？下面是小编精心为你整理的“[优质感悟]中学生社会实践活动心得体会范本合集五篇”，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。

中学生社会实践活动心得体会【篇1】

寒假里我和几个朋友一起去了敬老院参加社会实践活动，刚刚走进敬老院，我们什么都不知道。这时，我们便找到了一位清洁工人，说明我们的来意后，他便笑了起来，连连夸我们有爱心，然后就匆匆的领着我们来到了老人们生活的地方，而且还将我们领进了一位他最熟悉的老奶奶的房间中。

刚进房间，我们就闻到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。随后,清洁工人又告诉我们，这位奶奶姓张，今年已经76岁高龄了。然后，他又向老人说明了来意，说完便走了。

看到老人后，我们便亲热地叫了她一声"张奶奶!”她也开心地应了一声。

张奶奶要我们坐下，还准备给我们倒茶，我们却异口同声说“不用了!”是啊!我们是来帮老人解忧的，而不是来为她添负担的.。

然后，我们就和她聊天、谈心，只到我们要走的时候，他还依依不舍的抓住了我们的手说：“你们以后一定还要再来哟!”嗯嗯嗯，我们想也没想就答应了!

可能这句话并不是只正对她自己一个人，而是针对敬老院里的老人吧!

我觉得这些最平凡的人才是世界上最需要人们关注和关爱的人，往往这些人的生活总是空虚的，那是因为很少会有人去看他们，她们很寂寞!

可能这些老人的孩子有些已经升官发财了，他们却忘记了还活在社会那些基层的父母，这些人真该好好反省了。应该用心想想，如果自己老了也像这样的活，哪——该怎么办啊?

这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了。实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。我想，作为一名中学生来说，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。

实习为期一个月，掰着指头算，好像真的很长的时间，可是，等时间过去后，回过头，好像也就那么一小段时间罢了。再看看自己都做了些什么，学了些什么，好像真的没干什么大事，但心却是充实的，因为每件小事都能让我学到一些小技巧，或是一些体会到一些实在的小道理。由于坐办公室的原因，每件事情都没什么难度，事情虽小却让我学会如何把每件小事都当成大事来做，然后做得妥妥当当的。

三十天的时间确实不是一晃就过。每天坐着，不知道干嘛的日子，刚开始的几天真的难以适应，心情也一时间调节不过来，再加上因为不知道自己要做些什么而担心不能把事情做好，只能无精打采的却又带着一份焦虑。等到有事情干时也没反应过来，以至于把一些事情都复杂化了，白白干了半天也没把事情干好。怀疑过自己的能力，因此而沮丧过。几天的时间里，我觉得自己的一片茫然，确信自己明明在过去的两年里都很努力的过着，却发现自己连一些小事也做得马马虎虎的。我想，我不应该是这样的水平，事情不应该是这样才对，可事实却让我难堪。

但那几天过后，某天清晨起来时，呼吸着清新的空气，我发现所有的一切都没变，我还是一直努力着的我，我的努力并没有白费，我的能力还在。就算刚开始的几天不能把事情干好，也不代表我一直都不能把事情干好，我不是一个随意低头的人，更不会随意否认自己的努力与能力。再深深的呼吸一个，心充满力量，不再难堪，不再沮丧。状况真的不一样了，满怀信心的我真的把后面的每件事都干的不错，至少是自我感觉良好，没有出错，也没再出现白忙大半天的情况。

终于明白什么叫“顺其自然”，很多时候并不需要过分的焦虑，也不需怀疑自己的能力，要干的事情，自己终究会有足够的能力去完成，就算确实无法胜任某件事，那也是暂时的事，人的能力是可以不断提高的。

中学生社会实践活动心得体会【篇2】

刚刚露出笑容的天空，突然间又阴下了脸，但这也阻碍不了我们的前行，大家一路上说说笑笑，一转眼间就到了龙佳，开始了为期三天的社会实践。三天的时间虽然很短，但我却从中学到了很多。

走梅花桩时我们分成了两队，刚开始为了不受罚，我们谁也不让谁。后来我们队让另外一队先过，后来换他们让我们先过，我们就这样相互礼让，期间我们掉下来很多次，掉下来又重头开始，但我们没有放弃。等我们队过去后，最后一个人留在上面，其余队友手拉手站在旁边，指导帮助他们，等彼此都只剩下一个人时，我们大喊一声“过”！两个人同时落地，最终我们实现了双赢。

通过这次走梅花桩，我懂得了凡事不必争个你死我活，头破血流，有时候双赢也很好，退一步海阔天空，同时也知道了我们班是多么团结的一个集体，我发现了我们班的人是那么可爱，那么棒！

在风雨人生路，大家都尽量不让自己的“盲人”受伤，尽全力地保护着“盲人”。“盲人”根本不知道前面的路是怎么样的，但都放心地把自己交给了“引路人”，这该是怎样的信任啊！

第一天晚上我们举行了篝火晚会，刚开始很浪漫，到最后却很嗨，很疯狂。各班的人拿着旗子在操场跑，在那边宣示主权。

第二天晚上我们举行了感恩教育。总教一直讲，讲着讲着我竟然哭了，眼泪控制不住地流下来。

父母含辛茹苦地抚养我们长大，他们为我们实在付出了太多太多，他们黑色的头发中已经夹杂着些许白发，但直到现在我还不曾给他们洗过脚，洗过手，连一句最基本的“我爱你们”都没说过。因为我不好意思，觉得很别扭。但正是因为许多人像我一样觉得别扭，不好意思，使得有些父母到临死也留下遗憾。我们这些做子女的，为什么偏要等到“亲不待”而“欲养”呢？为什么就不从现在开始好好孝顺他们呢？难道这真的有那么难吗？要知道父母等这一刻已经等了好久了！通过这次教育，我突然发觉我走的路竟然是弯曲的。我就像总教口中的那个商人，在前进的道路上迷失了自己。不，我还不如那个商人，虽然耳边常回响着一样的声音，但它能及时觉察并找回了自己前进的方向，而我呢？我却从来未发觉，仍继续浑浑噩噩地过下去，难道我真的要继续迷失下去？不，我不要，我相信我一定能找回自己，走出弯路。随着闭幕营式的结束，我们的社会实践也划上了句号。我们一个个地拥抱教官，但我却低着头默默走开。因为我哭了，我害怕教官看到。客车就这样从杆哥面前开走了。他说希望看到像我们过梅花桩时那种笑，但最后我们留给他的竟是眼泪。

凡事坚持到底，永不放弃；尽力帮助别人，永不抛弃；保持身体健康，品德高尚。这句话会永远埋藏在我们心里。教官，我会永远记得你。龙佳是我们永远的记忆。

中学生社会实践活动心得体会【篇3】

我的实践工作很简单就是去卖场去帮助店铺售卖产品，每天早上九点到晚上六点，感觉这样的工作时间还是挺不错的，经过了爸妈的同意我开始在卖场工作了，我就开始卖东西。卖的是衣服，卖场人来人往，每天都有很多人，我每天都要招待很多的客户，我没有多少工作经验，每次客户向我询问的时候我都会脸红，都会非常紧张，怦怦跳动的心让我越听越心慌，但是我知道我既然来到了这里，就必须担负好我的责任，这是我必须要做的事情，也是我应该做的，于是只好硬着头皮，来与客户沟通，因为不太熟练错过了很多的客户，让我懊恼不已，但是经过了一两个星期的努力适应我慢慢的应尽适应了这样的生活，我已经接受了这样的工作，以前工作没有自信，担心做不好，还有就是放不开，但是经过了一段时间的练习，锻炼，慢慢的适应了这样的工作，在工作中开心的工作。

经过了这次时间工作，我得到了锻炼，以前我没有来去工作的时候没有发现，但是经过了暑假工作我发现了自己的问题，那就是我的工作非常的简单，非常的容易，我收获丰厚。以前的我没有自信做事毛手毛脚的，经过了这段时间的工作洗礼，我发生了改变，我不再像以前那样，没有自信，我在工作的时候表现出了自信会感染其他人让他们相信我认可我，让我在工作的时候顺利，让我能够从容的面对来自各处的困难，暑假参加社会实践能够锻炼我们的自信心，让我们在生活中充满自信，面对困难知道了去战胜，敢于战胜困难，明白了没有过不去的坎，只有不敢付诸行动的人，只要敢做就一定能够有成果的，我真是这样一次次的成功让我能够有所成长。

这次实践让我学会了与沟通，在卖场工作的时候每天都要面对各种各样的客户，沟通是经常发生，表达自己的想法，怎样去拉近与客户的距离，怎样去获得客户的认同都是通过沟通来实现的，我在一次次的练习中学会了沟通，我原本说话不能够表达自己内心的想法，不能够让自己获得别人的认可，但是经过了这段时间的锻炼我不断知道了沟通的技巧也学会了与人沟通学会了说话。

让我收获最大的是我学会了吃苦，在学习的时候我们就需要吃很多的苦，需要面对各种各样的挑战，经过了工作我以后在学习中不会在轻易的放弃自己的目标也不会轻易的就被眼前的困难所击倒，不在害怕学习的苦了，因为学习没有一天到晚上班累，学习相对来说是非常轻松地，这点苦是难不倒我的。

社会实践对一个人的锻炼是非常大的，他不但能够开阔人的视野，也能够改变一个人，让我们得到成长。

中学生社会实践活动心得体会【篇4】

高一二班全体同学怀着一颗愉快、向往的心向着我们的目的地前进着，去时激动又难耐枯燥的我们，归来时却是一片悲歌伴随着不舍。我们从学校出发抵达龙佳山庄。坐车疲惫的我们刚一下车负责我们此次活动的教官如春风扑来，朝气蓬勃，渲染着我们疲惫的心灵，沐浴着我们疲倦的躯体。

第一天我们的教官领着我们安排宿舍和熟悉环境，教导我们守规矩，服从教官指挥，否则一人犯错集体受罚，要求我们要团结一致！整理好宿舍内务后，各班在广场上集合选出了各班此次活动的队长、队名、口号、队歌、队旗后，总教官给我们介绍了各队伍的情况和此次带领我们的教官，而后各教官带开，各班开始实践活动。

大步迈向目的地的我们在接下来的一系列活动中，体会到了团结协作的重要性。

在“我是最棒的”活动中，刚开始我们班是最不团结且成绩最差的看着别的班级一次又一次的刷新着记录，无动于衷的我们也开始有紧迫感了！这时，教官也是心急如焚啊！跑过来耐心的教导我们一遍又一遍，在不懈努力中，从最开始的无记录到结尾的六秒多第二名，我们付出了汗水和体力，收获了成功的喜悦。

第二天集合后教官带领我们到室内活动真心话大冒险成了我们的“开胃菜”，“地雷营救”接踵而来：教官给“九个点”让我们利用有限的条件把每一个同伴运送到“安全地区”。在一片嘈杂的讨论声中拉开了序幕虽然我们错误的方法迎来了一次次的失败，但我们不气馁。在结合伙伴们的意见和失败的经验，我们收获了成功的果实，在伙伴们无私奉献出自己双脚当“九个点”让我们踩过达到成功的彼岸时，我们感动着、痛哭着。教官让我们总结今天训练的心得，我只想说：感谢天下父母给了我们一个健全的身体，让我们可以帮助别人，享受真挚的友谊。最后一天，带着教官传授的舞蹈我们踏上了这趟旅程的最后一站。集合汇演各班随着热烈掌声轮流上台。终于，轮到了“永不退缩”。我们团结一心，完成了属于我们的精彩演出。教官送别我们的那一刻，全班无一不潸然泪下，但是我们知道这次社会实践的目的达到了。感谢学校、感谢老师给我们一个把团体融为一个家的机会。青山依旧，绿水长流，就算明年分班了，我们的心也始终如一。凹凸曼加油！高一二班加油！

中学生社会实践活动心得体会【篇5】

“社会实践”这个词我早有耳闻，无疑就是学生体验生活的一种方式，可是当我真正经历过一次时，我才发现之前那种想法很幼稚、可笑，因为它并不像我们想像的那么容易。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践中认清自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。

暑假里我和几个朋友一起去了敬老院参加社会实践活动，刚刚走进敬老院，我们什么都不知道。这时，我们便找到了一位清洁工人，说明我们的来意后，他便笑了起来，连连夸我们有爱心，然后就匆匆的领着我们来到了老人们生活的地方，而且还将我们领进了一位他最熟悉的老奶奶的房间中。

刚进房间，我们就闻到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。随后，清洁工人又告诉我们，这位奶奶姓张，今年已经76岁高龄了。然后，他又向老人说明了来意，说完便走了。

看到老人后，我们便亲热地叫了她一声"张奶奶！”她也开心地应了一声。

张奶奶要我们坐下，还准备给我们倒茶，我们却异口同声说“不用了！”是啊！我们是来帮老人解忧的，而不是来为她添负担的。

然后，我们就和她聊天、谈心，只到我们要走的时候，他还依依不舍的抓住了我们的手说：“你们以后一定还要再来哟！”嗯嗯嗯，我们想也没想就答应了！

可能这句话并不是只正对她自己一个人，而是针对敬老院里的老人吧！

我觉得这些最平凡的人才是世界上最需要人们关注和关爱的人，往往这些人的生活总是空虚的，那是因为很少会有人去看他们，她们很寂寞！

可能这些老人的孩子有些已经升官发财了，他们却忘记了还活在社会那些基层的父母，这些人真该好好反省了。应该用心想想，如果自己老了也像这样的活，哪——该怎么办啊？

这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了。实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。我想，作为一名中学生来说，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。

中学生日常行为规范心得

中学生日常行为规范心得中学生日常行为规范

国有国法,家有家规,作为一名合格的中学生除了要遵守学校的规章制度外,更应该遵守《中学生日常行为规范》.

古人云：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。我们要从身边的每一件小事做起，尊师守纪，尊老爱幼，尽自身的最大努力做到《规范》中要求的所有项目。

《中学生行为规范守则》从多个方面要求我们这新一代的中学生们，它不仅在我们的本职工作学习，这一领域有着详细的规范和要求，更是以发展的眼光关注个人道德修养的完善。将自己的日常行为与《守则》上的要求一一对照，觉得自己在有些方面做得不错，同时也发现自己仍有许多方面做得不足，仍待改善的。

《守则》中有这样的要求关心集体，维护集体荣誉，善于合作，乐于助人，热心公益劳动。我觉得自己有时候会只顾自己学习上的是而不够热心参加班级里的活动，对班级里的事不怎么主动，没有出到自己的一份力。我觉得人是社会的人而班级就是一个小社会，在通过参与班级工作的过程中其实也是一个实践自己的机会。我会在今后的学习生活中积极投入到力所能及的各项事情。

在勤于思考，勇于探索这方面我也是需进一步努力的。我常常只是将老师的笔记抄好，只知其然但却不知其所以然。

中学生日常行为规范心得中学生日常行为规范

体会一：注重仪表，自尊自爱。

冬天，寒风吹彻，吹的人骨头都在瑟瑟地发抖，雨雪霏霏，脚趾头都成了晶莹剔透的毛虫，十个指头已不再如削葱根，口也不再如寒来丹，而是指头如胡萝卜，口若紫丹壶。

可是说实话，身边的同学有的为了过一把刘程亮(《寒风吹彻》)的瘾，为了镀李清照的人比黄花瘦的情，有意识地少穿几件，在校园大道上手插腰包，冻得瑟瑟发抖，不时地与周遭同学谈笑间，寒冷灰飞烟灭，可是同学，你真的不冷吗?

也许你的耐寒能力真的很强，但是多少是有些风急天高心里寒之感吧。所以，请现在正单薄的同学多穿几件吧!为了自己棒棒的身体，全身心的学习，成为一位身强体壮之人。自爱，鄙之见：怜惜自己，保护己身，仪表乃是走得直些，坐得正些，哪怕成为粽子呢?同学，你说呢?!

体会二：诚实守信，礼貌待人。

千古江山，英雄无奈，总不被信任，总是在别人心中建得一些形象，但随后又被自己口出脏言，不守信给悔了。看着斜阳草树，洪中大道，已道：曾几何时，自己也是一诺千金，礼貌之人。而今，望中犹记，脏言如尘!别再回首，只望如今与未来一片重信重誉。凭谁问：如今小事，吾不能否?

体会三：孝敬父母。

慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝我们不是游子，但却还是爸妈心中永远的心头肉。今天，你和你父母吵架了，拌嘴了，说实话，他们还是一如继往的爱我们，关心我们，不讲将来报答，云云，只希望每位同学都要对父母好点，哪怕一句：天寒了，你多穿点。都行!真的!都行!

体会四：勤奋学习。

总之一句话：为自己，为将来，为前途，努力吧!

中学生日常行为规范心得中学生日常行为规范

纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。

但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。

学校在上学期成立了自律委员会，目的就是为了能督促和鼓励我们自觉自律。它并不是一个要一批同学来管理其他同学的组织，而是一个促使大家互相监督，做好自律的一个新的学生团体，只为让我们的学习生活保持良好的秩序。作为自律委员会的一员，我相信每位成员都和我一样，希望自己能够在自律这方面给大家帮助，为大家服务。

要自律，当然要有具体的要求。在配合现在正在实行的素质教育方面，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业;二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在行为上，我们应该以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。

我想，如果每一位同学都能够加入到自律者这个行列中来，就会发现身边的事物、环境都会大大的不同。自律并不仅对我们现在的学习有益，在几年后，当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响，因为当我们还是学生时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。因此，让我们互相监督，做到自觉自律，为目前的学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。