小学乒乓球兴趣小组训练计划 优秀工作计划精选

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小学乒乓球兴趣小组训练计划

一、指导思想：被誉为国球的乒乓球运动是我国普及十分广泛的大众健身体育项目，它是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技战术完美结合的典型。本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，培养学生的协调、灵活、脑体并用、敢打敢拼的精神。

二、训练目标：

1、培养学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质。

2、初步学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。

3、进一步加强训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中灵活运用。

4、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，提高学生的身体素质。

三、训练内容：

一、二年级：简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作。

三年级、四年级的训练要求

1、推挡训练

2、发球练习

3、正、反手攻球训练

五年级、六年级的训练要求

1、正、反下旋球练习

2、发球抢攻

3、接发球抢攻

首先，将继续巩固已学的训练内容；其次，进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。

辅助训练（体能训练）

通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，发展学生们的身体素质，提高学生乒乓球的水平。

四、训练时间：（每周一、四下午16:50-17:50）训练地点：乒乓球场/操场

3月4月：（基本功练习）

1.颠球10分钟/天；正手动作练习30次/6组；

基本动作练习30次/6组。（一二年级）

2.正手攻球练习200次/天；反手攻球练习200次/天；

动作完整、协调

发球练习5分钟/天；练习比赛（擂台制2胜/3局）（三四年级）

3.正手攻球练习5分钟/天；反手攻球练习5分钟/天；

掌握动作要领，动作完整、协调

下旋球练习10分钟/天；练习比赛（擂台制2胜/3局）（五六年级）

熟练掌握动作要领，动作完整、协调

4月5月：（优秀队员选拔/备战小学生乒乓球比赛）

1.正手动作练习50次/6组；反手动作练习50次/6组；

熟练掌握动作要领，动作完整、协调

正手发球练习5分钟/天；并步步法练习5分钟/天。（一二年级）

2.正手攻球练习200次/天；反手攻球练习200次/天；

动作完整、协调

发球练习5分钟/天；练习比赛（循环制2胜/3局）（三四年级）

3.正手攻球练习5分钟/天；反手攻球练习5分钟/天；

掌握动作要领，动作完整、协调m.BiJiAOgAO.COm

4、正、反下旋球练习10分钟/天；多种步法练习10分钟/天；（五六年级）

5、接发球抢攻

要求：熟练掌握各个动作要领，动作完整、协调

各动作结合自如，步法移动迅速、准确

熟练掌握控球能力注意回球路线变化

5月-7月：（备战小学生乒乓球比赛）

1.阶段性比赛及评价。（分组循环制2胜/3局）

五、训练总结：（总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标）

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小学乒乓球训练计划 关于工作计划的范文

一、训练目的任务：体育新课程@版权所有@

为丰富我校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，迎接明年街道的乒乓球比赛活动，特制定本计划。

二、基本情况：体育新课程@版权所有@

由于我校乒乓球队处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。综合上学期乒乓球比赛各校的运动水平，特制定训练计划。

三、训练次数与时间：体育新课程@版权所有@

每天放学开始训练，每次训练1小时左右，每周训练4天，星期六上午训练。体育新课程@版权所有@

四、训练要求：体育新课程@版权所有@

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。

五、具体训练要求：体育新课程@版权所有@

@准备期：（一周）体育新课程@版权所有@

1、召开动员会、招运动员。体育新课程@版权所有@

2、召开全队队员会议，制度训练纪律。体育新课程@版权所有@

3、准备训练所需器材。体育新课程@版权所有@

第一阶段：（10月份）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。

1、教师陪练，学生反手推挡。体育新课程@版权所有@

2、教师陪练，正手攻球。体育新课程@版权所有@

第二阶段：（11月份）：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡，及正手攻球。体育新课程@版权所有@

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第三阶段：（12份）：专项技术、发球和接发球练习。

1、主要讲解发球的技术动作。体育新课程@版权所有@

2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。体育新课程@版权所有@

3、接发球要求站位正确，注意力集中。体育新课程@版权所有@

第四阶段：（1月份）：以赛前训练为主体育新课程@版权所有@

1、由教师陪练打比赛。体育新课程@版权所有@

2、学生队内的比赛，可和去年的男队队员比赛，以提高比带成绩。

3、训练学生在比赛中的心理素质。体育新课程@版权所有@

六、具体训练内容：体育新课程@版权所有@

1、球性练习：体育新课程@版权所有@

（1）正反手的向上颠球体育新课程@版权所有@

（2）正手攻球体育新课程@版权所有@

（3）反手推档体育新课程@版权所有@

（4）对攻体育新课程@版权所有@

2、发球和接发球：体育新课程@版权所有@

(1)发侧旋球。体育新课程@版权所有@

(2)发下旋球。体育新课程@版权所有@

(3)发奔球。体育新课程@版权所有@

3、赛前训练。体育新课程@版权所有@

（1）由教师陪打比赛。体育新课程@版权所有@

（2）队内的教学比赛。体育新课程@版权所有@

（3）观看比赛录象。

以上是崇德小学本学期乒乓球训练计划，有什么不足之处还请各位老师批评指教。

小学体育兴趣小组活动计划

课外体育兴趣小组，在于培养学生对体育的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，培养学生的身体素质，为今后学习及培养体育人才起着积极推动的作用。为了给爱好体育的同学一个良好的学习环境，现将本学期体育小组的活动安排制定如下：

一、活动目的：

通过体育兴趣小组的活动，进一步了解体育的基本知识，提高学生的运动水平及运动技能，使学生的身体得到更好的发展。

二、活动要求：

1、每周二下午第三节课进行活动，小组成员必须准时到达操场集中。

2、体育小组成员应严格遵守纪律，在体育室不准大声喧哗，在操场不准做与体育学习无关的事，应听从体育教师的安排，保证体育过程中的安全。

3、爱护体育教室内的设施和用品。

4、努力学习，致力于提高自身的身体素质和运动技能，培养吃苦耐劳的良好品质。

三、活动内容：

1、使学生了解一些简单的体育常识知识，（体育项目、体育设施、基本的使用方法、尝试各种田径运动项目。）。

2、以集体训练为主，以个人练习为辅，以培养技能为主进行教学。

3、给学生自己活动的时间和空间。

4、进行体育游戏，培养体育兴趣，调动学习积极性。

5、进行体育竞赛，训练学生的运动能力和协作能力。

四、采取的措施：

1、体育教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

2、做好组织工作。在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定体育基础、成绩较好的学生参加。要选出身体素质较高、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

3、安排好活动时间和活动地点。根据学校的统一安排，一般情况下每周组织两次，要坚持课余活动的原则。

4、订立必要制度，抓好思想工作。要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加体育活动。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。

小学合唱兴趣小组活动计划

小学合唱兴趣小组活动计划

一、指导思想

为了更好的配合学校搞好素质教育，进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活,激发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。学校特组建了合唱、古筝等兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。

二、学生情况分析：

本学期合唱兴趣小组的成员来自四五年级，他们通过前几年音乐课的学习，已经有了一定的音乐基础知识和发声方面的知识，并且声音上由于年龄差距不大，融合性较好，所以声音方面比较好训练，但是由于是小学生，音乐修养还比较差声音的艺术性训练起来比较有难度，因此，教师需要与学生交流，制定与学生的审美能力相符的歌曲。

三、活动设想

丰富学生的课余文化生活，提高学生的音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的演唱技巧，培养学生的合作意识和集体观念，开阔学生的视野，促进学生素质不断提高。

四、活动措施：

1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

2、基本功训练

教给学生科学的发声方法，训练学生声音的高位置，让学生区分出大本嗓和艺术嗓的区别。

3、学生艺术修养的培养

通过听赏一定的童声合唱曲，对学生进行审美教育，使其具有感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力。培养学生高尚的情操，丰富的情感，使其身心都得到健康的发展。

4、训练学生掌握一定的合唱技巧，使学生的呼吸方法保持统一，达到口型的统一，进而达到声音的统一。

5、扩大知识范围开阔眼界

定期给学生欣赏中外合唱的名曲，以及名师的讲解，开阔学生的眼界。

五、活动目标：

1、通过不同的发声练习来规范学生的声音、进一步提高学生的演唱水平和演唱技巧。

2、通过练唱中外少儿合唱歌曲，来提高学生的音乐修养和自身素质。

3、进一步宣传我校的素质教育和精神风貌。

六、活动内容安排

第三周：召集学员开会，布置活动内容。提出注意事项，严格小组活动纪律。

第四周|：《外婆的澎湖湾》

第五周：《外婆的澎湖湾》

第六周：《外婆的澎湖湾》

第七周：《外婆的澎湖湾》

第八周：欣赏

第九周：《青春舞曲》

第九周：《青春舞曲》

第十周：《青春舞曲》

第十一周：《青春舞曲》

第十二周：欣赏

第十三周：《司马光砸缸》

第十四周：《司马光砸缸》

第十五周：《司马光砸缸》

第十六周：《司马光砸缸》

第十七周：组织学生参加市局的小合唱比赛。

第十八周：总结

七、活动时间安排

每周三、五的中午12：00---13：00。

小学书法兴趣小组教学计划 工作计划推荐

小学书法兴趣小组教学计划

一、指导思想

1、中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素。在教学中对培养学生良好的道德情操，提高他们自身的道德素养和知识水平会大有裨益。

2.、书法小组，为的是满足学生对书法的兴趣和完善学生的艺术个性追求的需要。随着新课程标准改革实验的不断深入，随着现代信息技术的不断普及，人们对写字教学的要求也越来越高。写字教学有利于引导绝大多数学生对写字、书法的兴趣；有利于形成正确的写字姿势和具有基本规范的写字技能；注意学生对基本笔画、汉字基本结构的把握，重视书写的正确、端正、整洁；对高年级的书写评价，既要关注其书写规范和流利程度，也要尊重他们的个性化审美情趣。

二、课程教学目标

1、在书法学习中，使他们养成良好规范的书写姿势和执笔姿势。

2、指导学生写出一笔漂亮的字，对其学习以及将来的工作、社会交际起到深远的影响。

3、通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。

4、让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化。

三、具体教学计划

第一周：为书法课程作好准备.

第二周:介绍文房四宝及书法习惯(执笔.坐姿.用笔)

第三周:1毛笔楷书笔画的写法(一)-----点(竖点,提点,撇点)

第三周:2毛笔楷书笔画的写法(二)_____横(长横,短横,左尖横)

第四周:毛笔楷书笔画的写法(三)_____竖(垂露,悬针)

第五周:毛笔楷书笔画的写法(四)_____撇(斜撇,长撇)

第六周:毛笔楷书笔画的写法(五)_____捺(平捺,斜捺)

第七周:回顾,并组合所学笔画练习单个独体字.

第八周:练习

第九周:毛笔楷书笔画的写法(六)____折(横折.竖折)

第十周:毛笔楷书笔画的写法(七)_____提

第十一周:毛笔楷书笔画的写法(八)____钩(1)(竖钩,斜钩,卧钩)

第十二周:毛笔楷书笔画的写法(八)____钩(2)(横钩,竖弯钩,横折钩)

第十三周:组合笔画,练习独体字

第十四周:练习书法作品

小学陶艺兴趣小组活动计划（精选好文）

小学陶艺兴趣小组活动计划

一、指导思想彰显学校办学特色，促进学生全面发展和健康成长，从激发学生的兴趣出发，培养学生感受美、鉴赏美、体现美和创造美的能力，努力提高学生的审美能力，努力让每一个学生都能享受到艺术的快乐。

二、活动设想陶艺兴趣小组在活动中将会从培养学生兴趣的角度出发，紧密结合陶艺教学的实际情况及学生的实际水平和接受程度，开展切实可行的陶艺技法技能训练活动，充分发掘和调动学生的积极性和创造性，认真组织，精心设计、服务教学，注重过程，通过陶艺兴趣小组的活动，培养具有一定艺术水准的小陶艺家。

三、活动目的通过陶艺兴趣小组的活动，使学生的美术特长得到更好的发展，进一步了解陶艺的基本知识，培养学生的观察能力和动手能力，提高学生的审美观。并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养美术人才起着积极推动的作用。

四、活动时间：

每周星期二、四的中午12：0013：00，小组成员必须准时到达美术教室。

五、活动步骤：

陶艺兴趣小组是美术课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生们非常喜欢参加。但是它比较容易受到考试或者其他活动的限制和冲击，教师和学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。要将陶艺兴趣小组办得有声有色，本学期我们将从以下几个方面着手。

（一）、组织健全陶艺兴趣小组

陶艺兴趣小组的成员不应该太多，通过上学期的实践说明，根据陶艺的特点，兴趣小组成员大约在20人左右，所以参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外还是应是美术方面比较有特长的学生。活动要固定，每周两次，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。教师将做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。

（二）、制订具体的小组活动内容计划陶艺创作，兴趣是最好的老师。我们将通过讲座、参观、阅览、观看、制作、展示、评价等形式多样的教学活动，采用放手让学生去实践、去探究、去体验的教学方式，让学生玩玩、做做、学学，让学生乐于学、学中乐，充分调动他们的学习自主性和积极性，使每位学生都有创造美的作品的内驱力，专心治陶，诚心学艺。根据这些，制定详细的教学内容计划。

（三）、开设美术知识欣赏课程

优秀的美术作品对于学生在认识上、思想教育上、审美能力上都起着积极的作用。随着社会的发展，客观事物的审美属性日益突出，缺乏审美能力和美术素养的现代人，将不可避免出现困惑和缺憾。通过美术鉴赏和美术知识与技能技巧的教学，可以培养学生健康的审美观念和审美能力，陶冶情操，完善人格，把学生引向健康成长的道路。所以在教学中有必要开设欣赏课，如《现代陶艺欣赏》、《中国陶瓷艺术》等等，可以通过多媒体观看，或放幻灯片，或三五成群地围坐在一起翻看大画册，可以一边看一边谈论，畅谈感想，这样，通过一系列的鉴赏评析，加深学生对杰作的热爱，唤起了对陶艺的高涨热情，使兴趣小组持久地开展下去。

（四）定期举办学生作品展览

举办陶艺展览，交流、回顾、总结学习成果，可以为学生提供表现自己实力的机会，增强自信心。我们则要精心指导，严格把关。学生的一些佳作可以在校内展出以起到示范作用。对于一些才华出众、个性鲜明的同学，提供条件为他们举办联展和个展，努力培养出色的艺术人才。

六、活动具体内容安排第三周小小建筑师

第四周架起沟通的桥

第五周鞋的联想

第六周壶中日月

第七周取经路上

第八周我们在成长

第九周沉睡地下的兵团

第十周神秘的青铜鼎

第十一周多彩的面具

第十二周奇异的非洲雕刻

第十三周悠远的玛雅人

第十四周作品烧制

第十五周上釉

第十六周举办展览

第十七周作品赏析

为了开展陶艺兴趣小组活动，真正使学生学有所得，我们将做出很大的努力，勤于思考，大胆实践，最大限度地调动学生的积极性，将陶艺兴趣小组开展得丰富多彩、富有特色。

小学小合唱兴趣小组活动计划 工作计划推荐

小学小合唱兴趣小组活动计划

一、指导思想

为了更好的配合学校搞好素质教育,进一步展示我校学生的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活,激发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。学校特组建了大合唱、小合唱、古筝、舞蹈等兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。

二、学生情况分析：

本学期小合唱兴趣小组的成员来自四五年级，他们通过前几年音乐课的学习，已经有了一定的音乐基础知识和发声方面的知识，并且声音上由于年龄差距不大，融合性较好，所以声音方面比较好训练，但是由于是小学生，音乐修养还比较差声音的艺术性训练起来比较有难度，因此，教师需要与学生交流，制定与学生的审美能力相符的歌曲。

三、活动设想

丰富学生的课余文化生活，提高学生的音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的演唱技巧，培养学生的合作意识和集体观念，开阔学生的视野，促进学生素质不断提高。

四、活动措施：

1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

2、基本功训练

教给学生科学的发声方法，训练学生声音的高位置，让学生区分出大本嗓和艺术嗓的区别。

3、学生艺术修养的培养

通过听赏一定的童声合唱曲，对学生进行审美教育，使其具有感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力。培养学生高尚的情操，丰富的情感，使其身心都得到健康的发展。

4、训练学生掌握一定的合唱技巧，使学生的呼吸方法保持统一，达到口型的统一，进而达到声音的统一。

5、扩大知识范围开阔眼界

定期给学生欣赏中外合唱的名曲，以及名师的讲解，开阔学生的眼界。

五、活动目标：

1、通过不同的发声练习来规范学生的声音、进一步提高学生的演唱水平和演唱技巧。

2、通过练唱中外少儿合唱歌曲，来提高学生的音乐修养和自身素质。

3、进一步宣传我校的素质教育和精神风貌。

六、活动内容安排

第三周：召集学员开会，布置活动内容。提出注意事项，严格小组活动。

第四周：《听妈妈讲那过去的故事》

第五周：《听妈妈讲那过去的故事》

第六周：《听妈妈讲那过去的故事》

第七周：《听妈妈讲那过去的故事》

第八周：欣赏

第九周：《半个月亮爬上来》

第九周：《半个月亮爬上来》

第十周：《半个月亮爬上来》

第十一周：《半个月亮爬上来》

第十二周：欣赏

第十三周：《阿哩哩》

第十四周：《阿哩哩》

第十五周：《阿哩哩》

第十六周：《阿哩哩》

第十七周：欣赏

第十八周：总结

七、活动时间安排

每周一、五的下午放学后。(4:50-5:50)

田径兴趣小组活动计划 工作计划推荐

一、活动目标

1、通过组建兴趣小组活动，发挥学生的个性，实现学生的全面发展，培养学生对田径运动的兴趣和特长。

2、通过组织学生参加多种田径活动，使他们在课内所学的技能得到巩固和加深，增强自信心和表现力，使他们的身体各项基本素质得到良好的发展，同时让他们生活愉快，身心健康。

3、根据学生的特长，充分发展学生的专项运动水平，能为田径运动队选好苗子，为各级各类比赛做好准备。

4、通过本活动，能使学生了解体育运动的基本常识、运动规律和安全注意事项等。

二、活动措施

1、制定好兴趣小组辅导活动计划和活动内容。

2、做好田径兴趣小组的动员、报名、选拔工作，成立兴趣小组

3、按期开展田径兴趣小组活动，记录活动情况和成果，促进活动顺利开展。

三、活动内容

1、柔韧性的练习：身体各关节的屈、伸、绕环练习。

2、协调性的练习：各种行进间准备活动的练习、技巧练习。

3、速度、灵敏性的练习：原地高抬腿跑、后抬腿跑、后蹬跑等辅助练习，各种快速反应练习。

4、耐力练习：变速跑、越野跑、上下坡跑等。

5、弹跳力和力量练习：各种单双脚跳跃练习、腰腹肌练习、上下肢各种力量辅助练习。

四、活动安排

1、活动地点：校运动场

2、时间：周二至周四下午4:50--5:30

小学舞蹈兴趣小组下第二学期活动计划 工作计划怎么写

小学舞蹈兴趣小组下第二学期活动计划

一、指导思想：丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求：具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。为各种活动的参与做好充分的准备。

二、训练目标：

1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度

3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

三、训练要求：

通过舞蹈选修课使孩子学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。

附训练内容：

一、舞蹈素质训练

1、头的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动

2、肩的训练。压肩、环动、松肩、、

3、胸的训练：含胸、展胸、仰胸。

4、腰部训练：弯腰、疗腰、涮腰。

5、手位练习：

6、下肢训练：

（1）．脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族

（2）．腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿

（3）．够部：横、竖叉、压叉

（4）、髋部训练

（5）、腿部训练

7、脚部训练

（1）蹲：

（2）擦地：

（3）绷脚

二、儿童基本舞步及组合

三、民族民间舞基本动作组合

东北秧歌舞步；

藏族民间舞；

四、儿童舞蹈训练及时间安排