热门计划: 四年级建议书简短

随着各种文书的不断规范，我们都会用到一些实用的文书，实用文书的重要性就体现出来了，那么如何写一份实用类文书？以下由小编为大家精心整理的“热门计划: 四年级建议书简短”，为方便后续阅读，请你收藏本文。

一、激发学生的兴趣

兴趣是最好的老师。在小学语言课堂教学中，只有激起了学生的兴趣，才能使他们积极主动、轻松有效的学习。因此，教师要想方设法诱导学生的积极性和主动性，从而可以创造性地学，最终达到提高教学效率的目的。

首先，应培养和谐的师生关系。良好的师生关系有利于学生在课堂上的积极性、主动性，从而促进身心和个性的全面发展。

其次，精心设计导入。教师在导课时可以创设情境，巧设悬念，也可以结合现代教学手段，引发学生的兴趣。例如，在教《饮湖上初晴后雨》这首诗时，我先利用多媒体让学生一边听古筝乐曲，一边欣赏美丽的西湖风景，使学生心情处于放松的状态，进入诗里描写的意境，并享受古诗里大自然的美丽。从而轻松快乐的学习古诗，也为以后的古诗学习打下基础。

二、充分做好备课工作

备课的充分与否，会直接影响课堂效率和教学效果。首先，教师要备好教材，理解透教材的重点和难点，要把传统的“教教材”变成“用教材教”，因材施教。在课堂上创设轻松愉快的教学情境，为学生的乐学创下条件。

其次，要备学生。准确了解学生现有的知识结构，是改进教学效率的起点。在备课的时候教师心里应当始终装着学生，善于分析学情。对于小学生，教师应该避免使用过于成人化和书面化的语言，从学生的角度出发，从而更好的调动学生的积极性，使他们有充足的时间去思考、交流和探讨，成为课堂的主人。

再次，要充分备教具，如教学挂图、卡片等。小学生的想象力丰富，采用多种教学手段相结合的方法有利于激发学生的兴趣，提高课堂效率。

三、优化课堂结构

提高课堂效率，必须要优化课堂结构，设计合理的教学流程。小学生的自制能力比较差，一节40分钟的课可能只有20分钟可以认真听讲，连续长时间学习易造成学生的厌烦情绪。因此，在设计教案时应当注意时间限制，根据学生注意力的能力使他们在有限的20分钟里发挥潜力，充分利用好有效时间。

在设计课堂时应注意创设情境，激发学生的兴趣。语文课堂满堂灌，或是一味要求学生的自主、合作、探究，其实都是在浪费课堂教学时间。

对于非重点的部分，或者学生比较容易理解的部分，可以以读代讲，或让学生自学。对于重点部分，教师应放慢语速，在讲完问题后或提问前，留给学生相互探讨的时间，使他们有效的理解、消化知识。当学生有不同的意见时，鼓励学生大胆质疑、开动脑筋，最后通过讨论得出解决方案。

四、培养学生的创新意识

爱玩是小学生的普遍特点，教师可以结合课本的重难点及学生的特点，设计丰富多彩的课堂活动，让学生在轻松愉悦中学习，寓教于“玩”。这也是符合小学生身心特点的教学方法。

比如，在学习课文《曹冲称象》时，我首先让学生们猜想合理的称象方法，经过讨论得出方法后，再分角色表演，表演时注意想象人物的动作、语言、神态等。通过这种表演的教学方法，有助于加深学生对课文的理解，还可以锻炼他们的语言表达能力。

学生在教学过程中处于主体地位，教师应鼓励学生的大胆质疑，激发学生的兴趣，全方面的提高学生的思考、想象、表达能力，为学生将来的学习打下坚实基础。

五、尊重学生的个性特点

小学生性格和个性上存在着较大差异，不同的学生对知识的接受能力和对事物的看法各不相同。教师应当尊重学生间的个体差异性，并相应的采取不同的解决问题的方式，不能用同样的方法要求所有学生达到同一个目标。

如在背诵课文时，对于程度好的学生可让其背完整篇；对于程度较差的同学可要求其先背一部分，再慢慢的背诵其他的部分，并及时给予指导和鼓励；布置作业时，教师可根据学生水平的不同，选择性、层次性地布置作业，减少作业数量，提高作业质量，使不同的学生都获得同样的成就感和学习上的共同进步。

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在日复一日的工作或生活中，写检讨书是很多人都曾经历过的事情。写好检讨书，别人才知道你在诚心悔过，你是否想让自己的检讨书言辞恳切呢？以下是由编辑为大家整理的“四年级检讨书”，供你参考，希望能帮到你。

四年级检讨书 篇1

尊敬的班主任老师：

您好！

今天，我怀着愧疚以及懊悔写下一份检讨书。因为我上自修的不遵守自修纪律，在和同学讲话，被数学老师看见，收到了处罚，写了几千的检讨，扣了4分品德修分。

那天晚上，我们全班都在自修，我们各自在做各自未完成的作业，我正愁没事情干。忽然，后面有人叫我，我便转过身去，她小声的对我说：“向你前面一个人借一下剪刀。”我怕老师批评我讲话，我便传了一张纸条给她，上面写着她的剪刀破了。恰巧，这一幕被数学老师看到，参与这件事的人都被叫了出去，数学老师问我们该怎么处理这件事，我们说写检讨书，数学老师同意了。他给了我们一张白纸，让我们正反两面写满，我们拿着笔在一旁埋头苦写了整整一小时。写检讨的时候，我边写边自我反省，后悔自己当初的行为，写着写着，我的眼泪已经从我的眼眶溢出，可是后悔又有什么用呢？这时我对自己说，以后不管上什么课，都要遵守纪律。

今后我一定会好好学习，上课不讲空话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！

xxx

20xx年xx月xx日

四年级检讨书 篇2

亲爱的老师：

您好！

“昔孟母，择邻处。子不学，断机杼”孟子小时，搬过几次家，当家临近学校时，他便模仿者学生，开始读书。有一天，孟子因贪玩，所以没去上学。他的母亲为了教育儿子不要半途而废，她剪断了辛辛苦苦织成的布。

而今，我也一样，因为贪玩，没有完成学委留的作业，导致受罚，为了完成老师的惩罚，我没去上微机课，在班级里补作业。

我明白，我的这一举动，正如同孟母剪断了的布一样，剪断了老师对我的期盼，若想再恢复，只能一丝一缕德重新改正。

孟子由于逃课懂得了母亲的操劳，我由于这次犯错，懂得了老师的良苦用心。老师，我由衷地对你说一声。

检讨人：***

20xx年**月**日

四年级检讨书 篇3

尊敬的老师：

您好！

真的，非常的对不起！在今天早上的时候，我没能及时的上交自己的作业，导致在学习委员的未交作业名单上，出现了我的名字。我真的非常非常的后悔！

自己犯下这样的错误，我真的很惭愧。我明白自己犯下错误的原因，也知道自己为什么会犯下错误。甚至，我在当时是可以防止这样的错误发生的！可是，我没能管理好自己，让自己放肆去玩，不去做好自己的作业。到最后，只留下一点时间的时候，自己才去做，但是，这个时候却已经天黑了。我不得不加班加点的完成，可是我实在是错估了自己的精力。在玩了一整个下午之后，我真的没有足够的精神去完成作业。更别说有很多自己没有学好的题目弄的自己头痛也写不出来。最后，自己实在是熬不住，不得不放弃。

当自己第二天被妈妈叫醒的时候，已经是快上课的时间了，自己已经失去了完成作业的机会。尽管之后我在教室中拼命的赶作业，但是还是没能在学习委员上交之前完成，真的很抱歉。

在您对我批评后，我真的很惭愧自己自己的行为。自己没有合理的安排时间，没有做好自己的本职作业，导致自己在今天出现了这样的情况我真的很抱歉。

在反思过后，我认识到自己的问题，我不应该这样控制不住自己，我已经是一名四年级的学生了，我要学会去安排自己的生活安排自己的时间，不能然后自己的任性将事情稿的一团糟！更不能让自己不能完成老师布置的家庭作业。

在听了老师您的批评之后，我认识到这不仅仅是我不写作业的问题而已！自己没能完成自己的作业，这不仅仅是对学习的没计划，对作业的不负责任，更是对老师的不尊重！对我们自己的不负责！作业是为了让我们复习自己今天所学的知识的自我检测。只有写过，我们才知道自己是否学会。而我这样的行为，显然是没有认识到作业的真正目的，将作业丢在一旁，只顾着自己玩，这是非常错误的行为！

很显然，如果我们及时的完成自己的作业，或是能规划好自己做作业的时间，这样的错误就不会发生了！自己的行为是对学习的懈怠，需要好好的反省。但是我保证，在今后的学习中，我一定会及时的完成作业，好好的规划自己的时间，绝不会将学习的任务再丢到一旁，希望老师能原谅我这次的错误！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

四年级检讨书 篇4

劳动委员：

你好！

今天的信息课上，我没有认真做眼保健操在此过程中，体育委员姚逸珩发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和惩罚。

眼睛是我们心灵的窗口，它是我们一生的朋友，有了它，你可以感受到一望无际的大海给你的震憾，眺望夕阳西下时的无比瑰丽，融入大自然的点点新绿，你也可以准确地触摸到一个盘子，杯子或一个苹果。更可以在春天的时候，让或紫或红娇艳的花朵一览无余地映入你的眼底因此，我们要从小开始保护我们心灵的窗户——眼睛。让世上一切美好的东西一直伴着我们，使我们永远开心快乐。所以，做眼保健操是保护我们眼睛的一种重要手段。

我想：做眼操能松弛眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼部得到充分的休息，预防近视。学校安排做眼操，是为了我们好，我们应该要认真对待每一节的操。虽然我这次的眼操做得不好，但从今以后，我一定认真对待！

检讨人：***

20xx年**月**日

四年级检讨书 篇5

尊敬的教务处主任：

在XXXX年XX月XX日下午自习课期间我擅自离开教室与同学XX、XX宿舍洗头。在离开政教处的几十分钟内，我认真反思，深刻的进行自我检讨小学四年级，对自己的所作所为感到深刻的羞愧与不安。在通过了政教处主任的批评之后，我已深刻的熟悉到了题目的严重性。违反了校规规定的“XXXXXXXXXXXXXXXXXXX”我保证，这类的事情不会再次发生。我也将努力学习，上课认真听课并做好笔记，课后认真完成作业。

我将铭记这件事件，不会再犯。

XXX

20xx年XX月XX日

四年级检讨书 篇6

敬爱的班主任：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以想您表示我对旷课这种不良行为的深刻认识以及我决定再也不旷课的决心。

旷课后，我满怀愧疚之情，在家里呆了两天也是惴惴不安的，一方面觉得对不住老师的谆谆教诲，另一方面还要对父母谎称放了4天假而无比的羞愧，这4天的“假”我是在良心的一次次谴责中度过的，我觉得自己“上对不起天，下对不起地，中间对不起自己的良心”。

对不起，老师！这次我犯的是一个严重的原则性错误。错误已经发生，我却不知如何挽回，只好告诫自己要努力把握好今后的每一分钟，时时刻刻铭记老是的教导，努力学习，争创辉煌。最起码也要学会立足社会的知识，掌握自力更生的能力。

如今大错已成，我深深懊悔不已，深刻检讨，认为我在思想中已深藏了致命的错误，思想觉悟也不高，更没有很好地掌控自己的情感反而让情感掌控了我，我的定力还是不够的坚定。导员，虽然我的言语不多，写字也很潦草，但这正是我急切想表明我真的知道我错了的迫切心情。

我真的错了，我保证我再也不犯了！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

四年级检讨书 篇7

尊敬的老师：

您好！

我是初三三班的xxx，首先在这里向您道个歉，对不起我犯下了严重的错误。虽然之前的我也并不是什么好学生，大错不犯小错不断，但这次我却做出了这么影响恶劣的行为。实在是对不起老师您的教导，对不起我父母的苦心，也对不起给我提供环境的学校。我这次的行为给班级给学校都造成了恶劣的`影响，使得名誉遭到了损毁，全校也都知道我们班出了我这么一个在寝室打架的学生。这让我感到无比的愧疚，深深的自责，现在我深刻认识到了的错误，希望您能够原谅我。其实这次的错误不仅仅是我一个人的原因，我的室友也都有着不可推卸的责任。

在昨天晚上下了课之后，我在吃了个饭之后就赶往了寝室。一进寝室我就听到了一阵喧闹的声音，我就猜到是我的室友们在打游戏。在他们打游戏的时候我因为上了一天课有点累，就回到了自己的床上躺着，隔了一会他们可能打完一把了，有个人喊我问我玩不玩，我就直接说我有点累就拒绝了。休息了一会之后我就起来把书拿了出来，准备看会书学习一下。因为经历过上次逃课的事情之后我自己也反思了一下，发现了自己的错误，也知道学习是真的为了自己以后的未来，就想要趁着最后的初三时间好好的学习一下。我看了没一会我身边就有人说话了，你咋还看上书了，你看得懂吗。我听到声音想的就是他们应该打完了，但听他这么说我就没接话。隔了一会他又走到我身边弯下了腰，一边说道你在看什么书呀，你数学成绩这么差你直接看书你看得懂吗。我无奈的说了一句就当是我预习吧，他又说道看什么书呀，来玩游戏，我一本正经的看着他说道我不玩，以后也不玩，以后我要好好学习。他倒是乐了，你装什么好学生呢你以前是个什么样我还不知道。听了他这句话我有点憋不住火了，其实之前他这样我就有点生气，但我一直忍着他，我平息了自己的怒气不搭他的话。他见我不说话了，又会到了他那边的坐着同时和他边上的人小声的嘲讽着我。我实在忍不住了就上去和他打起来了，最后被同学拉开来了。

难道我学习就是错的了吗，我还要避开大家偷偷的学习吗。就因为我以前的行为就要否定我现在想要做的事情，我想这有点侮辱我了。我知道我这次犯错了，应该换一种和平的方式去和他沟通，下次我一定改正。

检讨人：

日期：

四年级检讨书 篇8

尊敬的数学老师：

此次我数学考试考差了，我觉得很对不起您，您向我发脾气，我经过反省之后，表示理解。

很显然，造成这次数学考试成绩差的主要原因就是我平时懒得不进行足够复习、学习热情不高、学习兴趣不够。现如今，我已经深刻反省了，我决心改正一定要把数学成绩提上去。我决心：

第一，努力端正自己的学习态度，认真学习，提高自身对于数学的学习兴趣，努力将这些被我遗漏的知识点补充回来。

第二，我要彻底改正自己不良的学习生活习惯，生活上做到早睡早起，以确保留给学习足够的时间。

第三，我要从此次错误当中充分吸取教训，给自己足够的警觉与警示。以确保日后不再出现同类错误。

此致

敬礼

XXXXX

20xx年XX月XX日

四年级检讨书 篇9

尊敬的班主任老师：

您好！

我很难过，又要写检讨书了，我怎么老是写检讨书啊，是的我又犯错了，这次是因为今天早上上课我迟到了，这是我这学期第不知道多少次迟到了，我也记不清，我还是先向您道歉吧，早认错，少受罚，不过这次您能不能不告诉我的妈妈啊，回到家她会拿拖鞋揍我的，求求您了，老师。

我经过这么多次写检讨的经验，我发现不要用显而易见的谎言来欺骗老师，那只会带来老师更大的怒火，比如我上次迟到，我说撒谎说是为了牵着一条狗狗过马路，为了让它以后学会自己过马路，我就牵着它多走了几遍，让它形成记忆，我话还没说完，就被老师的戒尺敲了脑袋；再就是我上次上课睡觉被老师抓住了，我就撒谎说我是下课睡着的，睡得太深，就没听到上课铃声，我还以为老师会体谅我放过我这一次，果然后面他就叫我拿着语文书顶头上，站在教室后面。老师我这次一定不向您撒谎，我说完您一定不要打我，这次我可是老老实实说实话了。

今天早上上学我就跟往常一样，按时起床，吃完妈妈做的早餐，就从家里出发了，走个300米到地铁站，然后就是在地铁里面，有个小哥哥在玩游戏，我就凑过去看他玩，然后看着看着，就过去很久了，然后他就下车了，走之前还问我：“小朋友你还不下车啊，还有一站就是终点站了，那里可没有学校。”我才意识到坐过站了，而且是坐过很多站了！本来从家里到学校就坐3个站就可以了，加上走路的时间大概花20分钟就可以了，我现在坐了11个站，然后我又去对面坐回来，所以就导致我今天上课迟到了半个小时，当我姗姗来迟到教室的时候，发现你们已经开始上课了，我在门口喊报告，你也不理我，我又叫大声了点，你还是不理我，我就走了，我还以为你不收我这个学生了，就在学校的花坛那哭了起来，我怕啊，回去妈妈会批评，现在老师也不要我，一下子害怕了，就放声大哭起来，然后被您领到了您的办公室，我这次迟到的原因就是这样。

老师对不起，我不知道你很担心我，我还是玩心太重了，被任何好玩有趣的东西就可以吸引注意力，我向您保证以后来学校上课的路上坚定信念，不被任何人或事、物诱惑，我身为一名学生，祖国的花朵，初生的太阳，就应该把心思都放在学习上，只有把学习搞好了，才有资格玩，不然只会一事无成，被老师还有爸妈讨厌，我一定要认真对待我的学习了！做一个人见人爱的好孩子！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

[公告系列] 五年级建议书怎么写

在日常的学习和工作当中，我们的生活慢慢由实用文书组成的，实用文书是具有实用性的文章，你觉得实用文书应该是怎么样的呢？下面是小编帮大家整理的[公告系列] 五年级建议书怎么写,更多信息请继续关注我们的网站。

环保建议书（一）

尊敬的环保局局长：

您好！

我是濮阳市实验小学的一名学生。

您是否身体健康？您是否工作顺利，希望您在百忙之时，照顾一下自己的身体。我有一件事，希望您能够支持。

濮水是那么美，湖水清澈见底，掀起一阵阵波澜，小鱼在湖底玩耍，蜻蜓在水面上飞翔。

白天，有许多人在河水散步，聊天，自由自在，无忧无虑。就连小鱼也跳起了欢快的舞蹈，风婆婆急忙摇动叶子，为鱼儿们伴奏。

夜晚，月亮姐姐用自己微弱的光，为小鱼们照灯，照着。河面上也映起，月亮姐姐那慈祥的微笑。

每个人经过这里时，总会发出感叹："啊！实在是太美了。"

可那里曾经。

现在呢……

人人喜爱的濮水河不见了踪影，为人们带来放松和快乐的濮水河，飞走了。

现在的白天，空无一人，原先散步、聊天的人们也无影无踪，即使，有那么一个人，也是捂着嘴，快速飞奔。简直打破了世界上的记录，就连太阳公公也躲着它。

现在的夜晚，臭气熏天，不少人坚定地相信，濮水河会恢复的；还有不少人，搬走了，去其它的地方定居了。

那些人更加无法无天，继续搞破坏，继续吐痰，垃圾随手一扔，小河边的垃圾箱，垃圾满地。

这种危害十分严重，尊敬的局长，如果再不制止的话；濮水河就会彻底，被人忘记。

濮水河这是一个对我们的警告，虽然现在已经进行了大规模清理，可还是有很多人扔垃圾，臭水河登场了。

局长叔叔，您是否知道，在这些人的背后，还有一个跨"路"大集团的"主犯"——工厂。

工厂的一些管道连接着河，把好几天积攒的污水，全部排进小河中。

有些管道一天不断，还有一个月，都不断的呢！

所以，我给您提出两个建议，希望您能采纳。

一、在濮水河边多设些新垃圾桶；

二、定期派人到河面上，捞垃圾；

局长叔叔，我们的河流是圣洁的、纯净的。

鱼是无罪的，可，人却是有罪的。

水和臭味是无罪的，可，工厂却是有罪的。

所以，局长叔叔，为了我们的家园，为了河流。请您一定支持保护濮水河的行动。

环保建议书（二）

环保局的叔叔阿姨们：

你们好。地球是我们人类赖以生存的家园，它就向母亲一样，为我们提供生存资源和条件。谁不想让自己的家园变得更美好？然而。现实的情况是我们的地球已经伤痕累累。保护环境，爱护地球已刻不容缓。

湛蓝的天空；清新的空气；潺潺的小溪；葱郁的`树木……这是我们从前美丽的家园，然而随着科技的发展，我们身边环境污染越来越严重。我们周围浪费资源的例子有很多：忘记关水龙头，让水资源白白流失；常常忘记淘米水可以浇花，而是随手一倒；空中飘扬的塑料袋，严重污染环境……这些都是不保护环境的表现。这时，我仿佛听到了大地的诉说，鱼儿的哭泣，花草树木的责骂……

面对地球生态环境日益恶化的现实，我们应该清醒的意识到：拯救地球，节约能源，保护环境，是我们共同的责任。

作为一名小学生，我提出几点建议：

①、加强有关环境保护知识的宣传，多在草坪花丛中设一些标语牌，提醒人们不践踏花草、草坪，而且语气要委婉些。

②、建议市民外出吃饭时尽量不用一次性饭盒。绿色消费，尽量少使用一次性物品，多用耐用品。

3、提醒市民要慎用清洁剂，尽量用肥皂，减少洗涤剂中的化学物质对水的污染。

④、实行垃圾分类化，让垃圾废品及时回收并合理再利用。

地球是我们的母亲，所以像爱我们自己的母亲一样爱地球吧！善待地球就是善待自己，拯救地球就是拯救未来！让我们共同努力，共同创造一个美好的家园！

环保建议书（三）

同学们、朋友们：

随着工业发展，我们的地球日益被破坏，就像《大瀑布的葬礼》这篇课文所说的一样：人们滥砍滥伐，不知节制的用水，使大濗布的水干涸了。想想我们身边，这样的例子还少吗？例如有的人每一天用完水后，不将水龙头关紧，让水一滴一滴的流失。还有许多同学都爱吃零食，吃后乱扔垃圾，影响环境。要知道我们的地球只有一个啊！为了保护地球，我提出以下建议：

1、不要乱扔垃圾。当我们吃完零食之后，要将零食包装扔进垃圾箱里，我们还可以在桌子旁系一个塑料袋，用来装铅笔屑等()。我们生活中的垃圾要分可回收垃圾和不可回收垃圾，然后抛入指定垃圾桶。

2、我们生活中尽量少使用一次性物品，多使用可循环物品，如：我们应尽量少使用一次电池、饭盒、筷子等。

3、我们不能滥砍滥伐，而要植树造林。如果世界上每一个都植一棵树，世界将充满生机。

4、我们要节约用水，我国是一个"贫水"国，有许多地区缺水，因此我们更要节约用水。

5、我们不能过度使用化学品，否则会污染环境，影响人类的身体健康。建议书作文

6、我们人类不能毫无节制的开采自然资源，为我们的子孙后代留下一份遗产，"但存方寸地，留与子孙耕！"

同学们让我们从身边的小事做起，保护地球，保护环境，保护自然资源吧！

一个小学六年级的学生

XX年10月28日

【文书分享】 五年级建议书(篇三)

在我们平时的学习生活中，越来越多人认识到了文书的重要性，写实用文书能够方便大家的生活，有没有可以参考的实用类文书呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《【文书分享】 五年级建议书(篇三)》，相信能对大家有所帮助。

尊敬的老师、亲爱的同学们：哪个不渴望那郁郁葱葱的草地？哪个不愿我们的校园变成花城一样？哪个不期望在温馨洁净的校园内念书？目前学校给大家提供了所有，可是，大风偶尔吹起的是那白色的垃圾，这是哪个的错？当大家在绿树成荫的校园中漫步时，肯定会感到心旷神怡；当大家坐在窗明几净的教室中念书时，哪能不全神贯注？当大家在整洁典雅的环境中学习时，定会倍感心情舒畅。优美的环境，让大家了解珍惜，掌握爱惜；优美的环境，让大家知书达礼，愈加文明；优美的环境，让大家学习进步，道德高尚；优美的环境让大家掌握谦让，掌握做人。在优美的校园环境中，大家沐浴着阳光收获，吸取着营培养长。

学校是大家的家，大家是学校的主人，建设靠的是大家。在大家20xx级同学刚入住新校区，大家的家更需要大家的爱，大家倡议全校师生“爱我校园，从我做起”的校园文明行动。大家向全校师生发出以下倡议：

1、全校师生一齐来保护现有草木，不践踏绿地草坪，不攀摘树枝花朵；爱惜每一片绿叶，爱惜每一株幼苗。

2、节省用水，不乱扔废纸、果皮纸屑，用过的塑料瓶等废品不要随手丢弃，不随地吐痰，自觉培养好的行为习惯。

3、不在墙壁、树木上乱写、乱画、乱刻，不磨损墙壁；

4、看到地面上有纸屑等杂物，要主动拣起并监督；勇于同破坏公物的不好的现象作斗争。让大家从点滴做起，爱惜校园环境，自我约束，相互检查，从我做起，从身边的小事做起，多一片绿叶，多一份温馨；多一份关爱，多一份呵护。让大家一块：珍惜绿色，珍惜大家共有些家。

四年级抄袭作业的检讨文书 优秀工作文书精选

四年级抄袭作业的检讨书

尊敬的李老师：

您好，我是四年级（3）班的xxx，前几天我在课间写李老师布置下来的家庭作业，因为一时觉得写不出来。又为了能够尽快完全作业，轻轻松松回家。我就借了同学的一本数学题练习本抄袭答案，结果被老师发现了。就将我的作业本没收了，老师当面批评了我，并要求我写这篇检讨书。

事后我仔细想过了老师的话，我深刻地知道了自己所犯的错误，我也要主动向老师认错。

李老师，我真的错了，我以后再也不抄袭作业了。因为老师布置的作业就是给我们加深对知识的理解，能够帮助我们巩固知识的。而我却没有深刻明白这一道理，居然为了图省力，图方便就去借同学的习题册抄袭，实在是太不应该了！关于我认为习题难写这一问题，我保证今后我要在课堂上认真听讲，认真思考。上课不做小动作，不随便乱说话，思想不开小差。

我要以实际行动，回报老师的教导之情。争做老师眼中、家里眼中的好学生，以实际行动和良好的成绩为集体争光。

您的学生：

十万个为什么读书笔记四年级1000字(集锦6篇)

在日常的生活中，很多人都开始编写自己的实用文书了，实用文书向我们证明了它的重要性，你会做一份实用文书吗？由此，有请你读一下以下的“十万个为什么读书笔记四年级1000字(集锦6篇)”，欢迎大家参考阅读。

十万个为什么读书笔记四年级 篇1

暑假里，妈妈给我买了一本《十万个为什么》，这可真是一本特别好的书啊！里面有很多很多的知识，我仿佛进入了一个知识的海洋。

这本《十万个问什么》是前苏联作家米伊林的作品。这本书一共分为六大部分，也可以说六“站”，还有附录。包含了有关于水、火、食物、金属、镜子、动物、植物等多方面的知识。我怎么也没有想到，就在一个房子里，作者竟然发现了这么多可观察的事物，还能提出这么多的问题。他一定是从物品的各个角度去观察，并做好记录。我在这方面还差作文/得很远，我真佩服米伊林啊！

这本《十万个为什么》跟我以前看的科普书大不相同。这本书就像是“知识”在滚雪球，越往后面读，知识的雪球就越大。读到末尾，所有的事物都凝结在一起，这让我明白了万事万物之间都有着密切的联系，比如动物和植物，水和火等。而不像别的科普书，都是按照具体的事物一个一个去描写。所以，我更加喜欢这本《十万个为什么》。

通过读这本书，我明白了科学就在我们身边。今后我要认真观察，并多多思考。这是我读这本书最大的收获。

十万个为什么读书笔记四年级 篇2

在我们的生活中，会遇到许许多多的问题，有时候连爸爸妈妈也解答不出来。今年的寒假，我读完了《十万个为什么》这本书，这本书的作者是苏联作家伊林。

这是一本科普读物，里面有许许多多我以前不知道的知识，通过阅读我知道了牛奶为什么会变酸，花盆底下为什么会有个洞，为什么有些电灯会听到声音自己会亮等等问题。

想知道秋天的树叶为什么会变黄吗？让我来告诉你们吧！树叶本身是绿色植物，可是到了秋天以后，温度变低了，叶子里的绿叶素受到破坏，所以叶子就变成了黄色。听听，多有意思呀！

从《十万个为什么》书里，我还知道了雪是怎样形成的：水蒸气在天空中如果遇到冷空气，就会凝成一点一点的小冰点，落下来以后，就成为了雪。

小时候，我并不知道海水是咸的，读了这本书后，我明白了海水里含有大量的盐类物质。这些盐类物质是从火山喷发后，地表中的矿物质被冲到海中，造成海水变咸了。

我非常喜欢《十万个为什么》这本书，这本书深深地吸引了我，它帮助我认识这个世界，让我养成热爱提问和探究的好习惯。

十万个为什么读书笔记四年级 篇3

我爱看书，常常一个人呆在房间里静静地荡漾在书的海洋里。在书中，我领略大自然的美丽风光;在书中，我了解世界各地的风土人情;在书中，我探究奇妙的科学知识;在书中，我品味文学的无穷魅力……

记得有一次，妈妈给我买了一套青少版的《十万个为什么》，我真是爱不释手，吃完午饭，立刻抓紧写起作业来。

作业写完了，我从书柜里拿来《十万个为什么》埋头苦读起来。打开书本，仿佛来到了知识的魔幻世界，每一个文字都吸引着我。时而，我穿越时空隧道，来到了侏罗纪，寻找恐龙的足迹;时而，我乘坐宇宙飞船，登上了太空，探索宇宙的奥秘;时而，我又潜入深海，为祖国探寻石油……半小时过去了，一个钟头过去了……我忘记了时间，忘记了自己，直到妈妈走进了房间，把我“拖”上了床才回过神来。

躺在床上，我的脑子里有许多的疑问没有解答，我真想起来把这本《十万个为什么》看完。于是，我悄悄坐了起来，打开小台灯，带着这些疑问把书看完才睡。

高尔基曾说过“书籍是人类进步的阶梯”，我把它作为我的座右铭。我读书，我快乐，我享受。我以后一定要读更多的书，吸取更多的知识!

十万个为什么读书笔记四年级 篇4

大自然真是神奇！有流星、银河、太阳······可是大家一定会对它们产生许多科学问题吧！比如太阳温度有多高？流行是怎么形成的······不用担心！当当当当！有了《十万个为什么》，疑问统统解决！

《十万个为什么》是一本启迪中国儿童智慧的好书。我读了之后，深有体会：原来科学这么有趣呀！《十万个为什么》上的问题特别多，回答也很全面。里面有很多科学知识，比如慧星为什么会托长长的尾巴？书上这样说由于它由水冰和二氧化碳等组成。所以它每当经过太阳时，便会蒸发出大量气体，从而形成尾巴。有意思吧？还有呢！大家都知道银河吧，那望远镜是什么样的呢？用天文望远镜看银河，成千上万的星星多得数不清！

银河约由1000亿星体组成的系统，天文学家称之为银河系。他们发现，银河系呈漩涡状，直径大约10万光年，人类就生活在距离银河系中心大约33万光年的地方。

科学实在太有趣了！你也爱上科学了吗？快快去新华书店，买一本《十万个为什么》吧。让我们一起畅想科学，快乐成长吧。

十万个为什么读书笔记四年级 篇5

只有时间才是检验真理的唯一标准。

《十万个为什么》读后感范文六

高尔基说过：书是人类进步的阶梯。是啊。一本好书会使我们受益匪浅。现在，我读了 《十万个为什么》，从中增长了不少知识。《十万个为什么》内容非常丰富，包括天文、地理、生物、人体、健康、医药等好多好多方面的内容，是一本让你开阔视野、增长知识的科普读物。书中一个个新奇的知识，有问有答会让你感到大千世界的五彩缤纷和自然界中的千变万化。令人废寝忘食，手不释卷。

雪豹是濒危动物。在全国仅剩几十只。雪豹生性多疑，雪白的身子和敏捷的身手让他在雪山中几乎称之为王。这是有关雪豹的一句话，在《十万个为什么》中，一下描写出了雪豹的几个特点。于是，一个个从没见过的形象就在人们心里渐渐诞生。

再比如螃蟹为什么横着走：螃蟹的头部和胸部在外表上无法区分，因而就叫头胸部。这种动物的十足脚就长在身体两侧。第一对螯足，既是掘洞的工具，又是防御和进攻的武器。其余四对是用来步行的，叫做步足。每只脚都由七节组成，关节只能上下活动。大多数蟹头胸部的宽度大于长度，因而爬行时只能一侧步足弯曲，用足尖抓住地面，另一侧步足向外伸展，当足尖够到远处地面时便开始收缩，而原先弯曲的一侧步足马上伸直了，把身体推向相反的一侧。由于这几对步足的长度是不同的，螃蟹实际上是向侧前方运动的。这样的文字就清楚表明了疑问。

它让我认识到世界是那么丰富多彩，知识是那么益智有趣;它让我知道了科学就是力量，知识就是财富。我喜欢《十万个为什么》，当你翻开书卷，趣味盎然的知识故事让你扑朔迷离，这套丛书集趣味性、知识性、启发性于一体，深深地吸引住我。《十万个为什么》丰富了我的知识，开阔了我的视野，真是我的良师益友。

《十万个为什么》读后感范文七

有人喜欢扣人心弦的小说，有人喜欢天真烂漫的童话，而我却喜欢充满智慧的《十万个为什么》。

记得高尔基曾经说过一句话：书是人类进步的阶梯。可是仔细一琢磨，我觉得有一点疑问：因为书有好书和坏书之分，看了坏的书就不会有进步，反而会学坏。所以我觉得：高尔基这里说的书，就是好书的意思。对我来说，一本好书就像一篮又红又甜的水果，香脆可口，又像一块带有魔力的巧克力，让我如痴如醉。

它里有许多深奥的秘密，也有许多常识性的知识，主要讲的是生活中的疑问，它还给我们介绍了许多 事例，比如：星星为什么会发光、人为什么会打呼噜、人为什么会做梦，打蛇为什么要打七寸，鳄鱼的眼泪是怎么回事，含羞草为什么会害羞，地球上的生物是怎么产生的，为什么会有月食等等，这些都是平时生活中我们会想到的难题，十万个为什么让我了解了生活中的许多知识，这本书不但增长了我的知识还开阔了我的眼界。 以前，我并不了解月亮，总以为月亮上有宫殿、嫦娥和玉兔。读了这本书后，我才明白：月亮是一颗冷冷清清的，没有空气的星球，并不像我想象的哪像美丽，相反，他还有一点令人厌恶。

《十万个为什么》中给我们介绍了一些有趣的自然现象：海水为什么发蓝为什么会有地震四季是怎样形成的从这些问题中我明白了许多常理，解开了我心中的谜团。

《十万个为什么》中介绍了一些小常识：为什么地震前狗会不停地叫唤原来狗比人类听觉高，自然也就听的远，听的声音小，也能听见。为什么雨后会有彩虹为什么朝霞不出门，晚霞行千里让我知道了许多为什么。

大蛇为什么要打三寸和七寸书中告诉我们，打三寸，是因为三寸是蛇脊椎骨最容易打断的地方，打七寸是因为七寸是蛇的心脏部位，如果蛇的心脏被打碎，蛇自然就没命了。 《十万个为什么》这本书让我明白了什么许许多多的道理，它是一位无声的老师，给我们无穷的知识，让我们明白科学的发展，社会的进步。书中一个个新奇的知识，让你感到大千世界的五彩缤纷和自然界的千变万化。

《十万个为什么》读后感范文八

如果你身边有很多解不开的谜团，那么《十万个为什么》便是你的最佳选择。

它是中国第一本普及版的百科全书，虽然它是第一本，但是它大到天文地理，小到生活琐事，其中的奥妙能让你惊讶地张大嘴。可以说，它揭开了万物神秘的面纱，打开了未知世界的大门。

这真是一本神奇的科学书，它解开了我所有的疑问。在我小学时曾有着数不清的疑问:为什么小狗总是吐舌头为什么鱼睁着眼睛睡觉为什么鸟碰到电线不会触电人是怎么来的可是当我碰到这本书的一刹那，我仿佛来到了一个布满所有问题答案的世界，里面应有尽有，没有什么问题是你想不到的。我从这本书上知道了狗的舌头上布满了汗腺，所以它们热了就把舌头伸出来散热;鱼儿没有眼睑，所以睁着眼睛睡觉;鸟儿站在电线上时不接触地面，所以不会触电;人是由古猿进化而来的

《十万个为什么》这本书仿佛是一位无声的老师，默默地给我们传授知识，使我们受益无穷，使我们意识到科技的不断进步，意识到知识的丰富多彩。而《十万个为什么》也是我们生活中互帮互助的好朋友，当我们遇到困难时向它伸出援手，它帮助你解开谜底。的确，读一本好书，就是在和一位高尚的人对话，使我们受益匪浅。《十万个为什么》是生活中最乐意帮助我们的朋友。

《十万个为什么》读后感范文九

这个暑假我读了《宇宙空间里的十万个为什么》这本书，我从中学到了很多科学知识。比如太阳系中最大的天体是彗星，俗称扫泏星，它由慧头和慧尾组成，其中慧头又由慧核和慧发组成。彗核的直径约有10千米，他周围庞大的气团为慧发，慧发的直径有几万到几十万千米。慧尾则更长，可达数亿千米。

我还知道太阳为什么能发光发热这是因为太阳是一颗恒星，是太阳系中最大的天体，这个大气体球时时刻刻都在释放者大量的光和热。地球正是因为有了太阳的照耀，才有了温暖和光明，才有了生命。

太阳表面的温度大约有6000摄氏度，中心温度也为1500万摄氏度。这是由于太阳内部进行着剧烈的原子反应。太阳由70多种元素组成，主要成分是氢。太阳内部温度高、压力大，这就是那里的情原子核相互作用，从而释放出大量的光和热。

我还知道了火星也是太阳系的八大行星之一，科学家称他为地球的孪生兄弟。这是因为火星有很多和地球相似的特征。

用望远镜看，你会发现火星简直就是一个地球仪。它的两极是白白的极冠，就像地球上被雪覆盖的南北极。而且火星也像地球那样呈一定角度绕太阳公转。另外，火星上上的一天之比地球上的一天长39分35秒。不同的是，火星上的一年是687天，是地球一年的1.9倍。与地球一样火星上也有大气。

《十万个为什么》读后感范文十

《十万个为什么》是一套科普系列丛书，它里面的内容数不胜数。大到《神秘宇宙》，小到《生活百味》，咱们提的问题它几乎都能回答，而且回答的很全面，也很有科学道理。它能帮我们增长知识。真是一位好帮手。

小的时候，我不知道八大行星是怎样形成的，于是我便翻阅了《十万个为什么》，书上说太阳系中其实有九大行星，现在改成八大行星是因为冥王星很小，有些科学家不认为它是九大行星之一，所以定为了八大行星。 在很久很久以前，太阳发生了巨大的，陨石四处飞溅，最后组合了起来，成了九个大土球

《十万个为什么》还向我们讲述了鸟儿为什么要唱歌是因为它们要向同伴发出自己要所表达的北极熊为什么不怕冷原来是它们的皮毛可以把阳光转化为热能给自己取暖啊。《十万个为什么》还给我们介绍了一些有趣的自然现象，比如说一年中的四季是怎样形成的海底下是什么颜色海水为什么发蓝从中我发现了许多科学的道理，解开了我心中的一些谜团。在这本书中，我最感兴趣的一篇文章是《打蛇为什么要打三寸和七寸》,书上说的是打蛇打三寸是因为三寸的地方是蛇的脊椎骨是最容易打断的地方，所以，一旦被打断，后面的器官也被破坏。打七寸是因为七寸的地方是蛇的心脏所在部位，心脏被打碎，蛇当然就没命了。

《十万个为什么》还给我们揭开了为什么晚上要刷牙因为晚上不刷牙的话那些食物残渣会在嘴里发酵皇帝为什么会怕史官因为如果自己做了不光彩的事，会被记载流

传下去，让后人都知道自己的丑闻

《十万个为什么》是我的良师益友，它让我认识了这个丰富多彩的世界，让我知道了许多新知识，也让我明白了知识的力量，知识的价值。《十万个为什么》就像一叶小舟，它带着我驶向了知识的大门，驶向了世界

《十万个为什么》是我终身的益友。

十万个为什么读书笔记四年级 篇6

莎士比亚说：“书籍是世界的营养品。”是啊！一本好书使我们受益匪浅。现在，我读了《十万个为什么》从中增长了许多知识。

《十万个为什么》内容非常丰富，包括天文、生物、健康、医药、地理、人体。等很多很多的内容，是一本开拓视野增长知识的科普文物，书中一个个新奇的知识让我感到自然界的千变万化。令人手不释卷。

古时候，人们一直不知道该怎么计算地球的年龄？直到人们发现了古老的岩石，科学家根据岩石里的哀变粒子，才大约推算出地球的年龄，至现在为止，人们还在搜索更古老的岩石，用来推算地球的年龄。

读了《十万个为什么》我明白了，我们身边还有许多神秘未知的事物。等待我们去观察、思考、探究。如：苹果为什么会止泻？梨为什么能加快水果的成熟？为什么晚上要刷牙？一年四季是怎么形成的？海是怎么形成的？海为什么是蓝色的？这套书像一个经验丰富的老人，无论你问些什么？上至天文、下至地理、风土水情都可以在这套经典的书中找到答案。

《十万个为什么》丰富了我的知识，开拓了我的视野，真是我的良师益友。

项目建议书(篇四)

在日常的生活中，我们可能会被上级要求撰写一份文书，实用文书是具有实用性的文章，你对实用文书的了解有多少呢？小编特地为大家精心收集和整理了“项目建议书(篇四)”，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。

一、项目概述

项目名称：xx镇xx村特种养殖基地项目

项目建设地点：xx镇xx村xx组新村大道东侧

项目申报单位：xx镇xx村委会

项目建设性质：新建

项目资金类别：产业扶贫专项资金

项目投资额：总投资额约为37万元人民币

项目建设单位：xx镇xx村委会

项目负责人：杨xx(联系电话：1380xxx1268)

二、项目背景

xx村是扶贫村，目前无集体企业，村集体经济薄弱，仅有一处集体山场，多年前已经发包出去，签的是长期租赁合同，并且租金当时一次性付完了;现在无其它创收项目，集体经济增收难度大。xx村剩余劳力多，特别是中老年人及妇女劳动力长期闲置在家。20xx年全村有贫困户70户121人，脱贫工作的压力非常大。

xx村准备与郎溪县文清土元养殖专业合作社合作，于20xx年10月前在xx镇xx村xx组建立特种规模养殖基地，养殖用房初步设计为800平方米的平房，室内立体使用面积达1200平方米。郎溪县文清土元养殖专业合作社以土元养殖、收购及销售为主，主要销往江苏常州和安徽亳州一带，市场前景较好，将带动我村部分劳动力就业脱贫。

xx村特种养殖基地项目一方面每年增加xx村集体收入;另一方面能解决xx村大量剩余劳动力就业，增加村民收入，帮助部分贫困户脱贫;同时也壮大了郎溪县文清土元养殖专业合作社的生产规模，促进了合作社的进一步发展，是个一举三得的好事。

三、项目可行性和必要性分析

1、风险性可控。xx村隶属于郎溪县xx镇，位于镇政府驻地南4.5公里，位于xx镇东南面，东南与广德县誓节镇交界，西南与姚村乡相邻，西北与xx村相接，总面积约xx平方公里，全村共有9个村民组，650户住户(xx组76户、下时里组96户、香山组128户、曾家小湾40户、朱冲组42户、汪家山组95户、杨家小湾组20户、蒋家岭组60户、邵冲组94户)，2300人口，75名正式党员;人均年收入7580元，贫困人口人均年收入2300元(70户121人);本村有耕地3800多亩、旱地1000多亩、山场2万多亩。

充分发挥了xx村和郎溪县文清土元养殖专业合作社的优势，项目安全可靠，财政资金安全性大。郎溪县文清土元养殖专业合作社是郎溪县土元养殖协会的重要成员，其法人代表陈文是郎溪县土元养殖协会的副会长;随着土元的药用和食用用途多样化和养殖规模的扩大，市场前景较好，效益良好，未来数年该合作社势必创造更大的效益，集体资金的投入风险性较小。

2、成效显著。调整xx村产业结构，发展集体经济，促进村民脱贫致富依托xx村经济基础、资源禀赋、农民素质为基础，xx村特种养殖基地项目的实施，合理有效地利用了现有资源，把资源优势转化为产业优势，不断增强了村级集体经济实力，进一步巩固和壮大了村集体经济;同时充分发挥专业合作社带动作用，帮助协调相关优惠政策，扶持部分启动资金帮助扩大规模，以合作社带动部分村民脱贫致富。

3、产业引领。促进剩余劳动力就业，提高村民综合素质。xx村特种养殖基地项目的实施，将有效的安置村里不能外出的剩余劳动力，特别是中老年人和妇女劳动力;同时村委会依托该项目的实施，帮助村民掌握国家相关养殖的政策，正确认识自身的优势和劣势，增强致富能力，从而不断提高自身科技文化素质，使村民真正成为有文化、懂技术、会经营、善管理的新型农民。

四、项目建设内容

xx村特种养殖基地项目是建2栋养殖用房屋顶高3.7米、建筑面积约800平方米(长30米×宽xx米=450平方米;长22米×宽xx米=330平方米)、室内用水泥板立体使用面积约1200平方米、一个厨房10平方米、一个卫生间5平方米、室内室外水泥地坪约xx00平方米、院子铝合金门一个(长6米×宽3米=18平方米)、室内木门约20张、塑钢窗约20个、自来水和电线布好开通;以扩大特种养殖开发规模、增加就业脱贫为主要内容，促进合作社发展，同时吸纳贫困户家里的剩余劳动力，增加就业，带动xx部分村民脱贫致富。

五、投资方式及资金来源

资金来源为省级37万元产业扶贫专项资金，xx村委会依法报批并建好养殖用房，完善水电路和室内改造等基本设施，将房屋租赁给郎溪县文清土元养殖专业合作社养殖土元(一期租赁期为3年)，土地、房屋产权归xx村委会，每年向xx村委会交纳合同约定的租金，实现扶贫资金保值增值。

六、项目风险控制

1、xx村委会将以房屋租赁给郎溪县文清土元养殖专业合作社，促进合作社经营规模性发展;

2、郎溪县文清土元养殖专业合作社保证房屋不能有大的损坏，自然灾害或人力防范不可为的除外;

3、租赁协议签订后，郎溪县文清土元养殖专业合作社每年需向xx村委会交纳合同约定的房屋租赁费(每年1月1日前一次性交清当年的租金);

4、xx村委会不参与郎溪县文清土元养殖专业合作社生产经营活动，也不承担郎溪县文清土元养殖专业合作社在生产经营中营利和亏损。不允许该合作社以xx的养殖基地做夸大宣传和非法集资等违规违法行为;必须服从xx村委会的安全管理和监督。

七、项目效益分析

项目建成后，能解决10人以上就业脱贫，周边受益农户可达xx户以上，受益人口可达30人以上，人均年增收3000元以上;可使xx村集体收入每年增加3万元以上的集体收入，实现富民强村目标，促进当地经济、社会协调发展，具有显著的经济和社会效益，也不产生固体和液体污染物。

八、项目管理

1、xx村委会成立由村委会主任为组长、村两委干部为成员的项目管理小组，具体负责项目实施工作和项目资金安全管理;同时接受xx镇党委、政府、纪委和县扶贫办的监督和管理。

2、项目资金设立专帐，实施专款专用，确保项目资金安全。

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演讲稿收藏: 小学四年级读书演说稿精选一篇

信息时代的到来，我们的工作已经离不开工作文书了，工作当中的文书可千万不能敷衍了事，条理有序的文书会让你少很多工作烦恼，工作文书范文也能让我们学习到很多东西，好的工作文书具体应该怎么写？范文《演讲稿收藏: 小学四年级读书演说稿精选一篇》仅供大家学习参考！

亲爱的老师、同学们：

高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”我十分喜爱爱课外书，特别是小说方面的课外书，我总是看得津津有味，看到有趣的地方会情不自禁地哈哈大笑，有时到了忘我的境界。

记得有一个星期天的上午，我在书房看书。到买菜的时间了，于是妈妈来到书房对我说：“吟吟，妈妈现在要出去买一下菜，你自己在家看书。我房卡和钥匙都不带了，等会我回来你给我开一下门，好不好?”这点儿小事还用说吗，我爽快地答应了。妈妈还千叮咛万嘱咐地提醒我说千万不要忘记给它开门。我拍拍胸脯说：“妈妈，你真是太会杞人忧天了，尽管放心吧!”送走妈妈以后，我又高高兴兴蹦蹦跳跳地回书房继续看书了。我像一匹饿狼似地，贪婪地读着，自己仿佛一下子进入了书中的世界。不知道过了多久，突然，我听见“砰”的一声，书房门打开了，我吓了一跳，书落到了地上。转过头来，爸爸妈妈已站在书房门前。我看着妈妈着急的神情，这才回过神来。妈妈说：“你也真是的，我在楼下按了好几次门铃，你也没开。在书房窗下，大声喊你的名字，你也没反应。打电话也一直没人接，我急得像热锅上的蚂蚁，还以为你出了什么事了呢!最后，只好把你值班的爸爸给叫回来了!”我不好意思地笑了，爸爸哭笑不得地说：“真是一个小书迷。”

我是一个爱看书的小女孩，有的时候就是因为看书太入迷了，才发现了许多趣事，希望你们可别笑话我哦!

小编推荐：四年级读书演讲稿3分钟万能版七篇

随着我们对自己的要求不断提高，我们偶尔会需要用到一些必要的文书，实用文书的重要性是毋庸置疑的，优秀的实用类文书是什么样子的？为此，你可能需要看看“小编推荐：四年级读书演讲稿3分钟万能版七篇”，如果合你所需，不妨马上收藏本页。

四年级读书演讲稿3分钟 篇1

亲爱的老师、同学们：

我清清楚楚的记得第一次看文字书时怎么回事，就是因为一句话：书籍是全世界的营养品。

当时，我一看到这句话，就认为文字书是蕴含着无穷奥秘的一个东西，因为小时候经常读连环画、图画书。认为文字书枯燥无味。自从爸爸买了一本故事书——《大侦探乔麦皮》，我就迷上读书了。虽说不上是废寝忘食，也算是流连其间了。

从此，我真的感觉到这个营养品的营养真是太丰富了，把古今中外的各种知识都集中在里面。真想知道发明书的人士何许人也。

书，丰富了我的生活，使我的生命感到更加充实。也把我的各种知识提高了。

后来，我读书成了我每天不可缺少的一部分，读书使我常常忘了什么事情。

一天，妈妈出去加班，并吩咐我别忘了关饮水机，我抱着本书，匆匆的应付过去了，并“嗯”了一声，等到妈妈回来，饮水机都快烧糊了，我一上午都在读书，根本没有把这回事放在脑子里。看来我对读书的兴趣真的很大。

书，它是人们的精神食粮，如果你去认真的读，并把它的道理、精华一一记在脑子里。那么，你将终身受益无穷。

四年级读书演讲稿3分钟 篇2

曾听说《一百条裙子》这本非常感人，还特别适合儿童看。我缠着爸爸给我买一本，可是附近书店一直没有货。昨天晚上，爸爸神秘的说：“陈睿，你猜爸爸给你带回来了什么?”我看着爸爸背在后面的双手，直接奔袭目的地就抢。

哈哈!是我梦寐以求的《一百条裙子》，我如饥似渴的翻开读起来。这本书是埃莉诺埃斯特斯写的，主要人物是旺达、玛蒂埃、佩琪。

旺达?佩特罗斯基是一个有着奇怪名字的女孩。也正是因为她的怪名字和旧裙子，所有的女生都有喜欢捉弄她。直到有一天，旺达突然称她家里有100条各式各样的裙子，随之而来的是更多的讥讽和嘲笑，根本没有人相信她，大家更是拿这件事取笑她。旺达都默默地忍受着，直到有一天，她离开了所读的学校。

我觉得旺达是一个十分可爱的女孩，她为了心中的100条裙子努力。最后她把100条裙子用梦想之笔把它们画了出来，送给13班的孩子们。旺达天天受到班里同学的嘲笑，在离开之后还能梦想留给他们，是一个豁达开朗的好女孩，我非常钦佩她的为人。

我也遇见过一件和旺达相似的事情。班上的一个同学和我说他家里有几十万元钱，我不相信，我说你穿得这么寒酸。他又说，我会努力赚到这么多钱的!我马上讥笑道，你成绩这么差，以后只能搬砖头或者踩黄包车，怎么赚这么多钱?看了《一百条裙子》以后，我觉得自己对他有偏见，他和旺达一样，有自己的梦想。现在虽然贫穷，但是他也有自尊，我相信，有梦想只要通过努力，一定能够实现。

读了《一百条裙子》这篇文章后，让我深深懂得了：一个人要有自己的梦想，还要通过努力去实现它。我以后一定要向旺达一样，平等的对待每一个人，并为自己的梦想早日实现而努力。

四年级读书演讲稿3分钟 篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我们迎来了首届读书节。同学们，提到读书，你们爱读书吗?你知道“儿童读书节”是哪一天吗?(4月2日)，读书可是世间最美的一处风景。爱读书的人是最美的。

读书足以美丽人生。一本本引人入胜的书会使我们思接千载，畅游过去、现在与未来。歌德说：“读一本好书，就像与一个高尚的人在谈话”。书能引导我们与最优秀的人物为伍，如闻其声，如观其行，如见其人，使我们同他们情感交融，悲喜与共，拥有一个高贵的灵魂。古人说：“读万卷书，行万里路。”在浩瀚的知识海洋中我们更认清自身的渺小与浅薄，从而让自己更发奋更努力。生活中可以缺少功名利禄，但不能没有书，我们可以错过豪华盛典，但不能失去读书的机会。

古希腊大哲学家苏格拉底开学第一天对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做到的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，他示范做了一遍：“从今天开始，每天做三百下。大家能做到吗?学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的呢?过了一个月，苏格拉底问学生们，哪些学生坚持了，有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回坚持的人只剩八成。一年以后苏格拉底再一次问最简单的甩手运动还有哪些人坚持了时，整个教室里只有一人举起了手。这个人就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。由此可见，世间最简单的是坚持，最难的也是坚持，说它容易，是因为只要愿意去做，人人都能做到;说它难，是因为真正能够做到的终究只是少数人。成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀。

也许我们一时的读书不能够让我们的成绩突飞猛进，名列前茅，但是我们知道水滴石穿、绳锯木断。我们知道坚持就是胜利。因此，我们要让每一次读书都成为美的享受，要让每一次读书都成为生命的感悟，要让每一次读书都成为我们人格的提升，要让每一次读书伴随我们的心灵一起成长!

同学们、老师们，读书悦心、长才、增智。读书令整个世界一起美丽，生命也因读书而美丽。让我们好好把握今天，亲近书本，与经典为友，与博览同行，为个人、家庭、学校、民族的美丽谱写最动人的华章!

四年级读书演讲稿3分钟 篇4

有许许多多的同学常常会因为而烦恼，他们认为写是一件登天的难事。其实，并不是这样的，那怎么写出让人读起来“口齿留香”的好文章呢?下面，我就把我的读书方法和大家一起分享分享。

优美的词句不需要太多，只需要把事物生动、形象地写出来，而这样表达出来的秘诀就是多读书。说到读书有的同学小嘴嘟起来，读书一点儿也不好玩。又有的同学说：“我读了，可根本就没有什么用。”面对着这些话，我只能对同学们说：“读书不能带着情绪去读，不然，读书就变成了一个青苹果，不会像红苹果那般甜脆，咬上一口，涩到心头。文章中再美好的味道，也会被你忽略过去;在横溢的才情也会变成一堆破铜烂铁;读书也就成了以一种痛苦、一种煎熬，读书也就彻底的失去了意义!”我们应该带着兴趣去读，带着疑问去读，带着好奇去读，那是，书中的知识会像磁石一般吸引住你，让你如痴如醉。你会发现读书是一种享受，一种幸福!青苹果将会慢慢变红,咬上一口,甜味沁入心头,清香漫入心肺……

我们除了要带着兴趣去读,还要做到“不动笔墨不读书”.记书中优美的词语,记描写精彩的段落,这样不仅可以强化记忆,训练思维,还可以积累知识.除此之外,我们应该多练练笔,及加强了写作水平,又可以节约时间“无事之时,大肆挥毫几笔”。好词好居室要积累的,只要做到“动笔墨”,才能提高写作水平.

书是人类进步的阶梯;书是人类精神的食粮;书是全世界的营养品。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。我们能从书中得到一切美的享受，所以，让我们一起读书吧!

最后，我将我喜欢的几本书与大家分享：高尔基的三部曲《童年》《在人间》《我的大学》冰心的《繁星·春水》莫泊桑的《项链》莎士比亚的三大戏剧之二《威尼斯商人》《皆大欢喜》亚米契斯的《爱的教育》

四年级读书演讲稿3分钟 篇5

有什么能比乘一叶轻舟在浩瀚的大海中漂行更让人心醉神驰，浑然忘俗呢!那满载思想的小舟便是书。它带着我漂过知识的海洋，智慧的溪流，驶向诱人的港湾，神秘的小岛，未知的远方。我随它来到了火星，看到了火星那一望无际的沙漠;我随它来到了三国时期，魏、蜀、吴三国的兴衰过程在我的脑海中久久不能忘怀;我随它来到恐龙时代，霸王龙威武的身姿映入了我的眼帘……下面请随着我的镜头进入我的多彩读书故事!

读书之“苦”

书给我带来无穷无尽的快乐和知识，同样也让我这个“小书虫”吃尽苦头。记得有一次，妈妈给我买了一本《海底两万里》，这可是我心仪已久的著作。妈妈一给我，我就爱不释手，“躲”进书房孜孜不倦地“啃读”起来。我看着看着，着迷了，似乎自己与“林肯号”战舰一起寻找“怪物”，又似乎与凡尔纳一起胆战心惊地来到“鹦鹉螺号”……不知不觉，已经是中午时分，虽然肚子直唱“空城计”，但我还是强忍着，与故事中的人物一起遨游在那神秘的大海里。一阵夹杂着海里咸气的海风好像在向我吹来，我顿时感到心旷神怡，吃着海里的美味佳肴——鳞鲀、鲭鱼、鳐鱼，令我回味无穷，几乎到了走火入魔的境界。“能能，吃饭啰!”肯定又是爸爸妈妈在催促我。我头也不抬，不耐烦地回答着：“来啰!”大约过了半个小时，爸爸上楼喊我：“能能，还不快下去吃饭?”我倔着不下去，爸爸虎着脸，当即给了我一顿“竹笋炒肉丝”，唉……

读书之“甜”

从陆游的“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”到长歌行的“少壮不努力，老大徒伤悲。”激励我们要珍惜时间、努力学习。从朱熹的“等闲识得春风面，万紫千红总是春。”到岑参的“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”每一首诗都描绘了大自然的美景，让我们身临其境。现在的我懂事了，慢慢地读懂了一些名著：《巴黎圣母院》、《鲁滨孙漂流记》等，我从中学到了很多知识，懂得了很多道理，悟到了一些做人的真谛……这些“甘甜”真是沁人心脾、受益终生!

书是丰富多彩的，书是无穷无尽的，书是人类进步的阶梯，书不但给予了我知识，而且陶冶了我的情操。总之，我觉得读书是有益的!

首先，我想问大家，您爱读书吗?是的，我看到很多人在点头，那就表示大多数人的答案是肯定的。因为，我也爱读书。书籍——这一座智慧的殿堂，这一片思想的森林，这一片文明的沃野，包罗万象，藏珍蕴奇，怎能不使人心醉神迷，留连忘返?无论是朝霞灿烂的早晨，还是炊烟袅袅的黄昏;无论是月光如水的良宵，还是风雨大作的暗夜，打开书，我就忘记了一切悲伤与孤寂，心头充满了愉悦与宁静。从而，缀饮知识的琼浆慢慢成长。

是的，是读书，是读书让我由一个懵然无知的孩子，变成一个对世界有了认知、开始独立思考的中学生。因为阅读童话书籍，我走入一个纯净而美丽的世界。当看到小人鱼为了所爱的王子，毅然放弃了三百年的生命，化为海中的泡沫时，我忍不住潸然泪下，同时也为王子祝福。记得那一天，我整个下午都在小溪边徘徊，看着澄澈的流水，想着小人鱼的善良与美丽，一种难言的忧伤与真诚的感动，占据了我幼小的心灵。而当再看到童话中的主人公凭着勇敢与智慧战胜邪恶时，我又为之高兴不已，拍手称快，就这样，我开始懂得了真、善、美。

有人说“优秀的书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路。”的确，读传记，读翩翩风度、铮铮铁骨;读诗歌，看蒹葭苍苍、杨柳依依;读哲学，解心灵之、悟苍穹之远……我的世界因此而辽阔，我的生活因此而充实。

不过，最令我难忘的还是史书。翻开近代史，可以看到书中有南湖红船迎着迷茫烟雨艰难地起航，有抗日战士直冲云天的热血，有马蹄声碎、喇叭声咽的悲怆，有苍山如海、残阳如血的气象，也有千里跃进万马奔腾的豪壮，书中更有一曲曲直冲霄汉、光照九州的正气歌!一段段历史，一页页记载着苦难与辉煌的文字里，我看到了先辈前贤们虽九死犹未悔的艰难探索，我看到了人们对公平、自由与正义的不懈追求!我看到寻求幸福的道路百转千回荆棘密布，我更看到人们披荆斩棘跋山涉水一往无前的勇敢!这一切，都让我明白肩上的责任，让我看清前方的路，更使我明白，该怎样煅造一个洁白而美丽的灵魂!

各位朋友们，各位同学们，我想对你们说，爱上读书，享受阅读吧，这会让你享受到阳光的明媚，空气的清新，享受到心灵的愉悦和生命的奇妙!享受阅读吧!让思想的火炬飞越乱云飞渡，雨脚如麻的岁月，穿行在漫漫长夜亘古荒原，在坎坷中前行，在低谷中攀升，照亮你前行的长路。享受阅读吧!乘着书的翅膀，掠过千山万水，走近自然，期盼幸福，收藏阳光!

让我们都来打开书，打开神奇的世界，打开无穷无尽的希望。让文明之火薪火相传，让智慧之声响彻美丽人间!

四年级读书演讲稿3分钟 篇6

各位老师同学大家好,今天我演讲的题目是:热爱读书。有人说：“读书足以怡情，足以博彩，足以长才”使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。所以，热爱读书吧!

今年，我们学校添置了大量适合我们少儿童年阅读的优秀图书，这些精神食粮培养同学们的读书兴趣，营造良好的书香校园氛围，所以，我们更加期待读书节的顺利举行，并取得预期的效果，而这一切，还需要全体同学和老师以及家长的共同努力。

这次读书节开展的活动有：好书交换、书签制作、手抄报展评、诗歌朗诵、故事演讲、读书征文竞赛、课外阅读知识竞赛等，形式多样，内容丰富，大家都要参与进来，成为读书节的主人。

近年，国外流行一种五步读书法，国外一些教育学家和心理学家认为，这种读书法符合人们读书中的一般思维规律，有助于理解书本内容和增强个人记忆力。

五步读书法过程如下：我们大家一起来分享吧。

浏览：这是读书的第一步，当拿到一本书后，首先应概要地读一读该书的提要、目录，以便以该书有个大体的了解。

发问：这一阶段，要读书中各章节的标题以及章节承上启下的内容，一边粗读一边提问。这样可以激发学习兴趣，促进自己的钻研。

阅读：如果说浏览、发问敲开了书本知识的大门，阅读则是登堂入室。

复述：即“回忆印象”，如俗话说的“过电影”。离开书本。回忆书中的内容，看自己发问题目上否获得了正确的理解。这是自我检查学习效果的方法，也是巩固记忆的手段。

复习：一般在复述后一、二天内进行，隔一段时间再重复一次，可以巩固已有的知识，又能温故而知新，从中获得新的体会。

同学们，我们一起行动起来，每天坚持看30分钟以上，日积月累，你的知识将极为丰富，你的作文将特别精彩。唐宋八大家之一的苏东坡有句励志诗：“发奋识遍天下字;立志读尽人间书。”，希望大家“愿乘风破万里浪，甘面壁读十年书”。从书里走进去，享受精彩的童年，从书中走出来，创造亮丽的人生。

谢谢大家!

四年级读书演讲稿3分钟 篇7

大家好！

在听我开始演讲之前，请大家先想一想一个问题，你的家里一共有几本书？不需要计算的很准确，大家估摸一个数字，然后记在心里。再听第二个问题，大家近期有没有看过这些书？相信问到这里就有人能猜出我要讲什么了。最后一个问题，你家里的书目前的状况如何？

每个人的心中肯定都有一个答案，在这里我先聊聊我对这些问题的看法。我家里的书很多，这儿有一箱，那儿有一墙，另一个地方还有一柜子。毫不夸张地讲大概可以装一辆小三轮车。但是我家里的很多书，连最外层的塑料封皮都没有拆掉……这是一个问题，而且是相当严重的问题。我看大家此时的声音，就知道我们生活中肯定存在很多这样的`现象。

所以在这里我想问一问大家，书究竟是什么东西？有的同学马上搬出高尔基来，说“书是人类进步的阶梯”，或者又有的同学拿出《新华字典》，解释道“书是装订成册的著作”上面这两条当然都是对的，然而不全。我认为书的真正定义应该在以上两条的意思上再加一句“可被传播、学习的正能量的著作”。意思是说书中的知识能够被他人所学习，进而成为学习者的知识，还可以以进一步传播给其他人。为什么要再另外加这两句话呢？我们一起来做几个比较。比如说大家都要用的《现代汉语词典》，相信没有人见过那种对这本书天天爱不释手的人，但要是遇到要写作或者是真正需要权威的解释的时候，它就是你的“大救星”了。这才是真正的书。又比如说现在所流行的“地摊文学”，这类书里面的绝大多只是纯粹给人们拿来取乐的书，并没有什么营养价值，这样的书，怎么能算是真正的书呢？充其量只能算是印刷品罢了。

所以，一本真正的书应该是可以被传播，对人们有意义的东西。简单来说就是：不仅要有人会读这本书，还要让读者能从中学到有益的东西。

我们再说关于读书这件事，读书最大的好处就是：它可以锻炼人的质疑精神和严谨精神。为什么这样说呢？比方说，在生活中若我们多看看不同的人和事，那么对某件事、他人的想法会变得更加包容和理解，从而进一步学会质疑自己以前的想法，所以说质疑精神是从接纳与包容开始的。我举个例子大家大概就明白了。开头我提出的那三个问题，是英国施密特汉克大学心理学系教授罗伯特福斯提出的“福斯三大心理诘问”。（面看大家，停三秒）看来有很多同学就快要相信我说的了，这位罗伯特教授和这个大学其实都是我胡诌出来的。如果有一位质疑精神很强的同学在座的话，他首先就先会去查证，有没有这样一所大学，有没有这样一个人，他有没有提出过这样的问题，如果以上答案都是肯定的话，这位质疑精神很强的同学才会进一步相信我说的话。所以说，不管什么信息，当我们接收到之后，应该先从书籍中去求证，再采信。这也是我在这一节开头说的严谨精神。一个不去质疑，只是被动接受他人观点的人，只能是一个“掉书袋”，也就是“书吊子”。

那么，我们该如何做呢？这又回到了开头的这三个问题上了，对于如何读书的问题。我的答案是，读书不仅要贵精不贵多，并且要在“精”的基础上再“多”。通过这样的方法，我们才能更好地利用书籍来丰富我们的头脑。希望大家以后也能摆脱我最开始说的那个困境，也就是家里有很多书，却没有几本真正用心读过的书的困境。

最后送给大家两句话吧，“死读一本书不一定无用”，“乱翻一大堆书绝非良法”。好好对待家里的那些书吧！谢谢大家的聆听。

早餐建议书精选

现在，有很多种书面表达方式，文档是其中一种常见的形式。这个时候可以进行参考，真正的范文借鉴就是借鉴其整体架构，那么合理的范文都有哪些要求呢？我们收集并整理了“早餐建议书”，希望能为你提供更多的参考。

早餐建议书 篇1

同学们，午时好！

今日你吃早餐了吗？吃了些什么呢？你研究过你的早餐合理吗？

根据我们的调查，仅是65%的人坚持每一天吃早餐，12%的人每周只吃3—4次早餐，3%的人从不吃早餐。为此，我们对早餐问题进行调查研究，我们深深感到，早餐问题是我们小学生面临的一个重要而被忽视的问题。

早餐问题还表此刻大部分同学不明白合理选择搭配上，很多同学长期就吃一种类型的早餐，严重的偏食。

科学研究证明，不吃早餐损害极大，长期不吃早餐会严重影响身体的营养摄入，损害小学生认知本事，创造本事的培育、发挥，阻碍身体耐力的发育、坚持，不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外，不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。

那什么是合理而营养的早餐呢？根据营养均衡的要求，把食物分为4类，有谷类、肉类、奶及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类事物都有，则为早餐营养充足，假如食用了其中的3类，则早餐质量较好，如果只选择了其中的两类以下，早餐质量则较差。

早餐是最重要的！期望大家合理完派自我的早餐，衷心祝愿你健康地成长，愉快的学习！

早餐建议书 篇2

早餐建议书同学们，早上好！

今天你吃早餐了吗？吃了些什么呢？你考虑过你的早餐合理吗？根据我们的调查，仅是65%的人坚持每天吃早餐，12%的人每周只吃3-4次早餐，3%的人从不吃早餐。为此，我们对早餐问题进行了调查研究，我们深深感到，早餐问题是我们小学生面临的一个重要而被忽视的问题。早餐问题还表现大部分同学不知道合理选择搭配上，很多同学长期就吃一种类型的早餐，严重的偏食。

科学研究表明，不吃早餐损害极大，长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入，损害小学生认识能力，创造能力的培育，发挥，阻碍身体耐力的发育，保持，不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。

此外，不吃早餐还会诱发胆结石，胃炎，贫血等多种疾病。那什么是合理而营养的早餐呢？根据营养均衡的要求，把食物分为4类，有谷类，肉类，奶及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类食物都有，则为早餐营养充足，假如食用了其中的3类，则早餐质量较好，如果只选择了其中的两类以下，早餐质量则较差。

早餐是最重要！希望大家合理安排自己的早餐，衷心祝愿你健康地成长，愉快地学习！

早餐建议书 篇3

尊敬的家长：

你们好！ 感谢你们长期以来对我校教育教学工作的支持和厚爱。

孩子成长的点点滴滴无不牵动着家长和老师， 孩子身体的.健康与否更是值得我们关注的问题。 那么， 你考虑过你孩子的早餐是否合理吗？

根据我们的调查， 全校有 84%左右的同学能在家吃父母准备的早餐， 有 1%左右的同学经常不吃早餐， 有 15%左右的同学是从校门口的小摊上买早餐并在路边吃。全校 60%的同学认为小摊上的早餐不卫生， 86.2%的学生知道早餐对生长发育是有影响的。 57.6%的学生希望早餐的营养能更均衡， 32%的学生希望改进早餐的卫生状况。

早餐是一天中最重要的一顿饭， 不吃早餐则导致身体机能的早衰， 胆固醇增高、肥胖、 发育不良和消化道疾病。 学生不吃早餐， 上午学习极易疲倦， 空腹使胃部不适和头痛， 严重影响孩子听课学习的效率。 由于身体热能不足， 产生大量的体能消耗， 造成代谢的紊乱。 空腹过长还会引起消化液分泌减少， 容易使孩子得胃病甚至留下病患。 而在校门口小摊上用早餐， 卫生状况堪忧， 极易导致肠道传染病、 伤寒、甲肝等疾病的发生和传染。

现在， 学校倡导我们的家庭和学校共同配合， 杜绝学生空腹上学及其在校门口小摊吃早餐等现象， 提倡学生在家吃营养均衡、 卫生健康的早餐。

各位家长， 关注孩子早餐， 是关注孩子的健康和未来， 父母每日亲手做早餐，使孩子体验家长的亲情和艰辛， 这对他们成长成人至关重要， 同时又能让孩子身体健康精力充沛地投入学习， 也是对我们学校工作的支持。 谢谢！

附一： 早餐的营养注意事项

1、 学生的早餐既要提供足够的热量， 又要能活跃脑功能， 应以低脂低糖、 高蛋白的食品为主。

2、 早餐应占全天总热能的三分之一。

3、 搭配一些新鲜蔬果或水果， 保持体内酸碱平衡。

附二： 早餐的食品材料

1、 谷类食品： 面包、 米饭（粥） 或馒头。

2、 动物类食品： 鸡蛋或肉类。

3、 牛奶或豆浆等大豆制品。

4、 新鲜蔬菜和水果。

早餐建议书 篇4

同学们：

早上好！

我在看了校园网的调查后发现，同学们最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐，而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。其实，就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好，最没有营养的，而像粥+馒头这种老式组合却是最有营养的。

如今人们的生活条件越来越好，人们为了方便，经常去吃汉堡包、可乐等没有营养的速食食品，但是像汉堡包、可乐等速食食品不但起不了吃饱的效果，而且有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少碳水化合物，会导致营养不足，但如果营养摄入过多，则会引起营养摄入过剩，这不仅加重了消化器官的负担，引起胃的疾病，同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的根源，不利于身体健康。

而我们吃的面包等都是由谷类做的，吃好后能补充大量的能量，使我们早上精神充沛，能够专心学习强气力”小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。

在这里，我建议同学们，在吃早餐的时候，多吃一些有营养的食品，少吃如汉堡包、可乐一样没有营养的速食食品。

早餐建议书 篇5

同学们，早上好！

根据我门的了解，仅有65%的人坚持每天吃早饭，12%的人每周只吃3~4次早餐，3%的人从不吃早餐。为此，我门对早餐问题进行了调查研究，我门深深感到，早餐问题是我门小学生面临的一个重要而又被忽视的问题。

科学研究证明，不吃早餐损害极大。长期不吃早餐会导致身体营养摄入不足，影响身体发育。不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外，不吃早餐还可能诱发胆结石，胃炎，贫血等多种疾病。

早餐是非常重要的！希望大家合理安排自己的早餐，衷心祝福你健康地成长，愉快地学习！

早餐建议书 篇6

各位同学们，大家好！

早餐是人们一日三餐中最重要的一餐。据调查，只有65%的学生每天坚持吃早餐，12%的人每周只吃3～4次早餐，3%的人从不吃早餐。为此，我们对早餐问题进行了调查研究，我们深深感到，早餐问题是我们小学生面临的一个重要而又被忽视的问题。

我在看了校园网的调查后发现，同学们最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐，而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。其实，就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好，最没有营养的。

营养学家认为：营养质量好的早餐，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。专家研究又发现，食用能量充足、配比均衡早餐的学生，在数字运用、创造想象力及身体耐力等方面，都强于食用早餐营养搭配不合理的学生。

早餐守则：清淡

从营养学角度来说：每餐的食物搭配要合理，就是蛋白质、碳水化合物搭配合理。一般在学校也没什么吃的，就包子、馒头、鸡蛋。。。 稀饭、牛奶、豆浆 牛奶、鸡蛋、豆浆提供优质蛋白质及少量脂肪；稀饭、馒头包子提供碳水化合物。 《本草拾遗》中提到：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力”小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。

早餐建议书 篇7

同学们：

人们常说：“早餐要吃得像皇帝一样好。”今天你吃早餐了吗?吃了写什么呢?吃得有营养吗?

据我们了解，有87%的同学每天都吃，有8%的同学经常吃，也有5%的同学偶尔吃。为此，我们对早餐进行了深入的研究，我们深深地感到，同学们对早餐是无所谓的，他们并不了解早餐的重要性。

现在我就来讲一讲早餐的重要性。

不吃早餐容易得胆结石，而且也会使得一天上午的工作，学习没有精神。早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。

碳水化合物、脂肪、蛋白质、水，碳水化合物是支架、脂肪是能量仓库和保护层、蛋白质是组成重要器官和酶(协调人体各种代谢等等)、水为各反应提供水环境和参加部分代谢中的反应。

营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖，因为：

1.身体感觉较饥饿，以后的食量会增加

2.能量不足，降低了新陈代谢率，继以令脂肪更易积聚

3.人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量关于建议书4.不少研究长生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。 再给你们一个建议：

早餐能量分配最佳比例是：12%左右来自蛋白质，28%左右来自脂肪，60%来自碳水化合物。

不吃早餐会老得快，还会低血糖，会头晕。早餐很重要!希望同学们每天都吃早餐，而且吃得丰富，每天都健健康康，快快乐乐!

建议人：

日期：

早餐建议书 篇8

同学们，早上好！

今天你吃早饭了吗？吃了些什么呢？你考虑过你的早餐合理吗？

根据我门的了解，仅有65%的人坚持每天吃早饭，12%的人每周只吃3~4次早餐，3%的人从不吃早餐。为此，我门对早餐问题进行了调查研究，我门深深感到，早餐问题是我门小学生面临的一个重要而又被忽视的问题。

早餐问题还表现在大部分同学不知道如何合理地选择与搭配，很多同学长期就吃一种类型的早餐，偏食严重。

科学研究证明，不吃早餐损害极大。长期不吃早餐会导致身体营养摄入不足，影响身体发育。不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外，不吃早餐还可能诱发胆结石，胃炎，贫血等多种疾病。

那什么是合理的早餐呢？根据营养均匀的要求，食物可分为4类：谷类、肉类、奶类及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类的食物都有，则早餐营养充足，假如使用了其中的3种，则早餐质量较好，如果只选择了2样以下，早餐质量则较差。

早餐是非常重要的！希望大家合理安排自己的早餐，衷心祝福你健康地成长，愉快地学习！

早餐建议书 篇9

同学们，下午好!

我在看了校园网的调查后发现，同学们最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐，而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。其实，就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好，最没有营养的。

大家都知道，汉堡包这种油炸食品和碳酸饮料都是垃圾食品一类的，如果把它们当早餐，不仅起不到吃早餐的作用，还害了自己，可说是有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少复合碳水化合物，会导致营养不足，出现多种营养缺乏症，但如果营养摄入过多，则会引起营养摄入过剩，这不仅加重了消化器官的负担，引起胃的疾病，同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的根源，不利于身体健康。

而我们的传统中餐则是一谷类为主，重在补充主要能量。谷类中提供热能的淀粉、糖的结构简单，能够被人体迅速地氧化分解，在短时间内获得大量的热能，如小麦，它是我国北方人民的`主食，自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力”小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。

综上所述，为了同学们的健康成长，我建议请不要以汉堡包+可乐为自己的早餐，反之，应该把眼光往那带点“土”，但确实有食用价值的中餐上去。

建议人：

日期：

早餐建议书 篇10

吃早餐是能够帮助你摄入关键的营养素，包括纤维、蛋白质和钙。它可以让你出门前加强和家人的联系。最近一次有为减肥而不吃早餐的争辩，但是大家一致认为儿童应该吃早餐。

你早餐吃什么对你的健康很重要，一顿好的早餐会让你感觉饱而且在你接下来的一天中会让你吃得少一些，所以你甚至可能会减肥。

以下是健康早餐的四个简单的贴士。

1、吃营养丰富的食物。

这样会让你吃饱。这些食物可以是低脂的希腊酸奶（是的，希腊酸奶富含蛋白质），鸡蛋，或蛋白。果仁奶油杏仁或花生酱等也是不错的选择，只要你控制好量（一个核桃的壳是约2汤匙价值）。低脂牛奶和奶酪也是不错的选择。

2、吃水果。

早上吃的水果是获得一个剂量的纤维、维生素和矿物质，包括维生素C和钾的重要方式。选择这个季节你喜欢的水果。一杯浆果或西瓜的季节是一个很好的选择。如果可以你还可以带一个苹果或梨子在身上。桔子或半个葡萄柚是另一个很好的选择。整一个水果比果汁要好。水果是高纤维、低热量。它需要时间来咀嚼，你会慢慢吃，认识到你所吃的食物。

3、全谷食物。

很多人为了减肥都不吃碳水化合物，特别是健康的谷物。谷物和碳水化合物并不坏。我建议跳过甜甜圈，咖啡蛋糕，和百吉饼，为在特殊的场合保存这些食物，你的早餐中一杯煮燕麦片或一片全麦面包是一个很好的'选择。其他健康粗粮的例子有：全谷物早餐麦片（至少3克纤维），糙米蛋糕、全麦英式松饼皮塔饼或糙米饼干。

4、坐下享受！

我总是告诉客户，用心地吃，吃坐下来。吃饭的时候，你甚至不会记得你所吃的食物。好像你觉得站着吃不会增加卡路里。但是，你知道，不管你吃他们站着或坐着卡路里都会增加。最好坐下来享受一碗全谷物麦片。

XX班 XX

20xx年**月**日

【优文推荐】保护生物资源的建议书简单六篇

工作文书是公司信息传递的桥梁，条理有序的文书会让你少很多工作烦恼，学习工作文书规范也能提升自己的工作能力，好的工作文书值得大家学习一下，优秀的工作文书到底是长什么样？《【优文推荐】保护生物资源的建议书简单六篇》的内容或多或少能给大家一些需要东西，更多工作文书内容快来笔稿范文网。

保护生物资源的建议书(篇一)

敬爱的市环保局领导： 你们好！

地球是生命的摇篮。是我们人类赖以生存的家园。地球，这个人类的母亲，是那样美丽壮观。我们都热爱我们的可爱家园。但是，人类随意浪费地球慷慨提供给我们的自然资源。比如：大气资源，水资源，矿物资源，生物资源和森林资源。

人们乱砍滥伐树木，森林资源日益减少。作为“地球之肺”，它们不仅可以为所有的动物提供氧气，也能吸收许多对人体有害的气体。人类毁坏森林资源，其实也是在毁灭自己。在垃圾桶里可以经常见到只写了几页就扔了的笔记本，也可以见到许多一次性用的筷子，造成这些问题的原因使人们的环保知识过于少和对奢侈生活的追求。为此，我提出几点建议： 1实施垃圾分类，将有回收利用价值的废纸，木材进行回收利用。 2为珍惜资源，拒绝使用一次性筷子，一次性纸碟等用品，纸要两面都使用。 3不乱砍滥伐木和保护森林植被。4保护环境，多植树，多造林，用于抵挡风沙，防水土流失，防止洪水。 5加强宣传强度，让人们认识保护森林资源的重要性，号召人们保护珍惜森林资源。

为了让地球变得更美丽，为了让天空更蓝，为了让白云更纯洁，为了让土地更肥沃，为了让河水更清澈，让河流为我们流淌，让鱼儿为我们畅游，让鸟儿为我们歌唱。让我们一起珍惜森林资源，保护生态环境，呵护地球家园。 以上是我个人的片面之见，希望领导们能考虑并采纳我的建议。 祝宣传工作顺利！

保护生物资源的建议书(篇二)

临湘市政府：

地球是我们的家，同时也是我们的母亲，地球无偿的供给我们各种资源，而我们却在为一些蝇头小利不顾后果的肆意去破坏她。正如《只有一个地球》这篇课文说的，我们不能指望破坏了地球移居到别的星球上去，地球如果灭亡了，那么降临到地球上的命运终究也会降临到人类身上。所以，我们亡羊补牢，为时不晚，保护我们的地球，爱护环境，望做到以下几点：

1、珍惜现在的每一口空气，把工厂带来的污染尽量减少，要制止乱砍乱伐森林的行为，要少破坏大自然；

2、不要滥用各种资源，如煤，矿，木，水……如果这些资源被无止境的开采，当没有资源时，就不能生存了。

3、水是生命之源，但它又太少了，用洗菜的水可以洗碗，用洗衣服的水冲马桶。

虽然我们一两个人改变不了地球的命运，但是要全国人民都从身边的小事做起，保护地球，地球就能炫出青春的笑脸。

此致

敬礼！

姓名：

日期：年月日

保护生物资源的建议书(篇三)

尊敬的林业局局长：

您好！我是一名六年级的小学生。

想必您也听说了，最近人们大肆的砍伐树木。甚至有的人还砍伐马路两边的树，来卖钱，他们为了自己的利益不顾后果的乱砍乱伐。导致了地球上的绿色大量的减少，原来的森林资源本来是砍完了还可以接着种，但是人类浪费的速度远远比不上树木成长的速度，有的树还是小树苗的时候就直接被砍了。就连小学生也开始浪费了，有的人每页写错一个字就把这页给撕了，有的人还嫌本子的封面图案不好看，还没有写过或者就写了几页就把本子扔了买新的。

经过一段时间的思考，我想出了造成这样浪费资源的原因。因为人们被钱所迷惑，忘记了我们应该保护地球，忘记了是地球养育了我们。世界上只有一个地球，如果就连地球上的最后一棵树也被砍伐光了，我们就没有地方去了，只能坐以待毙，等待着死亡的来临。还有的人就是觉得自己有钱，随意的浪费纸张，难道他们就没有想过，钱是他们自己的，但是这些树木是他们种的吗？他们这样的浪费都没有想过现在地球的环境

现在保护地球已经刻不容缓，针对一样原因我想出了几以下个方法希望您能够采纳：

1、计算好每个人用纸的需求，每年规定砍伐树木的数量，给那些砍伐树木过多的人加以惩罚。

2、制定每年人们种树的数量，每人至少要种三棵树，这样中国有十三亿人，十三乘三，就有三十九亿棵树。更何况全世界有那么多人。

3、将可以再次利用的废纸收集起来，造成可以循环利用的纸张。

4、加大宣传的力度，让这种活动深入民心。

xxx

20xx年10月11日

保护生物资源的建议书(篇四)

各位父老乡亲：

秦岭素有“天然养吧”、“西安的后花园”的美誉，是我们立区之本、致富之源。保护好森林资源是我们陕西3720万人民共同的责任，我们可以从身边的事做起，共同来保护我们这笔巨大的财富，为此我们倡议：

1、请不要毁林开垦，不采伐林木，不破坏、乱占湿地，不开采矿石、挖沙、取土，不建设养殖场，不采挖珍稀野生植物，不盗猎野生动物资源，不非法经营xxx加工xxx、运输木材、野生动植物。若发现上述行为，请您及时拨打五台街道办事处举报电话：xxx。

2、请广大中小学生争做生态文化宣传员，让家长、亲友、邻居爱护森林，做生态文明人。

3、请茯苓、天麻、灵芝等生产经营者，木材经营xxx加工xxx者调整致富思路，倡导利用我区得天独厚的生态条件发展林下经济，不砍树快致富。

4、请各类林权人xxx受益人xxx自觉预防和扑救森林火灾，防治森林有害生物，保护和合理利用森林资源，保护秦岭生物多样性。

5、请全街道公民自觉履行植树义务，自觉参与有组织的森林火灾扑救。

6、全街道干部群众若发现破坏森林资源行为，请看一看、问一问，管一管，宣传一下林业法规。

珍惜森林资源，保护我们共同的环境。让我们从现在做起，从我做起，贡献自己的一份绵薄之力，珍惜地球母亲赐予我们的一切自然资源，把绿色的青山留给子孙后代，用我们的双手把山河妆成锦绣、把国土绘成丹青，让五台的山更绿、天更蓝、水更清、家园更美丽。

保护生物资源的建议书(篇五)

亲爱的同学们：

曾经说过：绿水青山就是金山银山。的确，我们曾拥有一个充满了绿水青山，处处是鸟语花香的自然资源丰富的世界。但是你们知道吗，近年来我们中国的自然资源正日渐匮乏着。为什么会这样呢？原来是因为许多人不懂得珍惜自然资源，导致了本可以循环利用的资源被白白浪费。针对此问题，我向大家提出以下建议：

第一点：水资源的保护与循环利用。

一、用水后及时关上水龙头，以防滴漏。

二、每一次有节制的用水，洗澡时间不要过长。

三、循环利用水资源。如，淘米水可以浇花，拖地水可以冲厕所。

四、合理利用水资源，少使用化学清洁剂。

五、保护河道水库等地水源，不能往里面乱排废水、乱扔废物。

第二点：电力资源的节约使用。

一、光线充足时，能不开灯就不开灯。

二、能手洗的衣物就不用洗衣机；能直接清扫的就不用吸尘器；没人看的时候关闭电视。

三、尽量使用节能灯泡购买耗电量小的家电。

第三点：纸的节约与循环利用。

一、有节制的用纸，能用手帕就用手帕代替。

二、循环利用纸张。如，过期报纸用来练字、打草稿。

三、一本笔记本不要用几页就扔。

以上仅为我个人的观点和建议，我衷心的希望大家愿意采纳。希望我们大家携起手来，从身边的小事做起，保护好有限的自然资源，因为地球只有一个。如果大家每人节约一滴水，每人节约一度电，积少成多，那么我相信我们头顶上的这片天空一定会越来越蓝。

20xx年11月10日

保护生物资源的建议书(篇六)

朋友们：

我是本市的一名六年级学生，从小时候父母便开始教育我要节约水电，不要乱扔垃圾，在学校里老师也鼓励我珍惜资源，杜绝浪费。我们的城市这么美丽，处处生机勃勃，每个人都生活的十分幸福，之前还被评为全国文明城市，那我们更应该向好的方向发展，但是，一些不文明的现象却还在不时发生。

每当你与家人挽手一起散步说笑，欣赏着周围成荫的绿树，广阔蔚蓝的天空时，你是否会注意到就在垃圾箱不远处，散落着几个塑料瓶，你又是否会弯弯腰，伸伸手，把它们扔进垃圾箱；每当你与朋友逛商场，你是否会在遇到还未关紧的水龙头时，停一停脚步，关紧水龙头，完成这件自己举手之劳的事，又或者无动于衷，视而不见；每当你与亲友聚餐，因为爱面子点了满满一桌子菜，没吃几口便弃之不要，又因为怕被嘲笑不愿打包，你是否知道，这一桌子菜可能会够别人吃两三顿时，你又能心安理得吗；每当你外出随意地使用一次性餐具、一次性杯子，你可知道它们是一棵棵生命之树换来的？也许你觉得一年用不了几次无所谓，自带餐具又麻烦又会让别人指指点点，说你太讲究，所以你原谅自己总是这么不管不顾吗？

“珍惜自然资源，共享生命绿色。”这一点我们大家都很清楚，但没几个人会坚持到底，所以我希望大家可以把这些不足的地方重视起来，我想给大家提出如下几点小的建议：

一、不要随手扔垃圾，遇到垃圾要捡起来，这样我们的城市能多一份洁净。

二、看到没关紧的水龙头，要急时关紧，不让我们的生命之泉流逝。

三、不浪费一颗粮食，珍惜农民的劳动成果，懂得“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”

四、出门用餐不使用或尽量减少使用一次性餐具，养成自带餐具的习惯，让生命之树继续守护我们的家园。

五、看到别人有不良行为，要立即制止，监督自己，监督别人，形成良好的氛围。

朋友们，我希望大家能从我做起，从小事做起，珍惜资源，保护环境，为我们这个家，这个社会出一份力！