实习体会及总结(精选十篇)

漫长的工作也倒了尾声了，新工作也会有许多挑战，我不能忘记这段工作给我带来的经验，写工作总结，有利于我们工作能力提升，工作总结的内容包括几个方面呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的实习体会及总结(精选十篇)，希望能为你提供更多的参考。

实习体会及总结 篇1

实习是理论与实践相结合的重要方式，是学生将理论知识同生产实践相结合的有效途径，通过实习培养学生树立理论联系实际的工作作风，以及生产现场中将科学的理论知识加以验证、深化、巩固和充实。拓宽学生的知识面，增加感性认识，把所学知识条理化系统化，学到从书本学不到的专业知识，并获得本专业国内、外科技发展现状的最新信息，激发学生向实践学习和探索的积极性，为今后的学习和将从事工作打下坚实的基础。

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识;实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，更是大学生培养自身工作能力的磨刀石，它让我们学到了很多在课堂上根本就不到的知识,既开阔了视野，又增长了见识，作为一名刚刚从学校毕业的大学生，能否在实习过程中掌握好实习内容，培养好工作能力，显的尤为重要。

这是我们毕业前的一次工作实习，也是我们第一次真正的进入到工作岗位工作，通过实习联系理论从而更好的学习掌握自己的技能。这对日后我们参加工作起到很大的作用。

2014年3月1号至2014年5月6号，在金至尊珠宝深圳分公司从事储备干部的工作，主要是去公司各部门熟悉工作，了解各部门工作内容，认真参加公司培训课程，选择自己以后的工作方向。

这次实习的公司是我在学校招聘期间应聘上的，金至尊珠宝为香港资源控股有限公司之旗下珠宝零售品牌，主要从事设计、研发、销售以“金至尊”品牌命名的名贵珠宝钻饰、足金饰品及企业礼品;在香港、澳门及中国内地主要城市以自营、合作及特许加盟模式建立零售网路。目前，集团分别在中港澳三地开设超过400间金至尊珠宝零售点，品牌形象深受认同及肯定。

自2002年金至尊珠宝在中国内地开设第一间专营店至今，短短数年，品牌形象已受到内地消费者的认可和青睐，并获得国家工商总局“中国驰名商标”的认定，广告代言人更凭借其“高贵、创新、自信”的形象将『金至尊』珠宝“至美追求，幸福拥有”的品牌理念演绎的贴切、完美。世界品牌实验室(World Brand Lab)发布的2010年《中国500最具价值品牌排行榜》金至尊珠宝荣登榜单，位列182名，属珠宝类品牌第二，品牌价值48.02亿元。为掌握中国内地市场的巨大商机，集团将继续扩展其零售网络版图，全力朝着于2014年金至尊专营店增至500间的集团目标而迈进。

三、 实习内容及过程

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成领导，曾经同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。刚刚进入公司，一切都是新鲜的，各种新鲜的事物让我十分好奇，刚到公司就有人安排我们的住宿等生活问题。第一次培训是让大家各自熟悉一下，相互自我介绍，然后培训老师大致的给我介绍金至尊的企业文化，虽然一切都是陌生的，但随着一天天的学习了解，慢慢的适应了这种工作生活。

为了增强我们这个新团队的凝聚力，公司在周末还组织了一次野外扩展训练，在公司的组织下我们有秩序的出发去公司附近爬山，虽然爬山的过程很苦很累，但当我们达到山顶时的那种喜悦是发自内心的，大家也彼此熟悉了。

接着，开始熟悉公司各部门，通过幻灯片的学习、查阅公司报刊、登录公司网站等方面了解，认知到各个部门的职能和工作内容，这对日后自己的岗位选择做准备，还可以熟悉公司各个环节。来到包装部的日子过得尤为枯燥，每天不停的贴标签，当时感觉心里很不平衡，自己一个本科生为什么要来做这种苦力活，后面培训老师解答我们心中的疑惑，其实贴标签也能学到很多东西，你能了解每款首饰的大体价格，还有了解目前流行的款式，这些都是在学校学不到的。之后公司还安排我们去了质检部，里面琳琅满目都是钻石，真是让我们大开眼界，在那里我们学习很多鉴定宝石的知识，钻石是天然物质中最坚硬的物质，钻石可刻划任何其他宝石，但其他任何宝石却都刻划不动钻石。也可以用“标准硬度计”

刻划，凡硬度小于9度，均是假钻石。钻石还具有亲油性，如以钢笔在钻石表面划一条线，则成一条连续不断的直线，而其他宝石则呈断断续续的间断线。上述方法在鉴定钻石中都有一定参考价值。还可以通过10倍放大镜观察，在10倍放大镜下，多数钻石可见霞疵，有三角形的生长纹，钻石的表面有“红、橙、蓝”等色的“火”光。光芒四射。最准确可靠的方法是用“热导仪”，测出导热数据来区分真假钻石，但“热导仪”价格比较昂贵。随着一天天的培训，我们在不知不觉中成长着。

最让我开心的事情是我有好多肯教我的老师们，他们用自己的工作经验慢慢的教给我知识，让我把书上的理论知识运用到了实践上，教给我为人处事的道理，也能包涵我刚刚出校门对工作陌生而犯下的错误。让我在工作上学到了很多东西，也在处事上学到了很多，学会在怎么样的情况下对人的态度应该怎么样，该凶的时候就必须要凶，否则就办不好事情。真的是非常感谢他们。 实习不再是以前的校园生活，有学校呵护着你，在社会上我们有时候就必须要自己去面对处理一些事情，培养了我们的独立性。其实外面社会这个学校，有许许多多可以让我们学习的知识。

最后，公司要把我们分批安排到店面实习了，这可是直接面对终端消费者，还是蛮有挑战性的，在去店面实习前培训老师给我们将了很多知识要点，相对于其他高档消费品，珠宝首饰行业有其独特的发展空间。随着国内经济的迅猛发展、人均收入的增长和生活水平的提高，珠宝首饰逐渐从少数显贵人物的奢侈品，转变为寻常百姓的消费品，而且消费心理也逐渐从保值性、拥有性向品牌、时尚和个性转变。就我个人观点，现在买珠宝首饰不只是作为礼品馈赠他人而是自用，结婚是人们一辈子的大事，珠宝首饰在结婚上市必不可少的，因此珠宝首饰是一个很大的市场。

在公司安排的15天店面实习里，我学到了很多知识，我分析得出，地段繁华决定了人流量会很大，这样对于珠宝店的客流量有了保证，而现今的人们作出购买决策，主要受人们的欲望和行为为最基本的决定因素。我还发现现在白金的首饰在市场上特别多，珠宝首饰的主要消费者是女性或者是为女性买的，而白金首饰以气质高雅等特点越来越受到消费者的喜爱，尤其是受到女性消费者的青睐，黄金主要还是在于男性首饰这块，另外，玉石类首饰主要是以手镯和项链为

主，现今的人们对于翡翠的喜爱也是大为增加了。珠宝首饰是贵重的消费品，消费者的购买行为也相当理性，所以一般人们会在光顾了3、4家卖场后才会做出购买的决定，对于珠宝首饰这样的贵重消费品，人们对于它的了解不多，如何辨别它大多人都不知道，这样品牌对于其购买因素占据很大程度，结婚消费是珠宝首饰的主要份额，中国人对于结婚都重视，现今情人节也是珠宝首饰的一块重要份额，但在五一节、国庆、三八节、母亲节以及亲友生日也成为重要的消费时机。

实习真的是一种经历，只有亲身体验才知其中滋味。课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，但我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪能应付这瞬息万变的社会呢?通过这次实习，加深对所学知识的理解，提高对课外知识的学习能力，增强知识的应用能力，提高解决实际问题的能力，培养自我创新意识。积累实践经验，为以后的发展打下基础，也为以后我们自己在这方面的发展打下基础，并能够在这方面培养自己的兴趣。

经过这次实习，虽然时间很短。可我学到的却是我两年大学中难以学习到的。就像如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如市场部等其他部的同事相处好，那样工作起来的效率才会更高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管许多情况我们不一定能遇到，可有所了解做到心中有数，也算是此次实习的目的了。

这次实习学到了很多在书本上所没有学到过的知识。同时也明白了理论与实践相结合的重要性，只有理论知识是远远不够的，只有把所学的理论知识与实践相结合起来，从理论中得出结论，才能真正为社会服务，从而提高自己的实际动手能力和独立思考的能力。

我们要坚持自己的理想，努力成为一个合格优秀的首饰珠宝设计师。

实习体会及总结 篇2

眨眼功夫，实习已临近尾声，回想起来，很累，也很充实!想来当时选择到梅州中学，就是想给自己多些实践的机会，两个月下来，老师的悉心指导加上自己的从旁体会，我确实领悟到不少东西。尤其是终于有机会把自己已知的书本理论运用到实践当中，涉猎很多书本以外的知识和技能。下面，我就从教学、班主任工作和教育调查三个方面来做一个详细的自我总结。

一、教学篇

1.听课

实习第一周，主题就是听课。我的指导老师是一个资深的老教师，持重、老练、张弛有度，在教学方面颇有心得。听来看似平淡无味的课，却总让我回味无穷，看来还真是姜还是老的辣!当然，我也有去听不少新老师的课，相比起来，无论是课堂气氛还是课程本身都生动得多，师生互动、影视、动画…却大多流于形式。而且新老师都普遍存在一个问题，就是他们都想竭尽所能地把他们所知晓的东西毫无保留地教给学生，所以课堂内容都显得相当厚实，教师语速也相对快很多。但是遗憾的是他们毕竟高估了学生们的接纳能力，多反倒什么都理不清。另外，讲的内容如果太泛的话，久而久之，我觉得学生反倒很难培养判断重点难点的能力。当然，新老师带来的一些课堂新元素还是很值得一些老教师借鉴的，只是要注意把握那个度和效。

国庆回来，我们大多实习生就都陆陆续续地开始讲新课了。以前在学校都是听本专业的部分同学讲课，觉得也就这样吧。实习期间，听了其它专业实习生的课，方觉自己真的是井底之蛙。看来我们平时真的应该多去听其他人的课，才能及时发现差距，找出紧迫感。像是义洪的课，听完我就大感自愧不如，那个老练、激情和魄力，暂时只有艳羡的份了。另外，通过看其他实习生上课，还可以发现自己其实也存在类似这样那样的问题，比方说语速偏快，条理不够清晰，过渡不够自然等。毕竟，__时迷，旁观时清。

2.备课

一节好的课，课程设计很重要，所以，备课的功夫很关键。现在网上的教案、教件资源相当丰富，捡现成的当然不是不可以，不过要经过精心筛选，融入自己的设计，把握自己的侧重，展现自身的风格。毕竟，别人的东西，你不一定适合。这是一种比较省时的选择了，不过这样的话，还是有可能课件做成了，你却还不是很清楚要怎么讲才更显perfect。就是先读透课本，根据自己的理解，设计自己的思路，自己制作课件。这样，课件做完了，你也已经很清楚这节课该怎么讲了。这个方法是我从义洪那里学到的，我发现真的很受用。往往我自己东拼西凑出来了课件到讲课时还是很犯难，但有一次我用了义洪自己做的课件来上课，我几乎是拿了课件就直接用，连课都不用备了。看来，以后在备课方面，我还是要多跟义洪取取经才行。

3.上课

两个月的实习，我新课总共上了五节，另外还上了12节重复课。

实习体会及总结 篇3

本人从XX年3月1号开始至5月20号在常州工贸国有资产有限公司进行了为期两个半月的实习。在实习期间，深受公司领导的照顾和关怀，并在指导老师的带领下，认真负责，做好各项业务工作，完成任务要求，努力做一名合格的员工。

“运河五号”创意街区是常州工贸国资公司为了保护民族文化和历史、壮大国有资产、实现差别化竞争而进行的有益探索。项目总投资2。1亿元，主要是利用原常州恒源畅厂、第五毛纺织厂、梳篦厂、航海仪器厂等工业遗存和文化遗迹，结合现代工业和现代设计加以改造和利用，使之具备历史遗存保护、传统工艺传承、创意企业运营、产业项目对接等综合功能，并且带动老街、老巷、老厂的改造，用创意的元素激活历史的沉淀，最终形成有常州特色创意产业的街区。

按照“以三堡街和南运河为线，串联起周边老街、老巷、老厂，最终形成创意街区”的总体发展思路，在推进以五毛为主的园区建设的同时，工贸公司还积极推进相关子项目的建设，包括常州梳篦文化源建设，也就是在常州梳篦厂建成常州梳篦历史博物馆，引进常州手工艺的代表乱针绣和留青竹刻。除了传统工艺，工贸公司还在与梳篦文化源一河之隔的原勤业塑料厂引进的极富现代创意特色的80创意工厂，包含了创意展示、酒吧、书吧、陶吧等休闲内容。

在这期间，我主要完成了以下几个方面的实习工作：

一是跟随实习老师进行运河五号项目招商的学习，学习招商洽谈的方法，学习如何做好接待客人的基本技巧，加强人际交往锻炼自己的表达能力，学会与人交流。在工作过程中研究方法，认真准备。努力学习，学到了建筑面积的测量方法。

二是跟随着办公室全体同仁进行运河五号创意街区开街活动季的活动策划，提出自己的建议，并协助同仁进行会场布置、策划活动草案等工作。

三是跟随戚燕燕前辈服务运河五号创业街区创办的咖啡休闲中心，从端茶倒水这种琐事来磨炼自己的毅力。协助公司高层领导的商务洽谈，让客人对我们的服务进行好评，使它成为一个休闲娱乐一体化的圣地。

踏上社会，我们与形形色色的人打交道，最初担心的人际交流难题也在实习中慢慢消失了。办公室的前辈们都对我很照顾，在工作中，互相谅解的使我很感激她们，大家相处的很好，没有什么隔合。上次回学校办点事，去向总经理请几小时的假，总经理也都很体谅，直接就给批假了。这个时候心里很开心；遇到一个如此好说话的总经理，所以，感觉现在的工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。在这两个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。还有那些其他部门的同仁们，虽然手上的工作不同，但大家都很乐意的来帮助我关心我，让我这个刚踏入社会的小年轻感受到了温暖。

实习体会及总结 篇4

尊敬的各位领导，同事：

你们好!我是20-年7月进入呼市移动的新员工李瑞男。大学毕业前，经过精心准备策划我向内蒙移动公司投出了求职简历,我并不知道,这一份简历会把我带进一个怎样的世界,我将走上一条怎样的路，但心底的自信强溢在脸上,又带着那样的迷惑,不安和好奇。经过激烈的竞争，我被录取了。也曾有过很多工作选择,但命运还是让我走近了你，内蒙移动，走近了你,也更让我充满了向往和渴望。

经过短短2周的新员工培训,我懂得了什么是优秀,什么是爱岗敬业,什么是移动的好员工。两周里,从网络到市场,从人力到财务,那么多优秀的主管熟练地讲述着自己工作中的经验。谈到公司,谈到工作,他们眼睛里闪烁着自信的光芒;谈起未来,谈起我们,他们言语里尽是关照。内蒙移动从1999年9月16日挂牌成立至今，经过八年的建设和发展，已建成了一个覆盖范围广、通信质量高、业务品种丰富、服务水平领先的综合通信网络。截止到20-年，交换机总容量达到1500万门，基站超过6000个，客户总数突破1000万户，与185个国家和地区的440个运营公司开通了GSM的国际及台港澳地区漫游业务，与120个国家和地区的244个运营商开通了GPRS国际及台港澳地区漫游业务，国际及台港澳地区短信通达206个国家和地区的271家运营商，彩信通达42个国家和地区的51家运营商。同时，建设起了完善的网络和业务支撑系统，不断推进行业和企业信息化的建设和应用，在促进自治区经济建设和信息化建设中发挥着重要的作用。这样传奇式的发展速度,怎能不让我这个刚刚走出校门、踏进社会的大学生心敬佩呢!八年啊,短短的八年,从网络的覆盖,再到组织机构的健全、社会良好的口碑,这一切就像一块磁石紧紧的吸引了我。

20-年7月16日，星期一，我来到呼和浩特分公司开始实习，实习前公司黄立奎总经理还特意为我们这些新员工组织了见面会，会上把公司总体情况做了介绍并鼓励我们尽快熟悉公司各项业务充分发挥自己的潜能，会后经过人力部门的分配，我到市场部实习。带着些许敬畏和几缕惊慌，我踏进了市场的办公区域。作为一个刚毕业的大学生，我很清楚的知道，眼高手低是我们的通病。所以，在自己动手能力还很弱的情况下，我更乐意从最基本的东西学起、做起，比如发发传真，接接电话什么的。7月16日，实习的第一天，我就在从座位到复印机，从复印机到座位的脚步中度过了。但是我的心很平静，尽管头上一直冒着冷汗，但那是怕耽误师傅们工作的谨慎。

从7月17日，也就是实习的第二天到9月中旬，我转到新城区营销中心旗下的中山路营业厅实习，因为这是我们最基层、业务最全面、客户最多的营业厅，在这里实习可以很快掌握最全面的市场业务及公司各项营销方针的执行。营业厅主要业务可以分为九类，即销户、开户、过户、分合户、资费变更、密码修改、一卡双号、国际漫游、补换卡业务;日常工作还有接待重要客户，执行公司新的营销政策等。在营业厅实习这段时间，感触最深的一是执行力问题，二是营业员心理问题，如果把这两个问题解决了基层将会很“畅通”。

9月下旬到08年3月，我回到市场部实习。在营业厅主要是学习了如何使用BOSS系统和执行新政策，应该说在中山路营业厅我动手实际操作的机会最多，而且在新城区营销中心还实习了3个多月，学习了各项营销政策的落实及反馈，所以回到市场后业务非常熟悉。6个多月的市场部实习，让我拥有了无数位师傅的关心和关照。

首先是李改梅师傅。她工作认真、思想超前，在指导我实习的时候非常有耐心，从她那里我学到很多宣传方面的知识。

其次是王保志、武尧斌、吴建东几位师傅。他们几个都很鼓励我大胆地动手操作，不要怕出错。尤其是王保志，他教会了我不少新业务知识。

最后是杨旭和刘月英师傅。因为他们营销策划和经营分析一直很忙，所以，我的师傅们每天都要加班，两个人工作认真负责，有点工作狂的味道。在我实习期间，杨旭师傅有空时还经常给我补课，给我系统地讲解营销和经营分析中常出现的问题和解决方法等等，我也很认真的学习。我就是这样一点一点地学习和请教，一步一步地向前走的。本着积极上进的态度，认真、努力地学习，并且理论结合实际，锻炼了自己的动手能力。

3月初到4月下旬，我到财务部实习，为的是全面了解及掌握公司的财务状况。财务部实习期间，我得到了众多师傅的关心和鼓励，还把以前在学校学习的财务理论和实践相结合，不管做什么都要严格遵守SOX和财务法律法规，做到严谨、求实。但是，我也有点小建议，财务部严格遵守财务规章制度的同时应该考虑公司最大的利益，比如：合理控制成本、巧签合同、薪酬的发放、各类政策的规避等。

5月1日至今，我正式到网络部网优中心工作，从事网络优化工作后我才发现自己的喜好，技术才是我真正喜欢的，随着3G、4G时代的到来，网络质量的优劣将是移动公司在未来市场竞争的核心，没有好的网络一切皆无。网络部下设3个中心：网络优化、运行维护、工程建设。在网优中心王晓霞主任的安排下，我主要是和唐巍师傅负责常规优化测试、全网频率规划、网优专项优化、大型会议活动应急保障、网络选站址审核设计方案及开站后的测试验收等。

在做完这些工作后我总结了一下有这么几点比较深刻的体会：

第一点：真诚

你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。

第二点：沟通

要想在短暂的实习时间内，尽可能能多的学一些东西，这就需要跟师傅有很好的沟通，加深彼此的了解。

第三点：激情与耐心

激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。

第四点：细心负责和基本的专业素养

细心负责是做好每一件事情所必备的基本素质，基本的专业素养是前提。

第五点：“主动出击”

当你可以选择的时候，把主动权掌握在自己手中。

总之，在实习期间除了浅层次地学习了专业技能外，我还感受和体会到了很多技能之外的东西。首先是移动人的敬业和那种生机蓬勃的工作氛围。走进这样的一个集体中，你的心会不由自主地年轻起来，你的脚步会不由自主地跟着大家快起来，而你的工作态度更会变得努力、认真，再认真一些，再努力一点。也许，这就是一个集体的凝聚力，这就是一个企业写在书面之外的“特殊文化”!

实习体会及总结 篇5

生产实习是学生大学学习很重要的实践环节。实习是每一个大学毕业生必的必修课，它不仅让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,还使我们开阔了视野，增长了见识，为我们以后更好把所学的知识运用到实际工作中打下坚实的基础。通过生产实习使我更深入地接触专业知识，进一步了解环境保护工作的实际，了解环境治理过程中存在的问题和理论和实际相冲突的难点问题，并通过撰写实习报告，使我学会综合应用所学知识，提高分析和解决专业问题的能力。

作用：将上游来水的高度提高到后处理所需要的高度，使其实现重力自流。

作用：通过污泥重力沉淀降低污泥含水率和减少污泥体积。

作用：用离心式脱水机是固液分开，是污泥进一步减容，便于污泥的最终处理。

工艺参数：进泥量：241立方米/天，进泥含水率：92，出泥含水率：78

性能及参数：四个独立的即插即用的色谱通道，可根据不同的应用随意组合成新的色谱分析系统

20XX年7月5日～7月6日我们武汉科技学院20XX级环境工程专业的70多名同学在老师的带领下先后在二郎庙污水处理厂和湖北省环境监测中心站(湖北省环境科学研究院)实习。

在实习二郎庙污水处理厂时间里，对我们来讲是一个理论与实际相结合的过程。在工程师的仔细讲解和演示下，我们对工厂的工艺流程、生产设备等各个方面有了深刻的理解和认识。并且巩固了书本上的知识。将理论运用到实际中去，从实际生产中丰富自己的理论知识。

在湖北省环境科学研究院实习的过程中，技术人员带领我们参观了一些国际领先的设备仪器，使我们了解现在监测技术的先进性和一些基本的监测方法。

这是我从这次短暂的实习中所得到的收获!相信这必将对我以后的工作产生有益的影响!

实习体会及总结 篇6

实习是每位学生走向职场的第一步，也是锻炼自己专业能力和人际关系的重要机会。在我进行的一次实习中，我深刻体会到了实习的重要性和收获的丰富性。下面我将结合我的实际经历，详细、具体、生动地分享一下我的实习体会。

这次实习是在一家大型贸易公司。刚开始实习的时候，我感到既兴奋又紧张。兴奋是因为我即将开始步入职场，开始投入真实的工作环境；紧张则是因为我担心自己的能力是否可以胜任实习的任务。但是我很快发现，公司的同事们都非常友好和乐于助人，他们给予了我很多支持和鼓励。这让我感受到了团队的温暖和凝聚力。

在实习期间，我参与了公司的各种日常工作。最初，对于这些工作我感到有些迷茫，不知道该如何入手。但是，通过与同事们的交流和学习，我逐渐掌握了工作的核心要点，并开始能够主动地完成任务。每天都有不同的工作内容，有时需要整理文件、处理邮件等，有时需要参与会议并撰写会议纪要，有时还需要协助同事进行市场调研。这些工作让我亲身感受到了企业运作的方方面面，提高了我的沟通、协调和解决问题的能力。

另外，这次实习也让我意识到了实际工作和学校学习的差异。在校期间，我们主要是通过课本知识学习理论，而在工作中则需要运用这些知识来解决实际问题。实习的过程中，我发现有许多问题无法通过课本来解答，需要我自己深入思考和探索。这启发我不仅要学会灵活运用所学知识，还要不断学习和提升自己的综合素质。

值得一提的是，在这次实习中，我的人际关系也有了极大的提升。与同事们的合作让我了解到团队合作的重要性。通过与他们的交流，我学到了如何与不同类型的人相处、如何处理工作中的分歧和冲突。与领导的交流更是让我受益匪浅，他们分享了自己多年的工作经验和行业见解，给予了我很多宝贵的建议和指导。这些交流让我意识到，一个成功的实习并不仅仅依赖于自己的能力，更需要与他人合作和相互学习。

通过这次实习，我不仅对自己的专业领域有了更深入的了解，也对职业生涯有了更明确的规划。我认识到实习是一个重要的机会，通过实习我可以在职场中学习到很多在校期间无法学到的东西。而这些知识和经验将成为我未来职业发展的宝贵财富。

小编认为，这次实习给了我很多宝贵的经验和启示。我深刻体会到实习的重要性和收获的丰富性。实习不仅是学习专业知识的机会，也是拓宽人际关系和锻炼自我能力的机遇。只有不怕吃苦，积极主动地投身于实习工作中，我们才能收获更多，为今后的职业生涯打下坚实的基础。

实习体会及总结 篇7

实习，是一种期待，是对自己成长的期待，是对自己角色转变的期待。也是自己梦想起航的第一站。昨天的我还在无忧无虑的象牙塔中，在面临实习时，有过惶恐，有过不安，有对自己无法适应新环境的担忧。带着百感交集的心情来到了我实习的第一站肿瘤科。

带着好奇和紧张的心情来到肿瘤科，一切对于我来讲都是那么新颖和生疏。带教邓教师热情接待并介绍本科概况，熟悉病区环境、布局、物品放置情况，本科的规章制度，让我对肿瘤科不再那么生疏。几周下来带教教师的倾囊相教，让我明白了许多临床专业知识，如第一次配液、第一次皮下注射、第一次静脉输液、第一次给病人换药等，带教教师的鼓励和信任就像一支强心针让我不在过于害怕和畏手畏脚。

肿瘤科是一个非常特别的科室，对肿瘤病人的护理不同于其他学科，专业性强，知识面宽，压力大，护理难度大。首先，护士长让专业的教师跟我们进展专科技术讲解：如化疗病人保护静脉的重要性，PICC的穿刺和维护，气切的护理，肿瘤病人静脉输液的考前须知，常用化疗药物的分类、毒副作用及预防措施，肿瘤病人放、化疗前后的.护理等等。

为了让我们学以致用，将所学的知识进展稳固；为了给我们提供一个锻炼的平台和时机，护士长和带教教师让我们每人准备与肿瘤有关的PPT小讲课。教师们认真耐心的倾听，精彩的提问，同学们之间的交流与互动，整个讲课过程在气氛轻松，热烈的讨论中完毕。最后，教师对我们做的PPT进展一一点评，所讲不是很充分的局部进展补充讲解，并给我们提出了许多珍贵的建议。

这次小讲课不仅加强了实习生之间的交流与互动，无形之中拉近了护士长和带教教师与实习生之间的间隔，还使我们受益匪浅，不仅锻炼了我们的讲课才能，增强了自信，也稳固了这几周在肿瘤科学习的知识。

在肿瘤科实习的几周中，有过跃跃欲试，有过害怕与害怕，也有过突发状况的惊慌失措，但在教师们悉心的谆谆教导下，更多的是学会如何调试自己，改变自己，让自己更好地融入肿瘤科，为以后更好的工作打下坚实的根底。生活总是让人成长，要相信失落与伤心，焦虑与抑郁都是暂时的。

实习，是我们踏入社会的第一步，也是我们辞别稚嫩的第一步，前路漫漫，除了努力，我们别无选择。一段非常喜欢的话愿与今年实习的你我共勉。我不敢休息，因为我没有存款，我不敢说累，因为我没有成就，我不敢偷懒，因为我还要生活，我能放弃选择，但我不能选择放弃。所以坚强拼搏是我唯一的出路——致此时实习的你！

我们更要感谢我们的带教教师们，是你们的辛勤付出和不厌其烦的教导，在我们踏入人生的第一步，就走得那么稳当，那么坚实，让我们信心满满的迈步向前。

实习体会及总结 篇8

在短短的1月实习期间，最深的不是税收的广泛性和复杂性，而是应对这么多种类的大企业，应对很多税收和各种优惠政策，对我们的税务工作也提出严峻的考验，企业税务机关税务机关，三人之间如何沟通，达成默契，传达准确有效的信息，我认为只有简化税务工作，采用科学的管理，才能创造质量和效率我认为税务禁忌的出现也正是这种内在矛盾的产物。利用税务部门可以轻松获得税务资产的每月销售资料，并记录在税务部门的电脑上，进一步供给税务部门实施征收、统计、分析、审计、税务部门征收。

同时，所有收入都可以如实记录，业主不必亲自在前台，不仅减轻业主的管理负担，还在前台负责监督经营，帮助纳税人加强企业管理。这次实习是有益的为了以后能踏上社会事业，准备了很多好的知识和经验。感情多，体会多，收获多，对陌生的东西不再陌生。下次有什么东西坏了，完全可以自己发现问题并修理。作为人类做事也有了必要的认识。要大胆细心勇于实践，有困难时选择也要从别人那里获得经验。最终球队的力量很大，可以依靠。

实习体会及总结 篇9

我是xx学院的一名即将毕业的学生，在响应学校的号召下，在我们学制的第三年的寒假里，我们走出校园开始实习，告别了同学们，远离生活了两年的校园。在走出去后我明白大学生实习阶段是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会意识的有效途径。通过实习生活，有助于我们大学生更新观念，吸收新的思想与知识。寒假实习时间一晃而过，却让我从中领悟到了很多东西，而这些东西将让我终生受用。实习的经历增进了我于社会的距离，也让自己在社会实习开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成才之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，价值观得到了提升，世界观得到了拓展，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

我在这次的寒假实习中得到了很多感悟：

人际关系

在这次实习中，让我很有感触的一点就是人际交往方面，大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解，才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起，每个人都有自己的思想和个性，要跟别人处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握，刚开始大家自然是不熟悉的，当到一个圈子就要仔细的观察，唯一能够很快的融进生活圈的方法就是交谈，根据一个话题切入其中，这样更多的交流才会增加彼此的了解，放低自己的心态，尊重他人，积极参加大家的活动，增进友谊。

关于自立

俗话说“在家千日好，出门办难”，“难”意思就是说：在家的时候有自己的父母照顾，关心呵护!一旦到外面后，所有的一切都要由自己来解决，与人之间的关系，金钱的支配，工作顺利与否，以前不曾自己来解决的事情都要自己来做出决策，困难是肯定有的，但是人在外要有一颗积极的心来面对在外的艰苦，有时候遇到什么事情也没有个人来倾听心事，所以这些对一个人的成长锻炼的作用是很大的。

人识来源于实习

一切认识都来源于实习。实习是认识的来源说明了亲身实习的必要性和重要性。但是并不排斥学习间接经验的必要性。自身实习的发展不断促进自我认识能力的发展。而这一次的实习生活恰恰就是一种实习，只有自己知道自己该干什么的时候，人生的意义才会体现出来，人生的价值才会最大化。有时候同学可能不理解，为什么要在最后的时间安排我们去实习，我们也可以在毕业了以后再去的，但后来明白了，资源就要在最需要的地方用，年轻就算失败了也可以重新来。只学不实习，那么所学的等于零。理论应该与实习相结合，通过这段时间的学习，思想和思维方式上因为环境的不同，接触的人于是不同就有所转变了，因为从中学的东西就不一样，接受到的信息开始印象一些观念。要学会从实习中学习，从学习中实习。我们不止要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实习中学其他知识，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。

自学能力

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是劳资一职，虽然跟自己所学的专业有关，但并不是所有的都能运用到工作中来。

由于自己是实习生,所以我会尽早的去公司，然后打扫一下卫生，做一些看起来很小的事情，古话说“一屋不扫何以扫天下”，“勿以善小而不为”看似很小的事情往往能够折射出一个人的品质，所以虚心去工作的人不放过每一个锻炼自己的机会。

虽说是实习但也要严于律己，在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。但工作就要改掉这些恶习。每日的工作其实也差不多，长时间下来难免的产生厌烦的情绪，所以如何调整自己的心态也是需要自己慢慢地领悟跟释然，但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。犯错遭领导责骂时不能扔脸色更不能赌气说不干就不干。

理财能力

一直以来，花的都是父母的钱，没有了便伸手和父母要，过着衣食无忧的日子。可是工作以后，才体会父母挣钱有多么不易。所以我们要开始有意识地培养自己的理财能力，我们刚毕业，工资水平普遍不高，每月的钱都是到我们自己手里，花钱也没有人管制一下，一不留神可能成为月光一族，因此我们要学会合理支配我们手中的钱，做好打算和计划，不能想买什么就买什么，要“三思而后行”。

我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习日子短有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实习，加深了我对人资基本知识的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常人资管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业人资管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实习与理论两者紧密相结合。

通过在职的着几个月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色!

实习体会及总结 篇10

产科实习心得

短短几个月的产科实习，使我对孕妇、产妇、新生儿有了初步的了解。

科室里，老师们对待工作的认真态度，对待病人的热情，都让我深深地感动。他们每天早早上班，晚上才下班，即使是午休时间也随时为病人提供帮助。他们不仅关心病人的病情，也关心病人的心理。每次当有病人入院时，他们总是到床边亲切慰问，使病人感到温暖，而他们细心、耐心的讲解也使病人积极配合治疗，以最佳的身心状态接受治疗。

产科是一个独特的科室，面对的是即将成为母亲的人，在这里你会看到她们把最珍贵的宝贝交给你。

在实习期间，我遇到了许多问题，但我也从中学到了很多知识，丰富了我的临床知识，提高了操作技能。比如，刚进入产科病房时，我常常会不知所措，不知道应该从哪里开始。然而，老师们每次都会为我解决困惑，让我感到温暖。他们告诉我，应该全面了解病人的情况，查看病人时需要观察哪些方面，如何对病人进行护理。他们教我如何为病人提供生活上的帮助，如何做好观察和记录。

在产科病房，我还学会了如何协助护士进行配液、换液体、配瓶等操作，如何准备药物。同时，我也看到了新生命诞生时的喜悦，看到了母亲为了迎接新生命所做的努力和牺牲。

通过实习，我对产科有了更深刻的认识，对产科常见疾病如子宫收缩乏力、产程进展缓慢、高危妊娠、母乳喂养、产褥感染等有了进一步的了解。同时，我也明白了作为产科医生，需要具备扎实的医学知识，丰富的临床经验，高度的责任心，敏锐的观察力和果断的决策能力，以更好地服务于病人。

总之，在产科实习的日子里，我学到了很多东西，对我今后的职业生涯有很大的帮助。感谢医院的老师们给了我这次实习的机会，谢谢！