演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。在发展不断提速的社会中，很多地方都会使用到演讲稿，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的喜迎国庆节三分钟演讲稿（精选14篇），希望对大家有所帮助。
国庆节演讲稿三分钟左右怎么写 篇1
敬爱的老师、亲爱的同学们：
早上好！
今天，让我们一起怀着兴奋和喜悦的心情，迎接伟大的祖国母亲xx岁生日的到来，在这花好月圆、举国欢庆的日子里，公司总裁xx先生代表公司领导，向工作在各个项目组和总部的xx员工，致以节日的问候和诚挚的祝福!
20xx今年进行的一系列变革，都是在大家的支持与努力下才得以顺利完成。但是我们也应该清醒地认识到，我们的专业素质和专业技能离专家的要求还存在距离，我们的敬业精神和敬业态度离公司的要求还相差甚远。部分干部、员工的责任心还很不够，相互还缺乏有效的沟通和交流。公司将深入整顿工作作风，提高工作质量和效率，并提拔和任命一批年轻有为的管理干部，使之发挥中流砥柱的作用。
公司是每一位xx人倾注感情和心血的家，希望会有更多的家人为它的发展献计献策、贡献力量!我们有着辉煌的昨天，公司的明天也一定会更加充满生机和希望，如今我们面临着新形势、新任务，我们只有大胆改革，勇于开拓，才能续写美好的今天。我们有理由相信，xx有大家的共同努力，一定能够战胜各种困难，以此为起点，揭开新的`发展篇章，实现新的历史跨越，与时俱进，再创辉煌!
窗外秋风送爽，情浓意惬，大家的心情在此刻也无比的激动和快乐。愿你们假日期间放松身心，并向你们的家人带去我美好的祝愿!
向节日期间仍坚守在工作岗位上的朋友们，表示诚挚的谢意!
谢谢大家!
国庆节演讲稿三分钟左右怎么写 篇2
老师们、同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《祖国妈妈，生日快乐》。
同学们，让我们在金风送爽的十月，迎接祖国xx华诞，歌唱我们祖国改革开放取得的成就。四十年来，改革的春风使中华大地再次焕发了活力，中华民族终于踏上了民族复兴的伟大征程！四十年的征程，中华民族以崭新的姿态重新屹立于世界民族之林；四十年的沧桑巨变，四十年的光辉历程，铸就了一个民族近百年的梦想！我们坚信，在中华民族伟大复兴的征程上，必将出现一个又一个辉煌的四十年！中华民族的崛起，必将让世界为我们自豪。
同学们，让我们在硕果累累的十月，放声歌唱。歌唱我们祖国取得的累累硕果。六十多年来，您的履历中写有风雨也写有阳光，写满泪水也写满欢笑。六十多年后的今天，您扬眉吐气。“两弹一星”升起中国的威仪；“南极长城站”显示出了中国人的胆魄；“三峡工程”圆了中国人的世纪梦；“杭州湾跨海大桥”为中国的腾飞插上了金翅膀；继神舟五号、神舟六号“飞天”成功后，“神十”中三名中国航天员代表中国人再次访问浩瀚太空。
“神十”的发射，中国航天员首次出舱并进行太空行走，不但是中国载人航天工程中又一个里程碑，更擎起了13亿人民实现中华民族伟大复兴的自信和希望。这标志着中国载人航天工程进入了一个崭新的阶段。祖国啊，在您xx岁生日之际，让我们献上一份忠诚与祝愿，请接受我们发自肺腑的赞歌！
同学们，来吧！让我们乘着十月，为祖国歌唱。用歌声赞美祖国的过去；用歌声唱响祖国的未来。让我们的心与时代的脉搏一起跳动，让我们的校园歌声飞扬！
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
国庆节演讲稿三分钟左右怎么写 篇3
老师们，同学们：
下午好!
铭记国耻，终于腾飞了!但我们不能忘记：忧劳可以兴国，逸豫可以亡身!今天，是我们伟大祖国的生日，在这普天同庆的日子里，让我们一起阅读中国历史吧!
朋友，当你翻开中国史册的时候，你的脑海里是否只有文明古国，四大发明，丝路花雨你可曾想过祖国也有病魔缠身，一蹶不振的时候当你今天坐在电视机前看着奥运健儿手捧金牌，热烈欢呼时，你可曾记起“东亚病夫”这个称号。当你为眼前的成绩自喜时，你可曾想起：在我国封建社会走向末路之时，在帝国主义列强瓜分九洲之时，中国人民发出了痛苦的呻吟——中华民族这屹立在亚洲东部的泱泱大国竟落到了束手待毙的.境地。1840年，英国仅凭一支5000多人的海盗式舰队，居然打败了拥有160万军队的“天朝”。我们的民族曾被骂作“东亚病夫”，我们的人民曾被称作“三等人”这样的奇耻大辱，世世代代的中华儿女怎能忘记1883年以后，西方工业文明加速着历史的车轮，欧洲无产者已向私有制宣战，而那时的中国还没有感受到这强有力的脉搏，它就如同一只沉睡中的雄狮，不肯睁开眼睛。虽然近百年来，帝国主义的利坚船炮已戳份它的皮肤，但它仍在沉睡。看!帝国主义强盗的洋枪已对准了它的心脏，在这国家危急存亡的关头，站起了一个个民族英雄：“我自横九向天笑”的谭嗣同，“我以我血荐轩辕”的鲁迅等，一批光照干秋的人物。
1921年，民族精神的火炬传到中国共产党的手里，马克思主义的圣火，彻底唤醒了沉睡已久的东方雄狮。它怒吼了，它狂嚎了，日本主义强盗遇到了无法征服的民族!长城内外，大漠风尘，时起时落;大河上下，千古兴衰，无尽无无休。一代又一代有黄沙遮不住的韦功伟绩，有浪涛淘不尽的风流人物。
谢谢大家！
国庆节演讲稿三分钟左右怎么写 篇4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
光阴似箭，日月如梭，日历也换上了“国庆装”，今天——10月1日是我们中华民族盛大的节日，是我们伟大的祖国母亲——中华人民共和国建国x年的喜庆日子。
那苍穹中飘荡的红旗，那激昂澎湃的国歌，坐在电视机前的我，心灵的河水顿时泛起了阵阵涟漪，附和着铿锵有力的音节，就不由自主的唱起来。家人也不甘寂寞，随声附和着。灯光总是以最完美的角度铺在大家身上，这样的画面闪烁着爱国热情的光辉。
“我们来比比看谁知道祖国的事多，歌曲也行，事迹也行。”一个浑厚又带有磁性的声音打断了歌曲，原来是爸爸，“好啊”妈妈一副你输定的表情接了挑战书，后来分成两大帮派，我，堂姐，老妈组成火箭队，老爸，姑姑，堂妹凑成银光队，外婆当裁判。
“比赛开始，第一场，比歌曲，说出歌名并唱出歌曲”外婆微颤的声音开启了歌曲之旅，火箭队派出了堂姐来迎战银光队的爸爸。“歌名《歌唱祖国》，五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮，歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强，歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强……”凭着满腔的爱国的热情，顶起自己的天空，辽远，深沉……”堂姐也不甘示弱，唱出《我的祖国》一条大河波浪宽，风吹稻花香两岸，我家就在岸上住，听惯了艄公的号子看惯了船上的白帆……”听着歌曲，看这堂姐的目光，那是第一缕晨曦对娇花的抚弄，那是三月里的春风对碧水的温柔，我的心被濡湿了，是花蕊中的一滴露。
伴随着时间换装，不知不觉已到了最后的`冲刺，静静地，静静地，似乎遥远的深处，传来一阵朗诵声，幼嫩而整齐“我的祖国，我深深爱恋的祖国。你是昂首高吭的雄鸡，唤醒拂晓的沉默，你是冲天腾飞的巨龙，叱咤时代的风云，你是威风凛凛的雄狮，舞动神州的雄风，你是人类智慧的起源，点燃文明的星火，你有一个神圣的名字，那就是中国，那就是中国啊，我的祖国。我深深爱恋的祖国。”朗诵的声音是幸福的诠释，爱国的热情是干涸的土地对甘灵的追求，完美的如一朵常开不败的花。
不知何时，音响放起了歌唱祖国，在那像气球一样膨胀起来的希翼的歌曲中，我缓缓的举起了右手，向我的祖国母亲敬礼，掌声如潮。
纪德有言：“我为美好的事物消耗着自己的感情，它们的光辉来自于我不断地燃烧，但这是一种美妙的消耗。”这美妙的事物，便是我们美丽的祖国，这消耗便是我们的热爱。祖国生日快乐！
我的演讲完毕，谢谢大家！
国庆节演讲稿三分钟左右怎么写 篇5
在我们的一生中，每个人都有令自己难忘的第一次。可能是第一次做饭；第一次旅游；第一次挨批评……但令我最难忘第一次是在旗下演讲。
记得，那是五年级的时候，我们班举行升旗仪式，要选出两个升旗手，两个护旗手，一个主持人和一个旗下演讲的人。经过同学们的投票，终于把这六个人选了出来，当老师念结果的时候，我惊呆了，自己居然被选上了-----在旗下演讲，当时我紧张极了，因为我从来都没有过旗下演讲的经历，同时还有几分害怕，但我鼓起勇气，在最短的时间里把演讲稿写好了，然后经过了我反复的修改和阅读，终于把演讲稿读得声情并茂。
终于，到了升旗的这一天。全校师生整齐的站在操场上，旗手们拿着五星红旗缓缓走来，我们在国歌中，看着那鲜艳的五星红旗冉冉升起，接下来，轮到我了，我满怀信心地走到五星红旗下，开始演讲：“敬爱的老师，亲爱的同学们大家好在这个风和日丽的上午，我很高兴能站在庄严的五星红旗下进行旗下演讲，今天我演讲的`题目是《强国梦，强军梦》首先，我为大家解释中国梦的含义。中国梦是由提出的，即实现伟大复兴，是中华民族近代以来最伟大梦想……”当时别提我有多紧张了，手心直冒冷汗，心要从嗓子眼里蹦出来一样，时间缓慢的流逝着，我好像度日如年，终于，在大家的掌声中，我结束了演讲，缓缓的走向队列，这时，我的心才回到我的肚子里。
我看着鲜艳的国旗在迎风飘扬：如鲜血般的红色在舞动，那五颗星星在闪闪发光。啊！我真为自己是中国人而自豪！
国庆节演讲稿三分钟左右怎么写 篇6
尊敬的各位领导、亲爱的老师们、同学们：
大家好！
我是高一(19)班的xx，十分荣幸能站在这里为大家演讲，我演讲的题目是《传承中华文化争做时代文明人》。
历史的长河记载了中华民族的曲曲折折，回首新中国七十四年的艰难历程，中国人民在困境中追寻着黎明的曙光。面对七十四的风雨沧桑，作为华夏子孙，我们骄傲，我们自豪!我们可以挺直腰杆，拍着胸脯，正腔圆地向全世界庄严宣告：“我们中华民族是一个坚强不屈的民族，一个伟大的民族!”在知识经济时代里，经历过百年奋战的中国又蓬勃奋飞了，她博采众长，坚持创新，勇于探索，迎接未来科学技术的挑战，神舟升天，实现了我们的飞天梦;，是我们每个中国人期待的一年，举国上下，国人一致呼喊着：“同一个世界、同一个梦想”。国家的富强让我们懂得这个世界，珍惜这个世界。善于发现生命是点点滴滴的'美，才能拥有积极的心态，敏锐的思维，才能真正享受生活，在事业上有所建树。而对于一个社会，一个民族来说，人文素养更是立身、立国之本、是成功的关键。然而，人们盲目追求短期利益就势必造成了对人文素养的忽视，所以就有了在风景如画的景观大道上打赤膊，在绿化树上晾衣服，刚装的电话亭里电话不翼而飞这类尴尬现象，所以才有了打着翻新的旗号对人文景观的痛下杀手，为了发展地方经济不惜破坏当地环境的可悲局面。
我国的历史底蕴深厚，也不乏人文大师，一个国家民族素质提高了，象征一个民族的灵魂高尚;这样，我们就无愧于五千年闻名中外的历史，无愧于祖辈们打下的天下。
我们当代中学生是祖国的未来，肩负着时代的重任，今天的勤奋学习是为振兴中华，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量，同学们，让我们沉睡的心灵苏醒吧，源远流长的古文明，需要我们传递，五千年的中华文化等待我们传承，让我们扬起梦想的风帆，实现自己的人生价值，做一个时代文明人，在中国这片古老的土地上播种理想，收获希望，让这个五千年文明历史古国，日月同辉，地久天长!
国庆节演讲稿三分钟左右怎么写 篇7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
每当我们凝视着冉冉上升的五星红旗，看着我们胸前的红领巾，我们就会情不自禁的想起祖国母亲曾经受过的磨难。
战争、八国联军侵华战争、战争一次次的袭卷我们的祖国；南京大屠杀、卢沟桥事变等等，都像一块巨石压在了祖国母亲身上；一张张领土分割条约把本属于我们的领土让给了别人，这些难道不是我们中国的耻辱吗？是我们中华儿女抛头颅洒热血才使我们的祖国复苏。我们永远也不会忘记祖国和的耻辱。
毛主席在广场宣布新中国成立以后，我们的祖国才开始迅速发展起来。我们有了先进的装备和足够的军力，使中国不再受人欺凌；在会上，我们荣居排行榜第一；我国发射的嫦娥一号探测卫星，使我国实施绕月探测工程迈出了重要一步；我们祖国的版图上也有许多世界之最，这难道不是我们中国的进步、荣耀吗？
少年强则国强，我们是中华的少年，是神州大地生长的希望，我们为自己是一位中国人而感到自豪，所以我们要好好学习，把祖国建设得更加美好，让祖国屹立于世界！最后让我们大声地呐喊；“祖国，我爱你！”
谢谢大家！
国庆节演讲稿三分钟左右怎么写 篇8
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家，下午好!
每当我凝目国旗的时候，我就会心潮澎湃。豪情满怀。五星红旗，多么鲜艳美丽，是多少革命先烈用鲜血染成的!五星红旗，我们为您敬礼。
作为中华民族的接班人，我爱我们的祖国，爱我们的国家，义不容辞，责无旁贷。无论何时何地，我都爱着我的祖国!洒下一颗爱国心，就能收获一片理想。在我们的`身边，有多少榜样就像蜡烛在默默地奉献着：天还没亮，勤劳的清洁工就开始装扮我们的家;晚上，夜深人静的时候，唯独只有老师还在房间里忙碌着，为培养祖国的下一代而奉献出自己美丽的青春;正午，火辣辣的太阳当空照，可警察叔叔像钢铁一般站在马路中央，有序的指挥着交通等等。这些默默奉献的蜡烛精神正是我值得我们学习的好榜样啊!如果，你是一棵小草，就增添一份绿意;如果，你是一颗星星，就点缀一角天空;如果，你是一棵大树，就洒下一片阴凉;如果，你是一泓清泉，就滋润一方土地。从现在起，我们要为自己定一个目标，朝着这个目标前进，我深信只要勤奋努力，坚持不懈，终有一天在你面前会出现一片大海，而在这片海的那边，就是一个全新的世界，在一瞬间照亮你的眼睛!
同学们，我们一定要时刻提醒自己，我们是最棒的，加油!经历风雨后等待我们的将是最美的彩虹!
我爱我的祖国，我的祖国会让我们每一个中华儿女披上最耀眼的彩虹!
我要把最美的歌儿献给您，我要把最美的青春献给您，我的母亲，我的祖国!谢谢大家!
国庆节演讲稿三分钟左右怎么写 篇9
尊敬的个位领导，各位老师，亲爱的同学们：
星光灿烂下，我们倾听时代的钟声，漫漫长夜中，我们等待黎明的曙光，多少次，我们心潮难平，多少次，我们辗转难眠，多少次，我们等待祖国母亲的华诞！
仰望长空，历史的星光依然闪烁！我们的中国古老而伟大，我们的中国壮丽而永生！蔡伦纸上书写着她的智慧，指南针上旋转着她的方向，刀光剑影下她一次次回归和平，精神劫难中又一次次积薪自焚，重获新生。为了祖国的成长，无数人前仆后继，呕心沥血，为了祖国的富强又有多少人燃尽了自己的生命和青春！即使在那封建主义的绞杀下，即使在那帝国主义的炮火中，中国人依然用自己的脊梁挺起了中华古老的.长城。1949年的十月一日，我们的祖国振翅一飞，再度冲上云霄，向全世界发出了最为雄健豪壮的声音：“中国人民从此站起来了！”巨人的呐喊，震荡环宇，让群山响应，大海回波！
从那以后，一代新的天之骄子站立起来，他们用自己的灵魂之火温暖了祖国一度冰冷的身躯，用青春的热血点燃了祖国曾经暗淡的灵魂，用激越的歌声纺织了祖国的一身彩霞。
置身历史，我们溶于其中，分享着那过去的兴奋与悲痛；放眼未来，我们会发现，面前的道路更遥远更艰难。新的世纪已经开始，祖国迎来它的又一批骄子。让我们在新世纪到来之际把科学、理性、民主，进步作为自己的伟大目标，让我们用高尚的品德，优异的成绩献给祖国。将中华儿女的豪气与龙的传人的胆魄融入自己的青春，献出自己的智慧和爱，让我们在五星红旗下庄严宣誓：我们将努力奋斗，为了美丽的祖国我们将竭尽全力，为了祖国的美丽，我们将倾尽全力！
我爱我的家乡，我爱我的祖国！
国庆节演讲稿三分钟左右怎么写 篇10
距离我的演讲不到一个星期，可我还有许多事情没做，我急得抓耳挠腮。
晚饭后，我给王艺佳打了个电话，万万没想到，她竟然把演讲稿和PPT全准备好了。她还问我做好了没？唉，我真是自取其辱啊！我结结巴巴地回答：“我……我呀，早就做好了，我只想问问你做没做好。”挂了电话，我瘫坐在地上，欲哭无泪。时间不等人，我赶紧从冰凉的地上站了起来，趴在床上，开始寻找适合我的PPT的素材。前几个还比较好找，可越往后越难。比如我想找印度的一座山，我只记得是印度的，却不知道名字。我真真正正地尝了一把大海捞针的滋味，还是哥哥走进来，帮我找到了那座山。我还需要乱扔垃圾的图片。但搜了很久，找出来的照片千篇一律，都是关于垃圾分类的。是不是我输入的关键词出了差错？我把搜索框里的.“乱扔垃圾”四个字看了一遍又一遍，还让视力比我好的哥哥看了好几遍，就是那四个字没错啊。好不容易找到了一张与众不同的，我赶紧存到手机里。要发给老师时，我居然双手发起抖来，点了“删除”。幸好妈妈的这个手机有回收站，不然我真想狠狠捶自己几下子。
看着老师回复的OK的手势，我终于舒了一口气。接下来就是把稿子背熟了，我一定可以的。
国庆节演讲稿三分钟左右怎么写 篇11
老师们，同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的主题是：“我自豪，我是中国人”。
同学们，你们了解自己的祖国吗？你对她有着什么样的感情？
我们的祖国，有着960万平方公里的辽阔疆域。巍峨耸立的五岳，是祖国铮铮的脊梁，烟波浩淼的四大湖泊，是祖国绵绵的血液。九曲连环的奔腾黄河，有着母亲一样宽广的胸怀，大浪东流的滚滚长江，有着父亲一样雄奇的气魄。美丽的渤海之滨，碧水蓝天映衬着一颗颗城市明珠，富饶的西沙群岛上，站立着守卫边防的钢铁长城。
我们的祖国，有着多姿多彩的民族文化。56个民族就像朵朵风格迥异的奇葩，点点绽放在华夏的土地上。你不为友好独特的泼水节所感动吗？你不为妙不可言的东巴文化所震撼吗？你到过世界之巅的雪域高原吗？你来过瓜果遍地的葡萄沟吗？这一切的一切，都是祖国的神奇所在，魅力所在，博大所在啊！
华夏文化，博大精深，中国人民，勤劳伟大。星火传承，继往开来，作为新一代的中国人，我们幸福，因为我身在中国，我们自豪，因为我是中国人！亲爱的同学们，为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的学子吧！
国庆节演讲稿三分钟左右怎么写 篇12
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好！我今天演讲的题目是《祖国在我心中》。
在广袤的神州大地上，有一个古老文明的国度，它山川秀美，景色如画，那就是我最亲爱的祖国。
川流不息的黄河一路蜿蜒，奔腾入海，仿佛在诉说着华夏五千年的辉煌历史，壮美山河；佛教圣地布达拉宫历经了数千年的风霜雨雪，依然雄壮巍峨；五岳之尊泰山高耸入云，雄伟矗立在苍茫的齐鲁大地上，如同五千年华夏文明薪火相传，绵延不绝；还有那一望无际的内蒙古大草原是如此壮美辽阔，气势磅礴，湛蓝的天空，洁白的云朵，宛如一幅幅多彩的画卷展现在我面前……这就是我美丽的祖国！
曾几何时，我们的祖国也曾饱经沧桑，历尽磨难。多少中华儿女为了维护祖国母亲的尊严奋起反抗外敌的侵略，是他们的英勇无畏铸就了新中国的钢铁脊梁，是他们的浩然正气换来了我们今天崭新的中国！
看，今天的祖国繁花似锦，灿若银河，宛如一条腾飞的巨龙震撼世界。国产大飞机、中国高铁早已迈出国门，成为新时代的中国走向世界的又一张崭新的名片。
我爱您，我的祖国！我爱您的绝美风景，锦绣山河！
我爱祖国的大好河山，绮丽景色，更爱祖国的百折不挠，英雄气节！
这就是我伟大的祖国!我想大声对您说，我爱您，我的祖国!
谢谢大家！
国庆节演讲稿三分钟左右怎么写 篇13
亲爱的同学们：
大家好！我们的祖国，她有丰富的物产资源;我们的祖国，她有灿烂悠久的历史文化;祖国母亲，她孕育了一代又一代开国大将，科技英才，如今的她，科技腾飞，万事吉祥，成了许多世界集团中不可缺少的重要一员。
我们的祖国遭受苦难无数，可她没有丝毫怨言，依旧张开有力的臂膀，将她的炎黄子孙护于麾下。她用毅力和艰辛，挺过日寇入侵的黑暗时刻;她用忍耐和坚毅，挺过八国联军毁灭式的扫荡;毛主席的治理，使中国摆脱帝国主义者的侵犯;邓小平的改革，使中国步入新时代;中国人民的智慧，使中国日益壮大，飞速发展……
我们的祖国，历史文化源远流长。刚劲端庄的方块字里，有着古人精炼文笔的简洁刚气。如梦如幻的唐诗宋词中，诗仙李白带你领略庐山瀑布的雄伟;诗圣杜甫携手于你感受茅屋为秋风所破歌的沧桑……我们的祖先用智慧，给我们留下了可观的文化财富。而这些英才，都来自一个伟大的国度——中国！
当我们为珠穆朗玛峰的壮观而赞叹时，应该自豪祖国雄伟的秀丽山河，当我们沉醉古文化中的韵味时，应该自豪身为中国人的骄傲。当我们遇到学习上的困难时，我们应该想到身为中国人，好好学习，攻克难题，有朝一日报效祖国。
国庆节演讲稿三分钟左右怎么写 篇14
想要追求一场好的演讲，必须得有一个完美的点。
我想搞点新颖的东西，更想让同学们融入其中，就决定跟荣梦辉一起在操场录一些平常训练的视频。不知道是因为装备太差，还是技术不行，我们花了一下午的时间，把起跑与热身还有百米冲刺的视频整了出来，可却都不太理想。视频里，只能看到俩普普通通的小孩在跑步，既不能看清楚我起跑时的每一个动作，也不能听到我冲刺时的呼吸，冲刺后的激动。
这样的视频有还不如没有，我沮丧地删除了一下午的'劳动成果，陷入了沉思。我首先想到了苏炳添，可是暑假一开学，刘老师就给我们介绍了苏炳添，还有人能比刘老师讲得好吗？我来讲讲长跑吧，长跑的知名人物都有谁呢？我开始回忆这几届奥运会，最伟大且最有影响力的只能是范尼凯克了，在里约奥运会四百米决赛打破世界纪录的人，在一五年北京世锦赛斩获金牌累到进医院的“英雄”，而且他的家乡是在非洲南非一个贫民区里，能取得现在的成绩，实在是不容易！并且前两天同学们刚刚测完四百米，都累得上气不接下气，给他们看完视频后，绝对能为之震撼！
万事俱备，只欠东风！
