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尊敬的领导，同事们：
大家上午好！
我认为一名优秀员工应该起到表率作用，应该以高度的主人翁精神，默默地奉献着光和热；应该抱着务实认真的工作态度，埋头苦干，敬业爱岗，勤勤恳恳地做好本职工作。
现在我们公司的全员活动在轰轰烈烈地进行着，我做为钻房一名优秀员工，将积极参与改善活动中去，不断地展现自己的热情和智慧，为公司和自己创造一个更加优美的工作环境。
展望未来，我还有很长的路要走，我不会被现在一点成绩冲昏头脑，我将继续发扬成绩，不断创新，不求做得最好，但求做得更好。在以后工作中，以无缺勤、高效率，少报废为目标，为公司成为世界一流企业做出更大贡献。
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【必备】年度优秀员工发言稿范文
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年度优秀员工发言稿【篇一】
作为XX的一名普通员工，我很荣幸能被评为本年度的优秀员工。在此要感谢公司，为我提供这个平台，让我能充分发挥自己的能力;其次要感谢公司领导，感谢他们给予我的关怀;再次要感谢我的同事，感谢他们对我的帮助和支持。虽然我来**工作(才短短三个月)工作时间不是太久，但在领导的关怀和同事的帮助下学到不少东西，能力大有提高。
三个月以来，我始终保持着对工作的热忱，一步一个脚印，脚踏实地的往前走。在各领导的英明领导下，在全体员工的共同努力下，我们不负重望，完成了集团所布属的任务，也经住了公司对我们的考验。我们只是一名普普通通的员工，同时我们也是的主人，因为我们的心早已和XX的兴衰紧紧的连在了一起。20xx年，我们部门响应集团领导的号召，在工作中取得了一定的成绩，这不但得益于领导的正确决策，同时和我们每一位员工的共同努力是分不开的。
感谢领导、同事对我的帮助，感谢客户对我工作的支持。通过学习企业文化，使我由一个没有从事过相关工作、没有朝气的我转变成朝气蓬勃、积极进取的人，公司发展了，员工才有好的未来。企业文化也无时无刻都在激励着我，使我感到青春、主动、进取，要对事认真，对人感恩，对物珍惜。同学朋友也感到我的变化，说我对生活变的更乐观了，在这个变化中也给公司进行了传播。
新的一年让我们携手共进，把公司变成所有人为之自豪的公司!谢谢。
最后祝诸位新年快乐。工作顺利。身体安康。万事如意!
年度优秀员工发言稿【篇二】
尊敬的各位领导和全体同事：
大家好！
人因有事业而从容，人因有成就而自豪。获得“优秀员工”称号的我的人生又多了一座里程碑，这次获奖是超市对我近一年工作的肯定，也是给予我的一种崇高的额荣誉。
站在讲台上向大家表露心声，我感到前所未有的荣誉！我首先要感谢超市领导对我们这些普通员工的关心和支持，同时更要感谢那些和我一样在普通工作岗位上默默工作的同事，正是因为我们大家的相互协作，才铸就了今天每个人不同层次的辉煌。也凸显了我宾馆团结奋进的集体荣誉感。因此，今天的荣誉不仅仅是属于我个人，更应该属于我们在座的全体同事。
这次的优秀员工奖将一直勉励我，保持积极进取的优良传统，维护优秀员工的先进性，不断激励自己的潜能，自觉地做好每一件事情，持续改进、不断学习和完善自己，每天争取一点小进步，并以更优秀的工作能迎接工作上新的挑战。
从去年xx月份来到这里，我已经在超市工作了近一年时间，超市团结、务实的工作作风已深深地扎根在我的心底。我的工作不禁让我扩展了知识面，更让我明白一个道理：只有领导、同事上下一心、相互合作，依靠团队的力量，才能创造的工作业绩。新一年我们以更竭诚的服务让客人有宾至如归的感觉，不仅感动了客人也深深的感到了我们自己。优质的服务是没有终点的。我们真心的付出，得到客人们的信任，也是对我们真诚的回报。我们应一如既往的＇敬业、乐业，用饱满的热情投入到每一天的工作中，用心体会，与爱同行。
超市给予了我这样的成长环境，让我像小树苗那样茁壮成长，使我得以不断的进步。在以后的工作当中，我将更加努力，不足之处虚心向周围的同事学习，不断学习新的知识，才能提高自己的工作质量，才能改进工作方法。这也是作为一名优秀员工维护荣誉的责任。
工作依然继续，在未来的日子里，我将不辜负领导的期望，脚踏实地的为宾馆的发展尽自己的绵薄之力。宾馆将会因为我们不断的努力而更加美好，让我们一起迎接每个崭新美好的明天吧！
我的发言完毕，谢谢大家！
年度优秀员工发言稿【篇三】
尊敬地各位领导、亲爱的各位同事：
大家下午好！
首先，我想借此机会，向曾经在工作上和生活上给予我指导、关心及照顾的领导和伙伴致以忠心的感谢。谢谢你们！
今天，我非常荣幸能有这个机会站在这里和大家一起回顾辛勤而充满快乐的20xx年，迎接充满希望的20xx年。今天，我没有什么华丽的语言来跟大家分享，只想跟大家分享我内心的真实感受。
20x年对我来说，是值得珍惜的一年。因为我实现我了我儿时的梦想。我当上了老师。这对于我来说，是机会，也是挑战。
其实对于“老师”这两个字，我并没有太深刻的了解。自从上学以来，我就在老师的教导、呵护下成长。是他们教我学知识、学做人；是他们让我变得快乐、变得自信起来。所以，我小时候的梦想就是希望长大后能够当上老师。我想像我的老师一样去教育我的学生。用这种方式去报答我的老师。从古至今，赞美老师的名言、诗、词、佳句太多，太多了，把老师比喻成人类灵魂的工程师；比喻成照亮别人的牺牲自己的蜡烛……等等。其实我觉得我没有这么伟大。作为一个老师，就是要在传授自己专业知识的同时，教他们怎么做人、做事，怎么与人沟通、与人相处。不仅要有渊博的知识去改变他们，更要用自己的人格魅力去影响他们。也就是为人师表。对于我，虽然没有接受过专业的培训，也没有多高的学历。但我有老师的奉献精神、对工作负责任的态度、充满激情的青春。我每天都要告诉自己，要不断地提高自己的做事能力和学习力。因为我始终记得刘校长说过的一句话，学历不代表学习力，学习力比学历更重要。
我一开始当老师的时候，虽然我并不会紧张。但还是有很多不足的地方。所以一开始学生对我很排斥，并不喜欢我。这也是我后来我叫他们给我写意见书时告诉我的。他们说我的字写得不漂亮、上课时太严肃等。对于他们提的意见，我都牢记在心，上课的时候不断地提醒自己。我还叫他们每天给我写日记，日记，拉近了我们的距离。成为我们之间的沟通方式。从他们的日记当中，我开始慢慢地了解他们，开始慢慢地走进他们的内心世界。他们也就开始慢慢地接受我这个比他们大几岁甚至更小的老师。
在当老师的同时，我有幸当上了班主任。作为班主任，要比其他的老师更了解学生。不管是学习上还是生活上都要去留心观察。虽然我带了几个班，但时间都不长。我现在带的广告设计班让是让我有最多感受的班级。他们一来学校就交到我手上了，可以说是名副其实的班主任了。广告设计班男孩子更多，所以更难管。一开始的时候，他们不停地给我出难题。所以经常让我不知道怎么办才好。庆幸的是，我有一直支持我、鼓励我的领导、伙伴。每次刘校长都会利用给学生上课的时候，用很特别的方法去帮我解决难题。他们每一次一点小小的进步，都会让我高兴半天。我经常会在他们身上看到以前的自己。我知道，我在教他们的同时，自己也在这期间成长。所以，我跟他们谈心，讲的都是我自己内心的真实感受，讲我自己当时我是怎么去面对这些问题的。经过一段时间的日记沟通和当面谈心，很多学生都有所改变。虽然他们还是会犯错误，但我从来没有放弃过他们，只要他们不放弃，我就相信我可以把他们改变。
我在给我带的第一个班上最后一堂课时。我送给他们六个字“自立，自信，自强。”这也是我给广告设计班开第一次班会课时要他们记住的六个字。这六个字也是我的人生信条。我希望他们知道，自己已经是中专班了，要自立；无论在任何时候，就要自信，相信自己；人最终还是要靠自己，就是要自强。还有一个就是，我们是一家人。一家人要互相团结，要学会去爱自己的家人。每个人都是这家中的一份子，少了任何人都不行。所以，不到毕业，一个都不能少。
好多人都问过我，当老师有什么感受。我的回答是：“很辛苦，但很幸福！”真的。很多时候，我们看到别人很痛苦的时候，习惯性的说：“我知道你现在很痛苦，我能体会得到。”其实这都是假的，凡事，只有自己亲身经历了，才能真正体会这其中的酸甜苦辣。当老师真的很苦，但却很多人愿意去吃这个苦。每天上课、改作业、安抚他们的情绪……可以说，一天到晚都是在为学生而忙。说真的，我也只是一个1988年出生的女孩，比他们大不了几岁。甚至比有些学生小。我也想过放弃，我也想像他们一样去想干什么就干什么，可以不去理会结果。课后，我的朋友和在座的伙伴也讲过我，我是一个十足的小女孩。但我更清楚地知道，我是一位老师。作为老师，应该做什么，不应该做什么。我要给我的领导、给伙伴给我自己、给学生一个交待。我要对他们负责。所以我告诉自己，一定不能放弃，一定要坚持下去。我很高兴，自己坚持下来了。当他们通过我的讲解而学到知识时；当他们因为我的开导而微笑时；当他们叫我一声老师的时候，我会觉得很有成就感，自己的付出都是值得的。觉得自己是这世界上最幸福的人。但我永远不会忘记，在我想放弃，在我偷偷哭泣的时候，还有我的领导、我的伙伴，我的学生在看着我。是你们，让我勇敢的挑战了自己。谢谢！
20xx年即将过去，所有的快乐与不快乐将成为历史。在这里，我要再次感谢各位领导、各位伙伴在过去对我的支持和鼓励。特别是光明的各位领导、伙伴。希望在今后，能够继续得到各位的支持和鼓励。我也要感谢一直在背后支持我的家人，我的学生、所有关心我的人。没有你们，就没有今天的我。新的一年，新的梦想，迎接新的挑战。我会在总结经验吸取教训的同时，不断地提高自己的做事能力和学习力。胜任自己的工作。新联企业一定会在各位领导的带领下，各位伙伴共同努力下越做越强大。就让我们一起来努力实现吧！最后祝各位领导、各位伙伴在新的一年里工作顺利、身体健康、全家幸福！
谢谢！
年度优秀员工发言稿【篇四】
各位领导、老师：
大家新年好!
首先感谢大家把这份荣誉给了我，借此机会，向所有关心、帮助我成长的领导和老师们，表示诚挚的感谢!现在我代表后勤人员和大家分享一些我的体会：
**年，我和大家一样努力奋斗在自己的工作岗位上，认真的完成上级布置的各项任务，在工作中，我很庆幸自己能遇到三位让我充满敬重、温暖和感动的领导;能拥有一位宽容纯真的好搭档庞老师;能相识一群活泼可爱的同事们，是领导们的无数个挑灯夜战让我明白了责任的内涵，是搭档的认真负责让我懂得了付出的细节，是同事们的满腔热情让我深知收获的内容，你们是我快乐工作的源泉，是我不断成长的助推器。
在这一年的工作中，虽然没有卓越成绩，但是每一天每一步，都在认真踏实地往前走，记得刚来到这里，从一个带班老师到后勤工作的角色转换，我找不到自己的位置，是园长们的鼓励和肯定给了我无穷的力量，曾经我以为园长们的工作就是发号施令，没事查岗的美差，以为后勤工作就是清闲自在的象征，而这个观念在我自己的亲眼所见和亲身体验中完全改变了，原来我曾经不以为然的制度，在制定的时候需要如此用心的反复修改，在这个过程里我体会了无规则不成方圆的道理，后勤工作包含了很多很多琐碎的事，看似简单却同样需要注入像对待孩子一般的耐心和细心，统筹大局的领导们常常需要反复的商讨幼儿园发展的方针大事，深夜加班完成上级部门下发的任务，负责幼儿园医疗保健的老师需要每天确保食品、幼儿等工作的万无一失，不断往返在医院、社保所等地方，办公室人员需要随时做好为站在一线工作的老师们服务的准备，常常听到很多同事费解地问我：后勤工作有那么多事需要加班吗?我总是肯定地回答是的!因为白天我们忙完日常的服务工作，还需要在安静的时间里加班整理或撰写很多幼儿园文字材料，在后勤工作中经历了无数次和领导一起加班工作到深夜，在这样的经历中我感受到的是领导们的这份责任心，也正是这份责任的感染力带动了我们后勤人员勤恳、努力地奋战在自己的岗位上，就犹如每一位带班的老师回家还依然认真地备课加班一样，需要辛勤地付出，今天相聚在一起的我们因为同样的行业有了同样的感受，那便是爱和用心，我们幸苦并幸福着。
回顾即将过去的一年，我总觉得成长的不够快，能为大家服务的还太少，心中常感不安和自责。所以在未来的一年中，我将严格要求自己，积极分担任务，努力提高个人素养，更好地为教师、幼儿、家长服务，为幼教中心的发展奉献自己的一份力量。最后再次祝大家在新的一年里，工作顺利，心想事成!谢谢大家!
年度优秀员工发言稿【篇五】
尊敬的各位领导，各位同事大家好：
岁月如梭，时光飞逝，又到了年终岁末，每到此时，我们总要对过去的一年进行回顾和总结，对未来的一年进行规划和设想，总结一年的成败得失、经验教训，展望未来的前景。
作为**的一名普通员工，我很荣幸能被评为本年度的优秀员工。在此要感谢公司，为我提供这个平台，让我能充分发挥自己的能力；其次要感谢公司领导，感谢他们给予我的关怀；再次要感谢我的同事，感谢他们对我的帮助和支持。虽然我来**工作（才短短三个月）工作时间不是太久，但在领导的关怀和同事的帮助下学到不少东西，能力大有提高。
三个月以来，我始终保持着对工作的热忱，一步一个脚印，脚踏实地的往前走。在各领导的英明领导下，在全体员工的共同努力下，我们不负重望，完成了集团所布属的任务，也经住了公司对我们的考验。我们只是一名普普通通的员工，同时我们也是的主人，因为我们的心早已和的兴衰紧紧的连在了一起。俗话说“店兴我昌，店衰我辱”，所以我们怎么可能不担心我们的宾馆，我们的家呢？**年，我们宾馆响应集团领导的号召，在工作中取得了一定的成绩，这不但得益于领导的正确决策，同时和我们每一位员工的共同努力是分不开的。
感谢领导、同事对我的帮助，感谢客户对我工作的支持。通过学习企业文化，使我由一个没有从事过保险业，没有朝气的我转变成朝气蓬勃、积极进取的人，公司发展了，员工才有好的未来。企业文化也无时无刻都在激励着我，使我感到青春、主动、进取，要对事认真，对人感恩，对物珍惜。同学朋友也感到我的变化，说我比以前有涵养，又年轻了，在这个变化中也给公司进行了传播。
**让我们携手共进，把公司变成所有人为之自豪的公司！谢谢。
最后祝诸位新年快乐。工作顺利。身体安康。万事如意！
年度优秀员工发言稿(篇六)
各位尊敬的领导、关联单位的同事们：
下午好！
很荣幸，今天能有此机会在这发言，首先感谢集团领导对我们的关怀，对我们工作的肯定；感谢各关联单位对我们工作的支持，再次表示最诚挚的感谢！
20xx年，是酒店开拓创新，收获硕果的一年。全体员工在集团领导的英明决策下，在酒店领导带领下，上下一心，发挥无私的奉献精神，提倡共同协作的团队精神，提前并超额完成了集团公司下达的利润指标，全年营业收入4518万元，利润1017万元，骄人的业绩得到集团领导的肯定。
在过去的20xx年，酒店面对日趋垄断竞争的酒店业市场，充分利用自身的一切优势，通过媒介渠道实现酒店与公众之间的信息沟通，扩大酒店知名度。在酒店管理方面，营造相互信任的组织氛围，建立有效的沟通机制，进行人性化管理，创造高效团队；加强酒店市场信息和竞争对手信息的调研，提高市场占有率；重视消费客户对酒店的建议和意见，不断提高客户忠诚度；在招聘中甄选优秀人才，使酒店人力资源达到最优配置，加强岗位培训，强调细节服务，提高酒店服务品质，给客人宾至如归的感觉；落实员工社会保障等方面的福利，使员工有归属感。加强权限控制，严格资金管理，提高资金使用效率，降低资金成本。在预算中贯彻细节量化的原则，使管理具体到各物品单位，并采取全员参与财务管理的方针，节约了经营成本，提高经济效益。这些正是酒店领导层采取的战略性管理与经营性管理相结合的管理模式，使经营业绩节节攀升，20xx年创造了1017万元的利润，给投资者以丰厚的回报。
荣耀须冷静，居安必思危。未来，我们将面临更大的挑战。随着周边新建星级酒店的开业，将会分流我们酒店的客源，降低酒店的市场份额，竞争将越来越激烈，每一位酒店员工心中都有危机感，这危机感迫使我们要不断开拓创新，提高服务品质，提高客户满意度；酒店将继续倡导以人为本，注重实效的企业文化，提高酒店的核心竞争力。在酒店业这片蓝天下，我们将用青春的热情、敏锐的智慧，描绘最美的图画。我们有信心，在酒店领导的带领下，努力拼搏，积极进取，完成集团领导下达的新的利润指标，携手开创酒店加更辉煌的明天。
最后祝大家春节愉快，事业进步，身体健康，万事如意！谢谢！
年度优秀员工发言稿【篇七】
尊敬的领导及各位同事：
大家下午好！
今天，我很荣幸的作为优秀员工上台发言，内心非常激动！在一年的工作中，我认真工作，不断的完善自我。这不但得益于酒店领导的指挥和关心，更得益于部门各位同事的支持与默契配合。在这里，我对各位领导的栽培和厚爱，对各位同事我工作的支持表示深深地感谢！
“认真工作、虚心学习、更好的服务于酒店”是我工作的职责。所以，我作为万利隆商务酒店员工，更应该为实现酒店的共同目标添砖加瓦。
作为万利隆人的我们要饮水思源，善待工作。做感恩的事来回馈酒店，怀着感恩的心去服务社会。这样才更能体会出自身的价值。我们的工作很平凡，但有时候伟大正寓于平凡之中。在这个平凡的服务岗位上，却涌现出许多感人的事迹，展示出我们万利隆人不平凡的青春风采。
祝愿大家在新一年大吉大利，阖家幸福！
年度优秀员工发言稿(篇八)
尊敬的董事局主席、董事长、各位领导、各位同事：
大家好！
能代表获奖报道员表态发言感到很荣幸。过去的20xx年，我们××公司亮点频出。××新区供水特许经营协议顺利签订；自来水分公司供水服务中心再获全国“青年文明号”；工程分公司在市场竞争中稳步发展；污水净化分公司技术创新取得突破，荣获集团公司“创新先进单位”，并连续三年荣获“河南省城镇污水处理运营管理先进单位”。面对层出不穷的亮点和大事，各报道员及时靠前进行宣传。默默的井房守望者、忙碌的抄表员、爱岗敬业的化验员……一个个平凡的形象鲜活的呈现在广大市民面前；水下推流曝气试验、水泵节能改造、管理工作“四本台账”……一件件管理和技术创新案例让×××品牌叫响。
可以说，过去的20xx年也是我们××公司宣传报道
年度优秀员工发言稿【篇九】
尊敬的董事长、林总、尊敬的各位领导、各位同仁：
大家下午好！
大家新年好！首先感谢大家把这份荣誉给了我，借此机会，向所有关心、帮助我成长的领导和老师们，表示诚挚的感谢！现在我代表xx科技的各位精英在此发言。
新年伊始，万象更新。在这辞旧迎新的喜庆时刻，我们喜气洋洋，欢聚一堂，在此，我谨代表xx科技全体员工并以我个人的名义，向董事长、林总、各位领导及全体xx同仁致以诚挚的问候、新年的祝福、美好的祝愿！
回想我在xx成长的经历，不由得使我感慨万千，我于xx年底步入xx科技，初来乍到，周边的人和事也很陌生，新的环境，新的挑战，一时我有点适应不了，有过犹豫和茫然，公司领导看到我这一点，及时找我谈话开导我：你刚刚接触一卡通这一块，是人生的一个重大转折点，要想尽快融入社会，不能让环境去适应你，而是让自己去适应环境，教我大胆尝试新的事物，对自己要充满自信，而且信任我，在生活上关心我，同时其他同事如陶工、王工、严工等也在工作中给我很多帮助与支持，经过一段时间磨合，我渐渐融入到了xx这个温暖的大家庭，苦练技术，认真工作，保质保量的完成职责工作，取得公司领导对我工作更多的信任。在此期间，成功协助研发完成广东电信、江苏移动等重点项目工程及无线多媒体门禁、手机消费机等新产品项目验收等，并分别获得7、9月份tib成长之星及《二·三发展规划纲要》学习优秀奖等荣耀。因为职责工作任务本来就很多，但领导还要一件又一件的新工作增加进来，真的`有点吃不消。这期间我也有过抵触情绪，在公司领导的开导与各位同事特别是陶工的帮助下，更重要的想到三月份以来我们一直在学习的公司《二·三发展规划纲要》及林总的《致员工一封信》等时，感受到林总对我们每个成员的语重心长，明确了自己要如何在公司二三时期提升自我、自我奉献，在公司独特的tib品牌文化的熏陶下，让我逐渐形成了积极的态度与人生观，让我能够积极主动承担部门的工作、参加文化活动，深切体会到了‘快乐工作，幸福生活’的真谛，借此，我要感谢林总对我们孜孜不倦的教诲，感谢xx这个美丽的平台，感谢公司领导及同事对我的信任和帮助。
在工作中我们相互支持和配合，在生活中我们相互体贴和关心，游子思乡情，到哪都不停！一句朴实的话深深的敲碎了我们的心灵门槛，说实话，哪一个在外的游子不想家呢？但是在这里，却让我感到了如家一样的温暖，从吃、住、洗、漱，领导无时无刻不都在挂念着我们；一句叮咛，一声问侯，一丝关切，都让我们感到了无微不至的关怀。所以今天我借此机会向所有的领导道一声感谢！xx年已经成为历史，xx年已悄然而至，xx,多么吉祥的数子，希望在这个吉祥年，上下同心让我们同创未来，共建我们美好和协的大家园。
祝董事长、林总、各位领导、各位同仁在新的一年里：
事业蓬勃、身体健康，生活美满、幸福安康！
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我和我的祖国共成长_演讲稿
老师们、同学们，大家好!迎着朝阳，披着霞光，鲜艳的五星红旗在高亢的国歌声中冉冉升起，它飘扬着，飘在九百六十万广沃的土地上空，飘在所有的中国人心中，面对它，我们再抑制不住内心的崇敬，我们为它自豪。每个黄皮肤黑头发的中国人都有着炎黄的血脉;每个华夏子孙都把龙看作自己永恒的图腾;每个中华儿女，无论身在何方，心中都有一件让他永远搁舍不下的东西，那就是让他永远为之自豪的祖国!此时此刻，一幅跨越时空、交织着历史与现实的画卷渐渐浮现当世界笼罩于原始与愚昧的混沌中时，古老的东方燃起了文明的火种;当欧洲处于中世纪教会神权统治之下时，中国的四大发明迸出了科技的火花;当世人习惯于不知所踪的七大奇迹时，他们仍要为东方古国的兵马俑倍感惊叹!历史的车轮伴着礼炮的鸣响把中国载入了新的纪元我们不再只有原始的火药，腾飞的火箭将中国人飞天的梦想载上了环宇;我们不再只有古老的长城，横截大江，高峡出平湖的情景仿佛就在眼前;我们也不再只有贫穷落后，公元一九九八会铭记：三分之一的中国人已告别温饱，实现小康今天，我们再次站在国旗下，看着它冉冉升起。这鲜艳的国旗，不正是凝聚了亿万炎黄子孙对祖国的热情和期望吗?为了她，钱学森不顾美政府的阻挠，义无反顾的回来了;为了她，一位中国男孩三度与美国校长交涉要求悬挂中国的国旗;为了她，十六岁的桑兰不幸颈椎骨折然而他们没有丝毫怨言，他们的心愿就是让祖国变得更富强、更加美好!看到成绩的同时，我们也要看到，我们的国家和许多发达国家相比，还存在较大差距，振兴中华，构建和谐社会，还有很长的一段路要走，我们肩上的担子还很重。我们作为青少年，作为炎黄子孙，祖国未来的主人，我们有责任、有义务、挑起振兴中华民族的重担!爱国从身边做起!爱祖国，爱人民，尊敬师长，团结同学，好好学习，天天向上，从小树立为民族强盛而努力奋斗的伟大理想;从小树立敢于拼搏、勇于争先的竞争意识，是我们无悔的选择!从现在起，我们要努力学习，自强不息，做一个有能力、可依靠，让父辈们信任的接班人!回首昨天，我们的祖国在曲折中走过了近半个世纪的光辉历程;展望未来;我们的祖国正以让世人瞩目的姿态傲立与强国之林。五星红旗飘吧!你飘尽沧桑，飘走历史，飘出辉煌，未来，中华民族的伟大复兴梦，必然展现。
我和我的祖国共成长_演讲稿各位领导、各位同事：
大家好，今天我给大家演讲的主题是我和我的祖国共成长。江山如此多娇是我们伟大的毛泽东主席对祖国的感叹，是啊，这秀美的山河正是我的祖国。何其荣幸，我出生在繁荣昌盛的祖国，应有尽有。江山如画，万众一心绘精华，祖国的风景美，少不了国人增添光彩，我们的生活美，也少不了祖国强大繁荣。
这每一段历史、每一块土地都是我的祖国，我生长的地方。现在的繁荣昌盛，都是无数先烈们用生命换来的。祖国曾经的弱小无助现在逐渐走向鼎盛强国，这是时代的发展，是祖国的进步。我们都是祖国的公民陪伴着祖国成长，面向未来。迎着初升的太阳，我们都因祖国而成长。
一个民族是国家的组建者，千千万万个我成就了强大的祖国。我与我的祖国同生共体，共存亡同发展。1949年开国大典，这是母亲的诞辰，这是一段屈辱历史的结束。我的祖国近一百年来受他国胁迫，到这天终于宣布我中华民族共和国成立，从此以后，我的祖国不再受威胁，不再动荡不安，有着自己的领土，也在为未来发展着。我生于和平年代，未经历那不堪回首的往日，我却也有幸见证的国家与我一同成长。在我出生几年后，香港与澳门的接连回归让我的祖国完整统一，从此我的祖国又成为一个更大的家。我一年年长大，祖国一年年强大。加入世界经贸组织是经济发展的一个标志，与世界上的经济强国成为一个共同体是发展的一大进步。眼看着眼看着，就到了奥运会在我的国家举办，从未能参加到举办奥运会，这是我国之强大的体现，那年我刚升初中，在电视机前见证了奥运健儿们在赛场上各自拼搏。
我的祖国，如今全面发展开来，不再受人束缚，各方面成为世界领头羊，我也学业完成在社会中贡献我的力量，不再是曾经那个一无所知的孩童。我在一步步成长的同时，我的祖国也不负国人众望，成为了一个强大的祖国。这是一个互联网时代，而互联网也是祖国发展的一大见证人。就拿网络来说，从落后的2G到勉强追上的3G时代再到持平的4G时代，现如今即将进入的5G时代，是祖国一步步成长的体现，是我们国人的骄傲，我们作为领头羊，将世界带入5G时代，在比赛中能够超越对手拔得头筹。华为如今的发展，彰显着我国的实力，体现了我的祖国在历史的潮流中激流勇进，不怕险阻，不畏艰难的奋斗精神。在我看来，我的祖国，为我们带来了生活的安定与和平;是一个强大的祖国，为我们带来了物质的充裕与富足;是一个强大并且不断成长的祖国，为我们带来了精神的自信与骄傲。犹如凤凰的涅盘与重生，垂天之翼庇佑秀美山川，在可以预期的将来，必将辉煌带给这片坚强的土地，以及生活在这片神奇土地上的人民。平凡的日子努力的打拼，奋勇向前，这是青年的我，初升的太阳明媚艳丽，江山如画，这是我美丽的祖国。我与我的祖国一直同发展，我爱我的祖国，我想我的祖国亦如此!我将和我的祖国同发展共进步，一同迈向美好的未来!
谢谢大家，我的演讲到此结束!
我和我的祖国共成长_演讲稿风雨砥砺，岁月如歌，70年披荆斩棘，70年风雨兼程，中国已从站起来到富起来，再到强起来。处在这个关键节点的我们，应不负前贤之努力，继往开来，在新节点上敢于作为，共同铸就伟大的中国梦!
七十年来，新中国以令世界惊叹的速度从雨后初生，到如今的枝繁叶茂。在这一中国速度的背后，是几代青年人的青春，是他们的无私奉献，是他们的勇敢创新，是他们的弃小家以成大家的精神。所以，处在新时期节点上的我们，不应故步自封，而要将自己的梦想与中国梦紧密相连，勇于作为，共铸中国梦!
新时代青年，当求真务实，勇于反思，勇于改错，彰显复兴决心。祖国的七十年岁月并非一帆风顺，亦有过迷茫和徘徊，但终于在反思中开始了改革的阵痛。一九七八年开始的平反冤假错案，吸取经验教训，便是体现大国风范;1979年改革开放开始了改变二十一世纪世界格局的伟大壮举;新时期来临前夕，开始了大规模的反贪反腐的行动;求真务实是从那之后的座右铭，在这一思想的引领下这一切的一切都只为一个目标中华复兴!
处于新时期的我们更应继承这种求真务实、勇敢反思的精神，在实现梦想途中不断反思，不空谈，要实干。要坚信，幸福是奋斗出来的。
勇立潮头，敢于创新;大国青年，应勇敢地站在时代的潮头，树立创新精神。云山苍苍，江水泱泱，先生之风，山高水长。站在祖国七十年华诞的节点上回望先前的奋斗者，不难发现他们所共有的品质创新。三峡工程，让世界瞩目;载人航天，全球关注;二十年青丝白发的天眼之父南仁东，几十年隐姓埋名的两弹元勋氢弹之父于敏他们用亲身经历告诉我们，科技成就强国，创新铸就未来。故，处于新节点的我们应该勇立潮头，敢为人先，勇于创新。运用新思路和新方法攻破梦想之路上，乃至中华民族伟大复兴之路上的一个又一个困难。
处在这个时代的我们，应脚踏大地，走好新一代的长征路。在泥泞之中，也要坚定求真务实、敢于创新的信念。这必将给我们带来与众不同的人生，而这样的人生也必将与我们的时代交相辉映。
白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。新青年，敢作为，共铸中国梦!
我的梦想发言稿 优秀发言稿怎么写
我的梦想演讲稿
老师同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《我的梦想》。
鸟儿因为有了梦想，能在天空和白云之间翱翔;鱼儿因为有了梦想，能在大海更深处漫游。
每个人都有梦想，它是人人所向往的。没有梦想的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。
我也有自己的梦想，我想当一名音乐老师，带着我的学生们每天都快乐地唱歌，唱出我们美好的生活，唱出我们远大的理想，唱出我们对未来充满的希望。美妙而动听的歌声让我感到快乐、幸福。唱歌是我快乐的源泉，是我消除烦恼的最好方法。
梦想像一粒种子，种在心的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想这个过程中，我们是在成长。它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途不仅靠运气，也靠自己创造出来。相信，通过我自己的不懈努力，一定会实现我的梦想!
我的演讲完毕，谢谢大家。
我的梦想演讲稿尊敬的各位评委、老师:
大家好,我今天我演讲的题目是《我的梦想》。
随着一首柔柔的催眠曲,我甜甜的进入了梦乡
在梦里,我看见了人们以前的生活:吃的是窝头和玉米粥,喝的是白开水,穿的是补丁衣服,只有过年才能吃得上馒头;但也有些锦衣玉食的富人。
我把背包里的一块蛋糕和一瓶牛奶给了我所见过最穷的一个人,他边吃边说:这是世界上最好吃的东西!啊,那些是我们在生活中常见的食品,可他们却没有尝到过。
现在的电灯、电话、电视机、冰箱、微波炉、电脑等现代化设施,从前人们根本没有见过,更不必说使用过。如果他们来这里做客,那一定会大吃一惊,或许还会以为自己在做梦哩!
忽然,我被一只红色的小鸟迷住了。我和它玩的正高兴呢,突然一粒石子打中了小鸟的翅膀。我立刻从背包里取出药箱,帮小鸟把伤口包扎好。小鸟走了,我有点想念它,然而不一会儿它又叼着一个天蓝色的小果子回来了。我吃了那个小果子,感觉树好像变矮了,不,准确的说应该是我长高了。我低头一看,嘿,你说怪不怪,我居然在飞!现在我的本领如同神仙一样了!我到处闲逛,遇到穷人就变出些钱给他们,遇到受伤的人或小动物,就把它们医好
我又想出了个鬼点子把人们带到20xx年去住。我和大家商量了商量,大家兴奋得两眼发光。
我使用了时空转换,并对人们说:两天后,你们就会回来,因为我法力不够。天上出现了一道光,把大家都吸了进去。
到了20xx年,我教大家用现代化工具,大家很快就学会了。他们去买东西时,我给了大家每人一百元。他们去付钱,从钱包里把那一百元拿出来时,钱包里又出现了一百元,大家傻眼了。这样不停地往外拿钱,可钱包里总还剩一张。售货员一下子变成了怪兽,把我抓了起来。我拼命挣扎,啊!我醒了,呼,原来只是一场梦呀。我一定要好好学习,让梦想继续下去。让美好的生活继续下去。
我的演讲完毕,谢谢大家。
我的梦想演讲稿每个人都有梦想，我也有，因为，没有梦想的人生将是空虚的，梦想的人生就如飞机失去航标，就如船只失去灯塔，不知路在何方、心归何处。
童年时，我有一个梦想，我希望我有很多很多的钱。大人问：小伙子，有了钱你要去干什么呢?我要去买泡泡糖如果你有很多钱呢?我会去买很多泡泡糖如果你有用不完的钱呢?我会把做泡泡糖的工厂买下来，与小朋友们一起分享。的确，小时侯的我们，天真无邪，有着一颗善良的童心，幸福与快乐是一曲不变的乐章。
慢慢步入小学，初中就越会觉得压力的存在。现在我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。学习的压力把玩耍的时间一点点剥夺，而我们一天中40%被禁锢在教室，很多时间在学习。但是面对学习，还是一种模糊的认识。俗话说难得糊涂，但糊涂是对事物的了解不够，糊涂过后就会清醒，对事物的理解，也由模糊到清晰，知识使人进步，知识更让人充实。
上初中的时候，我有一个梦想，我希望自己能成为一名尖子生;回到家能受到家人的表扬;在学校能受到老师们的肯定;在同学之间能有鹤立鸡群的表现。但是，渐渐的，我发现实现这个梦想并不能靠要耍耍孩子气。之后，我学会了奋斗。
忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家，真是又困又累，吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调，也许有时候想念许多小学同学，有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。讨厌死板的校服装，从不穿着它到处走。星期六、星期天的时间真很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难，还好我会努力，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散。
今天，我有一个梦想，我希望自己能考上一所中意的高中。我为着梦想，`每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷，为着光明的未来而努力。
梦想像一粒种子，种在心的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的热血青年谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢?我相信我不会，你们大家都不会。
有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想这个过程中，我们是在成长。
梦想催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途不仅靠运气，也靠自己创造出来。
幼儿发言稿 关于发言稿的范文精选
幼儿简短演讲稿
各位老师、同学：
大家好!我叫吴梓涵，今年6岁了，今天我演讲的题目是《快乐宝贝》。
在学校，我是同学们的榜样，老师心中的好宝宝。记得在去年的六一活动中，我一口气背了三十多页的三字经，老师、同学、和同学的爸妈们听了，都直夸我。妈妈说，我刚进园时，还是个调皮鬼呢。经常钻到桌子底下，有一次居然钻到桌子底下睡着了，老师和同学们看了，都哈哈大笑。现在我长大了，再也不会像以前那样钻桌子了。在园里，我和小伙伴们一起学习，一起做游戏，玩得可开心了。
在家里，我是爸爸的宝贝，妈妈的小棉袄。
爸爸说，刚出生时我和其他的宝宝不一样。我刚生下来的四十天里，白天睡个不停，晚上又瞪着眼睛大哭。妈妈每天都担心的睡不着。她一会儿摸摸这，一会儿摸摸那，不知道哪儿出了毛病，大冬天，妈妈都被我急出了一身汗。就这样在爸妈的照料下，我一天天长大了，身体也健壮起来了。妈妈常常笑着对我说：女儿是我的小棉袄，暖水袋。从小到大，妈妈一直是我最亲密的朋友，每天陪我说知心话，听我说幼儿园里发生的有趣的事。最得意的是，我家里开办了家庭每日笑话栏目。具体规则是爸爸、妈妈和我每天必须讲一则笑话，这栏目从我四岁一直坚持到了现在。妈妈好象有永远讲不完的笑话，我真佩服她。
就这样，我在爸妈的笑话中快乐成长，在我的生活里只有快乐和大家对我的爱，我是快乐宝贝。
幼儿简短演讲稿我的梦想是当一位音乐艺术家，每天像小鸟一样在音乐的殿堂中沐浴，让美妙的乐曲流淌世界，让人们都能与我分享快乐，享受美好的生活。
看着十根手指在琴键上跳舞，或喜悦或忧伤的曲子在耳边响起，随着悲伤的曲子感动落泪，因为激昂的曲子精力充沛，重新振作。我就是上帝派来给人们驱散烦恼和忧愁的天使，弹奏出美妙的乐曲，让人们在人生的旅途中，更加轻松，愉快，忘记烦恼和忧愁。使人在逆流中前进，把困难击退，编织起快乐的旋律，乘风破浪。我弹奏的乐曲给人们带来精神的愉悦和享受，我会很快乐。
要想实现美好的梦想，只有靠我们现在好好学习,努力掌握更多的技巧，那我的梦想就不再是幻想，很快就可以实现。让我通过音乐那幸福的阶梯，通往幸福的航班。
让我们为自己的梦想而奋斗吧!
幼儿简短演讲稿亲爱的老师、亲爱的叔叔、阿姨们：
你们好!
今天，我们欢聚集一堂，迎来了舒乐幼儿园20xx年冬季运动会。做为运动员代表我非常荣幸!体育运动能带给小朋友们健康和自信，也能带给我们拼搏奋斗的精神，增强我们永不服输的信念。我们的幼儿园是一个充满着欢乐智慧的集体，老师细心照料，让所有的小朋友们都感受到了幸福。
小朋友们，让我们运动起来吧!在运动会中大显身手、展示我们的风采吧!
在此，我谨代表全体运动员郑重承诺：尊重裁判，尊重对手;赛出风格，赛出水平!安全第一，比赛第二。
最后，祝愿本次运动会圆满成功!谢谢大家!
【分享好文】 竞选班长的发言稿15篇之一
讲话稿或许也是人生中的一次重要机会，讲话稿范文也能让我们学习了一些东西。是想为这次演讲做好准备？看完《{【分享好文】 竞选班长的发言稿15篇之一》你会有不一样的想法！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是五（６）班的一员，很高兴能够站在这里，参加这次竞选活动。我们都是少先队员，相信大家都有为集体服务的热情。所以，我想为集体服务，帮助有困难的同学，竞选做班长。
说到竞选班长，其实这个念头一在我心中“埋根”了许久。我渴望做班长，能为集体服务。做老师的得力助手，在能帮助老师的同时也能锻炼我的管理能力。这真是一举两得，两全其美啊！
我热情开朗，活泼机灵，成绩一直名列前茅。我曾在二、四年级做过班长，经验丰富，相信我能脱颖而出。我热爱集体，积极向上，乐于助人。一旦失败，决不气馁，努力拼搏。
如果我能当选成功，我将会用最旺盛的精力，最清醒的头脑和最佳的状态来做好这项工作。我会叫一些成绩好的同学去帮助那些成绩比较落后的同学，取长补短，让他们后来居上。作为班干部，就一定要为集体尽心尽力，对工作尽职尽责。我知道，要做一位优秀的班干部并不容易。有的时候，批评一些不守纪律的同学，不但没有得到同学的谅解，反而被他们说三道四，说一些很难听的话来挖苦我们。但，我并不怕，只要自己多一份宽容，不斤斤计较，可能，这些话将会烟消云散。
生活造就了我，工作锻炼了我。请大家相信我！谢谢！
祝
同学们身体健康，成绩如芝麻开花——节节高！
健康的发言稿三篇_优秀演发言稿推荐
关于健康的演讲稿篇一
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家上午好!
今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》!
人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢?我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。
那么，什么是健康?健康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上时隔健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，才有快乐。
当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是健康很重要关于健康生活的演讲稿及演说稿关于健康生活的演讲稿及演说稿。在过去，人们比肚子，看你吃得好不好;后来，人们比银子，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次;到现在，很多人比身子，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四!人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业?又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱?可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。
有健康，才有快乐。同志们，要拥有健康的第一要素是什么?我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄关于健康生活的演讲稿及演说稿演讲稿。身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。
我的演讲完毕，谢谢大家!
关于健康的演讲稿篇二尊敬的各位领导，各位评委：大家好!
今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》!人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢?我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。
健康虽说不是一切，但失去健康你就会失去一切。如果说：
事业是大厦，健康就是基石!事业是列车，健康就是发动机!
事业代表生命的厚度，健康就是代表生命的长度!我们不能只关注健康而荒废事业，同样，我们也不能只追求事业而透支健康!
我们的生命需要我们自己去呵护，我们的幸福需要我们自己去追求，我们的健康需要我们自己去关注!
健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念，培养健康的生活方式，像经营事业一样经营健康!做到生命与事业并存，健康与财富同在!
有了健康作保障，我们将如虎添翼!只有拥有健康才会拥有未来。
那么，什么是健康呢?健康的定义是什么?有人说：没有病的人就是健康的人，这样笼统的回答没有回答出健康人的实质，也没有说明健康人的.特性。国家卫生部于20xx年1月4日发布了《中国公民健康素养――基本知识与技能(试行)》。它是全世界第一份由政府颁布的有关公民健康素养的官方公告。健康素养就是指一个人能够获取和理解基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确的判断和决定的能力，以维持并促进自己的健康。世界卫生组织提出：健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。
1。身体健康：有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力强、体重正常、头发光泽、牙齿完好等。还有大部分人，总是感到身体乏力、吃、睡不好，在医院又检查不出具体疾病，这种状态称为亚健康状态，也不叫身体健康。生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。
2。心理健康：为人处事积极乐观，勇于承担责任，关爱他人，不抱怨社会。心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来。
3。社会适应良好：有良好的社会适应能力。当今社会的三大特征：速度、多变、危机。对策：学习、改变、创业。
4。道德健康：道德高尚，有良好的公德，不损害他人利益，更不能偷、抢、吸毒等。主要指能够按照社会道德行为规范准则约束自己，并支配自己的思想和行为，有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和能力。把道德纳入健康范畴是有科学依据的。巴西著名医学家马丁斯研究发现，品行善良，心态淡泊，为人正直，心地善良，心胸坦荡，则会心理平衡，有助于身心健康。
相反，有违于社会道德准则，胡作非为，则会导致心情紧张、恐惧等不良心态，有损健康。试看，一个食不香、睡不安、惶惶不可终日者，何以能谈健康!据测定，这类人很容易发生神经中枢、内分泌系统功能失调，其免疫系统的防御能力也会减弱，最终会在恶劣心态的重压和各种身心疾病的折磨下，或者早衰，或者早亡。
那么，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上是健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，才有快乐。
当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是健康很重要。在过去，人们比肚子，看你吃得好不好;后来，人们比银子，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次;到现在，很多人比身子，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四!
人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业?又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱?可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。
有健康，才有快乐。同志们，要拥有健康的第一要素是什么?我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。我的演讲完毕，谢谢大家!
关于健康的演讲稿篇三尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
学习很重要，但健康才能使学习效率提高。没有病魔和疼痛的干扰，才能更专心的学习，比起学习，健康更重要。而生活习惯不好，很容易生病，要有一个健康的生活方式。
首先，一日三餐是必备的，早饭是一定要吃的，不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西，这样对胃不好，是很不健康的。也不要暴饮暴食，胃消化不了，容易积食，特别是晚餐，人要休息，胃也要休息啊!
第二，吃什么东西也要注意，只吃肉没营养，但也不代表不要吃肉，肉嘛，还是少吃为好，多吃些蔬菜，水果，而且水果在上午吃。还要注意吃的食物的多样性，不能只吃一种菜，就算难吃也要吃一点，补充营养，每种食物的营养是不同的。每天至少喝8杯水，不能用饮料代替，更不能一点都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。
其次呢，晚上尽量不要熬夜，对眼睛不好，也影响自己和他人的休息，还会降低抵抗力，等到早上就会没精神，导致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，这是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身体好。
最后，每天都要坚持锻炼，增强体质，放松心情，培养我们积极向上的态度，使我们反应更敏捷。如果不锻炼，会导致我们越来越懒，体质越来越差，一个小感冒可能就导致发高烧，这也是非常不健康的行为。
做到以上4点，健康就离我们不远了，保持积极向上的心态，乐观的对待一切消极，生活才会健康、美好。这些好的习惯没有养成，容易长胖，太胖了容易得糖尿病，选择节食减肥倒不如选择运动减肥，既能加强体质，又能瘦身，两全其美，还能锻炼意志力，使我们更加坚强。而太瘦了也不好，体质差，容易生病，还有可能得厌食症，保持中等的身材。
有了健康的生活方式，还要坚持去做才行哦!有了健康的身体，才有力量去拼搏;有了健康的身体，才能创造美好未来!