实习心得周记(合集10篇)

你有你的想法，我有我的想法，每一个人的想法都不一样，人是复杂的动物，是有感情和有思想的动物。在日常的生活中，大家都写过心得体会吧，写心得体会能够培养人思考的习惯。那么你知道正确的心得体会书写格式吗？或许你正在查找类似"实习心得周记(合集10篇)"这样的内容，仅供参考，希望能为你提供参考！

实习心得周记 篇1

本周我开始了我的暑期实习，以一个实习生的身份加入了一家著名的互联网公司。刚开始的时候，我对实习生这个角色感到有些紧张，不知道自己能承担什么样的工作任务。但是，经过这一周的实习，我深深体会到了实习的重要性和价值。

在这一周中，我主要负责了公司的市场调研工作。我需要通过调查问卷和数据分析，了解消费者对公司产品的认知和满意度，并根据调研结果提出改进方案。刚开始接手这个任务的时候，我对于市场调研的方法和技巧还不是很了解，但是通过和同事们的交流和学习，我逐渐掌握了一些基本的调研技巧。

在调研的过程中，我要对调研对象进行大量的访问和交流。在一开始，我对于和陌生人进行交流感到有些紧张和害怕，但是通过一次次的实践，我逐渐变得更加自信和熟练。我学到了如何用简练的语言和调研对象进行交流，如何准确把握他们的观点和感受，并记录下来。

除了市场调研工作，我还参与了团队的一些会议和讨论。在这些会议中，我能够学到很多经验和知识，也有机会和老员工进行交流和讨论。我发现和他们交流的过程中，他们总会很耐心地解答我的问题，并给我一些建议和指导。通过和他们的交流和学习，我对于公司的运作模式和团队协作有了更深刻的理解和认识。

在实习的一周中，我还参与了一些团队活动和社交聚会。这些活动不仅给我带来了放松和娱乐，也让我更好地融入了团队。我发现在团队中的关系越好，合作的效果和效率也会越高。通过这些活动，我认识到在工作中，良好的人际关系和团队合作是非常重要的。

通过这一周的实习，我对于实习的价值有了更深入的理解。实习不仅是为了学习专业知识，也是为了锻炼自己的实践能力和团队合作能力。在实习中，我们能够接触到真实的工作场景和工作任务，了解到职场中的挑战和机会。通过实践和学习，我们能够逐渐提升自己的能力，为将来的职业发展打下坚实的基础。

在接下来的实习中，我会更加努力地学习和实践，不断克服困难和挑战。我希望自己能够在实习中取得更好的成绩，也希望通过实习能够更好地了解自己的职业定位和规划。我相信，通过这次实习的经历，我将能够更好地适应未来的职业生涯，并取得更大的成功。

实习心得周记 篇2

到周二我就跟着金保哥去中心那边了，在中心没有幼儿园那么累，我今天的主要任务是观察，我帮着督导学员们做清洁工作，他们根据每个学员的不同能力和不同的特点分配不同的任务。做完工作后带他们到音乐是去休息一会儿，在音乐调理室里工作人员播放一些调理学员心理的轻音乐，引导学员们唱歌，同时音乐调理也为学员们提供了一种发泄情绪的方式。过了大概一个小时左右，我们又到了工作室了，学员们在这里可以喝点水、休息一会儿，还可以做一些训练工作。这里的中午饭是由老师做的，吃饭后就午休，三点钟起床。在接下来的几周里我一直都是在中心呆着。周三下午回到家庭里金保哥简单的和我聊了一下，我说以后这段时间我想在中心实习，他说考虑到我的身高问题建议我去资源班。资源班是八至十二岁的特殊孩子，我能听出他的意思，在我刚到郑州他去接我时，就已经明白他的意思了，只不过时我还抱有一丝希望想去那边试试，因为资源班还在放假，而我又感觉学前教育的教学环境不适合我实习，因此我就要求来职训中心。不过我觉得他说的也挺有道理的，于是我就接受了他的建议答应下周去资源班，不过我要这周一直在中心这边，因为资源班的老师本周去广州参加培训了，下周才能回来。我感觉本周在中心这边的观摩学习使我的视野开阔了许多，了解到了许多东西。

首先，他们通过让学员们做清洁工作来培养他们的自理能力，而且在清洁工作中，工作员会根据他们的能力进行分工，清洁的方式也会因他们各自的特点而有所不同。例如：这几个学员中，刘润泽一个生活自理能力稍强一点，而且是个男孩，工作员就安排他做拖地板、提水的工作;刘勇是一个年龄较大的学员，有一定的自理能力和自我意识，但是他的腿脚不是很方便，于是就安排他去擦玻璃;其他的学员则被安排去擦扶手，但是他们擦的方式也是因人而异的，马灿的智力水平很低，自我意识也较低，所以她在擦扶手时被要求数数，每五个数就换一个扶手，因为她不知道擦到什么程度就干净了。对于薛婧，则要求她在擦扶手时两只手同时按住抹布，因为她一只手用不上力，而且擦的时候走的很快，所以效果不好，所以要有人看着她，让她两只手按住抹布，眼睛看着抹布，慢慢的往前走。对于胡杰和李文昕，她们有一定程度的自理能力，她们基本上知道怎么去擦扶手，只要监督他们不要偷懒就可以了。擦玻璃时，要给学员把玻璃化成一个个的小部分让他们去擦，越具体越好，因为如果直接给他们指定一整块玻璃让她们去擦，范围对她们来说有点大，他们会无从下手。在清洁工作中，学员被视为一个有能力的人，一个完整的人，什么都不会做的“傻子”，只是需要有人去开发他们的潜力。在这里学员不会被歧视，可以做真正得自己。

其次，中心这里配备音乐调理室，这里面有一块很大的镜子，有一个小舞台，有照相机，有篮球、跳绳、羽毛球等各种运动器材，还有电视、EVD，这里被称为“奇色梦工厂”。在这里面，老师放上音乐，学员们可以尽情的唱歌、运动，每次饭后老师都会要求他们来这里休息一会儿。

实习心得周记 篇3

一、实习前的准备工作

近期，我有幸获得了一家知名企业的顶岗实习机会。得知这个好消息后，我感到非常兴奋，但同时也意识到我需要做好充分的准备，以应对实习期间可能遇到的挑战。

首先，我利用网络资源了解了该企业的背景、产品和行业动态，这使我对公司有了基本的了解，并为实习工作做好了准备。其次，我通过阅读相关书籍和资料，巩固了自己在专业知识上的基础，并了解了一些可能涉及到的业务流程和工具。另外，我还主动联系了一些已经在该企业工作的同学，向他们请教关于实习工作的经验和建议。

二、实习第一周的心得体会

实习的第一天，我紧张而兴奋地进入了公司大楼。在人力资源部的工作人员的引领下，我完成了入职手续和培训。整个过程非常顺利，这让我感到很放心。

随后，我被分配到了市场部的职位。对于一个刚刚步入社会的大学生而言，市场部是一个富有挑战性和发展空间的部门。在第一周的工作中，我主要负责了部门内的一些常规工作，例如数据整理、文件归档等。

通过这一周的工作，我对市场部门的工作流程和工作要求有了初步的了解。在工作中，我发现每个细节都至关重要。比如，我在整理数据时发现了一些问题，及时做出了修正，得到了上级的肯定和表扬。这令我深刻地认识到，细心和耐心是一个优秀职场人士应具备的品质。

此外，我还在和同事们的交流中学到了很多。他们对于我的疑惑和困惑都给予了耐心解答和指导。有一个同事特别热心地教我如何使用市场调研工具，这使我对调研工作有了更深入的理解。

三、实习期间的成长与收获

在接下来的几周里，我逐渐适应了实习的工作节奏，并逐渐承担起一些更具挑战性的任务。我参与了多个市场调研项目，亲身体验了市场调研的全过程，从设计问卷到数据分析，再到撰写报告。这期间，我学到了很多专业知识和技能，也培养了自己的分析和解决问题的能力。

我还参加了公司内部的培训班，学习了业务流程和项目管理的相关知识。这些培训课程不仅加深了我对公司业务的理解，也提高了我的实际操作能力。在培训的过程中，我结识了来自不同部门的同事，通过互动和交流，我不仅了解了更多的职业发展机会，也积累了更多的人脉资源。

总的来说，这段实习经历让我受益匪浅。在实习期间，我不仅学到了专业知识和技能，更锻炼了自己的工作能力和解决问题的能力。同时，我也更加明确了自己的职业发展目标和方向。

四、实习结束的总结与感悟

随着实习的结束，我对这段实习经历做了一些总结和反思。首先，我意识到在职场上，工作质量和细节至关重要，只有做到认真、细心、耐心，才能获得他人的认可和信任。其次，沟通和合作能力也是非常重要的。在团队合作的过程中，我学到了如何与他人高效地沟通和协作，这让我意识到一个好的团队是共同努力的结果。

最后，这段实习经历让我更加明确了自己的职业规划和发展方向。通过与不同部门的同事交流和学习，我对于自己未来的职业路径有了更明确的认识，并为之制定了一些实际可行的目标和计划。

通过这段实习经历，我不仅积累了宝贵的工作经验，还发展了自己的职业素养和能力。我相信，这些宝贵的经验和知识将会在我今后的职场生涯中发挥重要的作用，并帮助我更好地成长和发展。我非常感激这次实习的机会，同时也感谢公司和导师们对我的悉心指导和关心。我会继续努力，不断提升自己，为企业的发展贡献自己的力量。

实习心得周记 篇4

我叫小明，是一名大学测绘专业的学生。这学期，我有幸进入市政测绘公司担任实习生，参与了一次为期一个月的测量实习。这次实习经历让我受益匪浅，获得了宝贵的实践机会和全新的见解。

在这一个月的时间里，我主要负责测绘团队的配合工作。每周都会收到来自项目部门的任务，根据要求进行现场测量工作。最开始，我对这个岗位并不了解，也没有过多的实践经验，但通过与老师和同事的交流和指导，我迅速适应了工作环境，掌握了基本的测量操作技能。

我记得第一周，接到了一项测量工地的任务。工地的规模很大，有几十亩地需要进行练习的办公楼建设。得到了设计图纸和测量要求后，便开始了实地工作。我与老师一起调整仪器，测量地面坐标和高程数据。我将自己所学的测量原理和方法都运用到实际中，并时刻保持着严谨的态度。通过一天的努力，成功地完成了对整个工地的测量任务。

渐渐地，我开始参与到实际项目中，并负责部分工作。有时，我需要与工地相关的其他单位协调合作，解决一些问题，提高工作效率。这对我的组织能力和沟通能力提出了更高的要求，但我很乐意接受这个挑战。这种实际的工作环境迫使我更加注重细节、扩展自己的视野，培养了我的团队合作精神和解决问题的能力。

除了工地的实际工作，还参加了一些培训和讲座，深入了解测量领域的最新技术和方法。拜访了一些著名测绘公司，听取了一些专家的报告，并与他们进行了交流。这些经历让我更加了解到自己所学知识的应用前景和发展趋势，也激发了我更加热爱这个专业的决心。

在实习的最后一周，完成了一个大型的城市规划测绘项目。这个项目需要测量整个城市的地形和建筑物的位置。由于项目的复杂性，需要与其他部门的团队齐心协力。这个经历让我明白了团队合作的重要性，也加深了我对这个专业的了解。最终，顺利完成了任务，并得到了专业人士的认可和赞誉。

通过这一个月的实习，我不仅学到了很多专业知识和技能，而且收获了自信和成长。我更加明确了自己未来的发展方向，并锻炼了自己的实践能力和团队协作能力。这次实习让我感受到了专业的魅力和测绘事业的广阔前景。

这次测量实习让我获得了丰富的实践经验和专业见解。通过与老师和同事们的合作和指导，我更加清楚了自己的专业优势和不足之处，并为自己未来的发展定下了更高的目标。我相信，通过不断的学习和实践，我一定能够成为一名出色的测绘专业人才，为国家的城市规划和发展做出自己的贡献。

实习心得周记 篇5

在这里实习，我被分配到该公司的元件厂，当了一名操作员，看似简单，其实要做好它很不容易。因为，当一名操作员首先要学会如何作好一名操作员，它最起码的要求就是：大的要认真了解公司的整体运作、服务和工作制度，小的要熟悉流程，材料等。只有这样，工作起来才能得心应手。

其次，要学会怎样与人相处和与人沟通。公司里的作业员来自五湖四海，不同地区的人有着不同的生活习惯和生活方式等，与不同地区的人相处要讲究不同的方式方法。

只有这样，才能营造良好的人际关系。最主要的是，与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。

实习心得周记 篇6

来实习整整一个月了，昨天公司派人带我们几个实习生去参观了他们的工厂，真的很震撼。那么大个加工厂，各种机器在运作着，车间真的很热，那么多工人都穿着工作服井然有序的在忙碌，丝毫没有看出他们的倦怠，虽然外面天气还比较凉爽，可是进了车间发现真的是冰火两重天的感觉。相关负责人给我们讲述了大致的生产流程，也给我们看了一个刚进口的加工设备，针对我们的问题也耐心讲解着，真的让我这个文科生大开眼界。

今天在办公室跟随带我的师傅忙碌是整整一天，很有成就感啊。白天把制作完的记账凭证一一打印出来了，然后把对应的相关票据贴在打印后的凭证后面，具体的操作如下：胶水抹在凭证背面的右上角以便贴凭证相应的票据，贴完票据后如果票据比凭证要大的话应按凭证的大小把票据整齐的叠好便与以后的装订，之后要按凭证业务号的大小有序的把凭证排列整齐，这样如果以后要查找也方便许多。

越发的发现在企业中所做的业务真的跟书本上差距很大，尤其是很多整理、留档方面的工作，很需要耐心，而且这些东西也很重要，不能轻易出错的。在这个与时俱进的时代里，无论是社会经济环境，还是信息使用者的信息需要，都在发生着深刻变化。目前企业日常工作的自动化，尤其是会计方面可能不是很先进，仍然需要很多人工来处理，因此认真的工作态度，严谨的工作作风是很重要的，因为稍有不慎就可能会为公司带来不可弥补的巨大损失。

实习心得周记 篇7

测量学实习应该是我们经历过最辛苦，但却最卖力的一次实习。在这次的实习中，我们付出很多，当然也收获了很多。

首先，我们重拾了这学期学过但部分已经遗忘的测量学知识。通过这次实习，我真正的体会到了理论联系实际的重要性。

测量学首先是一项精确的工作，它是研究地球的形状和大小以及地面点位的科学，从本质讲，测量学主要完成的任务就是确定地面目标在三维空间的位置以及随着时间的变化。通过这次实习，锻炼了很多测绘的基本能力。首先是熟练了仪器的各种使用方法，掌握了仪器的检验和校正方法。其次，在对数据的检查的矫正过程中，明白了各种测量误差的来源，了解了如何避免测量结果错误，最大限度的减少测量误差的方法。第三，除了熟悉了仪器的使用和明白了误差的来源和减少措施，还掌握了一套科学的测量方法，在测量中要遵循一定的测量原则，如“从整体到局部”、“先控制后碎步”、“由高级到低级”的工作原则，并做到“步步有检核”。这样做不但可以防止误差的积累，即使发现错误，更可以提高测量的效率。

第一天由于对仪器的操作都已经生疏，我们花了很多时间才正式开始测量。在接下来的将近几天的实习时间里，我们也陆续遇到了一些问题。像是转站之后的角度回测问题，由于数据记录错误导致下个基站无法吻合的问题，由于仪器不精准导致误差过大的问题，以及由于障碍物遮挡无法瞄准镜子等一系列问题。我们主要是通过组内讨论或咨询其他组等方式解决了这些问题。虽然刚开始我们的进度比较慢，但由于我们分工明确，充分利用可利用的时间，再加之每天“加班加点”的“工作”。最后还是比较高效率地完成了本次实习的测量任务。本以为数据都有的情况下，做这些花不了多久就能把图完成的。但是事实却远出乎我意料，工作量也远比我想象的要大的多。如：对于数据处理坎坷重重，很多数据误差偏大，也有的数据前后对不上，没办法，只能再返工重测一遍。但是全组人员都还是很认真的继续艰苦的测量工作，在太阳下扛着重重的仪器做着单调的测量。但是值得我们欣慰的是，在全组成员的努力下我们还是能圆满的完成本次测量的实习。

通过此次测量实习，我学到了很多实实在在的东西，比如对于测量仪器的操作，学会了基本的绘图技巧，很大程度上提高了动手和动脑的能力，同时也拓展了与同学的交际、合作的能力。此外，在此次测量实习中，让我再次认识到团队精神的重要性，只有大家相互很好的合作才有可能完成最后的成果。任何一个人的一点点粗心大意都可能直接影响整体的工作进度，甚至使之前的工作都前功尽弃。一次测量实习要完整的做完，单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。我认为此次的测量实习培养了我们小组的分工协作能力，增进了同学之间的感情。而这些，就是在测量之外的收获。总的来说，这次实习让我体会到外业的艰辛和内业的耐心还有工作的细心。它锻炼了我的各方面能力，而这些能力，我相信将使我终生受益。

实习心得周记 篇8

现在在神经外科四病房，第一感觉，这里的重病人非常非常多，在这里给我印象最深的就是ICU了，满满的病人，加床再加床(如果有高低床就好了，呵呵)这里都是些颅脑损伤、脑出血和手术后的病人，预后很差也很慢，在这里学到的最有用的就是老师教我如何观察病情变化，观察瞳孔大小和变化，神志变化，注意病人血压高低，心率快慢，呼吸频率和深浅、氧饱、体温、尿量等等，避免加重病情，在神经外科观察病人病情变化很重要，因为病情发展很急很快，需要护士有很高的警觉性和责任心，在这里遇到很多很好的老师，和她们一起上班很开心，感谢田老师雷老师教会我很多东西，还要谢谢三个唐老师、两个杨老师、刘老师、黄老师、祝老师、安老师……，在这里我的输液技术和导尿术有很大的提高，上胃管、吸痰也得到初次学习，老师还教我如何处理医患关系，学习抢救病人，作抢救记录，感觉很受用，有的病人很可爱，相信我会越做越好!

护士实习周记心得体会8　

__月15日，那一天的太阳特别猛烈，天气尤其闷热，偏不巧病房里的制冷机都出了故障，那里头热得更不用说了。我随护士长和罗老师到病房里给病人做语言训练和肢体运动训练，“喳、喳、喳”，“一、二、三”，“伸舌、鼓腮”，“举手、抬腿”，“好，再来一遍”……病房里充满了维修制冷机的声响和训练病人的口令。当时我看到老师们不厌其烦地帮助病人重复着同样的动作;看到她们脸上流淌的汗水和被汗水浸湿的护士装;更看到了病人和其家属会心的笑容。

在这一周里，我也能给病人做些常用的语言训练和肢体功能训练，而且我还发现了康复科治疗和护理的一大特点，那就是爱心与耐心。

实习心得周记 篇9

xx个星期的实习很快就过去了，从中我对小学教师这个职业有了更深的了解，对教师的工作有了全面的了解，包括备课、上课、课后反思等整个教学流程，也包括作为班主任所要做的一些班级日常的工作。

实习期间，在指导老师的安排下，听了一些语文课，初步体会到老师在课堂上怎样分析课文、怎样调节课堂气氛、怎样控制授课的时间等等。同时在实践教学的过程中也了解到怎样设计教案、怎样驾驭课堂、怎样引导学生纳入自己的教学设计中来，以及怎样处理课堂中的突发事件等等。一切了解都只是体验性的、初步的，我想这应该是达到了学校安排这次实习的目的。

实习心得周记 篇10

实习心得周记

第一周：

我已经顺利地开始了我的暑期实习，作为一名大学生，这是我第一次接触真正的职场环境。在第一周的实习中，我切身体会到了工作的紧张和繁忙。我被分配到了市场部门，负责数据的整理和销售报告的撰写。刚开始的几天，我感到有些吃力，因为我之前从未接触过相关的工作内容。但是通过不断地学习，我逐渐熟悉了工作的要求和流程。我主动跟同事请教，并在他们的指导下提高了自己的业务水平。尽管在工作上还存在一些小瑕疵，但是我会继续学习和努力，争取在接下来的日子里更好地适应工作。

第二周：

在第二周的实习中，我开始参与了部门的日常会议和讨论。这对于提升我的沟通和表达能力有很大的帮助。我学到了如何与同事合作，学会了团队意识。在以往的学习和生活中，我往往是以个人的方式解决问题，而在职场中，我明显感受到了合作的重要性。通过与同事们的合作，我更好地理解了公司的运作方式，并且明确了自己在其中的角色。我还参与了一些市场调研和客户拜访的工作，这让我对市场营销的实际操作有了更深刻的认识。

第三周：

在第三周的实习中，我得到了更多的机会展示自己的能力。我被安排参与了一项重要的市场推广活动，在活动策划和执行方面都发挥了重要作用。虽然在活动前我感到有些紧张和不安，但是在同事们的鼓励和支持下，我成功地完成了自己的任务。通过这次活动，我不仅提高了自己的沟通和协调能力，还提升了自信心。我意识到只有不断地挑战自己，才能发现自己的潜力。

第四周：

在第四周的实习中，我开始逐渐承担起更多的责任。我负责市场研究和竞争分析的工作，需要对市场的动态进行监测和分析，并提出相应的策略建议。这对于我来说是一个很大的挑战，因为这需要我对市场行情有更深入的了解。在这一周里，我花了很多时间研究市场报告和数据，与同事们进行讨论和交流。通过与同事们的合作，我提高了自己的分析能力和判断力。尽管过程中遇到了一些困难，我也再次意识到了团队合作的重要性。只有通过团队的力量，我们才能更好地应对挑战。

第五周：

在第五周的实习中，我逐渐适应了工作的节奏和氛围。我开始有了很好的工作安排和时间管理能力，能够高效地完成我的工作任务。我与同事们的合作也变得更加默契，我们能够更好地互相帮助和支持。我还参与了一些部门会议和项目讨论，能够积极发表自己的意见和建议。在这一周里，我更加深刻地认识到，实习不仅仅是学习和工作经验的积累，更是对自身能力的不断提升和发展的过程。

第六周：

在实习的最后一周，我回顾了这段时间的实习经历，并总结了自己的收获和成长。通过这段实习经历，我明白了专业知识的重要性以及学习的必要性。同时，我也学会了如何与同事合作和沟通，以及如何在团队中发挥自己的作用。实习期间，我还结识了很多优秀的同事，并从他们身上学到了许多宝贵的经验和教训。我相信这段实习经历将会对我未来的职业发展产生积极的影响。

通过这六周的实习经历，我不仅学到了很多专业知识和技能，更重要的是，我认识到了自己的不足和需要提高的地方。我将继续努力学习和积累工作经验，为自己的职业发展打下坚实的基础。我感谢公司给予我这次实习的机会，并特别感谢我所在部门的同事们对我的指导和支持。我相信这次实习将成为我人生中宝贵的一段经历，也将对我的未来产生积极的影响。