好记性不如烂笔头，讲话稿的准备一定是必须的，讲话稿的准备能增强演讲者的自信心。想让自己的讲话稿无可挑剔嘛？下面《{初中防近视发言稿》的内容或许能够帮助到大家！好的讲话稿也能体现出自己的工作能力，想要快速找到写讲话稿的技巧？有哪些讲话稿是值得我们去借鉴的？快来看看这篇讲话稿范文《初中防近视发言稿》的内容里吧
初中防近视发言稿 篇1
假如眼睛是人心灵的窗户，那么近视便是遮住窗户的一层白纱。所以，咱们应该维护眼睛，防备近视。
近视的构成一般是遗传，养分不良或不正确的用眼办法而导致的。其间，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大要素。在日常日子中，咱们应该怎样来防备近视呢?
1，坚持每天做几回眼保健操，促进血液循环，加速眼睛的推陈出新速度。
2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3，学习时刻不宜过长，一般每过一段时刻就瞭望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以削减眼睛的疲惫程度。
4，养成杰出的用眼习气，不要在过强或过弱的灯火下学习，不要长时刻玩电脑等等。
5，多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食物，坚持膳食的养分均衡。
6，坚持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7，坚持满足的睡觉能够让眼睛得到最好的歇息。
近视给咱们的日子带来了许多不方便，所以咱们要维护眼睛，防备近视，让咱们的日子愈加绚丽多彩。
初中防近视发言稿 篇2
眼睛是咱们知道国际，学习常识，相互交流的重要窗口。假如咱们失掉了亮堂的眼睛，咱们的国际将是一个漆黑的国际。削减视觉，会给咱们的学习和日子带来许多不方便。
爷爷告诉我好好维护视力，一般不喜爱他年轻时。爷爷仍是个孩子的时分，因为恶劣的日子条件，和没有视力的维护给予满足的注重，到高中一直在厚厚的眼镜。不只导致费事的爷爷，也对未来的学习和日子产生了很大的影响。
现在，科学的前进，咱们有很好的日子条件，咱们有条件，有才干，更有决心来维护咱们的眼睛。只需咱们尽力去做，我信任咱们每一个人将有一双亮堂而明晰，和天主的眼睛。
首先要养成杰出的用眼习气：坚持正确的姿态;满足的光，如长时刻阅览，写作应该每45分钟歇息一瞬间，弹性，使眼睛得到满足的歇息，每天眼保健操。
留意加强养分，多吃的食物对咱们的眼睛有优点，如：含有丰厚的蛋白质的瘦肉、家禽、动物肝、鱼、虾、牛奶、鸡蛋、豆类，等。含维生素各种动物肝脏、鱼肝油、牛奶和鸡蛋，植物性食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心红薯和生果的橙色、杏、柿子和其他食物含有胡萝卜素，等。
含维生素C的食物对你的眼睛也很好。因而，应该在日常饮食，留意食物摄入的维生素C，例如，各式各样的新鲜蔬菜和生果，尤其是青椒，黄瓜，花椰菜，白菜，新鲜枣、梨、橙等含量最高。富含钙的食物也对你的眼睛好，钙有一个函数来消除眼疲惫。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮、数量相对丰厚。烧排骨汤、鱼、糖醋排骨和其他烹饪办法能够添加钙的含量。
此外，咱们也要留意用眼卫生，不要用洁净的手或手帕擦你的眼睛，不要看电视和计算机操作在很长一段时刻，应该定时查看眼睛，及时发现问题。
同学们，让咱们互相交流，为了维护咱们的眼睛，好好学习，一起迎候新世纪的应战，更对咱们的祖国奉献。
初中防近视发言稿 篇3
各位教师，亲爱的同学们：
咱们早上好!今日，我国旗下说话的内容是：维护视力，从我做起，从小做起。
同学们，当咱们抬起头注视着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让咱们看到了这激动人心的情形?对，是咱们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，散步在林荫小路，观看两头绿草如茵，鲜花怒放时，当你坐在教室里读书、看黑板，看教师的眼睛讨取常识时，你是否知道到你是走运的呢?眼睛是心灵的窗户，具有一双亮堂的眼睛是一件多么夸姣的作业。咱们每个人小时分都具有一双亮堂的眼睛，具有过夏夜繁星闪耀的天空。但是渐渐地，因为读写姿态不妥，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再洁白，繁星变得一片含糊。有材料显现，我国眼睛欠好的人数竟然仅次于国际第一的日本，因而也被称为“我国眼”。我国的瞎子达到了500万，占全国际瞎子总数的18%;并且每年约有45万人失明，这意味着简直每分钟就会呈现一例新的瞎子。我国的近视人数达到了1000万。维护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能持续具有一双亮堂的眼睛，为了你能具有更洁白的天空，每一位同学都要把维护眼睛、维护视力的信仰紧记心中，都要把维护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我主张咱们做到如下几点：
一、仔细精确做好眼保健操，留意眼睛卫生。
二、养成杰出的读书写字习气，读写姿态要规矩，背部要伸直，颈部坚持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
三、“三不”：不躺着看书，不在跋涉中看书，不在光线暗弱或过强的当地看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要坚持必定用眼间隔和坐姿的规矩。
五、确保满足的睡觉。满足的睡觉是消除疲惫，康复学习才干的重要原因，也是坚持身体健康的主要要素。
六、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到歇息，调理视力，免除疲惫。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖块和含糖高的食物，合理的组织咱们的饮食结构，从饮食中获取充沛的养分物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食物。
做到以上几点并不难，只需同学们自觉履行，只需教师们随时提示，我信任，同学们必定会具有一双更明澈、更亮堂的眼睛，必定会具有一片更宽广、更洁白的天空!为了夸姣的明日让咱们一同尽力吧!
初中防近视发言稿 篇4
说起眼睛，那一直是我的自豪。
每逢他人问起我的视力，我总是假装泰然自若地说：“还好，还好，也便是1、5啦。”这样的答复总会引来对方的一阵赞赏。也正因为我的视力一向如此，忍不住就放松了警觉：趴着写作业、躺着看书；一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电脑……日子过得轻松自在，却没想到倒运的近视大师仍是粘上了我。
上一学期期末，体育教师查视力。我像平常相同，决心满满地站在了白线的.后边，掉以轻心地用右手蒙住了眼睛。啊？怎样看不见那最下面的一排？我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可这下却愈加含糊了。最终，我只好硬着头皮测完了视力，教师说：“0、9、1、2”
天哪！我的视力从来没有这么差过！真是犹如一个平地风波炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈如数家珍率直了查视力的事。妈妈本来淡红的脸转瞬就变成了乌青，不过，最终妈妈看在我厚道率直的份上，仍是稍稍安静了一下心境，仅仅比素日更严厉催促我写字的姿态，叫我愈加留意用眼卫生。之后的那个周末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最威望的专家。经过一系列的查看，我仍是百般无奈地戴上了那副让妈妈疾恶如仇的纠正眼镜。
接下来的日子里，我做作业、看书时要戴上它，平常出门还得随身携带，形影不离；每天得滴几种药水，好几回还呛得我鼻子发酸；最让我咬牙切齿的，是要远离我那心爱的电视与电脑，这简直是要把我给软禁了！此刻，我才真实体会到近视的苦楚，可除了怪我自己，还能抱怨谁呢？
很快，没有电视电脑陪同的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在这段时刻里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔走屡次，终有效果。前几天，医师笑着告诉我说：“其实，你的视力仍是很不错的，1、5、1、2、”听医师这么一说，我和妈妈相视一笑：我笑得满意，妈妈笑得轻松。接着，医师话锋一转，说：“不过，立刻就要开学了，你必定要留意用眼卫生、留意劳逸结合、仔细做好眼保健操，这样，才干真实防备近视的产生。假如眼睛一旦真实近视，那我也无计可施了。”
曾经，我看到周围的“四只眼”还觉得好玩，但是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的阅历，我往后再也不会把妈妈的话当作耳边风了。
必定要好好维护视力，因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份苦楚。
初中防近视发言稿 篇5
教师们、同学们：
咱们早上好!我今日国旗下说话的标题是：维护眼睛，防备近视。
当咱们抬起头注视着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让咱们看到了这激动人心的情形?对，是咱们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户，是咱们人体不行短少的一部分。从咱们的眼睛里，他人能知道你在想什么，而咱们能经过眼睛去看五光十色的大千国际。具有一双亮堂的眼睛是一件多么夸姣的作业。但是，环顾四周，患近视的同学越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习顶用眼不妥形成的。学习是咱们学生的本分，每天繁忙的学业，令咱们的眼睛简直没有歇息的时刻，咱们也没有很好地注重坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，咱们疏忽了偶然有知道地观看前景，所以，咱们的眼睛越来越疲惫，越来越走向近视或加深近视度数。
别的还有一些同学喜爱看电视或许用电脑，往往接连几个小时，形成用眼无节制，时刻长了，天然就要支付患上近视、眼前含糊的价值。失掉明晰的视力，咱们就等于失掉了80%的感觉，多么可怕!
为了你能持续具有一双亮堂的眼睛，为了你能具有更洁白的天空，为了你往后的日子作业愈加夸姣，每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中，为此我主张咱们做到以下几点：
一、仔细精确做好眼保健操，留意眼睛卫生。
二、养成杰出的读书写字习气。读写姿态要规矩，背部要伸直，颈部坚持直立。不正确的握笔姿态和不良的读书习气要随时纠正。不躺着看书，不在跋涉中看书，不在光线暗弱或过强的当地看书、写字。
三、始终坚持室内满足的光线，光线缺乏时要及时开灯。
四、确保满足的睡觉。满足的睡觉是消除疲惫，康复学习才干的重要原因，也是坚持身体健康的主要要素。
五、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到歇息，调理视力，免除疲惫。
六、合理组织咱们的饮食结构，不偏食。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，积习沉舟非一日之功，维护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，贵在坚持，需求锲而不舍，才干防备近视的产生及近视程度的加深。
亭亭玉立的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需求眼睛来调查，同学们，让咱们一同尽力爱眼护眼，具有一双亮堂的眼睛。
